コンテンツ

• ステップ
• 方法1/2：自分の行動を変える
• 方法2/2：関係のダイナミクスを変更する
• チップ

親と子の関係の問題は永遠であり、蔓延しています。あなたがあなたの両親との関係を改善したいのなら、あなたは決してあなたの欲望の中で一人ではありません。良好な人間関係の発達は、既存の問題の原因の分析、より大人のレベルのコミュニケーションに移行する意欲、あなたの考え方や行動を変えることを意味します。あなたが現在あなたの両親と悪い関係を持っているか、彼らがただ望まれることがたくさん残っていて、あなたが状況を直したいなら、この記事であなたはこの目標を達成するためにあなたが取ることができるいくつかのステップを見つけるでしょう。

ステップ

方法1/2：自分の行動を変える

1. 1 自分から始めましょう。 あなたの両親が彼ら自身で関係を修復しようとするのを待たないでください。両親との関係を改善したい場合は、すぐにあなたの側からこの方向に働き始めてください。
2. 2 感謝する。 あなたの両親があなたのために何をしたか、彼らがあなたをどのように助けたか、彼らがあなたの考え方の形成にどのように影響したかを忘れないでください。そうすることで、両親に対して感謝の気持ちを抱き、両親との関係を築いたり、妥協したり、何らかの形であなたを苛立たせたりすることを許したいという欲求が高まります。
   • あなたがあなたのためにこれまでにしたことすべてをあなたが大切にしていることをあなたの両親に知らせてください。すべての努力が当然のことと見なされると、親でさえ時々動揺します。
   • 行動を通して感謝の気持ちを示しましょう。あなたが一緒に住んでいるなら、あなたの両親に素敵な贈り物を与えて、あなた自身のイニシアチブでいくつかの余分な雑用をしてください。両親はこれについて非常に満足するでしょう。
3. 3 両親から感情的に距離を置いてください。 これは、あなたが両親を愛し、世話をするべきではないという意味ではありません。ただし、両親への感情的な愛着が薄れると、両親との議論や意見の不一致が起こりにくくなります。したがって、関係に悪影響を与えることなく、対立状況から簡単に抜け出すことができます。両親から感情的に距離を置くには、主に2つの方法があります。
   • 親の承認にあまり依存しません。自分の目ではなく、自分の目で自分を見つめるようにしてください。
   • 過去が過去であることを認識し、先に進みます。あなたの関係は過去に悪かったかもしれません。これを覚えて、あなたの両親との以前の関係におけるあなたの役割を評価してください、しかし過去があなたの関係が将来発展する方法に影響を与えないようにしてください。
4. 4 あなたの両親の視点から状況を評価することを学びます。 多くの場合、人々は他人の視点をとることができないためにうまくいきません。あなたが他の人の立場に身を置き、彼らの視点の理由を理解することを学ぶとき、あなたはあなたの関係を妥協し、改善することをより積極的にすることができます。
   • あなたの両親はあなたとは違うことを理解してください。彼らは異なる世代に属しており、異なる社会的規範や行動規則、異なる技術や考え方で育ち、両親は彼らを独自の方法で育てました。おそらく現代のものとは大きく異なります。あなたの両親の生活があなたの生活とどのように異なっていたかを考えてみてください。歴史的な違いがあなたの関係にどのように影響するかを理解するようにしてください。
   • 両親との関係を改善することについて話し始めるときは、この情報を使用してみてください。時代が変わったことを彼らに思い出させ、両親に彼らの両親との彼ら自身の関係について考えるように頼んでください。これが世代間の関係の問題を思い出すのに役立つかどうかを確認してください。
   • たとえば、結婚前にあなたが残りの半分と仲良くしていることを両親が認めない場合は、同世代の人々はより保守的であるが、時代は変わりつつあり、今日では、カップルが関係を形式化せずに一緒に暮らすことは完全に正常であることを両親に思い出させてください。
5. 5 独立した性格を開発します。 自分で考え、自分で物事を見ることができるのは、ごく普通のことで正しいことです。あなたがあなたの両親から完全に独立していると感じるとき、あなたの関係はそれ自身で改善することができます。
   • 自分を知ってください。他のすべての人（あなたの両親を含む）があなたとあなたの人生について考えていることを脇に置き、あなた自身についての深刻な質問について考えてください。 「何を感じたいのか」「何に時間をかけたいのか」「どんな才能があるのか​​」などの質問には正直に答えてください。または「私はどんな人ですか？」
   • あなたの個人的な意見があなたの両親の意見と一致する場合、これはあなた自身がそう思うという事実によるものなのか、それとも特定の問題（あなたの関係、政治、またはお気に入りのスポーツチームのように、非常に単純なものでも）。
6. 6 他の大人と同じように両親のことを考えてください。 親を親のように扱い続けると、無意識のうちに子供のように振る舞い続け、改善に努めている確立されたコミュニケーションスタイルを維持します。
   • たとえば、両親が引き続き経済的支援を提供することを期待している場合、あなたは両親に十分な時間を与えなかったことに対する不必要なアドバイスや罪悪感への道を開いたままにします。

方法2/2：関係のダイナミクスを変更する

1. 1 人間関係の問題の原因を理解するようにしてください。 あなたの両親との関係であなたを正確に悩ませているものを分析してください。あなたは様々な理由で彼らとの関係を改善したいかもしれません。
   • たとえば、両親はあなたに不必要なアドバイスをしすぎたり、あなたを子供のように扱ったり、あなたの意見を軽視したり、あなたに彼らとより多くの時間を費やすことを強制したり、あなたの友人や他の半分をひどく扱ったりするかもしれません。あなたはあなたが改善したいあなたの両親とのあなたの関係のどの側面について明確にする必要があります。
2. 2 敬意をはらう。 あなたが子育てに同意しない場合でも、彼らの価値観や原則は、巧妙である必要があります。これはあなたの両親との深刻な対立を発展させるリスクを減らします、そこで彼らは彼らの立場について防御的になります。
   • 敬意を表す方法はたくさんあります。礼儀正しく（「ごめんなさい」や「もしも気にしない」などの言葉を使う）、分類的ではなく（「そうあるべき」ではなく「たぶん」と言う）、両親の邪魔をしないようにしてください。彼らが言う間。
3. 3 問題を悪化させないでください。 両親と一緒に落ちている場合は、できるだけ早く状況を改善するために最善を尽くしてください。これはあなたの両親との良好な関係があなたにとって重要であり、戦いが長くは続かないことを示しています。
4. 4 冷静さを保つ。 後で後悔することは何も言わないように、両親と接するときは気を悪くしないでください。熱い気性は関係をさらに台無しにし、あなたの未熟さを示すだけです。
   • 両親と話しているときに感情に圧倒された場合は、一連の質問をして、両親の原因となった状況を評価してみてください。
   • たとえば、芝刈りについて両親と意見が合わない場合は、「状況を客観的に評価すると、本当に芝刈りができないのか、それとも単に刈りたくないのか」と自問してみてください。
   • 両親と同居しなくなったが、両親が不必要に生活に支障をきたしている場合は、職場で何が起こっているのかを詳しく尋ね、不必要なアドバイスをしてください。次のことが考えられます。この深い関心の理由は何ですか？あなたの両親があなたの面倒を見て、あなたの経済的幸福を心配している可能性はありますか？これらの質問を自問し始めると、欲求不満が減り、両親の行動にどのように反応するかをよりよく理解できるようになります。経済的な困難があなたを脅かさないことを彼らに冷静に説明すれば、おそらく関係は改善するでしょう。
   • 状況を評価しても急上昇する感情を取り除くのに役立たない場合は、落ち着いたときに少し後で会話を続けることを丁寧に申し出てみてください。あなたは動揺していて、後で後悔するような失礼なことを誤って言いたくないことを説明します。
5. 5 積極性を放射します。 あなたの両親に微笑むことを忘れないでください。温かく前向きな姿勢を示します。あなたが彼らに会えてうれしいこと、そしてあなたが彼らの幸福について心配していることを示してください（あなたのボディーランゲージと言葉を使ってください）。これは良いコミュニケーショントーンを設定し、あなたの関係を改善します。親は無意識のうちにあなたから前向きな感情を拾うことができ、それは良い関係を育む雰囲気を作り出します。
6. 6 本当に必要な場合にのみアドバイスを求めてください。 親と子（通常は青年期以上）の関係に問題が生じることがあります。これは、親が子供が独立した人物であるとは思わずにアドバイスを課そうとするためです。
   • このような問題を回避するために、本当に必要な場合にのみ、両親にアドバイスを求めるようにしてください。怠惰すぎて何かを決めることができず、常に両親にアドバイスを求めると、両親はあなたが自分で行動することはできないと考え、アドバイスが必要ない場合でも、アドバイスであなたを圧倒します。
7. 7 オープンで正直であること。 あなたの両親との関係を強化する一つの方法は、あなたにとって不快なことについて彼らに喜んで話すことです。これはあなたがあなたの関係への信頼を築き、それを大幅に強化するのに役立ちます。
   • 両親があなたの人生、あなたを幸せにするもの、あなたを動揺させるものをよりよく理解できるように、定期的に両親と連絡を取り合ってください。彼らがあなたを十分に知らなければ、彼らがあなたとの関係を強化することは難しいでしょう。あなたの両親の話を聞くことは彼らがあなたの話を聞くのを助け、あなたがあなたの関係を改善するためのステップについて率直に話し合うことを可能にします。
8. 8 境界とルールを設定します。 両親との良好な関係を維持したいが、両親とのコミュニケーションが常に意見の相違で終わる場合は、会話の特定のトピックを禁止することを検討してください。あなたがすでに大人であるか、あなたの両親と一緒に住んでいないならば、これはより簡単でしょう。また、あなたとあなたの両親の両方が従わなければならないルールを開発することを試みることができます。
   • あなたが彼らとの関係を改善したいとあなたがあなたの両親に言いなさい、そしてあなたは特定の規則が助けになるかもしれないと思う。両親に、紹介したいルールのリストを自分で作成するように依頼し、自分で作成するようにします。
   • あなたがティーンエイジャーまたは子供である場合、ルールには、特定のトピックの禁止、自分で何かをする許可、または後で家に帰る許可を含めることができます。ただし、電話またはSMSで両親に警告する必要があります。これらの規則を順守することは、あなたが責任者であることを証明するのに役立ちます。
   • あなたが大人の場合、規則には、あなたの子供の育て方を妨害することの禁止、またはあなたの夫または妻についての否定的なコメントが含まれる可能性があります。
   • 提案されたすべてのルールについて話し合い、全員が同意するポイントにリストを絞り込みます。すべての関係者が確立されたルールに満足しているかどうかを定期的に確認してください。
9. 9 不必要な論争を避けてください。 議論は避けられないこともありますが、不必要な論争を避けるために最善を尽くしてください。親があなたの意見に反することを言ったときは、舌を噛んで静かにしておくほうがよい場合があります。そのような状況で答える価値があるかどうかを検討してください。答えが必要な場合は、過度に感情的な論争を避けるために、あなたの見解を明確かつ冷静に表現してください。
10. 10 大人の関係を維持します。 問題を解決する際には正直かつ論理的になり、あなたが大人であることを両親に示してください。そうすれば、両親はあなたを大人のように扱い始めます。親は子供が成熟して行動しているのを見ると、通常はそれに応じて子供を扱い始めます。

チップ

• 両親を大幅に変えることはおそらくできないだろうということを理解してください。あなたが彼らとの良好な関係を維持したいのであれば、多くの点であなたはあなたの両親をそのまま受け入れることを学ぶ必要があります。特定のコミュニケーションスタイルは人間関係のダイナミクスに影響を与える可能性がありますが、それは長い時間がかかります。さらに、特に短時間で、人々の行動を根本的に変えることは非常に困難です。両親との関係を改善するときは、忍耐力を失わないようにしてください。