身だしなみを整える方法

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ステップ
方法1/3：定期的にグルーミングを維持する
方法2/3：状況に適した服装
方法3/3：外観に注意する
チップ
警告

身だしなみは、たくさんのお金や生来のスタイルの感覚を必要としません。私たち一人一人は、ほんの少しの余分な時間で手入れが行き届いているように見えます。手入れの行き届いた自信と自信は密接に関係しています。少しの時間とあなたの外見への注意はあなたとあなたの個人衛生の両方に利益をもたらします。

ステップ

方法1/3：定期的にグルーミングを維持する

1 毎日シャワーを浴びてください。 清潔さは手入れの行き届いた外観の鍵です。事前にお好みの石鹸またはジェルを購入して、毎日シャワーを浴びてください。医学的禁忌がない場合にのみこれを行ってください。
- 特定の石鹸は有害な化学物質が少なく、肌に有益です。
2 デオドラントを使用してください。 洗った後は、香りを新鮮に保つように気をつけてください。シャワーを浴びた後は、デオドラントを使用してください。アレルギー反応の場合は、アルミニウムを含まない製品または敏感肌用の製品を選択してください。時間をかけて自分に合った香りを見つけてください。
3 歯を磨きます。 1日に2回歯を磨くことは、通常のルーチンの最低限のことです。これを朝と夕方に1回行います。そして、どんなに急いでも、この手順をスキップできるとは思わないでください。
- また、1日1回デンタルフロス。そして、週に2回でも良いでしょう。デンタルフロスは、口の中に溜まったバクテリアを取り除くことで口臭の可能性を減らします。
4 髪を剃って整えます。 誰もが毎日顔、脚、その他の体の部分を剃る必要はありません。必要に応じて、顔、足、脇の下を剃るだけで十分です。男性は手入れが行き届いていて、顔の毛が生えているように見えますが、監視と世話も必要です。
- 手入れをするために、女性は通常彼女の足と脇の下を剃る必要があります。男性は魅力的に見えるためにこれらの部分から脱毛する必要がないので、この見方に反対する多くのコミュニティがあります。
- あなたにぴったりのことをしてください。自信はすでに手入れが行き届いている途中です。
- 敏感肌の方は、剃る回数を減らして、お肌のタイプに合わせた特別なクリームを見つけることができます。
5 必需品を携帯してください。 あなたが家を出るとすぐにあなたの欠陥に対抗するためにあなたの「緊急ブリーフケース」を常にあなたと一緒に保管してください。丈夫なファスナー付きのバッグを使用して、乾燥肌、爪の折れ、つや消しの髪に使用できます。セットに次のアイテムのいくつかを含めます。
- 液体クリームまたはワセリン
- 小さなヘアブラシ
- ミントキャンディー
- 小さな鏡
- 安全ピン
- ヘアタイ
- 香水またはケルン
- 紙ナプキンのスタック
- ミニチュアソーイングキット
6 髪のスタイルを整えます（男性用）。 適切なスタイリングテクニックを使用すると、あらゆるタイプのヘアカットに取り組むことができます。ほとんどのスタイリングで機能するツールは次のとおりです。
- 特別な口紅は、短くてウェーブのかかった髪に光沢のある外観を作成するのに効果的です。
- ワックスは、輝きを増すだけでなく、手に負えない短い髪をスタイリングするのに最適です。
- 粘土とマスクは、中程度の長さの髪に乱れた外観を作成するのに役立ちます。
- クリームは、長い髪が縮れたり、飛び散ったりするのを防ぎます。
- ジェルは、強いホールドと髪に湿った外観を与えるために使用することができます。
7 髪のスタイルを整えます（女性用）。 スタイリングする前に、あなたはあなたの髪のタイプを決定する必要があります。ポニーテールを作るためにエラスティックを巻く必要がある回数を数えることで、髪の毛の太さを判断できます。 1回-髪の毛は太く、2〜3回-中程度、それ以上の場合は細い。縮れを防ぎ、髪を滑らかで光沢のある状態に保つには、高電圧ヘアドライヤー（1800ワット以上）を使用してください。
- 髪をカールさせます。カールの場合は、湿った髪に軽いムースを塗ります。乾いたら、セラミックのヘアアイロンを使用します。カールを一日中保つために、縮れた髪のための特別なスプレーを使用してください。
- 髪をまっすぐにします。セラミックアイロンを選び、縮毛矯正の準備をします。髪をなめらかにするために配合されたシャンプーとコンディショナーを使用してください。
- 髪がまだ湿っているときにシャワーの後に適用する必要がある特別なジェルでカールにボリュームを追加します。夕方にこれを行い、寝る前に髪をお団子に押し込みます。健康的な弾力性のために朝に髪を下ろしてください。
- 他のすべてが失敗した場合は、帽子をかぶってください。

方法2/3：状況に適した服装

1 清潔な服を着てください。 衣類を洗濯・乾燥した後は、しわにならないように必ずすぐに折りたたんでください。汚れた衣類をドライクリーニング店に持ち込み、すぐに処理します。衣服に緩い糸がないこと、すべてのボタンが所定の位置にあること、および裾がきれいであることを確認してください。
- あなたが自分の世話をするなら、あなたの服の世話をしてください。
- 必要に応じて粘着ローラーを使用してください。
2 衣類からスプールを取り外します。 スプールは、小さなボールを集めて形成する繊維とフィラメントです。それらを取り除くために特別な機器は必要ありません。まず、衣服を洗い、ペレットに気づいたら、それらを剃り落とします。革に使用する標準的なかみそりを取り、ペレットを削り取ります。最後の仕上げとして、粘着性のあるローラーを選びます。
- ブレードはゆっくりと慎重に使用してください。注意しないと、簡単に穴を開けることができます。
3 お気に入りの服を着てください。 服が気に入らない場合は、魅力的なものを選んで捨ててください。私たちが服が好きなとき、私たちは彼らの状態をもっと気にする傾向があります。お気に入りの衣装でドレスアップすると、見栄えが良くなり、自尊心が高まります。
- コートやパンツが好きなのに合わない場合は、テーラーショップに持っていきましょう。
4 スタイリッシュに着こなしてください。 現在の傾向に注意してください。誰かがあなたの見た目に合うと思うものを着ているかどうかをよく見てください。しかし、それは一般的なルールに従う価値があります：シンプルであるほど良いです。毎日ドレスアップする必要はありません。シンプルでありながら自分や体型に合ったものを身につけることで、強い印象を与えることができます。
- 自分に合ったものがわかったら、これらのものをもっと購入してください。それがあなたに似合うと確信しているなら、躊躇しないでください。
- あなたの体と形を受け入れます。自然から得られるものは何でも、あなたはあなたの尊厳を強調する服を見つけることができます。
- あなたの服があなたによく合うことを確認してください。緩すぎたりきつすぎたりしないでください。
- 購入する前に必ず服を着て、誰かに意見を聞いてください。
5 清潔で磨かれた靴を履いてください。 靴は常にほとんどの人が最初に注意を払うものです。彼女は人についてたくさん言うことができます。塩分や汚れで靴が汚れた場合は、同じ夜に靴を掃除してください。
6 良い香水を使用してください。 軽い香りで衣装を完成させましょう。より良い香水やケルンを買いに行きましょう。一部の人々は特定の香りに対して極端なアレルギーを持っていることに注意してください。匂いは感じられるはずですが、空間全体を埋めてはいけません。
- 疑問がある場合は、ナチュラルビューティーストアを見つけて、エッセンシャルオイルベースのフレグランスを使用してください。エッセンシャルオイルを使用すると、気分を高揚させ、ストレスレベルを減らし、素晴らしい香りを出すことができます。
7 あなたの革製品の世話をしてください。 年に2回程度、すべての革製品を選別し、徹底的に清掃します。製品の皮膚が乾燥しすぎている、または剥がれ始めている場合は、仕上げクリームまたは特殊クリームを塗布してください。この革は異なる場合がありますので、この革のメーカーが推奨する製品を使用してみてください。
- 湿らせたタオルですべての汚れや汚れを拭き取ります。必要に応じて革石鹸を使用できます。主なことは、肌を濡らしすぎないことです。
- 直射日光の当たる場所で肌を乾かさないでください。

方法3/3：外観に注意する

1 定期的に髪をカットしてスタイリングしてください。 よくカットされた髪は、自信を持って見せるために役立ちます。あなたの髪が健康に見えるように保つために4週間ごとに散髪をスケジュールしてください。あなたが髪を育てようとしているとしても、トリミングは枝毛を遠ざけ、健康な成長を促します。
- あなたの美容師やスタイリストにとって見知らぬ人にならないでください。そこに着いたら、次のセッションをスケジュールして、適切なヘアカットを維持します。
2 必要に応じて髪を洗ってください。 ストレートヘアの人は毎日髪を洗うことができますが、カーリーヘアの人はそれほど頻繁には洗わないかもしれません。毎日のシャンプーが髪を乾かし、頭皮から重要な栄養素を奪う可能性があるという論争もあります。
- シャンプーを使用する場合は、他の部分を気にせずに頭皮に塗ってください。
- 巻き毛が非常に乾燥した場合は、シャンプーよりもコンディショナーを頻繁に使用することを検討してください。
- 髪の真ん中から端までコンディショナーを使用してください。髪のこれらの部分は、最も乾燥しやすいです。
3 爪を切る。 短い爪はきれいに見えます。男性は常に爪を切る必要があります。あなたが長い爪を持っているならば、それらを良い状態に保ってください。ネイルサロンにぜひお越しください。
- 爪を噛まないでください。これはあなたの手が手入れが行き届いているように見えるのを防ぎます。常に爪切りまたは現場の専門家を使用してください。
4 鏡を使用してください。 家を出る前にあなたの外見をチェックしてください。ミラーの助けを借りて、見逃しがちな欠陥を見つけることができますが、それはあなたのイメージを台無しにする可能性があります：
- 顔の赤い斑点
- 服を着て折りたたむ
- 頭の混乱
- 非スタンドカラー
- 色あせた服