著者:
William Ramirez
作成日:
24 9月 2021
更新日:
21 六月 2024
コンテンツ
多くの人がしゃっくりなどの現象に直面することがありますが、その原因はよくわかっていません。しゃっくりは人間にとって非常に不快な現象であり、深刻な不快感や刺激を引き起こします。しゃっくりを取り除く最良の方法は、何がしゃっくりを引き起こしたのかを理解しようとすることです。ただし、ほとんどの場合、しゃっくりを防ぐことはほぼ不可能です。逆説的に聞こえますが、この記事ではしゃっくりを誘発する方法に焦点を当てます。
ステップ
方法1/3：食べ物と飲み物
1 炭酸飲料を飲む。 ソーダや飲み物はしゃっくりを引き起こす可能性があります。一口で飲むことで、「成功」の可能性が高まります。 
2 水を飲まずに乾物を食べる。 水やお茶を飲まずに、パンやクラッカーをすばやく食べるようにしてください。乾燥食品は横隔膜のけいれんの原因となるため、これはしゃっくりにつながる可能性があります。 
3 辛いものを食べる。 辛い食べ物を食べると、喉や胃の神経を刺激し、しゃっくりを引き起こす可能性があります。ただし、辛すぎる食べ物を食べると胃の健康に悪影響を与える可能性があることを忘れないでください。 - この方法は常に機能するとは限りません。
4 冷たい飲み物と熱い飲み物を交互に飲んでください。 胃の急激な温度低下は、定期的にしゃっくりの出現につながります。最初に温かい飲み物を飲んでから、冷たい飲み物を飲んでみてください。この方法は、温かい食事と冷たい食事をすばやく交互に繰り返す場合にも効果的です。 - ただし、この方法には不快な結果が伴います。この方法の結果、歯のエナメル質が損傷する可能性があります。ポーセレン歯科インプラントを使用している場合、または歯が熱や寒さに敏感な場合は、この方法を絶対に使用しないでください。
5 アルコール飲料をたくさん飲む。 非常に多くの場合、しゃっくりはアルコール中毒の結果です。古い漫画は、しゃっくりに悩まされている酔ったキャラクターを描いていることがよくあります。
方法2/3：その他の方法
1 息を吸ってください。 口の中に空気を入れて閉じ、空気を飲み込みます。これは、しゃっくりが食道から大量の食物を排出することに対する体の反応であることを示唆する研究チームによって使用された方法の1つです。 - 大きなパンを飲み込んでみてください。窒息の危険があるため、他の食品を使用しないでください。
- この方法を繰り返し使用すると、不快な膨満感を引き起こす可能性があります。
2 げっぷを誘発します。 げっぷを繰り返すとしゃっくりが発生することがあります。げっぷの仕方がわからない場合は、喉の奥になるようにすばやく空気を吸い込んでください。声門に特に注意してください。声門が突然開閉するように喉の後ろを締めます。これはしゃっくりの際にも発生するため、喉の奥に負担をかけると、必要な体の反応が自動的にトリガーされます。 - 声門は、「ああ」という音を発音するときに最も活発になります。声門はげっぷやげっぷの際に引き締まります。声門がどのように機能し、どのように刺激できるかを理解することで、喉に負担をかけすぎる必要がなくなります。
3 コントラストシャワーを浴びてください。 温度の突然の変化は、しゃっくりを引き起こす神経終末を刺激する可能性があります。この方法は、温かい食べ物や冷たい食べ物や飲み物を消費する場合の上記の方法と似ています。 - 温度変化は、じんましん、腫れ、皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。
4 突然の感情を誘発します。 神経質と興奮はしゃっくりにつながる可能性があります。ただし、気分のむらを頻繁に経験するにもかかわらず、ほとんどの人がしゃっくりすることはめったにないため、これは最も信頼性の低い方法です。ただし、映画、ゲーム、スポーツ、またはその他の活動によって緊張したり、不安になったり、怖がったりした場合、それらの感情はしゃっくりにつながる可能性があります。
方法3/3：しゃっくりの医学的原因
1 しゃっくりは腸の問題を引き起こす可能性があります。 炎症性腸疾患、腸閉塞、胃食道逆流症などの胃腸管の特定の疾患は、しゃっくりを引き起こす可能性があります。これらの病気の原因には、食物繊維の不足、運動不足、旅行、大量の乳製品の消費、ストレス、妊娠などがあります。 
2 呼吸器系の問題はしゃっくりを引き起こす可能性があります。 これらには、胸膜炎、肺炎、および喘息が含まれます。呼吸困難は横隔膜に影響を及ぼし、しゃっくりを引き起こします。呼吸器疾患の原因： - 遺伝
- 有毒物質（タバコの煙、燃料や油の蒸気など）の吸入
- 事故
3 しゃっくりの原因は、脳の活動の違反である可能性があります。 けが、脳腫瘍、脳卒中がしゃっくりの原因となる可能性があります。時々、心因性の要因がしゃっくりの原因になることがあります。この場合、それは人の感情状態の結果です。たとえば、しゃっくりは、悲しみ、興奮、不安、ストレス、ヒステリー、ショックから生じる可能性があります。 - 心因性のしゃっくりは非常にまれですが、それでも子供と大人の両方で発生します。
警告
- 上記の方法の多くは、使いすぎると不快感を引き起こす可能性があります。胃酸の逆流などの胃腸の問題がある場合、または気分が悪い場合は、これらを使用しないでください。
