鼻血を止める - チップ

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鼻出血としても知られる鼻出血は、フレアで進行する可能性のある一般的な病状です。これは、鼻腔が痛いまたは乾燥しているときに起こります。鼻腔内の小血管の損傷は出血を引き起こします。ほとんどの鼻出血は、鼻中隔の血管、つまり鼻腔を分離する内側の中間組織から発生します。鼻出血は、鼻アレルギー、副鼻腔炎、高血圧、または血液障害のある患者に頻繁に発生します。鼻血の原因と治療法を知っていれば、この病気を治すためのより多くの経験があります。

手順

方法1/3：鼻を出血させながら応急処置を行う

体の姿勢を調整します。 あなたの状態が心配でないならば、あなたはあなたの鼻からの出血を止めるために家で最初の援助をすることができます。まず、ゆっくりと座ってください。立ち上がるのではなく、リラックスするのに役立ちます。頭を少し前に傾けると、鼻の血が自動的に乾きます。
- 鼻の下にタオルを置いて血を吸収することができます。
- 胃に横にならないでください。血液が喉の部分を流れ落ち、飲み込むことになります。
鼻を絞ってください。 インデックスの指と親指を使って鼻の下部をつかみ、鼻腔が完全に塞がれるようにします。この応急処置は、血管が損傷している領域に直接力を加えます。これは、鼻の血管が凝固して出血を止めるのを助ける効果的な方法であると考えられています。鼻を10分間絞ってから放します。
- 出血が続く場合は、次の10分間、鼻をしっかりと押し続けます。
- この方法で応急処置をするときは、口から積極的に呼吸してください。
体を冷やしてください。 体温を下げると、鼻への血流が減ります。これを行うには、口の中にいくつかのアイスキューブを保持する必要があります。これにより、鼻の外側を冷やすよりも早く体の温度を下げることができます。さらに、体はこの温度をより長く維持します。
- この方法は、鼻梁の冷湿布よりも効果的であると考えられています。最近の健康調査によると、鼻の冷湿布は実際には期待した結果をもたらしていません。
- ポプシクルスティックを吸うと同じ結果が得られます。
鬱血除去スプレーを使用してください。 まれな鼻出血があり、高血圧の問題がない場合は、うっ血除去スプレーを試してください。この薬は鼻腔内の血管を収縮させます。この薬を使用するには、きれいな綿球またはガーゼ包帯を準備してから、スプレーを約1〜2滴垂らしてください。綿球を鼻孔に挿入し、鼻を絞り続け、10分後、鼻にまだ鼻血が残っているかどうかを確認します。
- 出血が止まった場合でも、鼻血が出る可能性があるため、綿の綿棒またはガーゼを1時間そのままにしておく必要があります。
- 鼻スプレーを定期的に使用すると（3〜4日ごと）、中毒や鼻づまりを引き起こす可能性があります。
- したがって、このスプレーは、最初の10分間ほど鼻を絞っていたとしても、鼻血がまだ流れている間にのみ使用する必要があります。
鼻をきれいにして休んでください。 鼻血が止まったら、鼻の周りを温水ですすいでください。顔を洗った後、休憩してください。これは、さらなる鼻出血を防ぐのに役立ちます。
- リラックスするときは、お腹に横になる必要があります。
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方法2/3：長期的に鼻出血を防ぐ

鼻にやさしいはずです。 個人的な活動も鼻血につながる可能性があるため、将来的に邪魔にならないようにするための予防策がいくつかあります。鼻を摘むのは避けてください。鼻の中の敏感な血管に損傷を与える可能性があります。さらに、ノーズピッキングは、損傷した血管を覆っている血餅を破壊し、より多くの鼻出血を引き起こします。くしゃみをするときは、空気が鼻から押し出されないように口を開いたままにしてください。
- 鼻腔内の脂肪または安全なゲルの層を1日2回綿綿棒でそっとこすり、鼻腔内の領域を湿らせておきます。
- そっと鼻をかむと、鼻から鼻へと働きかけます。
- 鼻血が悪化するのを防ぐために、子供の爪を整える必要があります。
加湿器に投資します。 あなたが住んでいる環境により多くの湿気を加えるために、加湿器を購入することを検討してください。もちろん、特に冬には、これを自宅や職場に置いて、乾いた呪文に対処することができます。
- 加湿器がない場合は、ミストスプレーした金属缶をヒーターに入れて空気の湿度を上げます。
より多くの繊維を吸収します。 便秘が腸の動きを困難にし、便が固まり、血管が伸びて鼻出血を引き起こします。この病気は、心拍の動脈圧を上昇させ、血餅を取り除き、鼻血をより出血させる可能性さえあります。繊維が豊富な食品を食べ、体内の水分量を増やすことで便秘を防ぐことができます。
繊維をたくさん食べると便が柔らかくなります。 排便中は、無理に押し込まないでください。この動作により大脳動脈の圧力が上昇し、鼻腔内の敏感な血管が破裂するリスクが高まります。
- 1日に約6〜12個の乾燥プルーンを食べることは、野菜に含まれる繊維サプリメントよりも効果的な方法と考えられています。また、これを使用して便秘を防ぐこともできます。
- 辛くて辛い食べ物にはノーと言ってください。高温は血管を拡張し、鼻出血を引き起こします。
生理食塩水鼻スプレーを使用してください。 このスプレーは、鼻を湿らせておくために1日に数回使用できます。さらに、この薬に含まれる成分は塩だけなので、中毒性はありません。あなたがそれらにお金を使いたくないならば、あなた自身のものを作ってください。
- 開始するには、非常にきれいな容器を準備します。非ヨウ化物塩でいっぱいの大さじ3杯とベーキングソーダパウダー小さじ1杯を取ります。これら2つの成分を混ぜ合わせます。次に、混合小麦粉混合物を大さじ1杯取り、約240ミリリットルの温かい蒸留水または沸騰水を混合物に加えます。溶解します。
フラボノイドを含む食品をもっと食べましょう。 フラボノイドは、柑橘類に一般的に見られる天然化合物のグループで、毛細血管の脆弱性を改善します。したがって、柑橘類の体内への吸収を増やすことを検討する必要があります。フラボノイドが豊富な他の食品には、パセリ、タマネギ、ブルーベリー、および他のベリー、黒茶、緑茶、ウーロン茶、バナナ、すべての柑橘系の果物、およびギンコビロバ（ギンコビロバ）が含まれます。）、ワイン、シーバックソーン、ダークチョコレート（ココアが最大70％以上）。
- ギンコピル、ケルセチンピル、ブドウ種子抽出物、亜麻仁抽出物ピルなどのフラボノイドサプリメントは、フラボノイドレベルを上昇させ、毒性を引き起こすため、服用しないでください。
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方法3/3：鼻血をよりよく理解する

鼻血には多くの形態があることを認識してください。 そして、これらのパターンは、鼻のどの部分が出血しているかによって異なります。鼻出血は、鼻の前の領域にある可能性があります。または、鼻腔内で出血が発生する場合があります。鼻血が自然に発生する特別な理由はありません。
理由を見つけてください。 鼻出血の原因はたくさんあります。これに遭遇したとき、あなたが鼻血を持っている理由を理解し、将来再びそれを避ける方法を見つけることが重要です。あなたはあなた自身によって引き起こされたダメージから、そして主にノーズピックの結果として、ノーズブリードを得ることができます。そして、この現象は子供たちによく見られます。その他の原因としては、コカイン、血管障害、血液凝固障害、頭や顔を傷つける衝突などの薬物や薬物の乱用が考えられます。
- 冬に最も一般的な低湿度などの環境要因は、粘膜の炎症や出血を引き起こす可能性があります。この病気の発生率は通常、天候が冷えるにつれて増加します。
- 鼻と鼻腔の感染も鼻出血の原因です。さらに、アレルギーは粘膜を刺激し、鼻血を引き起こします。
- いくつかの特別なケースでは、子供の片頭痛も原因であると考えられています。
- 顔の病変も鼻出血の出現につながります。
特定の状況を避けてください。 鼻血がある場合は、状態を悪化させる状況や影響から遠ざけるのが最善です。絶対に後ろに寄りかかってはいけません。この位置にすると、喉に血流が流れやすくなり、嘔吐したくなるからです。また、話したり咳をしたりすることは鼻粘膜を刺激し、再び鼻血を引き起こすので、制限する必要があります。
- 鼻がまだ出血している間にくしゃみをしたい場合は、それ以上の痛みや出血を避けるために、口からくねらせてみてください。
- 特に鼻血が減少した場合は、鼻をかんだり、鼻を摘んだりしないでください。血餅を取り除き、鼻を再び出血させることができます。
医師にご相談ください。 医師の診察が必要な場合がいくつかあります。出血がひどくなり、出血が激しく、30分以上続き、頻繁に再発する場合は、医師に相談してください。あなたが青ざめている、疲労の兆候を示している、または混乱しているように見える場合は、治療を受けることを検討してください。これは、深刻な失血の結果である可能性があります。
- 特に血流が喉を下るときに呼吸に問題がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。これは、喉のかゆみや咳につながる可能性があります。長期間放置すると、感染のリスクが高まり、呼吸器疾患の原因となることさえあります。
- 鼻からの出血がひどすぎる場合は、医師の診察を受けてください。
- 抗凝固剤ワルファリン、抗血小板剤クロピドグレル、または毎日のアスピリンなどの血液遮断薬を服用中に鼻血が出た場合は、医師に相談してください。
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助言

インドでは、ギー（バターミルク）が鼻腔内に配置されることが多く、出血はすぐに止まります。このタイプのバターミルクは、食料品店や大型スーパーマーケットで見つけることができます。
鼻血で喫煙しないでください。喫煙は鼻腔のかゆみと乾燥を引き起こします。
一部の人々はクリームに敏感で鼻炎を悪化させるので、消毒クリームを使用しないでください。感染を最小限に抑えることができるのは、医師によって処方された抗生物質軟膏だけです。
出血がどんなにひどくても落ち着いてください。落ち着いていると、風変わりな行動をとることができなくなります。
水分を増やし、健康的な食事をとり、手を鼻の部分から遠ざけることを忘れないでください！
出血が多すぎて、出血が実際よりも多いように感じても、慌てないでください。実際、それはあなたの鼻の他の液体を含みます。鼻にはたくさんの血管があります！
気まぐれに行動したり、周りを回ったりしないでください。代わりに、口から呼吸して落ち着いてください。このように、あなたの心拍数は低下し、血流を減少させます。