著者:
Gregory Harris
作成日:
16 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
発汗は私たちの体の自然な冷却メカニズムです。正常で健康な人は、暑いとき、仕事をしているとき、またはストレスを感じているときに汗をかきます。衣服の汗の染みは見た目が醜いだけでなく、臭いも悪いです！他の人よりも汗をかくと、多汗症になる可能性が高くなります。ただし、発汗、湿気、臭いを最小限に抑える方法はいくつかあります。この記事を読むと、汗をかいた脇の下に対処する方法を学びます。
ステップ
パート1/2：汗を減らす
1 強力な制汗剤を使用してください。 制汗成分が汗と混ざり合って毛穴を詰まらせ、発汗を防ぎます。制汗剤はほとんどすべての薬局で入手できます。制汗剤の有効成分は塩化アルミニウムです。ただし、各制汗剤には独自の特別な処方があります。自分に合った治療法を見つける前に、いくつかのオプションを試す必要があるかもしれません。 - 最良の結果を得るには、制汗剤を塗布してください 夜、乾燥肌に.
- すべての「天然」制汗剤でさえアルミニウムを含んでいるので、この有効成分を避ける必要はほとんどありません。ただし、制汗剤には他の成分が含まれているため、選択する製品の組成に注意してください。
- 制汗剤とは異なり、デオドラントは発汗を抑えません。デオドラントの作用原理は、汗を同じ量で放出し続けながら、臭いを取り除くことです。制汗剤は過剰な発汗を排除する働きをします-これがデオドラントとの主な違いです。したがって、発汗の治療法を選択するときは、この重要な違いを考慮に入れてください。
2 医師にご相談ください。 制汗剤が効かない場合は、多汗症の治療法が他にもたくさんあります。これについては医師に確認してください。 - 強力な制汗剤を優先してください。
- しかし、マイクロ波のエネルギーを使って汗腺を取り除くことで汗の生成を止めることができる新しい手順があります。
- 多汗症と戦う多くの方法の中で、脇の下へのボトックス注射は区別されます。
3 食べ物の発汗は避けてください。 私たちが食べたり飲んだりするものが発汗に影響を与えることがあります。辛い食べ物は避けてください。カフェイン、アルコール、加工食品も多汗症を引き起こす可能性があります。ナイアシンを過剰に（または敏感な場合は少量でも）摂取すると、発汗が起こることがあります。ホットドリンクは体温を上昇させ、発汗を引き起こす可能性があります。 - 発汗を防ぐために食事から水分を排除しないでください！あなたの体は正しく機能するために水を必要とします。水をたくさん飲むと発汗を抑えることができます。これは体の冷却によるものです。汗の臭いにも影響します。したがって、通常の発汗に十分な水を飲んでください。
4 あなたのストレスレベルを減らすようにしてください。 緊張しているときに汗をかく場合は、不安障害の症状である可能性があるため、心理療法士に相談する必要があります。この記事のアドバイスを適用するだけでなく、医師のアドバイスに従うこともできます。発汗の症状を治療することに加えて、あなたの医者はあなたがあなたの不安を管理するのを助けるために医学的および/または行動的治療を提案するかもしれません。
パート2/2：汗をかいた脇の下の治療
1 保護脇の下パッドを着用してください。 過度の発汗を取り除くのに問題がある場合は、脇の下のパッドが黄色い斑点から衣類を保護するための優れた方法です。これらの吸収パッドは余分な水分を吸収します。不快な臭いを取り除くものもあります。保護パッドには他の名前もあります：脇の下、脇の下の汗パッド、脇の下パッドなど。衣類や革に直接取り付けられるものもあれば、特別なストラップで衣類に取り付けられるものもあります。使い捨てと再利用可能なパッドがあります。 - 脇の下のパッドは、多くのオンライン小売業者から入手できます。紳士服やランジェリーの店でも見つけることができます。
- あなたもあなた自身の裏地を作ることができます。
2 呼吸しない生地で作られた衣服を着用しないでください。 特定の生地、すなわちシルク、ポリエステル、レーヨン、ナイロンは、問題を悪化させる可能性があります。綿、麻、羊毛で作られた衣類を優先します。 
3 汗の染みが出ない服装でお越しください。 そのような問題があることがわかっている場合は、適切な服を選択してください。ブラウスやシャツの下にタンクトップを着るか、何層もの服を着てください。これは、汗の染みを隠すのに役立ちます。たとえば、シャツの上にベストを着て汗の染みを隠すことができます。 Tシャツやブラウスの上に軽いブレザーを着れば、他の人があなたの問題に気付くことはほとんどありません。 - 汗の染みは通常、明るい色の服でより目立ちます。したがって、汗をかきやすい場合は、明るい色のブラウスを着用しないでください。
4 制汗サーマル下着を購入してください。 現代科学はそのような場合のためにハイテク素材で作られた服を提供しています。男性用と女性用のサーマル下着は、余分な水分を完全に吸収し、不快な臭いの拡散を防ぎます。また、服を選ぶときは、生地の作り方にも注意してください。黄色い斑点が気にならず、違和感のない服を探しましょう。 - あなたは店で発汗に対する熱下着を購入するか、オンラインで注文することができます。
