アスリートの足の扱い方（写真付き） - チップ

ビデオ: 水虫や爪の水虫について、予防や治療、治し方【公式やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック】

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真菌は、皮膚の最外層で引き起こされる真菌性疾患であり、赤く、伝染性の、うろこ状の隆起を引き起こします。ほとんどの人は一生に少なくとも一度はリングワームを取得します。 Fungi（Fungi）は、足の間など、暖かく湿った場所で繁殖します。足の真菌は、家庭で市販の（局所的な）抗真菌剤で治療することができ、再発を防ぐための対策を講じることができます。しかし、治癒した治療の後、真菌が増殖して成長するのに好ましい条件を持っている場合、病気はまだ再発する可能性があります。

手順

パート1/3：足の真菌の診断

アスリートの足のリスクがあるかどうかを判断します。 菌が繁殖するのに適した環境である汚染された表面に接触すると、リングワームが発生する可能性があります。スイミングプール、更衣室、バスルームなど、誰かが足の真菌と接触した場所で裸足で行く汚染された表面。場合によっては、次のような足やつま先の真菌感染症を引き起こす可能性もあります。
- きつすぎて空気が循環しない靴を着用してください。
- プラスチック製のインソールを着用してください。
- 足を長時間濡らしたり湿らせたりします。
- 足はしばしば濡れています。
- 皮膚または足指の損傷。
真菌性足の病気の症状を知っています。 最も一般的な症状は、真菌によって引き起こされる皮膚の不快感です。足の真菌には3つのタイプがあり、すでに知っているものとはわずかに異なる症状を示す可能性があります。症状は、軽度、中等度、または重度の場合があります。靴下や靴を脱ぐと、かゆみなどの症状が悪化することがあります。アスリートの足の症状は次のとおりです。
- かゆみと不快感。
- 皮むきまたはうろこ状の皮膚。
- ひびの入った肌。
- 出血します。
- 患部の痛み。
- 肌はピンクまたは他の足よりも赤いです。
アスリートの足の兆候がないか、足を注意深くチェックしてください。 兆候を見逃さないように、光の中で足を見てください。脚と足裏の間の領域に特に注意してください。皮膚に赤いまたは乾燥した薄片状またはうろこ状の領域があり、上記の症状が見られる場合は、すぐに治療を開始する必要があります。
つま先に真菌がないか確認します。 つま先真菌は、通常、4番目と小さなつま先の間に発生する真菌の一種です。鱗状、薄片状、ひび割れた皮膚など、これらの領域の足真菌の症状に注意してください。細菌はまた、皮膚のこれらの領域を攻撃して、皮膚をより感染させる可能性があります。
足の裏に真菌がないか確認してください。 足の裏の真菌は、かかとまたは足の裏の領域の軽度の腫れまたはひび割れから始まる場合があります。病気は悪化し、足指に影響を及ぼし、足指が腫れたり、壊れたり、外れたりする可能性があります。足指の不快感や真菌感染の兆候がないか必ず確認してください。
ブリスターのような真菌がないか確認してください。 この真菌は、足に水疱を引き起こす可能性があります。ブリスターは通常、足の裏に現れます。細菌感染は真菌のブリスター皮膚感染と共存する可能性があり、症状を悪化させます。
アスリートの足が体の他の部分に広がる可能性があることを理解してください。 真菌は、条件が許せばどこでも発生する可能性のある日和見疾患です。足の感染した皮膚に触れた後は、必ず手をよく洗ってください。
- 特に足の感染した皮膚に頻繁に接触すると、手に広がる可能性があります。
- 真菌の足と足の感染症は、足指の爪と爪に広がる可能性があります。爪の真菌を治療することは、足の皮膚の真菌よりもはるかに困難です。
- 真菌性足皮膚炎は、鼠径部に感染すると、鼠径部と大腿上部のかゆみを伴う領域に発展する可能性があります。リングワームの原因となる真菌は、患部の脚部に接触してから股間部に広がると、タオルや手で広がる可能性があることに注意してください。
医者に行きなさい。 医師は、足の感染領域を調べることにより、真菌性足皮膚疾患を診断することができます。彼らは目に見える真菌の視覚的兆候を探すことができます。または、診断を確認するためにいくつかのテストを実行する場合があります。
- 感染した皮膚領域から皮膚片を取り出し、顕微鏡で細胞を確認します。
- 高圧ライトを使用して、足に真菌がないか確認します。
- より詳細なテストのために、皮膚細胞サンプルをラボに提出してください。ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
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パート2/3：足の真菌の治療

市販の足菌を選択してください。 アスリートの足を効果的に治療することができるクリーム、液体、ゲル、オイル、ワックスまたは粉末で利用可能な多くの市販の抗真菌薬があります。治癒するのに1〜2週間かかる人もいれば、完全に回復するのに最大4〜8週間かかる人もいます。他の迅速な治療法はより高価ですが、治療時間を短縮します。
- 市販の真菌薬には通常、クロトリマゾール、ミコナゾール、テルビナフィン、トルナフタートのいずれかの主要成分が含まれています。選択した治療の種類にもよりますが、治療は通常1〜8週間続きます。
抗真菌剤を適用します。 足の真菌を扱う前に手を洗ってください。赤みとその周辺に直接適用する前に、真菌の領域をきれいにする必要があります。発疹がなくなったとしても、真菌が皮膚に残っている可能性があるため、薬を服用する必要があります。
- 再感染がないことを確認するために、すべての真菌が除去された後、1〜2週間、粉末またはクリームの抗真菌剤を使用し続けることが最善です。
- 常に、薬に付属のパッケージ、アンプル、またはパッケージインサートの指示に従って薬を使用してください。投与指示を無視しないでください。症状が消えたとしても、予定された治療時間の前に薬の服用をやめないでください。
- 剥がれた皮膚を取り外さないでください。周囲の健康な皮膚に損傷を与え、病原性真菌を拡散させる可能性があります。
Burowソリューションを使用します。 このソリューションは、通常は処方箋なしでさまざまな皮膚の状態に使用され、収斂性と抗真菌性があります。ブリスター様真菌の治療に特に有用です。
- 指示に従い、1日に数回少なくとも3日間足を浸します。ブリスターが引き締まったら、患部の抗真菌薬に切り替えることができます。
- Burowソリューションを布またはガーゼパッドに適用して、患部に適用することもできます。
足をできるだけ乾いた状態に保つようにしてください。 菌類は暖かく湿気の多い環境で繁殖します。一日中足を乾いた状態に保つようにしてください。
- 定期的に靴下や靴を交換して、足を乾いた状態に保ちます。靴下が常に濡れている場合は、新しいものに交換する必要があります。清潔な綿の靴下を使用してください。合成繊維の靴下は綿のように汗を吸収しません。
- 1つのトリックは、その日の靴下に乾燥剤バッグ（ドライビーフマーケットでよく見られる）を取り付けることです。このトリックは不快に思えるかもしれませんが、シリカは非常に乾燥性が高いため、ビーフジャーキーの袋に入っています。
- タルクパウダーまたは抗真菌パウダーを足や靴の内側に使用して、真菌感染症と戦うことができます。
- 夏には、開いた銃口の靴やサンダルをよく着用してください。
1日2回足をきれいにしてください。 石鹸と水で足を洗い、特に足を1日2回きれいにします。足を洗った後は足が完全に乾いていることを確認し、きれいな布で足の間を乾かしてください。
ティーツリーオイルまたはニンニクを使用してください。 これらの自然療法は、定期的に使用すればアスリートの足の治療にも効果的です。これは、茶の木油とニンニク油の両方に、真菌感染症の治療に有効な抗真菌化合物が含まれているためです。ティーツリーオイルとガーリックオイルはアスリートの足の症状を和らげるのに役立つかもしれませんが、それは万能薬ではありません。
処方薬を服用してください。 重度または持続性の真菌感染症がある場合は、医師が局所または経口の抗真菌薬を処方することがあります。一部の抗真菌処方は副作用を引き起こす可能性があります。彼らがあなたのために処方する薬についてあなたの医者に尋ねてください。
- 抗真菌処方薬には、ブテナフィン、クロトリマゾール、またはナフチフィンの成分が含まれる場合があります。
- カプセル処方抗真菌剤には、フルコナゾール、イトラコナゾール、テルビナフィンなどの成分が含まれる場合があります。処方されている薬にもよりますが、通常、服用には2〜8週間かかります。
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パート3/3：足の真菌の予防

公共のプールで泳いだり、入浴したりするときは、フリップフロップまたはフリップフロップを着用してください。 リングワームは伝染する可能性があるため、病気を伝播する可能性のある要因から保護する層を作成する必要があります。公共の場所、特に暖かく湿気の多い場所では、裸足で歩いてはいけません。
- 入浴や水泳の後は、靴を履く前に必ず足を完全に乾かしてください。
定期的に靴を交換してください。 靴を戻す前に、少なくとも24時間乾かしてください。真菌はあなたの靴にとどまる可能性があるので、あなたは再び自分自身に感染したくないでしょう。靴が要因にならないように、毎日違う靴を履いてください。
- 必要に応じて新しい靴を購入してください。
市販の抗真菌薬を積極的に使用してください。 真菌感染症の可能性があると感じた場合は、すぐに粉末またはクリームの抗真菌剤を使用してください。暑い日や運動で外出する必要がある場合、真菌感染症になりやすい場合は、足に余分な抗真菌層を塗布してください。泳ぎに行ってフリップフロップを紛失した場合は、すぐに次のステップに進んでください。足を完全に乾かし、感染を防ぐために粉末を塗布します。
きれいな服、道具、靴。 感染した足の皮膚に接触したものはすべて、漂白剤または他の消毒剤で洗浄する必要があります。アイテムには、ネイルツール、靴、靴下、そして足に触れるものすべてが含まれます。治療に多くの時間を費やした後は、おそらく自分自身を再感染させたくないでしょう。
- お湯と靴と衣類の洗濯洗剤を使用して、足の真菌を殺します。
少し幅の広い靴を着用してください。 空気が靴内を循環できないように、靴をきつく締めてください。菌も育ちやすいです。足の間にシープウールを使用して、靴を履いているときにぴったりと合わないようにすることもできます。ウールは薬局やペディキュアセンターで見つけることができます。広告