コンテンツ

• 材料
• ステップ
• 方法1/2：準備
• 方法2/2：スムージーを作る
• チップ
• 警告
• あなたは何が必要ですか

桃がたくさんある場合は、おいしいシェイクに変えてください。桃の香りにオレンジジュースとヨーグルトを加えて飲み物を支配し、味覚を楽しませてください。

材料

• 氷1杯
• オレンジジュース3カップ
• 熟した桃2個
• 1/2カップヨーグルト（乳糖なしでも使用可能）

サービング：3

ステップ

方法1/2：準備

1. 1 桃を細かく切って準備します（図を参照）。 また、必要な在庫やその他の材料を準備します。
2. 2 ブレンダーに氷を入れます。 氷の粉砕設定を設定し、ブレンダーを起動します。さらに使用するためにオンのままにします。

方法2/2：スムージーを作る

1. 1 砕いた氷にオレンジジュースを加えます。 次に、「液体」オプションを選択して氷と混ぜます。
2. 2 ピーチチャンクとヨーグルトをブレンダーに追加します。 ミックス。
   • 注：ヨーグルトを追加する必要はありませんが、ヨーグルトを使用してスムージーの厚さを調整できます。
3. 3 仕える。 背の高いサービンググラスに注ぎます。必要に応じて、新鮮なミントまたはフルーツのスライスを飾ります。
4. 4 準備。 このスムージーは、朝食、運動後、または暑い日にいつでも冷やすために提供できます。

チップ

• 他の天然ジュースを加えることができます。最初に試して、桃とうまく合うかどうかを確認してください。
• ブレンダーに入れる前に、スプーンで桃から果肉をスプーンで出すことができます。
• アイスクリームを加えてミルクセーキを作ります。

警告

• ブレンダーをオンにする前に手を乾かしてください。

あなたは何が必要ですか

• ブレンダー
• ナイフとまな板
• カップ