悟りを開く方法

コンテンツ

ステップ
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

すべての宗教は私たちに悟りを保つように忠告しています。悟りを開くのに特別な美徳は必要ないことを知ってください。ただ意識を保ちなさい。私たちの意識的な主張を長引かせた経験は、私たちに物質界を支配する力を与えることはできません。しかし、彼は私たちに物質界の物事への愛着による苦しみから完全に解放される力を与えることができます。悟りを開くことは特別な心の状態ではありません。それはすべての愛着からの心と心の自由であり、それは私たちの周りの世界の違いの概念なしにすべての人間の存在の認識を与えます。難しいですが、それでもトレーニングとマインドトレーニングを通して達成することは非常に可能です。地上での達成が困難であるが達成可能であるのと同じように、悟りが困難であるが可能であるのと同じように。あなたが今いる場所でそれを見つけることができないならば、あなたはそれを探してどこをさまようつもりですか？

多くの人々は、自由になるために苦しむ必要があると感じています。すべきではありません。私たちは皆宇宙に属しており、宇宙は私たちが苦しんでいるかどうかを気にしません。私たちは絶対的な自由への私たち自身の鍵です。そして、宇宙に存在するのと同じくらい多くの悟りを達成する方法があります。私たちが意識するとき、私たちは枠組みを拡大し、私たちが意識から離れるとき、私たちは制限されます。さらに、現実は、私たちが自分たちの法律に反することはできないことを常に示しています。私たちは皆、「現実」の種類を自由に選ぶことができ、知識を渇望し、誰も規則を破ることはできません。世界のすべてのエンティティには、同じ選択の自由があります。

ある特定の方法で独断的な確信を説いた私たちの何人かがいます。しかし、悟りへの道の終わりでは、どのようにしてそれを達成したかは問題ではありません。

明らかに、一年中いつでも、誰にとっても正しい道を示す「それを行う方法」のステップバイステップガイドはありません。外部イベントは、それらにどのように反応するかほど重要ではありません。

恐れるほど、恐怖感や痛みへの恐怖感が強くなります。当初、恐れは起こりうる危害の警告です。あなたはただ気づく必要があります、そして問題は間違いなく解決されるでしょう、あなたの恐れを捨ててください。これは、基本的な「拡大」および「縮小」体制の1つです。あなたがあなたの人生を研究し始めるとき、あなたはもっとたくさんを見つけるでしょう。悟りを求めるためには、膨張と収縮の概日リズムだけを受け入れなければなりません。私たち一人一人には完全な選択の自由があります、あなたはすでにこれについて知っています。

意識は私たちと同じように本物です。私たちが宇宙意識（すべてなるものの一つの源、またはあなたが使いたい他の用語）から引き出すことによって何をするにしても、私たちは今それをしています。私たちは皆同じ場所で生まれ、同じ場所に戻ります。

ここで簡単な関係の例をいくつか見つけて、途中で役立つことを願っています。

ステップ

1 私たちは皆間違いを犯しました。 私たちは彼らから学びます。同じ過ちを何度も繰り返すことは、私たち自身の目的の妨げになります。しかし、私たちにはそれらを行う権利があります。「何が痛みや苦しみを引き起こし、どうすればそれを深いレベルで根絶できるのか」と自問しなければなりません。何かを過剰に受け取っただけで、人は自分にとってどれだけ十分かを理解できると言う人もいます。多くの人によると、今ここにいることは解放への第一歩です。
2 羅漢のコミュニティ、賢者、そして良い法の本を探してください。
3 リラックスしてください。 多くの場合、私たちの生活は非常に速く、ストレスを感じ、その瞬間を楽しむことができません。
4 静かに座って、あなたの考えや判断が生じ、自分で消散させてください。 今すぐ来い。落ち着いて明確になります。
5 あなたが嗅ぐさまざまな匂い、あなたが聞く音、そしてあなたが見る物体に細心の注意を払ってください。 他の日常の状況でも同じアプローチを使用します。そのような行動はしばしばあなたを純粋な意識に近づけます。
6 瞑想を練習してください。これはいつでもどこでも行うことができます。この時点で特定のオブジェクトに精神的に集中する必要があります。
7 悟りとスピリチュアリティ全般について他の人が書いたことを読んでください。 ゴータマ、イエス、老子、鈴木ロシ、ムハンマド、ダンテ、フランシスベーコン、ウィリアムブレイクなど、多くの偉大な哲学者がいます。直接的にも間接的にも、このトピックについて話すための知覚への多くの扉があります。
8 八正道と四諦について学びましょう。
9 常にその瞬間をとらえ、日中のすべての活動（食事、睡眠、さらには入浴）を楽しんでください。
10 ここにリストされている手順は、実行できる主な便利なヒントです。 悟りへの道の本当の「ステップ」は、今あなたの意識の無意識の部分である何かをすることを意味します。それらの。 "統合"。統合に向けた実用的な手順は、wikiの関連セクションにあります。
11 釈迦牟尼/釈迦牟尼仏自身によって記述された悟りへの道は、強さ、集中力、そして知恵の発達にあります。
12 悟りはあなたが自分自身を強制することによって来ることができる心の状態ではありません。 私たちは因果関係の永遠の法則に従って生きています。悪いことをすると悪い結果が得られます。良いことをすると良い結果が得られます。主なものは、何が起こっているかに関係なく生じた意識です。
13 より高い意識に火をつけることを意図してアプローチするのは自然なことです。 歩くことはより高い意識に火をつけることができます。ウォーキング瞑想を使用してください。初心者が通常の呼吸のために呼吸サイクルの時間を計ることを学ぶのと同じように、より高い意識を芽生えさせましょう。ウォーキングサイクルまたはステップは同じ目的を果たすことができます。リズムのある音楽でも同じことが起こります。つまり、通常の意識が消費され、より高い意識がミュージシャンに洪水のようになり、より高い意識をもたらします。ドンファンは、カルロスカスタネダの散歩のビジョンに溺れました。カルロスはドンファンと一緒に歩き、目を交差させて視力を低下させ、通常の意識の一般的な消費を避けました。歩きながらのより高い意識のこの意識は、あなたがより頻繁に歩く/瞑想するように動機づけます。

チップ

単純な気づき/意識に慣れると、精神活動の低下に気づき、思考のない理解をより頻繁に経験し始めます。これは、特に自由な思考の意識の経験が、トレーニングとしての自由な存在の誘導（緩和）を促した後、役立つ可能性があります。それは文字通り、体と心を自然な状態に戻すのに役立ちます。これは、ほとんどの人にとって、生涯を通じてすべての思考よりも継続的な思考から解放されます。
常識（または直感）もあなたの最良のガイドです。
常に正しいことも間違っていることもありません。「もの」は変化します。現時点で自分に最適なものを選択してください。ただし、自分が一人になることは決してないことを忘れないでください。選択したものが他の人に影響を与える場合と影響を与えない場合があります。優しさとマナーは良いことです。一言で言えば、「思いやりを持っている」、または他の人に最善を尽くす（する）-同じ状況にいることに気付いた場合に与える（する）最善のこと。
「精神を拡張する」薬（または向精神薬）は、悟りを見つけるための最も信頼できる方法ではありません。山の頂上に登る代わりにヘリコプターを使用するのと比較することができますが、事実は残っており、自分で結論を出すことができます。向精神薬は、サイケデリックスの危機が発生する可能性があるため、ある程度の啓蒙を達成するための最も簡単な方法ではないことに注意してください。同時に、恐れが生じる可能性があります、覚えておいてください、それらは克服または払拭することができます。最終的に、悟りはあなたに来なければなりません。
より高い意識はそれを求めるすべての人に利用可能です。何もする必要はありません。あなたが本当にどれだけ自由であるかを理解しようとして迷うことはありません。
悟りは他の誰かがあなたのためにできることではありません。あなた以外の誰もあなたを「救う」ことはできません。同じことが他の人を救うことにも当てはまります。残りは神の意志です。
認知、またはそれが時々呼ばれる自己探求は、別の経験である可能性がありますが、あなたがしばらくの間、しばしば少なくとも数ヶ月間毎日瞑想を練習するならば、それはほとんどの人にとって最も効果的です。これは、リクエストへの「応答」が、経験によって変化しない純粋な認識に常に気づき、それが常に変化しているためです。最も一般的な質問の形式は、精神的に、または単に注意をシフトする（気づく）ことによって尋ねることです：「私は誰（または何）ですか？」 -今、ここで、この瞬間？質問に対する答えを精神的に見つけた場合、つまり「私は人である」、「私は魂である」、あるいは「私はすべてである」でさえ、真の答えは主題の観点からの意識であるため、これは常に役に立たないことがわかります。気づき、すべてのコンテンツのテスト、さらには自分自身の感覚。
自己認識は、あらゆる知覚や精神活動において、あらゆる瞬間の本当の「経験」です。どんなに微妙でも、「私」や「あなたの」体験をどれだけ感じても、何かを把握できれば、それでも意識の道を体験する対象であることがわかります。一方で、これはあなたが「前に」またはあなた自身に気付く前に決して得ることができない経験です。
あなたが何かを成し遂げなければならないという考えは、私たちの自然の本質が啓発される一種の障壁として機能します。私たちが理解しなければならないのは、そもそも「自分」を達成することほど重要な達成はないということです。
あなたはあなた自身の悟りへの鍵です。
このプロセスには、必要なだけ時間がかかる場合があります。
意識は人生のあらゆる瞬間に等しく存在することを忘れないでください。それはしばしば見過ごされます。すべての側面（思考、感情、自分の中からの感情などを含む）での意識の理解の欠如は、無知が時々あなたに戻ってくる手段です。特に精神的および感情的な苦痛の時に、自己認識に注意を戻すことは非常に役立つことがあります：経験、未知のものの代わりに「知っている」側面。
純粋な意識（または宇宙意識）として、またエネルギー（無限の多様な変調において部分的に意識的で部分的に無意識的である）として、そして無意識状態にある物質として自分自身を体験してみてください。人間として、私たちは物質、エネルギー、意識の複雑な組み合わせです。最高の意識状態は常に利用可能であり、常にあなたの中にあり、これは純粋な意識状態です。
いくつかの「トランス」ステートメントはあなたの悟りを助けることができますが、他のステートメントはあなたを誤解させる可能性があります。あなたが最終的に状況をコントロールしていることを忘れないでください。
瞑想やプラナヤマ（呼吸制御）などの他の身体ベースの実践は、より高度な（洗練された、精神的な）実践の基礎です。より洗練された実践の利点は、それらがより迅速に具体化されること、および/または悟りの利点は、穏やかな思考が再び戻ったときの経験においてより一貫していることです。経験を積むと、瞑想は心を落ち着かせるのに役立ちます。これは、意識の形のない側面を知る活動であり、本当の悟りの理解と楽しみをより簡単に与えることができます。悟りは実際にはあなたが「達成する」ものではありません。表面的な思考を過度に強調することは、毎秒悟りを取り戻すものです。瞑想の一貫性（1日1〜2回のかなり短いセッション、それぞれ20分）は、長期間瞑想するよりも重要であることに注意してください。
悟りへの道は、未経験者の悟りを通して築かれます。
何が本当ですか？私たちの感情は私たちを欺くことができますが、私たちの感情はできません。
「そこにいた」（資格のある）教師は道を知っていて、気をつけろと言うことができます。これは資産と同じくらいの責任です。
ヨガ、太極拳、または愛気堂館を勉強することは助けになります。
開業医が悟りにどのように関係することができるかを理解します。それらは必ずしも必要ではありませんが、啓蒙の訓練に大いに役立つ可能性があります。これは提案を完全に排除するものではありません。すべての準備ができており、逆に概念的な思考を通してのみこの現実を知覚することができます。しかし、ほとんどの身体的精神的システムは、フォームへのより深い焦点によって推進されています。したがって、食事と運動が身体の健康を調和させるように、特定の方法は、現在の経験で啓発の成果を楽しむのに役立つ可能性があります。

警告

あなたがそれを適切に世話するならば、それはあなたが戻らなければならない何かになるでしょう、あなたの物質的な体から離れることを恐れないでください。
無理しないように注意してください。モデレートは役に立ちます。
あなたは自分自身を完全に信頼することを学ぶ必要があります。
「精神を拡張する」薬は経験の浅い人にとって危険である可能性があるため、注意してください。
私たちは自分自身を学ぶために必要なことをよりよく教えます。
科学的理解は、二度と起こらないように思われる出来事や奇跡の繰り返しに基づいています。したがって、奇跡を理解するための科学的な方法はありません。私たちの意識は奇跡です。
意図的に「探求」しない方がよいでしょう。それぞれの行動を意図的に行い、実行する各ステップはそれ自体が報酬であることを思い出してください。