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• ステップ
• パート1/3：コミュニケーションスキルの向上
• パート2/3：行動を通して愛を示す
• パート3/3：あなたの男を最もよく知る
• チップ

人間関係は相互の仕事ですが、人間関係を改善することは重労働に相当する必要はありません。あなたのロマンスがもっと何かに変わるように、お互いをよりよく理解し、カップルとしてあなたの行動を調整することを学びましょう。

ステップ

パート1/3：コミュニケーションスキルの向上

1. 1 あなたのボーイフレンドを当然のことと思ってはいけません。 しばらくすると、多くの人が自分の半分を当然のことと思って読んでいます。これはあなたの関係の強さのテストの1つですが、それに対処することはかなり可能です。
   • 週に数回、彼氏の好きなところを考えてみてください。多分それはあなたが厳しい一日を過ごした時を正確に特定し、ピザを買って良い映画を再生することによってあなたを落ち着かせる彼の能力です。または彼がバレーボールをするのがどれほど素晴らしいか。それが何であれ、定期的にこれらの点について考えてみてください。彼がなぜそんなにあなたを魅了したのかをあなたのボーイフレンドに話すことも時々できます。
   • やりすぎたり、飽きたりしないでください。彼が「本当に」あなたを愛しているかどうかを確認するために彼が行うすべてのことを注意深く見守ることは、緊張した状況を作り出すだけです。彼があなたを愛していると言って、彼の行動が全体として言葉を確認するなら（誰もが間違いを犯す可能性があることを忘れないでください）、あなたは彼の言葉を受け入れることができます。
2. 2 積極的に聞くことを学ぶ。 人々は、特に興味がない場合や他のことに気を取られている場合は特に、会話中に非常に簡単に「スイッチを切る」傾向があります。これは誰にでも起こります。注意をシフトする瞬間を捉え、「アクティブなリスナー」であり続けることを学びます。彼氏に感謝され、今まで気づかなかったことに気付くことができます。
   • 聞いたことをリフレームして再質問します。これは、特にそれが感情的な会話だった場合、あなた自身に多くの欲求不満を救うでしょう。聞いたことの正しさを自分で判断するのではなく、聞いたことを再定式化して、もう一度尋ねます。「それで、私が正しく理解していれば、あなたは____と言っただけですよね？」次に、何か問題が聞こえたかどうかを明確にする時間を男に与えます。
   • さらなるストーリーテリングを奨励します。これはあなたが注意深く聞いていることを示します。 「では、次に何が起こったのか」などの小さな質問をします。 -または：「その時、あなたは何をしましたか？」また、うなずいて「ええと」「本当に？」と言うこともできます。 -または：「うわー」
   • あなたが聞いたことを要約してください。多くの新しい情報を聞いた後、会話のメインスレッドを要約してみてください。これはあなたが注意深く聞いていたことを示し、またあなたが誤解したかもしれないことを男が説明することを可能にします。 「明日は仕事で大変な日が心配なので、今夜迎えに行って買い物に行ったほうがいいですか？」
   • そのような方法は愛好家だけでなく効果的です！彼らはあなたが誰とでもつながるのを助けます。
3. 3 質問をする。 「今日は何をしましたか？」などの日常的な質問に限定しないでください。 -または：「夕食は何にしますか？」調査する重要な質問は、コミュニケーションにプラスの影響を与える可能性があります。彼らは人々が自分の考えや気持ちを共有することを奨励しています。調査によると、深刻な質問をすることで人々はより身近になり、感情が強まります。
   • たとえば、ある人が学習の問題について話している場合は、次のように尋ねます。「どう思いますか、____を試してみたらどうしますか？」
4. 4 責めないでください。 「あなた」と「なぜ」に重点を置いた質問や発言は、しばしば問題を引き起こします。これは告発のように聞こえるので、対話者は自分自身に近づいたり、自分自身を守ろうとしたりする可能性があります。
   • たとえば、「授業後に私を迎えに行くのを忘れ続けるのはなぜですか」などの質問をする必要はありません。このような質問は、告発のように聞こえるか、その人が怒っていることを示しています。
   • 自分自身に焦点を移してみてください。状況を説明するのに役立つ質問をすることができます。例：「同意したため、迎えに来られなかったことに腹を立てています。できないことが起こったの？」それはそれほど非難されているようには聞こえませんが（もちろん、皮肉を使いすぎない限り！）、それでも感情を表現することができ、男はあなたの不快感を理解しています。
5. 5 道徳を避ける。 それらを説教壇の専門家に任せてください。私はいつも他の人、特に親しい人にアドバイスをしたいと思っています。しかし、あなたはそうするように頼まれたときだけアドバイスする必要があります。そうでなければ、それは人の独立した決定に対する後援、説教、または不信のように見えます。
   • 人がアドバイスを求めるとき、彼らは本当に耳を傾け、共感したいと思うことがあります。この場合、あなたのボーイフレンドにこの質問をしてください：「あなたはただ話す必要がありますか、それとも私がそれについてどう思うか聞きたいですか？」
   • 「すべき」という言葉は避けてください。 「これをやるべきだ」「やるべきだ」などの講義は誰も好きではありません。あなたが放映している、または馬鹿に連れて行っているように見えるかもしれません。代わりに、「___の場合はどうなりますか？」と言うことができます。 -または：「多分あなたは___を試してみるべきですか？」
6. 6 正しいことへの衝動に抵抗してください。 本当に大変です。私たちは皆、少なくとも時々私たちのケースを示したいと思っています。しかし、ほとんどの場合、明確な正誤はありません。会話を戦争と見なすべきではありません。
   • これは、自分の考えや感情を忘れる必要があるという意味ではありません。必要はありません。彼らはどこにも行きません。あなたのボーイフレンドが それも 彼の考えや感情に対する権利を持っています。感情には「正しい」または「間違った」というものはありません。それらはこれらのカテゴリーの外にあります。あなたはこれらの感情に対するあなたの反応をコントロールするだけです。
   • たとえば、あなたのボーイフレンドがやって来て、最近友達の前で彼を当惑させたと主張する状況を想像してみてください。すべてが完全に異なっているように見えるかもしれませんが、彼の気持ちを理解してみてください。「これが起こってすみません」。 それで あなたはあなたの行動を説明することができます：「私はすべてがこのようになるとは思いませんでした。次回は違う振る舞いをします。」
   • すぐに防御を続けると、対話者はあなたが言おうとしていることを聞くことができません。しかし、最初に彼の気持ちを認め、次に自分自身を説明しようとすると、ほぼ確実にお互いを理解し、状況を簡単に解決することができます。
   • あなたが正しいと主張しなければ、これはあなたがいつもあきらめるという意味ではありません。非常に重要だと思うことを必ず言ってください。反対意見に耳を傾けることを忘れないでください。妥協は常にあなたの両方にとって最良の解決策になります。
7. 7 気になることについて話してください。 恥ずかしい考え、ニーズ、感情など、個人的なことを共有しないと、人間関係に悪影響を与える可能性があります。研究によると、人々が自分の感情やニーズを率直に表現しないと、感情的に安全でなく、幸せでなくなると感じます。研究はまた、オープンに直接コミュニケーションをとることができないカップルは、彼らの関係にあまり自信がないことを示しています。
   • あなたのニーズやボーイフレンドのニーズを「愚か」や「未熟」と間違えて恥ずかしがらないようにしてください。回避は信頼を破壊します。あなたは両方ともあなたがあなたのソウルメイトと絶対にすべてを共有できるように感じる必要があります。
   • 「強くなる」ために自分の気持ちを隠そうとしないでください。感情を抑制したり隠したりすると、恨みの感情につながり、人間関係を損なう可能性があります。
   • 男が自分の考えや気持ちを共有するときは、「あなたが私と共有してくれてとてもうれしい」または「___が怖い」と言って、あなたの興味を示し、彼の言葉の重要性を強調してください。これらのオープンで支持的なコメントは、あなたの間の信頼を築くのに役立ちます。
   スペシャリストのアドバイス

   

   ジェシカ・エングル、MFT、マサチューセッツ州

   
   
   リレーションシップコーチのジェシカイングルは、サンフランシスコベイエリアを拠点とするリレーションシップコーチ兼心理療法士です。カウンセリング心理学の修士号を取得した後、2009年にベイエリアデートコーチを設立。彼女は認可された家族および結婚心理療法士であり、10年以上の経験を持つ登録された遊戯療法士です。

   ジェシカ・エングル、MFT、マサチューセッツ州
   リレーションシップコーチ

   関係と交際のスペシャリストであるジェシカ・エングルは、次のようにアドバイスしています。 「自分の気持ちや必要なものについて率直に話し合ってから、お互いに感謝の気持ちを表す方法について合意に達します。あなたは両方とも合意に満足しているはずです、 あなたがそれに従うように。」

8. 8 受動的攻撃行動を抑制します。 受動的攻撃的行動は、明確でオープンなコミュニケーションとは対照的であり、関係を瞬時に台無しにする可能性があります。それは怒りや痛みによって煽られます。彼があなたを動揺させたり傷つけたりした場合、あなたは男を「罰する」ように誘惑されるかもしれませんが、それについて話すことははるかに適切です（そしてより効果的です）。受動的攻撃的であるのは簡単なので、次の点に注意してください。
   • 何かをすることの忘却。受動的攻撃行動の兆候の1つは、私たちが望まないことを「忘れる」能力です。あなたは見たくない映画のチケットを買うのを「忘れる」ことができます、そしてあなたが彼を動揺させるならば、人はあなたの結婚記念日を「忘れる」ことができます。この振る舞いは両方を傷つけます。
   • 言うことはあなたが意味することではありません。皮肉は人を怒らせる簡単な方法です。時々人々は彼らの不満を間接的に伝えるために受動的攻撃的言語を使用します。たとえば、ボーイフレンドが金曜日の夜の日付を忘れて、代わりにサッカーのチケットを購入した場合、受動的攻撃的な反応は、「いいえ、なぜ私は動揺するのでしょうか。あなたが私にとって重要なことを忘れたとき、私はそれが大好きです。必ずこの試合に行ってください。」あなたの不満を正直に直接表現する代わりに、そのような言葉遣いは対話者を防御に駆り立てて混乱させます（さらに、誰もが皮肉を認識するわけではありません）。
   • サイレントボイコット。あなたが動揺したり気分を害したりした場合、あなたはその男を無視したり、聞いていないふりをしたりし始めるかもしれません。この振る舞いは、会話を確立しようとする試みを阻止し、問題を解決したいという欲求を思いとどまらせるため、破壊的です。クールダウンする時間が必要な場合（これは完全に正常で自然なことです）、率直に言ってください。落ち着いて後で話したほうがいい」
9. 9 あなたのボディーランゲージに注意してください。 私たちのコミュニケーションの重要な部分は、非言語的コミュニケーション、つまり、身体とジェスチャーの言語、つまり会話中の私たちの行動です。あなたの体を見てください。それはあなたが全く意味しなかったことについて「話す」ことができます。
   • 腕を組まないで、リラックスしてください。腕を胸に組んだ状態で、一種のロックインを行い、防御的な姿勢を取ります。
   • アイコンタクトを維持します。アイコンタクトの欠如は、会話への関心の欠如を示している可能性があります。話す時間の少なくとも50％、聞く時間の70％でアイコンタクトを維持します。
   • 指を指さないでください。これは、告発と恥ずかしさのように見えることがあります。手のひらを開いてジェスチャーをしてみてください。
   • あなたの体は対話者に面している必要があります。人が背を向けたり、横を向いたりすると、彼は公然と無関心を示し、さらには無礼を示します。

パート2/3：行動を通して愛を示す

1. 1 覚えておいてください-テクニックはありません。 私たちは高速で手頃なコミュニケーションの世界に住んでいますが、皮肉なことに、これらの同じテクノロジーは人々を互いに疎外する可能性があります。コンピュータや電話に埋もれて、人々はますますライブでコミュニケーションをとっていません。電話、コンピューター、ビデオゲームなど、2人だけの時間を取っておきます。
   • 人々は気づかないうちに電話を手に取ります。同様の問題が発生した場合は、その2秒間、電話をできるだけ離してください。
   • 別々に住んでいる場合は、メッセージに加えて、電話またはSkypeで話します。会話では、イントネーション、ジェスチャー、顔の表情などの非言語的側面が非常に重要です。これはテキストで伝えることはできません。少なくとも1日数分間は、ライブまたは音声で話すようにしてください。これはあなたをより近づけるでしょう。
2. 2 日常生活を変えましょう。 関係の最初の段階で、各会議が何か新しいものだったことを覚えていますか？会議が来るのを待ちきれなかったほど、これらの瞬間に満足しましたか？あなたの関係がルーチンに変わったら、あなたの毎日のルーチンを変えて、スケジュールではなく、むしろ取るに足らないことではなく、より多くの時間を一緒に過ごしてみてください。
   • 新しいことを試す。新しいレストランであろうと趣味であろうと、経験を共有している限り、一緒に試してみてください。また、共通のテーマや楽しい思い出の範囲を広げます。
   • ルーチンを変更します。たとえば、夜に映画を見るのが好きな場合は、いくつかのバリエーションを追加してみることができます。おそらく、市内にはお気に入りの映画を大画面で上映する映画館があります。夏には、野外映画館に行くことができます。あなたの想像力をオンにします。映画をテーマにしたディナーを作ってみてください（グッドフェローズとスパゲッティ、それはどうですか？）。
3. 3 共通の利益を探します。 記念碑的なものである必要はありません。一緒に宿題をすることでさえ、あなたが絆を深めるのを助けることができます。
4. 4 あなたのボーイフレンドは彼自身のための時間を持っているべきです。 人間関係では、人々がまだ個人的な興味を持っていて、彼らが自分自身または彼らの友人と一人で時間を過ごすことができるときにそれは最高です。どちらも、好きなアクティビティを一度に1つずつ使用できます。しばらく一人でいるのは良いこともあります。
   • これはあなたが彼を信頼していることを示します。あなたが彼があなたの信頼を得たことを男に示すならば、彼は彼を非常に注意深く扱います。あなたが彼を信頼せず、少しでも彼を放っておくことを恐れているなら、あなたが常に彼を信頼していなかったので、将来彼はあなたの信頼を裏切るかもしれません。
   • どれだけお互いを愛していても、他の100パーセントのすべてのニーズを満たすことはできません。あなたの友人と時間を過ごし、あなた自身の興味を持つことはあなたが幸せで、健康で、そして多才な個人であり続けるのを助けるでしょう。また、一緒に過ごした時間はさらに高く評価されます。
5. 5 贈り物を慎重に選び、会議を手配します。 あなたのボーイフレンドが贈り物やサプライズを愛しているなら、非常に個人的なものを選ぶことはあなたが彼をどれだけよく知っているかをあなたに示し、彼にとって興味深くそして重要なことに従うでしょう。選ぶとき、あなたのボーイフレンドが何をしたい、または何を得たいかによって導かれます。
   • あなたのボーイフレンドはスポーツが好きですか？彼はアドレナリンラッシュに夢中ですか？サッカーやバスケットボールの試合のチケットを購入して、一緒に行きましょう。彼と一緒に遊園地に行き、できるだけ多くのアトラクションに乗ってみてください。
   • おそらくあなたのボーイフレンドは絶望的なロマンチックですか？非常に官能的な人？ヨシフ・ブロツキーまたはセルゲイ・エセーニンの詩集を彼に購入し、表紙に何か楽しいものを書いてください。たとえば、「心の底から、これらの節のすべての行があなたへの愛で満たされているからです。」
   • あなたのボーイフレンドは自然の中で時間を過ごすのを楽しんでいますか？彼と一緒にキャンプに行き、寝袋で寝ることができます。また、動物園やその他の活動も忘れないでください。
6. 6 彼のシャツのポケットやお弁当箱にラブノートを入れてください。 あなたのボーイフレンドがかわいい告白が好きなら、短いメモを書いてください。それは文字通り、ユーモラス、あるいは少しばかげているかもしれませんが、彼は間違いなくあなたの注意を感謝します。
   • あなたのボーイフレンドの個性に基づいて構築します。彼が感情の大ファンでない場合は、楽しく遊び心のあるメモを書いてください。彼が誠実さと官能性が好きなら、彼があなたにとってどれほど大切かを書いてください。
   • 人々はすぐにすべての良いことに慣れます。これは快楽的適応と呼ばれます。その意味を失わないように、毎日そのようなメモを書く必要はありません。良いものでやりすぎるのは難しいことではありません。
7. 7 あなたの愛を示してください。 あなたのボーイフレンドが愛の言語として物理的なタッチを重視する場合、愛情の外部表示は非常に重要です。彼を当惑させないでください、しかしあなたが彼が素晴らしいと思うことを示すことを忘れないでください。
   • あなたのボーイフレンドの好みを追跡します。あなたが彼の耳をそっとかじるとき、多分彼はそれが好きであるか、多分それは彼を悩ませます。健康的な方法であなたの愛情を示すために彼の好みを見つけてください。
   • あなたのボーイフレンドのためにセクシーな服を着ることはあなたの関係に少しスパイスを加えることができます。彼の秘密の空想について調べ、定期的に彼を驚かせてみてください。それから彼はあなたを喜んで驚かせます。
   • セックスはあなたの気持ちや愛情を示す唯一の方法ではないことを忘れないでください。お互いの手を握り、抱きしめ、キスし、抱きしめます。感情の表現も変える必要があります。
   • あなたのボーイフレンドがあなたと同じくらい彼の感情の外向きの現れの準備ができていなくても気分を害しないでください。すべての人が異なります。
8. 8 彼と定期的に時間を過ごします。 あなたは間違いなくあなた自身の個人的な興味と親しい友人を持っていますが、時々相互の友人と時間を過ごすことはあなたの関係を強化するだけです。
   • 人間関係の始まりの典型的な問題は、女の子がボーイフレンドと過ごす時間が長くなり、友達と過ごす時間が少なくなることです。この場合、友達があなたがもはやそれらを必要としないと思っても驚かないでください。彼氏を友達に紹介し、一緒に時間を過ごしましょう。また、彼の友達と一緒に時間を過ごすことを忘れないでください。
9. 9 予約をして、居心地の良い場所に行ってリラックスして話してください。 リラックスした雰囲気の中で夕食をとり、彼氏があなたにとってどれほど重要かを示すことができます。彼に彼の見解と感情を共有させてください。注意深く耳を傾けますが、会話は続けてください。そのような必要があれば、いくつかの点を明確にすることができます。
   • 彼がそれらを好きになるように日付を計画します。カヤック、ハイキング、動物園への行き方、電車やバスで近くの町への通勤など、身の回りのアクティビティについて考えてみてください。
10. 10 一日一緒に迷子になります。 休みを取る。一緒に曲を録音してみるなど、非常に予想外のことをしてください。完全な自由をお楽しみください。たった一日でも、大切な人と一緒にその日を過ごしましょう。
    • 一緒に体験した冒険は、いつまでも楽しい思い出としてあなたの記憶に残ります。一緒に楽しんだ記憶が人と人との絆を強めることが研究によって示されています。

パート3/3：あなたの男を最もよく知る

1. 1 あなたがどのように愛を表現し、受け取るかを学びましょう。 心理学者のゲーリーチャップマンは、人々は自分の感情を表現し、他人の感情の現れを解釈するために使用する「愛を伝える5つの方法」を持っていると主張しています。お互いの愛を伝える言語を知っていれば、ソウルメイトにとって最も心地よい方法で自分の気持ちを表現することができます。あなたとあなたのボーイフレンドが異なる愛を伝える言語を持っていて、それについて知らない場合、あなたは多くの誤解を抱く可能性があります。
   • チャップマンは、励まし、助け、贈り物、時間、そして感触の言葉という5つの愛の言葉を識別します。
     • 「励ましの言葉」とは、あなたへの褒め言葉、励まし、または関心です。
     • 「助け」とは、あなたの配偶者が特に好まない家事やその他の責任を果たしたいという願望です。
     • 「贈り物」とは、花などの感情の贈り物または視覚的表現です。
     • 「時間」とは、気を散らしたり邪魔したりするものが何もないときのパートナーとの時間です。
     • 「触れる」とは、抱きしめる、キスする、セックスするなど、あらゆる形態の肉体的愛情です。
   • 主なことは、どの言語が誰に近いかを知っているということです。したがって、ボーイフレンドが「ギフト」よりも「タッチ」を好む場合は、自分の気持ちを最もよく表現する方法をすでに知っています。同様に、あなたのボーイフレンドが「贈り物」があなたに最も近いことを知っているなら、彼の気持ちを表現するために、彼は彼があなたの2人から常にゴミを出す人であることを強調しません。
   • また、これらの言語を忘れないでください。そうすれば、パートナーの隠されたシグナルをいつでも拾うことができます。
2. 2 親密さ、コミットメント、そして情熱の間のバランスを見つけてください。 これらの3つの要素は、ロバート・スタンバークの愛の理論を構成しています。心理学者はこの点について意見が分かれていますが、一般的に、ロマンチックな愛は、特定の人に近づいたときに個人が経験する興奮であり、特定の人への愛情です。性欲または性欲は、常にではありませんが、1人に限定できる性欲です。人間関係では、欲望はしばしばやる気を起こさせる感情です：あなたがあなたをオンにする誰かに会うとき、あなたはそれらを手に入れるために努力します。愛が生まれて発展するまでには時間がかかります。
   • 関係の間に、これらの感情の両方が浮き沈みを経験します。関係の最初の段階（この段階はしばしば「ハネムーン」と呼ばれます）で、情熱はしばしばピークに達します。どちらも絶え間ない親密さを望んでおり、パートナーは単にお互いを十分に得ることができません。それは素晴らしいことですが、この段階が一緒に過ごした時間とより深い知人の中で徐​​々に消えていくのも同様に自然なことです。
   • 情熱の最初の爆発がおさまったとき、あなたはあなたの脳の化学プロセスがあなたを少し狂気にさせたので、あなたがあなたのボーイフレンドを理想化しすぎたことに気付くかもしれません。この柱が崩壊し始めると、あなたは突然あなたを悩ませていることに気づきます。たとえば、彼はあなたの前でデンタルフロスをしたり、店で野菜を選んだりするかもしれません。これで結構です。今、「愛」が登場しています。あなたが本当に恋に落ちたので、愛はあなたにこれらのささいなことを無視する忍耐を与えます。
   • これは、2、3か月の関係の後、情熱が蒸発することを意味するものではありません。今、あなたはあなたの習慣と好みをよりよく調べることができます。あなたの性的欲求についてお互いに話し合ってください。日常にバラエティを加えて、一緒に楽しんでください！
3. 3 人によってコミュニケーションのスタイルが異なることを理解する必要があります。 「男性は火星出身、女性は金星出身」という常識がありますが、人生はさらに困難です。同性の人でさえ、異なるコミュニケーションスタイルを持つことができます。陽気であろうと率直であろうと、異なる言語を話しているように感じることがある場合は、コミュニケーションスタイルが異なります。それらは「良い」と「悪い」に分けられませんが、お互いをよりよく理解することを学ぶ必要があります。
   • 一部の人々は 全体の一部..。彼らは他人の意見を求め、協力しようとしますが、挑戦や意見の不一致を攻撃性や敵意の兆候として認識するかもしれません。すべての関係者の話を聞き、対立を避け、一緒に問題を解決し、そのまま発言することを好むなら、あなたはそれらの人々の1人です。
   • 他の人は大好きです 競争..。彼らは直接的で断定的であり、挑戦しようとします。そのような人々は情報を収集し、彼ら自身の決定をします。彼らはしばしば責任と指揮をとることを好みます。あなたが自分の意見を表明することをいとわず、対立に対して通常の態度を持ち、自分で決定を下したいのであれば、この段落はあなたについてです。
   • 直接性の点でも人によって異なります。すべてを直接言う方が便利だと感じる人もいます。「一緒にもっと時間を過ごしてほしい」。他の人はもっと微妙なヒントを好みます。私たちがいつも成功するとは限らないのは残念です」。すべて状況に依存するため、両方のオプションが適切な場合があります。最も重要なことは、注意深く耳を傾け、理解できないことを明確にすることです。
   • あなたが異なるコミュニケーションスタイルを持っているなら、これはあなたの関係への文ではありません。誤解を招く可能性のある違いに注意する必要があり、どちらも柔軟で妥協する意思がある必要があります。

チップ

• あなたが思うことを言い、あなたが言うことを考えなさい。誰も心を読むことができません
• 恨みを抱かないように、すべての論争をできるだけ早く解決してください。ハエから象を膨らませる必要はありません。
• いつもあなたらしく。
• あなたが彼を愛していることをあなたのボーイフレンドに伝えるのを忘れないでください。
• 彼はあなたがいつも救助に来ることを知っている必要があります。
• 彼があなたの嫌いな人と友達になったとしても、彼を追いかけないでください。
• あなた自身とあなたの行動に注意してください。私たちは自分自身を変えることはできますが、他人を変えることはできません。
• あなたの自尊心と自信に取り組みます。私たちは自分自身に完全に満足しているときにのみ、他の人に喜びを与えることができます。
• あなたの行動に愛と信頼を示してください。言葉は行為と対立してはなりません。
• 邪魔にならないでください。彼らがそれを必要とするときはいつでもあなたのパートナースペースを与えてください。