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• ステップ
• パート1/4：基本的なテクニック
• パート2/4：視覚化
• パート3/4：断片化
• パート4/4：その他のヘルプ

クラスの前でスピーチをしたり、職場でプレゼンテーションをしたりする必要がある場合もありますが、ほとんどの人にとって、それを考えるだけですでに畏敬の念を起こさせます。幸いなことに、人前でのスピーチの一部を簡単に覚えられるようにするための特別なテクニックとトリックがあります。詳細については、以下をお読みください。

ステップ

パート1/4：基本的なテクニック

1. 1 スピーチの概要を書く。 スピーチ全体を最終的な形で書く前に、その要点を考え、図の形で書いてください。品詞をカバーする図は、覚えやすく、発音しやすくなります。
   • この図は、すべての主要な考えと追加の考えで構成されている必要があります。プレゼンテーションで良い例や類推を使用したい場合は、たとえば円を描くことによってそれらを強調します。
2. 2 スピーチ全体を録音します。 スピーチが頭の中で定着するためには、それを完全に書き留める必要があります。つまり、序論、主要部分、そして結論です。
   • 逐語的に暗記する予定がなくても、スピーチを完全に録音する必要があります。
3. 3 スピーチを声に出して読んでください。 より良い暗記のために、あなたはそれを聞くために最初にスピーチを大声で言う必要があります。したがって、より多くの感覚が関与し、他の暗記技術を使用することができます。
   • 可能であれば、話す場所でスピーチを読んでみてください。部屋ごとに音響が少し違うので、演奏する予定の場所からスピーチを読むと、声の響きに慣れることができます。さらに、部屋のレイアウトに慣れることができ、テキストだけでなく動きもリハーサルすることができます。
4. 4 どの部分を完全に覚える必要があるのか​​、どの部分を覚える必要があるのか​​を考えてください。 ほとんどのスピーチは一語一語覚える必要はありません。原則として、文字通り、または少なくともテキストにできるだけ近く、序論と結論だけを暗記するだけで十分です。すべての資料を逐語的に覚える必要はありませんが、重要なポイントと詳細を覚えるだけで済みます。
   • 導入を覚えておくことは理にかなっています。スピーチの始めに何を言うべきかを正確に知ることは、スピーチ中に落ち着いてリラックスするのに役立ちます。結論を覚えていれば、混乱することはなく、同じ情報を繰り返すことも、終了方法がわからないこともありません。
   • 原則として、品詞を逐語的に暗記することはお勧めしません。これにより、品詞が制約されて不自然に聞こえないようになります。
5. 5 繰り返し、リハーサル、練習。 使用する暗記方法の効果に関係なく、最も重要なことは、できるだけ頻繁にスピーチをリハーサルすることです。頭の中でそれを覚えようとするだけでなく、大声でスピーチを話す方がはるかに良いです。
   • 最初の2回は、ラップトップまたはメモからスピーチを読むことで繰り返すことができます。 3回目または4回目の試行では、可能であれば、記憶から話してみてください。行き詰まった場合は、もちろんメモを参照してください。ただし、メモなしで実行してみてください。
   • あなたのスピーチの少なくとも半分（できればそれ以上）を暗記するようにしてください。

パート2/4：視覚化

1. 1 あなたのスピーチを論理的な部分に分けてください。 ダイアグラムを作成した場合は、それを参照してください。それぞれの主要なアイデアまたは重要な追加は、別々の部分で提示する必要があります。つまり、図の情報が丸で囲まれている場合は、別の部分になります。
   • ダイアグラムを作成していない場合、またはこのダイアグラムの情報を丸で囲んだくない場合は、スピーチを段落に分割できます。ポイントは、各部分に中心点を持つことです。
2. 2 各パーツの画像を考え出します。 各パーツのビジュアライゼーションを作成します。それが不条理で珍しいほど、このイメージを覚えやすくなります。
   • あなたがさまざまな有機食品の美しさと利点について話しているとしましょう、そしてあなたのスピーチの一部であなたはココナッツオイルについて話しているとしましょう。そのおかげで髪はより速く成長します。ラプンツェルがココナッツでできた塔の上に座っているか、ココナッツで満たされた部屋に住んでいることを想像できます。ラプンツェルは長い髪に関連しており、ココナッツはココナッツオイルとの関係を示しています。コンポーネント自体は非常に一般的ですが、組み合わせると不条理になり、覚えやすくなります。
3. 3 場所を考え出す。 あなたの話では、あなたはすべての精神的なイメージを一つの全体に結合する必要があります。これを行う最も簡単な方法は、さまざまな場所での動きを視覚化し、写真が順番にどのように変化するかを観察することです。
   • 場所は近くでも遠くでも構いません。結局のところ、主なことは、混乱しないように、一貫して論理的に十分に頭の中で写真を配置することです。
   • 視覚化している場所のほとんどが屋外である場合は、森などの単純なものを選択できます。
   • または、人体を地図として使用することもできます。あなたは体の入れ墨として画像を想像することができます。精神的に体の中を移動すると、これらの画像が自然に順番に配置されているのがわかります。
4. 4 見た目を一緒に結びます。 ビジュアルを特定の順序で配置し、ガイドとしてそれらを信頼して、スピーチのリハーサルを開始します。リハーサルをするときは、ある場所から別の場所に移動していると想像してください。スピーチの計画でマークされている順序で画像を視覚化します。
   • 視覚的な画像は、互いに確実に接続されている必要があります。そうしないと、情報の表示順序を忘れてしまい、非常に不快になります。
   • ラプンツェルとココナッツの例では、髪の毛がめちゃくちゃになっていると想像することで、ある外観を別の外観に関連付けることができます。そのため、長くて健康な髪の人にアドバイスを求めます。

パート3/4：断片化

1. 1 スピーチをチャンクに分割します。 短いスピーチや段落を逐語的に暗記したい場合は、断片化方法を使用してください。あなたのスピーチを2つか3つの文以下の小さな断片に分割してください。それはあなたが対処するのが簡単になるでしょう。
   • 時間をかけて、メモの各段落または節を区切ります。これにより、ある部分がどこで終わり、次の部分がどこから始まるかを覚えやすくなります。誤って部品を忘れたり、見逃したりすることはより困難になります。
2. 2 あなたがそれを暗記するまで、1つのパッセージをリハーサルします。 各セクションを声に出してリハーサルし、メモをのぞく必要がないほどよく覚えるまで繰り返します。
   • 行き詰まった場合は、すぐにメモをのぞかないでください。最初からやり直して、もう一度その箇所を暗唱してみてください。それが再び機能しない場合は、不足している情報を覚えておくために少し時間がかかります。思い出せないことに気づいたら、メモを見て、欠落しているリンクを簡単に確認してください。
   • スピーチの暗記が終わったら、もう一度読んで、正しく暗記されていることを確認します。
3. 3 他のパッセージを徐々に暗記します。 最初のフラグメントを正常に記憶したら、2番目のフラグメントを追加し、2番目のフラグメントも覚えるまで両方を繰り返します。録音をのぞき込むことなく、すべてのスピーチまたは一部のスピーチを記憶するまで、この方法を続けます。
   • 忘れないように、すでに覚えている箇所を繰り返すことが重要です。さらに、すべてのスピーチを繰り返すと、それらがどのように組み合わされているかを思い出すのに役立ちます。
4. 4 繰り返す。 大声であなたのスピーチを繰り返し続けてください。特定の箇所を覚えるのが難しい場合は、それを分離して、それをスピーチに織り戻す前に、それを記憶に戻すことに集中してください。

パート4/4：その他のヘルプ

1. 1 可能であれば、スピーチを録音します。 スピーチを暗記するための2つの最も重要な方法は、スピーチを書き、大声で話すことですが、ボイスレコーダーで録音して再生することも役立ちます。
   • 大声でリハーサルする方法がないときは、スピーチの録音を聞いてください。たとえば、車の中で遊んだり、就寝前に電源を入れたりすることができます。
2. 2 他の感覚を使用してください。 特定のキーワードが特定の音、匂い、味、または触覚を思い出させる場合は、それらの想像上の感覚を視覚的な画像と組み合わせて、あなたのスピーチを暗記します。思考イメージは、記憶を頼りにするのに最も強いことがよくありますが、他の感覚も大いに役立ちます。
   • たとえば、ある歴史的な出来事が非常に騒々しく、即座に広まったと言えば、何か重い騒々しいものが水に落ちる音を想像して、それを感じることができます。
3. 3 頭字語を作成します。 逐語的に覚える単語のリストがある場合は、頭字語と呼ばれるニーモニックを使用できます。リストの各項目の最初の文字から頭字語が形成され、最初の文字でそれらの項目を覚えるのに役立つ文または単語が作成されます。
   • たとえば、頭字語を使用できます MGIMO大学の名前を覚えておくには： NSオスコフスキー NS州 と研究所 NSインターナショナル O関係
4. 4 複雑な事実を具体的な例に変えてください。 さまざまな概念や考えを説明するために、スピーチにストーリーやアナロジーを追加します。具体的な例は、情報をより早く覚えるだけでなく、聴衆の注意を引くのにも役立ちます。
   • たとえば、さまざまな精神障害についてスピーチをしているときに、家族の誰かまたはあなたが知っている誰かがそのような障害に苦しんでいる場合、その人についての話をすることができます。この物語は、これを体験することの本当の意味を説明します。
5. 5 あなたの感情を表現してください。 メッセージを視聴者にわかりやすく伝えるには、ジェスチャーを使用して重要なポイントを覚え、視聴者の関心を維持します。
   • 米国の政治問題に関しては、「左」が信じていることに関しては左手を上げ、「右」の政治的見解に関しては右手を上げることができます。