髪をシックに見せるための方法

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コンテンツ

ステップ
6の方法1：一般的なヘアケアのヒント
方法2/6：ストレートヘアのトリートメント
方法3/6：巻き毛および/またはウェーブのかかった髪のヒント
方法4/6：パーマとストレートナー
方法5/6：髪を着色する
方法6/6：男性のためのゴージャスな髪
チップ
あなたは何が必要ですか

毎日がゴージャスな髪の日だったら素晴らしいと思いませんか？幸いなことに、髪の種類に関係なく、どのような状況でも髪は健康で光沢のある髪に見えます。この記事では、健康な髪のための一般的なヒントを見つけるでしょう。あなたの髪のタイプに応じて、あなたにぴったりのヒントに従ってください。

ステップ

6の方法1：一般的なヘアケアのヒント

1 髪をきちんと洗ってください。 毎日髪を洗わないようにしてください。毎日髪を洗うと、髪の天然オイルが剥がれます。次のことを理解することが重要です。スプレー、ムース、ジェルを使用すると、これらの製品や類似の製品が髪に蓄積し、天然オイルの分配を妨げます。そのような製品は必要に応じて何度でも洗い流してください。スタイリング剤を使用しない場合は、髪をシャンプーする必要がないことがよくあります。水ですすぐだけで十分です。
- シャンプー（コンディショナーではありません！）を使用して、頭皮をマッサージします。製品を洗い流す前に、これを約40秒間行います。脂性の髪の場合は、もう一度手順を繰り返します（コンディショナーではなくシャンプーを使用）。頭のてっぺんをマッサージすることで血行を良くし、フケを防ぎます。縮れを抑えるために巻き毛やウェーブのかかった髪の場合は、硫酸塩やシリコンを含まないシャンプーを使用してください。
- 必要な量のコンディショナーを手のひらに注ぎ、髪の毛の端から根元までマッサージします。髪を柔らかく絹のように見せたい場合は、コンディショナーを髪に数分間置いてから洗い流してください。
- できるだけ髪を洗うようにしてください いいね 水（温度が快適である限り）または少なくともそれらをすすぐ いいね 水。髪のキューティクル（髪の外層）を厚くし、潤いを与え、ツヤを与えます。髪の毛が油っぽい、または汚れている場合は、温水を使用してください。いずれにせよ、最後に髪をすすぐようにしてください。 いいね 水。
2 髪をやさしくブロードライします。 髪を自然に乾かすよりも、髪を乾かす方が健康的です。正しく行う方法を知ることが重要です。弱火で髪をブロードライし、髪が熱くならないように髪から遠ざけてください。ヘアドライヤーを近づけすぎると、髪の水分が熱くなり、髪にダメージを与える可能性があります。これがヘアドライヤーの使用が髪に悪いと考えられる理由ですが、正しく使用すれば非常に有益です。可能であれば、損傷を避けるために高温で髪をブロードライしないでください。
- シャワーを浴びた後は、タオルで髪を乾かさないでください。濡れた髪はより壊れやすく、タオルでこするとストランドがもろくなり、もろくなる可能性があります。
- 髪を乾かすときは、熱保護スプレーを使用してください。ホットカーラーやヘアアイロンを使用する場合にも、このスプレーを使用する必要があります。
3 濡れている間はブラシをかけないでください。 濡れた髪はより壊れやすいです。また、あまり頻繁に髪を磨かないでください。 1日に100回髪を磨くと滑らかになると考える人もいますが、これは根本的に間違っています。頻繁に髪をブラッシングすると、髪がもろくなる可能性がありますが、確かに滑らかではありません。
- 髪をブラッシングするときは、イノシシの毛などの天然の毛のブラシを使用してみてください。これらのブラシは髪の全長に沿ってオイルを分配し、髪を柔らかく光沢のあるものにします。
- 湿った髪の場合は、歯の広い櫛のみを使用してください。リーブインコンディショナーまたはアンチタングルを髪に適用して、より扱いやすい仕上がりにします。
4 髪を健康に保つために、時々特別な製品を髪に塗ってください。
- 深い保湿剤を適用します。たとえば、卵油、オリーブ油、アルガン油、ココナッツ油、またはアボカド油を使用できます。
- または、ヘアマスクやクリームを購入して塗ることもできます。
- オリーブオイル、マヨネーズ、卵、全乳などの自然療法を使用してください。これらの製品を2〜3時間つけたままにしてから、シャンプーやコンディショナーを使用せずに完全に洗ってください。良い結果が得られたら、週に1〜2回手順を繰り返します。
- 少なくとも週に1回はリーブインコンディショナーを使用してください。このコンディショナーは、髪のキューティクルの奥深くまで浸透し、髪のキューティクルをより良く回復させます。
- 洗った後は、リーブインコンディショナースプレーまたはもつれ防止剤を使用してみてください。コンディショナーはあなたの髪をより扱いやすくします。
5 スタイリング剤を使いすぎないでください。 頭皮に直接塗布すると、頭皮が乾燥する可能性があります。まれにしか使用しないようにしてください。ただし、必要に応じて、頭皮ではなく髪の毛に製品を塗布してください。次に髪のスタイリングをしますが、傷つけないように週に4回以下にします。
6 健康的で贅沢な髪を飾りましょう。 クリップやヘアピンは美しい髪を飾ることができます。あなたの服装や性格に合わせてそれらを選択してください。ゴムバンドを使用する場合は、髪の毛が折れたり絡まったりしないように、布で覆われた輪ゴムを使用してください。
7 髪を強くつややかに保つ健康食品を食べましょう。 とりわけ、適切な栄養は脱毛を防ぎます。
- 必須脂肪酸、特にオメガ3は、肌、髪、爪の健康を改善するのに役立ちます。オメガ3が豊富な食品を毎日食べる：
  - 鮭、マグロ、サバ、その他の脂肪の多い魚。
  - アマニ油;
  - クルミ、アーモンド、ミルク。
- ビタミンB6、B12、葉酸も髪の健康にとって非常に重要です。これらの栄養素をより多く摂取するためにいつでもマルチビタミンを摂取することができますが、これらのビタミンが豊富な食品を食事に加えることもできます。
  - ビタミンB6：バナナ、ジャガイモ（白と甘いものの両方）、ほうれん草。
  - ビタミンB12：肉、鶏肉、魚、乳製品。
  - 葉酸：柑橘系の果物、トマト、全粒穀物、豆、レンズ豆。
- タンパク質は健康な髪にも貢献します。魚、鶏肉、卵、または大豆を毎日1食分食べます。

方法2/6：ストレートヘアのトリートメント

1 髪の毛の種類に合わせてシャンプーやコンディショナーを使い、薄くなったり弱くなったりしないようにしましょう。 ボリュームを増す製品を使用することをお勧めします（特に髪が自然に細い場合）。通常のシャンプーが効かない場合は、硫酸塩やシリコンを含まないシャンプーをお試しください。
2 平らなブラシで髪をとかします。 このブラシはあなたの髪をスタイリングするだけでなく、それを光沢があり滑らかにします。
3 スタイリング剤を使用してください。 髪をつややかに保つために、ブロー乾燥する前に、ボリュームのある軽いムースを塗ってください。スタイリングを長持ちさせるには、焦げ付き防止のヘアスプレーを使用します。
4 適切なヒートレイイングツールを選択してください。 アイロンで縮毛矯正が必要な場合は、温度調節可能な器具を選択してください。髪をまっすぐにし、損傷を避けるために最低温度を使用してください。ヒートレイイングの前にヒートプロテクションを適用することを忘れないでください。
- サーモコームまたはヘアアイロンを使用して髪をカールさせます。
5 毎日のヘアスタイリングは避けてください。 髪をスタイリングしたくない、またはスタイリングする必要がない日には、通常のまたはエレガントなブレードを使用できます。ホットトングを使用することもありますが、ほとんどの場合、髪を自然にまっすぐにしておくのが最善です。

方法3/6：巻き毛および/またはウェーブのかかった髪のヒント

1 巻き毛用に特別に配合されたシャンプーとコンディショナーを使用してください。 硫酸塩は縮れた髪をさらに乾燥させ、シリコーンが髪に残る可能性があるため、シャンプーに硫酸塩とシリコーンが含まれていないことを確認してください。ココアミドプロピルベタインまたはココベタインも含まれている場合、およびシャンプーに純粋なシリコーンが含まれていない場合は、シリコーンシャンプーを使用することもできます。
2 自然な潤滑を維持するために必要な場合にのみ髪を洗ってください。
- シャンプーを頭皮にマッサージすると、泡が髪のケアをします。
- カールの真ん中にコンディショナーを塗り、端までこすります。必要に応じて、歯の広い櫛で髪をとかします。髪の毛に手をかざしてカールを分離します。
- 髪をすすぐ 温水または冷水乾燥を防ぐため。
3 髪を吸い取って乾かします。 綿100％のTシャツ、マイクロファイバータオル、さらにはペーパータオルを使用してください。濡れた髪だけを拭き取り、タオルで乾かさないでください。
4 毎週ディープモイスチャライザーを適用します。 また、毎月ホットオイルを塗ってカールに輝きを与えます。
5 髪を磨かないようにしてください。 ブラシはキューティクルを壊し、髪を縮れさせます。指と歯の広い櫛を使ってもつれを取り除きます。
6 スタイリングする前に、リーブインコンディショナーを髪に塗ってください。 湿った状態で髪を整え、風乾中は触れないようにしてください。
7 アルコールを含むスタイリング製品は避けてください。 海塩を含むスプレーは髪の毛を分離するのに最適ですが、海塩は髪を乾かす可能性があるため、保湿成分も含まれていることを確認してください。
8 濡れた髪で寝ないようにしてください。 本当にこれをしなければならない場合は、3つ以上のブレードを編んでください。また、サテンやシルクの枕カバーやスカーフで寝て、髪の毛の縮れをできるだけ少なくします。

方法4/6：パーマとストレートナー

1 パーマまたは縮毛矯正は6週間に1回のみ。 それらは化学結合を変えることによって髪を傷つけます。このため、パーマや縮毛矯正の後、髪はもろくなり、攻撃を受けやすくなります。
2 ブロー乾燥とヒートレイイングを最小限に抑えます。 また、何らかの形で化学的に処理されている場合は、髪を染めないようにしてください。染色プロセスは、パーマまたは縮毛矯正後の損傷のリスクを高める可能性があります。
3 頭皮が炎症を起こしている場合は、パーマや縮毛矯正を避けてください。 頭皮が炎症を起こしていたり、擦り傷があったりした場合、化学攻撃にさらすことは絶対に不可能です。ヘアエクステンションを取り外したばかりの場合は、髪を化学的にカールさせたりまっすぐにしたりしないでください。頭皮が完全に治るまでしばらく待ちます。
4 塗装には注意してください。 化学物質への暴露後に髪を染めることは許容されますが、望ましくありません。染色の代わりに偽のカールを使用してみてください。髪を着色する必要がある場合は、美容院に行く前に3日以上7日以内待つか、スタイリストに相談して、どの方法があなたのケースで最も効果的で髪に害を与えないかを確認してください。

方法5/6：髪を着色する

1 自宅で髪を染めます。 これは、白髪にペイントしている場合や、染めた髪が自然な色とわずかに異なる場合に簡単に行うことができます。もっと複雑なことはサロンで行うのが一番です。
- 皮膚の汚れを防ぐために、ヘアラインに沿ってワセリンを皮膚にこすります。
- ペイントパッケージの指示に従ってタイマーを設定します。時間がなくなるとすぐに塗料を洗い流してください。
2 サロンで髪を染めます。 あなたが専門家に行くつもりなら、店で購入した染毛剤を購入してください。これらの染料には、髪にダメージを与える過酷な化学物質が含まれていることがよくあります。
- 髪を数日間深く保湿してから着色してください。これは色があなたの髪に長くとどまるのを助けます。また、可能であれば、染色当日に髪を洗わないでください。
- 写真を撮る..。あなたは美容師に「ウィートブロンド」と言うことができますが、その色の彼のビジョンはあなたのものとは異なるかもしれません。写真はすべてを明らかにします。
3 着色された髪の世話をします。
- 髪に潤いを与え、活力を与えます。乾いた髪はすぐに色を失います。
- 太陽の下で髪を保護します。帽子やスカーフを着用するか、髪を三つ編みやお団子に押し込みます。 SPFヘアケア製品も使用できます。

方法6/6：男性のためのゴージャスな髪

1 シャンプーを使用してください。 ほとんどの男性のヘアスタイルでは、どのシャンプーを使用するかは問題ではありません。フケがある場合は、ケトコナゾール、サリチル酸、タール、亜鉛、または硫化セレンを含むシャンプーを探してください。
2 あなたはあなたの髪に潤いを与えるかもしれないし、しないかもしれません。 ストレートで短い髪の場合は、コンディショナーを使用しないか、コンディショナーシャンプーを使用するかを選択できます。一方、巻き毛、巻き毛、または長い髪は水分を必要とします。さまざまなブランドを試して、好きなものを見つけてください。
3 日焼けによるダメージから頭皮を守ります。 髪の毛が太くならない部分がある場合は、日焼け止めをこするか、日焼け止めスプレーを使用して、これらの部分の頭皮が火傷したり剥がれたりしないようにします。
4 抜け毛の世話をします。 市販の覚醒剤を使用するか、毛髪学者にアドバイスを求めてください。
5 スタイリング剤を使いすぎないでください。 ゲルのエンドウ豆のみを使用し、それ以上は使用しないでください。髪がきれいになったら、端に少量のワックスを塗って輝きを与えます。

チップ

髪がまだ濡れている場合は、歯の広いヘアブラシまたは櫛を使用してみてください。その後、髪に潤いを与えます。
あなたが巻き毛を持っているならば、あなたはそれをいつもまっすぐにする必要はありません。これは後であなたの髪を傷つける可能性があります。
ストレートヘアでカールさせたい場合は、ヘアアイロンを使用しないでください。髪にダメージを与える可能性があります。代わりにカーラーを使用してください。
サテンまたはシルクの枕カバーで寝ます。綿の枕カバーはあなたの髪を乾いたように見せます。それらは湿気を拾い、髪を縮れさせます。濡れた髪や湿った髪で寝ないでください。
濡れた髪で寝るときは、ポニーテールにするか、横に倒してください。
他のヘアケア製品を取り除くために、週に一度ディープクレンジングシャンプーを使用してください。
寝る前に髪をとかしてください。巻き毛やウェーブのかかった髪の場合は、お団子やポニーテールに入れておきます。ストレートヘアの所有者は、寝る前に緩めたほうがいいです。
髪をやさしくゆっくりととかします。もちろん、素早いストロークで髪をブラッシングすると、プロセスがスピードアップし、髪にダメージを与えます。
プールの前後で髪をすすぎ、塩素を吸収しないようにします。特別なキャップを使用して髪を保護することもできます。
プールで泳ぐ前に、髪が塩素を吸収しないように、髪をよくすすぎ、保湿してください。塩素を取り除くために水泳の後に同じことをしてください。あなたはあなたの髪を保護するために帽子をかぶって泳ぐことができます。
端が分かれている場合は、木製の毛ブラシの使用を検討してください。
冷水で髪を洗い、柔らかく、ツヤのある、さらっとした髪に！