足の傷跡を取り除く方法

ビデオ: なかなか消えない【跡・シミ】を消す方法紹介！オススメの製品と日常生活での対策編

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ステップ
方法1/4：傷跡の出現を減らす
方法2/4：家庭薬の使用
4の方法3/4：他の手段を使用する
方法4/4：治療の適用
警告

足の傷跡は非常に魅力的ではない可能性があり、足をむき出しにするときに不快感を与える可能性があります。さらに、傷跡を完全に取り除くことは不可能であり、傷跡の外側の傷跡を減らすことができる多くのクリームやジェル、医療処置、家庭薬があります。傷跡が火傷、手術、外傷、水痘、にきび、虫刺されの結果であるかどうかにかかわらず、これらのケースのそれぞれに治療法があります。詳細については、以下をお読みください。

ステップ

方法1/4：傷跡の出現を減らす

1 あなたはあなたが持っている傷の種類を知る必要があります。 治療法を選択する前に、あなたが持っている傷跡の種類と、それらを取り除くのに役立つ治療法の種類を知ることは非常に重要です。治療を開始する前に、必ず皮膚科医に相談してください。瘢痕の主なカテゴリーは次のとおりです。
- ケロイド瘢痕：これらは大きな瘢痕であり、その形成は損傷に対する結合組織の不適切な反応に関連しています。ケロイド瘢痕は時間の経過とともに大きくなり、治療後に再発することもあります。それらは特に肌の色が濃い人によく見られます。
- 肥厚性瘢痕-これらはピンクまたは赤の色の傷跡です。時間が経つにつれて、それらは消えます。これらの傷跡は火傷、手術の結果であり、かゆみを引き起こす可能性があります。
- 萎縮性瘢痕..。これらは、重度のにきびや水痘によって残された深い窪みです。
- ストレッチマーク急激な体重の増減により現れる、薄くて赤紫色の傷跡です。それらは特に妊婦の間で一般的です。時間が経つにつれて、これらの傷跡は消えて白くなります。
- 収縮した傷跡：通常、これらの傷跡は重度の火傷によって引き起こされ、広い範囲を覆います。これらの傷は、特に関節の周りの皮膚を引き締め、体の動きを制限する可能性があります。
- ダークスポット：これらの斑点は実際には傷ではなく、炎症後の色素沈着過剰の一種であり、通常は蚊や他の虫刺されによって引き起こされます。
2 傷跡が現れたらすぐに治癒を開始します。 傷が完全に治ったらすぐに、適切なクリームまたは他の治療法で瘢痕の治療を開始する必要があります。ほとんどの瘢痕の治療は、瘢痕が形成されたらすぐに開始するとより効果的であり、瘢痕が陳腐化するのを防ぎ、それによって時間とお金を節約します。
3 定期的にお肌をクレンジングしてください。 あなたが定期的に一番上の死んだ皮膚層を剥離するならば、ほとんどの傷は自然に消えます、それによって皮膚の新しい層が現れるのを許します。定期的にボディスクラブまたは剛毛のブラシを使用することで、このプロセスを支援できます。
4 日焼け止めを塗ります。 これは見過ごされがちなヒントの1つであり、傷跡の出現を大幅に減らすことができます。多くの人が気付いていないのは、新しい傷跡は紫外線に非常に敏感であり、これが傷跡を暗くする可能性があるということです。少なくともSPF30の日焼け止めを塗ることで、新しい傷跡や古い傷跡から肌を保護します。
5 足をマッサージします。 定期的なフットマッサージは、瘢痕の原因となる線維組織に作用します。また、血液循環を改善し、傷跡を変色させるのに役立ちます。シャワーでボディブラシを使って足をマッサージしたり、手で長い円を描くように足をマッサージしたりできます。
6 コンシーラーを使用してください。 優れたコンシーラーは驚異的な効果を発揮し、そのおかげで足の傷跡を隠すことができます。あなたの肌の色合いに合った良いコンシーラーを持っていること、そしてあなたの肌の色合いに溶け込むようにそれを適切にブレンドすることを確認してください。予測できない気象条件にさらされる可能性があり、劇場用メイク（通常のメイクよりもはるかに厚い）を着用している場合は、防水コンシーラーを使用することをお勧めします。最大の傷跡でもコンシーラーで覆うことができます。

方法2/4：家庭薬の使用

1 ビタミンEを使用してください。 ビタミンEは何年にもわたって多くの健康と美容の治療に使用されており、多くの人々はそれが傷跡を癒すのに良いと主張しています。ビタミンEオイルは水分を多く含み、皮膚を修復し、損傷した組織の外観を改善するのに役立つ強力な抗酸化物質を含んでいます。
- ビタミンEカプセルを口から摂取するか、カプセルに穴を開けて患部にオイルを塗ることができます。
- ビタミンEオイルを使用する前に、皮膚の小さな領域でテストしてください。ビタミンEオイルは一部の人々にアレルギー反応を引き起こし、皮膚炎を引き起こす可能性があるためです。
2 ココアバターをお試しください。 ココアバターは、肌の表面を滑らかにしながら、肌の外層と中層を保湿して柔らかくすることにより、傷跡の出現を減らすのに役立つ天然物です。純粋なカカオバターまたはその抽出物を含むローションを使用できます。これは、皮膚の損傷した領域に1日2〜4回塗布する必要があります。
- カカオバターを円を描くように肌にこすり、完全に肌に吸収されるようにします。
- ココアバターは古い傷跡よりも新しい傷跡に効果的に作用することを期待しますが、とにかく改善が見られます。
3 レモン汁を塗る。 レモンジュースは傷跡のよく知られた家庭薬ですが、それに関して多くの矛盾するレビューがありました。傷跡の出現を減らし、皮膚の赤みを減らし、角質除去で皮膚を癒すのを助けると信じられています。レモンジュースは傷跡を減らすのに役立ちましたが、レモンジュースは皮膚を乾燥させ、科学的に証明されていないため、この方法は皮膚科医によって推奨されていません。
- レモンジュースを使用することにした場合は、レモンの小さなスライスを切り取り、傷跡に直接ジュースを絞ります。レモン汁を傷跡に一晩または数時間置きます。絞りたてのレモンジュースは1日1回以上使用しないでください。
- レモン果汁が燃えすぎる場合は、使用前に水またはきゅうりのみじん切りで希釈することができます。これにより、痛みが軽減されます。
4 アロエベラを使用してください。 アロエベラは植物であり、そのジュースはその保湿と鎮静特性で知られています。火傷の治療によく使用されますが、瘢痕の効果的な治療にも使用できます。アロエベラには抗炎症作用と抗菌作用があり、新鮮な傷跡の治療に最も効果的です（ただし、開放創には適用しないでください）。また、アロエベラは肌を落ち着かせ、再生を助け、時間の経過とともに傷跡の出現を減らします。
- アロエベラの葉を取り、ゲル状のジュースを傷跡に直接絞ります。軽い円を描くようにジュースを肌にこすります。アロエベラは肌にとてもやさしいので、1日4回まで繰り返すことができます。
- アロエベラの葉を使用する能力がない場合（簡単に見つけることができますが）、アロエベラ抽出物を含むクリームやローションがたくさんあり、同じように効果的です。
5 オリーブオイルを試してみてください。 オリーブオイルは、傷跡の外観を改善するもう1つの自然療法です。オリーブオイル、特にエクストラバージンオリーブオイルは、他のオリーブオイルよりも酸性度が高く、ビタミンEとKが多いため、最良の結果が得られると考えられています。このオイルは肌を柔らかくし、潤いを与えます。オイルに含まれ、肌をクレンジングします。
- 油が完全に吸収されるまで、損傷した部分に小さじ1杯のオリーブオイルをこすります。オリーブオイルを角質除去スクラブとして使用することもできます。オリーブオイルを小さじ1杯の重曹と混ぜ、その混合物を傷跡の部分にマッサージしてから、温水ですすいでください。
- オリーブオイルを他のオイルと混ぜることで、効果を高めることができます。 2対1のオリーブオイルをローズヒップ、カモミール、またはカレンデュラオイルと混ぜて、傷跡に塗ります。加えられたオイルはオリーブオイルの保湿特性を高めます。
6 きゅうりを使う。 キュウリは、瘢痕組織を破壊し、瘢痕の周りの炎症を起こした皮膚を冷やして保湿すると言われている安全な自然療法です。ただし、この治療法は、古い瘢痕よりも新しい瘢痕に対してより良い効果があります。この製品を使用するには、きゅうりを皮をむき、切り、ブレンダーでペースト状になるまで叩く必要があります。この混合物の層を傷跡に塗布して一晩放置するか、より厚い層を20分間塗布してから洗い流します。
- 調理したキュウリのペーストは冷蔵庫に数日間保管できますので、毎晩この治療を続ける必要があります。
- レモンジュース、オリーブオイル、アロエベラなど、上記の食品のいくつかを追加することで、この治療の効果を高めることができます。

4の方法3/4：他の手段を使用する

1 傷跡を減らすクリームやジェルを試してみてください。 薬局ではたくさんの商品を購入できますが、これらの商品は傷跡の発生を防ぐか、傷跡を完全に取り除くことを目的としています。いずれにせよ、これらの製品があなたにとって効果的であるかどうかは、あなたの傷跡の種類と複雑さに依存します。
- 医師はそのようなクリームの成功に懐疑的です。しかし、多くの人がMedermaやVita-kなどの製品が非常に効果的であることに気づいています。
- Medermaは、1日3〜4回、6か月間体系的に適用すると、ストレッチマークやその他の種類の傷跡に効果を発揮します。その作用は、脚や体の他の部分の傷跡を柔らかく滑らかにすることです。
2 傷跡を取り除くためにシリコーンベースのテープを使用してください。 シリコンテープは、傷跡を治療するための新しく革新的な方法です。傷跡が美的に美しく見えない場合は、テープの使用が特に重要です。シリコンストリップは皮膚に付着し、潤いを与え、柔らかくし、傷跡を消すのに役立ちます。シリコンテープはオンラインで入手でき、各ボックスには通常8〜12週間の在庫があります。
- シリコンストリップは瘢痕の治療に効果的であることが証明されていますが、目立った結果を得るにはしばらく時間がかかり、忍耐が必要です。ストリップは、2〜3か月間毎日瘢痕に接着し、少なくとも12時間着用する必要があります。
3 美白クリームをお試しください。 ハイドロキノンを含む美白クリームは、皮膚の色素沈着過剰に起因する瘢痕、ストレッチマーク、暗褐色の斑点の出現を減らし、暗褐色、黒、明るい赤、または紫の瘢痕をもたらします。これらのクリームは傷跡の色を効果的に変え、時間の経過とともに傷跡が見えにくくなります。
- ハイドロキノンを含むクリームは、皮膚がんの原因となる発がん性物質を高レベルで含むと考えられているため、欧州連合では禁止されていることに注意してください。
- ハイドロキノン含有製品は、米国の店頭市場でまだ入手可能ですが、濃度が2％を超えない場合に限ります。高濃度の製品は処方箋がなければ購入できません。

方法4/4：治療の適用

1 削皮術を試してください。 削皮術は、回転するワイヤーブラシまたはダイアモンドホイールを使用して、瘢痕の周りの皮膚の最上層を取り除く皮膚剥離技術です。数週間以内に、傷跡の周りに新しい皮膚が現れ、傷跡はそれほど目立たなくなります。削皮術は、顔のにきびやその他の傷跡を取り除くために一般的に使用されますが、資格のある外科医が脚の傷跡を取り除くためにも使用できます。足の皮膚は非常に薄いので、足の削皮術は非常に繊細な手順であり、間違って行われた場合、それは良いよりも害を及ぼします。
- 蚊に刺されたなどの原因による黒ずみや傷跡には、一般的に足の削皮術が推奨されます。ケロイドまたは肥厚性瘢痕（瘢痕）は削皮術で治療しないでください。
- あなたの傷跡を分析し、あなたの症例に削皮術が必要かどうかを決定することができるボード認定の形成外科医との約束をしてください。これらの種類の手続きは通常保険の対象外であることに注意してください。
2 ケミカルピーリングを使用してください。 ケミカルピーリングは、脚の表面的な傷跡の治療に使用でき、色素沈着過剰によって引き起こされる傷跡にも効果的です。ケミカルピーリング中、皮膚科医は傷ついた皮膚に酸性溶液の層を塗布し、それを約2分間そのままにします。酸が中和され、溶液が洗い流された後に停止するはずの灼熱感を経験する場合があります。施術後2週間以内に、皮膚の最上層が剥がれ始め、滑らかで新しい皮膚が残ります。
- 傷跡の種類によっては、皮膚の外観に目立った変化が見られる前に、いくつかのケミカルピーリングが必要になる場合があります。
- 化学的に剥がされた皮膚は特に敏感であると予想され、日光への暴露を避け、処置後数週間は高SPF日焼け止めを使用することによって特に保護する必要があります。
3 レーザー治療をお試しください。 レーザー治療は、削皮術やケミカルピーリングよりも深い瘢痕の外観を改善するためのより良い方法です。レーザー治療は瘢痕組織を焼き尽くし、新しい皮膚が成長して損傷した表面を置き換えることを可能にします。傷跡の部分は特殊なクリームで覆われているため、治療の痛みが軽減されます。この治療法のもう1つの利点は、レーザーが損傷した皮膚を標的にした方法で標的にし、健康な皮膚を無傷のままにすることです。
- レーザー治療は、誤って使用すると危険な場合があるため、認定された担当者がいる専門クリニックでのみ実行する必要があります。
- 傷跡を完全に取り除くには、複数のレーザー治療が必要になる場合があります。このオプションの欠点は、レーザー治療が非常に高価であるということです-傷跡のサイズと深さに応じて、35,000から175,000ルーブルまで。
4 ステロイド注射。 ステロイド注射は、治療が困難なケロイド瘢痕の治療に成功裏に使用されてきました。小さなケロイド瘢痕の場合、ヒドロコルチゾンを含むステロイド注射が瘢痕の周りの皮膚に直接注射されます。大きなケロイド瘢痕は、手術前に凍結することがあります。
- ステロイド治療は一回限りの治療ではないので、この注射のために2〜3週間ごとにクリニックに来る必要があります。
- この治療法は有効率が高いですが、比較的高価であり、浅黒い肌の患者の皮膚の変色につながる可能性があります。この治療オプションがあなたに最適かどうかを判断するには、美容整形外科医に相談してください。
5 コラーゲンまたは他のフィラーを試してください。 コラーゲンまたは他の脂肪注射は天然痘の傷跡の外観を改善します。コラーゲンは天然に存在する動物性タンパク質で、細い針で皮膚の下に注入され、それによって瘢痕内の凹凸を埋めます。この治療法は非常に効果的ですが、体が天然コラーゲンを吸収するため、永続的ではありません。 4か月後に手順を繰り返す必要があります。
- 1回のコラーゲン注射には約9,000ルーブルの費用がかかるため、治療にはかなりの費用がかかる可能性があります。
- アレルギーがないことを確認するために、コラーゲン注射を受ける前にテストを行う必要があります。