あなたのことを気にしない人は無視してください - チップ

ビデオ: 3 Ways Not to Care About What Others Think

コンテンツ

手順

「他の人の考え、発言、行動を気にしない」というのは簡単なことですが、難しいことです。あなたは、あなたと一緒に時間を過ごしていない見知らぬ人や、あなたの愛に値しない近くの誰かからの受け入れまたは少なくとも認識を望んでいる可能性が高くなります。あなたのことを気にしない人を受動的に（違うことによって）または積極的に（傷つけることによって）無視することが最良の選択肢である場合があります。これは簡単ではありませんが、プロセスを簡単にするためのヒントがいくつかあります。

手順

方法1/3：あなたを傷つけた人と対決する

虐待を受け入れないでください。 あなたの信頼を裏切ったり、あなたをひどく批判したりしてあなたを傷つけた人々は無視されるべきです。肉体的または精神的にあなたを傷つける人々は、簡単な許しに値しません。
- あなたは肉体的にも精神的にもあなたを苦しめる人とのすべての接触を断ち切るべきです。ただし、安全でないと感じたり、行動が繰り返されると思われる場合は、遠慮なく当局に連絡してください。
理解を求めますが、その脆弱性を正当化しないでください。 これは非常に難しいです。あなたは自分がひどい扱いを受けるに値すると感じるべきではありませんが、他の人があなたのことをあまり心配していないときや心配しているときは自分の役割を考慮してください。
- たとえば、ボーイフレンドにだまされたときは、自分を責めないでください。ただし、嫉妬のレベル、興味の欠如、または彼が言い訳をするのに役立つその他の要因を考慮することができます。あなたを傷つけたため。
- 人々はしばしば、それが良い関係でなかったとしても、彼らが子供の頃に持っていたものに似た関係を探します。これは潜在意識のプロセスです。過去の関係を思い出させるかどうか、追求している関係を確認します。
広告

方法2/3：無視されているという感覚を克服する

他の関係の世話をします。 あなたのことを気にしない人を無視することで、あなたのことを気にかけている人との健全な関係を築くために時間をかけることができます。
- あなたが誰かに会いたいなら、あなたの現在の関係の輪から抜け出す方法を見つけてください。
- 高校生の方は、参加できるアクティビティを選んで、楽しく、たくさんの人と出会う機会を与えてください。
抜け道を見つける。 あなたがあなたを傷つけた人から切断することを決定するとき、あなたは彼らについて考えないか、彼らが残した空白を埋めるために働く方法を見つける必要があります（それが密接な関係である場合）。。
- 喫煙をやめたり、他の悪徳をあきらめたりするのと同じように、以前は悪い関係の代わりに健康的な習慣を始める機会と見なしてください。たとえば、アートが好きな場合は、陶器のクラスや絵画のクラスを受講できます。または、山に登るなど、いつも望んでいたことを試すこともできます。ウォーキング、サイクリング、ヨガは体と心に最適です。料理教室を受講したり、家族の歴史について学んだりすると、焦点を移すのに役立ちます。
- この状況に関連するもう1つの古いことわざは、人生は本質的に短いということです。これを、情熱を追いかけたり、コントローラーから離れたり、夢を覆い隠したりする機会と見なしてください。俳優や彫刻家になって、学校に戻って大学を卒業し、万里の長城を訪れてみてください。
誰かがいつもあなたに興味を持っているので心配が減ります。 すべてではありませんが、多くの人々は、ポジティブではなくネガティブに気づき、それを保持する傾向があります。したがって、関係が良好な関係全体を覆い隠すのは簡単です。悪を善を大切にする機会にしましょう。
- 他の人の考えを気にしないと言うのは簡単ですが、実際には私たちは多かれ少なかれ他の人の認識を望んでいます。他の人の話を聞くときは、選択する必要があります。
- いつもそばにいてくれて友達に感謝したり、困ったときはいつもそばにいてくれて妹に感謝したり。あなたを傷つけた人を無視して、あなたのことを気にかけている人と一緒にいることから得られる時間を使ってください。
あなたがコントロールできるものに焦点を合わせます。 ご存知のように、私たちは自分自身を変えることはできますが、他人を変えることはできません。彼らが望まないなら、あなたは誰かにあなたの世話をするように頼むことはできません。あなたのことを気にしない誰かに立ち向かうためにあなたができることの一つは、これがあなたを動揺させる理由を見つけることです。これはあなたが成長するチャンスです。
- 誰かの興味の欠如についてあなたがどのように感じているかを調べてください。このように、あなたはあなたが他の人に受け入れられたいというあなたの気持ちを克服するためにあなたが何をしたいのか、そして何をすべきなのかをよりよく理解するでしょう。
- 「みんなを喜ばせることはできない」というのは、今日でも当てはまる古い格言です。何をしても嫌いな人もいるので、正直に自分に集中しましょう。
広告

方法3/3：無関心な人と向き合う

彼らの動機と理由を調べてください。 あなたを直接傷つける人よりも、あなたの存在を知らない人や気にしない人と向き合うのは難しい場合があります。時間をかけて、それらがあなたとは異なる動作をする理由について考えてください。
- 情報技術は「メッセージに決して応答しない人々」について私たちにもっと教えてくれました、そしてそれを無視するこの方法は一部の人にとってイライラするかもしれません。しかし、彼らが仕事や家族などで忙しいために不注意であるのか、それとも単にあなたほどテキストに熱心ではないのかを考えてみてください。
- 時々無知は無知の結果です。おばあちゃんは、たとえあなたがそれを解決したとしても、あなたが何をしているのか（そしてそれがあなたにとってどれほど重要か）を理解していないので、あなたがインターネット起業家になるというあなたの夢を実現しようとしているかどうか気にしないかもしれません。おばあちゃんのように。
状況を変えてみてください。 あなたのことを気にしない誰かに背を向ける前に、双方に誠実に状況を変える方法を考えてください。
- あなたの不安について上手に話してください。彼らを非難したり非難したりしないでください（「あなたはただのふりをしている」や「あなたは自分のことを心配しているだけで、誰のことも気にしない」など）。代わりに、あなたの気持ちを彼らに知らせてください。
- たとえば、「私はあなたにとって重要だとは思わない」、「あなたが無視されているように感じる」、「あなたが友情を気にしないので悲しい」と言います。また、必要に応じて、「積極的に連絡を取りやめる」など、独自の制限を設けることができます。
- 他の人はおそらくあなたの巧みなアプローチに熱心に反応しないでしょう。もしそうなら、落ち着いてあなたのスタンスを取り、すべてを終わらせてください。できることをして安心してください。
気にしないことを選択しますが、不注意にしないことを選択します。 他の人があなたについてどう思うか（または思わないか）に関係なく、あなたは正しい決定を下し、あなたの側で努力する必要があります。しかし、無関心は無情とは異なります。
- あなたは必ずしも彼らの体への敬意を失うことなく、誰かの行動や見解について心配するのをやめることができます。あなたは自分の健康と健康のために必要なことをしているのであって、他人を傷つけたり罰したりするためではありません。
- 一部の人を無視するのが難しい場合があります。たとえば、同僚や親戚との接触を遮断することはできません。代わりに、感情を分離する必要があります。つまり、他の人があなたに影響を与えないように、インテリジェントに相互作用するために「認識の変化」を練習する必要があります。
あなた自身のために生きなさい。 そうは言っても、世界中の誰からも愛されている人は誰もいませんし、人生は短すぎて人々があなたについてどう感じているかを心配することはできません。
- 無視されることは傷つき、報復として誰かを無視することを選択することは、たとえ適切に行われたとしても、両方を傷つけます。ただし、あなたには自分にとって最善のことをすることを選択する権利があります。
- 自分のために生きるということは、他人から離れているという意味ではなく、思いやりや愛情を持っているという意味ではありません。つまり、恐れることなく、後悔することなく生きるべきだということです。
- 先に述べたように、何か新しいことを試すか、いつも望んでいたことをする機会を利用してください。
- 他の人があなたのことを気にかけているかどうかに関係なく、あなたは常に自分のことを気にかけるべきです。これはあなたがコントロールできるものだからです。
広告