マシュマロテストに合格する方法

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最初の「マシュマロテスト」は、1960年代後半から1970年代初頭に、スタンフォード大学の心理学教授であるウォルターミシェルによって実施されました。このテストは、子供たちがどのように自分の欲望を抑えることができるかを測定するように設計されています。その後の調査によると、マシュマロを脇に置いて4歳で食べられなかった子供たちは、18歳になると、多くの地域で仲間を上回りました。マシュマロはすべて210ポイント高くなり、SATに合格し、自信、集中力、信頼性が高くなりました。。この簡単なテストは、その後のSATスコアとIQテストの予測因子であることが証明されました。 ..。

ここで説明するマシュマロ実験は、有効な科学実験であると主張する可能性は低いです。テストを受けることはあなたの幼児がハーバードへの速い軌道に乗っていることを示しません。しかし、これはあなたの子供にとって非常に楽しい活動であり、忍耐の貴重なレッスンを学ぶ機会です。

ステップ

1 椅子、テーブル、マシュマロが1つある場所に子供を置きます。 訓練実験では、研究者たちは両面鏡の後ろに隠れました。コンピュータのビデオカメラやウェブカメラでも同じことができます。
2 あなたの子供にテストのルールを教えてください：
- 子供が座っているテーブルにマシュマロを1つ残します。あなたが部屋を出るつもりであり、あなたが去った後、彼/彼女はマシュマロを食べることができることを説明してください。しかし、あなたが戻ってきて、彼/彼女がマシュマロを食べていない場合、あなたは彼/彼女に余分な甘さを与えます。
3 子供がマシュマロを今すぐ1つ、または2つ後で食べることができることに気づいたら、すぐに部屋を出てください。
4 待って。 実際の実験では、心理学者は子供たちが誘惑に抵抗できるかどうかを確認するために20分待ちました。ただし、このバージョンのテストでは、ほとんどの親は2〜5分だけ待つことを選択します。
5 彼らがそれに値するならば、戻って来て、追加のマシュマロで子供に報酬を与えてください。 彼/彼女に今マシュマロを食べさせてください。あなたは彼/彼女の行動に誇りを持っていることを説明してください。あなたが留守中に子供がマシュマロを食べた場合は、この瞬間を利用して、満足を延期することの重要性を説明してみてください。
6 家族全員で、そして子供が年をとるにつれて、子供と一緒にテストビデオを見て楽しんでください。 テストがどのように行われたかに関係なく、子供たちは自分の反応を見ることに興味を持つでしょう。

チップ

あなたの子供がマシュマロが好きでないならば、それをより魅力的な御馳走と取り替えてください。
元のマシュマロテストは4歳で行われましたが、このテストはどの年齢の子供でも行うことができます。 4歳未満の子供は誘惑に抵抗するのが難しいことに注意してください。
楽しみのために、そして結論を引き出すために、子供たちと一緒にテストのトランスクリプトを見てください。