妊娠について両親に伝える方法

コンテンツ

ステップ
方法1/2：会話の準備
方法2/2：会話
チップ
警告

あなたが妊娠していることを両親に伝えることは、妊娠そのものと同じくらい恐ろしいことがあります。あなたが妊娠していることを知ったら、あなたはあなたがそれについてあなたの両親に話す方法について考えるにはあまりにも圧倒されていると思うかもしれません。しかし、これらの手順に従うと、両親と率直かつ正直に話す準備ができ、次に何をする必要があるかを理解できます。

ステップ

方法1/2：会話の準備

1 あなたが言うことを準備しなさい。 あなたの両親はとにかくあなたのニュースに圧倒されるでしょうが、あなたが彼らと話すとき、あなたはできるだけ明確で成熟した音を出すことによってストレスを減らすことができます。考慮すべき点がいくつかあります。
- 紹介文を用意します。「私はあなたにとって本当に悪い知らせがあります」とあなたの両親を怖がらせないでください。代わりに、「非常に難しいことについてあなたに話す必要があります」と言います。
- あなたの妊娠を説明する準備をしてください。彼らはあなたが性的に活発であること、あるいはあなたに彼氏がいることさえ知っていますか？
- あなたの感情を共有する準備をしてください。あなたは動揺して話すのが難しくなりますが、会話の残りの部分で涙を抑えることができなくなったら、涙を抑える必要があります。あなたはショックを受けていること、そして彼らを失望させたことを謝罪すること（これが事実である場合）、人生で最も困難な段階を経験していること、そして彼らの助けが必要であることを彼らに伝えるべきです。
- 質問の準備をします。ご両親からたくさんの質問がありますので、事前に準備しておくことをお勧めします。
2 あなたの両親がどのように反応するかを期待してください。 自分の感情を最もよく表現する方法と何を言うかを学んだら、両親がどのように反応するかを考える必要があります。これは、過去のニュースにどのように反応したか、性的に活発であることにショックを与えるかどうか、彼らの価値観など、多くの要因に依存します。考慮すべきいくつかの要因は次のとおりです。
- 彼らはあなたが性的に活発であることを知っていましたか？あなたが何ヶ月も、あるいは何年もセックスをしていて、彼らがそれを知らなかったとしても、彼らはあなたがセックスをしていることを知っていたとしても、彼らが疑った場合よりも驚くでしょう。
- それらの価値は何ですか？彼らは結婚前のセックスについて寛大ですか、それとも結婚や婚約の前にセックスをしてはいけないと彼らは考えていますか？
- 彼らは過去に悪い知らせにどのように反応しましたか？過去にそのような灼熱の問題について彼らと話し合ったことはありそうにありませんが、過去に彼らが悪いニュースにどのように対応したかを考慮する必要があります。あなたが試験に失敗したり、車を引っ掻いたりしたとき、彼らはどのように反応しましたか？
- あなたの両親がこれまでに激しく反応したことがあるなら、あなたは彼らと個人的に話すべきではありません。あなたに加わることができる信頼できる親戚を見つけてください、あるいはあなたの両親を医者に連れて行って彼らにそれについて話してください。
- 親しい友人との会話をリハーサルすることもできます。あなたが妊娠している場合、おそらくあなたはすでにあなたの親友にこれについて話しました、そして彼女はあなたの両親の反応を予測するだけでなく、あなたとの会話をリハーサルすることもできますのであなたはあなたの両親がどのように反応するか想像しやすくなります。
3 話すのに適切な時間を選択してください。 このニュースを遅らせないことが重要ですが、両親ができるだけ受け入れられるようにするために、良い日時を選ぶことも価値があります。考慮すべき点がいくつかあります。
- 劇的にならないでください。「信じられないほど重要なことをお話ししたいのですが、いつ話せますか？」と言うと、ご両親は今ここで話をしたいと思う可能性が高くなり、準備ができていない可能性があります。代わりに、「何かについて話したいのですが、いつ時間がありますか？」と言うときは、できるだけ落ち着いてください。
- あなたの両親があなたに彼らの完全な注意を向けることができる時間を選んでください。両親が家にいるときと、夕食に出かける予定がないとき、兄弟をトレーニングから迎えに行くとき、またはゲストを迎えるときを選択します。彼らはすべてを消化する時間があるように、会話の後に完全に自由でなければなりません。
- あなたの両親がストレスを感じていない時間を選択してください。両親が家に帰るときにストレスや疲れを感じることが多い場合は、夕食がとれるまで待って、少しリラックスして話してください。彼らが一週間中ストレスを感じている場合は、週末に彼らと話してください。土曜日は日曜日よりも良いです。日曜日の夜はすでに平日について考えているからです。
- あなたに合った時間を選択してください。両親にとって最も適切な時期を選ぶべきですが、自分の気持ちに注意してください。学校で長い1週間過ごした後、あまり疲れておらず、明日の深刻な試験について心配していない時間を選んでください。
- 他の人と一緒にいたい場合は、その人にも都合のよい時間を選択してください。あなたがあなたのパートナーがあなたと一緒にいることを望むなら、これは非常に重要な決定であり、あなたはこれが状況を不快ではなくより快適にすることを確実にする必要があります。
- 長い間会話を延期しないでください。適切なタイミングで会話をスムーズに進めることができますが、全員が忙しい、またはストレスを感じているために会話を数週間延期すると、事態はさらに悪化します。

方法2/2：会話

1 彼らにあなたのニュースを伝えなさい。 これは計画の最も難しい部分です。あなたはあなたが話すことについて自分自身を準備し、彼らの反応がどうなるかを知っていますが、そしてあなたが話すのに最適な時間を選んだとしても、これはあなたの人生で最も難しい会話の1つになります。
- リラックス。あなたはすでにこの会話を頭の中で何千回もプレイしました。ただし、おそらく最悪のシナリオを想定していることを理解する必要があります。やめろ。あなたの両親があなたが期待するよりもよく反応する可能性は100倍大きいです。リラックスすれば、それはあなたにとって簡単になるだけです。
- ご両親を快適にしてください。ちょっとしたおしゃべりはなさそうですが、ニュースを発表する前に、笑顔で、彼らの様子を聞いて、手に持ってサポートしてください。
- 「私はあなたに言うのが難しいことがあります。私は妊娠しています。」と言います。あなたの声でそれをはっきりとそして最大の強さで言いなさい。
- アイコンタクトとオープンボディランゲージを維持します。あなたが彼らにニュースを発表するとき、できるだけオープンに見えてください。
- あなたの気持ちを伝えてください。彼らは非常にショックを受ける可能性が高いので、すぐには反応しません。あなたが妊娠についてどのように感じているかを彼らに伝えてください。それはあなたにとって非常に難しいことを彼らに思い出させてください。
2 あの人達の話を聞いて。 あなたが彼らにあなたのニュースを伝えたので、彼らは強い反応をするでしょう。彼らが怒っている、感情的である、混乱している、憤慨している、または多くの質問があるかどうかにかかわらず、彼らが落ち着くまでにはしばらく時間がかかります。時間をかけて、中断することなく彼らの意見に耳を傾けてください。
- それらを落ち着かせます。彼らは大人ですが、彼らはいくつかの悪いニュースを受け取ったばかりであり、あなたは彼らのために強くなる必要があります。
- 彼らの質問に答えなさい。準備ができたら、できるだけ正直に、そして落ち着いて彼らの質問に答えるべきです。
- 彼らにどのように感じているか尋ねてください。沈黙がある場合は、時間をかけて考えをまとめてから、どのように感じているかを尋ねます。あなたがあなたの気持ちを共有した後、彼らが彼らの気持ちを共有しなければ、この会話を続けるのは難しいでしょう。
- 彼らが怒っても怒ってはいけません。彼らは自分たちの生活を変えるニュースについて聞いたばかりであることを忘れないでください。
3 次のステップについて話し合います。 あなたがあなたのニュースを発表し、あなたの両親があなたの気持ちとあなたの気持ちについて話し合ったら、あなたの妊娠をどのように進めるかについて考え始める時が来ました。意見が異なり、これが起こる可能性がある場合、状況はより複雑になります。そして、ニュースを共有するとすぐに安心し、この問題に一緒に取り組むことができることを忘れないでください。
- 会話の直後に次のステップについて話し合うことができない可能性があります。あなたの両親は冷静になるのに少し時間がかかるかもしれません、そしてあなたがあなたの感情に対処するのにすべて時間がかかるかもしれません。
- この危機はあなたがこれまで直面する中で最も困難な状況ですが、あなたとあなたの家族はこの問題を解決するために一緒に働くことを忘れないでください。

チップ

あなたの両親は何が起こっても愛さなければならないことを忘れないでください。会話は信じられないほど難しいでしょうが、結局、あなたの絆は強くなるだけです。
会話中にパートナーと一緒にいることを本当に望んでいる場合は、両親が彼に会い、彼が存在することを知っていることを確認してください。あなたが見知らぬ人を連れてきた場合、これは障害になるだけであり、この状況ではあなたの両親は必要ありません。