髪の成長を改善する方法

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あなたは何が必要ですか

髪の成長を刺激する魔法の弾丸はありません。そうでなければ主張する製品は嘘をついています。髪の成長を刺激する唯一の方法は、髪を健康に保つことです。長期的には、これはライフスタイルの大きな変化を意味するので、髪の成長が制限されている場合はこれを試すのが最善です。あなたが素晴らしい髪を持っていて、あなたの髪をより速く成長させたいだけなら、より多くの情報をオンラインで探してください。

ステップ

1 まず第一に、完璧な髪のための魔法の弾丸がないことを忘れないでください。 あなたは忍耐強く、あなたが望む結果を得るために献身的でなければなりません。
2 脱水すると髪の成長が遅くなり、もろくなるので、水をたくさん飲んでください。 1日8杯の水を飲みます。これは体から毒素を取り除き、あなたの肌と全体的な健康を健康に保ちます。
3 健康的な食事をとり、運動し、1日8時間睡眠をとります。 体にストレスがかかると髪の成長が妨げられ、エネルギーを節約できます。また、極端な食事は避けてください。
4 毎週頭皮をマッサージしてください。 ホホバオイル、ココナッツオイル、さらにはオリーブオイルを使用してください。指先にオイルを数滴垂らし、髪の毛の根元をマッサージします。ほんの数滴のオイルを使用し、根をゆっくりとマッサージしてから、イノシシの櫛で髪を完全にとかします。油性または正常な場合は髪を洗ってください。髪が乾いている場合は、オイルを一晩置いて適切に保湿してください。油が枕カバーを汚さないように、柔らかいタオルで一晩髪を包みます。
5 シャワーを浴びる前（巻き毛または巻き毛の場合）または毎朝（ストレートヘアの場合）、髪に天然オイルを塗布して健康を維持します。 これにはイノシシの櫛が最適です。
6 毎週ディープコンディショニングを適用します。 シャンプーで髪を洗いながら、根元をマッサージします。
7 常に熱い器具（ヘアアイロン、ストレートアイロン）を使用する必要がある場合は、保護剤を塗布し、髪を乾かさないでください。

チップ

髪を健康に保つために、ビタミンA、B、Cを含むシャンプーとコンディショナーを使用してください。
温暖な気候では、髪の毛は年間約18cm成長します。
ポニーテールと三つ編みを結ぶと、根に過度のストレスがかかるため、髪の成長が遅くなることがあります。髪型が肌を引っ張らないようにして、髪が折れないようにしてください。
定期的に髪の毛を整えて、切れた枝毛を取り除きます。
注：髪は根元から成長するため、ヘアカットは髪の成長に影響を与えません。