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• ステップ
• パート1/4：基本的な手順
• パート2/4：効果的な学習
• パート3/4：パフォーマンスを向上させる方法
• パート4/4：ヘルプを見る
• チップ
• 警告

2〜5の成績を正しく取得するための魔法の方法はありません。知識と努力が必要です。宿題に取り組み、この記事のガイドラインに従うことで、すぐに成績を上げることができます。

ステップ

パート1/4：基本的な手順

1. 1 クラスでは注意してください。 成績を上げるためにできる最善のことは、新しい情報に集中することです。先生があなたが興味のないことを言ったとき、気が散るのはとても簡単ですが、それでもあなたは注意を払う必要があります。インストラクターの言うことを聞き、メモを取り、質問をします。
2. 2 レッスンの概要（講義）. メモを取ることは、成績を向上させるための優れた方法です。アブストラクトは、今後の研究に役立ちます。さらに、彼らはあなたがあなたの研究に真剣であることの証拠として役立ちます。先生の言うことをすべて書き留めるのではなく、主要な情報を簡単に書き留めてください（最も重要なことをより詳細に書き留めることができます）。
   • 何かがわからない場合は、それについてメモして、先生に質問したり、追加の文献を読んだりしてください。
   • コンピューターではなく、手でメモを取ります。このようにあなたはより速く情報を記憶するでしょう。
3. 3 レッスンの資料が明確でない場合は質問してください（教師がこの資料を説明するか、教科書で読むかは関係ありません）。 賢い人はすぐに賢くなるわけではありません。何かを理解していない場合、彼らは学び、質問をします。
   • レッスン中に先生に質問するのが恥ずかしい場合は、レッスン後に質問してください（先生と一人でいるとき）。
   • インストラクターが質問をすることであなたに腹を立てるとは思わないでください。ほとんどの教師はあなたの勤勉さと興味を見て喜んで助けを求められます。
   • 先生の説明後もレッスンの内容がわからない場合は、インターネットで説明（または追加情報）を検索してみてください。基本的な学校の科目のレッスンを含むビデオはYouTubeで見つけることができます。ネットワーク上には、質問をすることができる専門のフォーラムやその他のサイトもあります。
4. 4 追加の資料を研究します。 先生はおそらく年の初めにカリキュラムを紹介するでしょう。このプログラムに限定するのではなく、追加の資料を学習してください（教師と相談した後）。
5. 5 日中のおやつ。 お腹が空いたら、勉強に集中できなくなります。レッスンの合間に軽食と飲み物を用意して、レッスンに集中し、教材をよりよく理解できるようにします。
   • 食品には、エネルギーを与えるタンパク質が含まれている必要があります。アーモンドや大豆ナッツでおやつを試してみてください。
6. 6 独自の学習スタイルを開発します。 各生徒には独自の学習スタイルがあります。動くと素材をよく覚える人もいます。他の人はビジュアル（写真、カード）を見る必要があります。さらに他の人は聞く必要があります（言葉、音楽）。レッスンをより早く簡単に覚えるのに役立つことを考え、独自の学習スタイルを開発してください。
   • たとえば、あなたが監査人である場合、ディクタフォン（または同様のデバイス）で講義を録音できるかどうかをインストラクターに尋ねてください。
   • 自分の知覚スタイルを判断できない場合は、このテスト（またはWeb上の他の同様のテスト）を受けてください。クラスで直接リスニングスタイルを分析することもできます。
   • 視覚的な場合は、覚えておくべき情報を視覚的に表す図やその他の図を描きます。

パート2/4：効果的な学習

1. 1 クラスの最初の日から学び始めます。 四半期（または学期）の終わりまで資料を学ぶのを待たないでください。試験の直前にそれを詰め込むことははるかに少ないです。内容を理解して覚えることができず、結果として成績が悪くなります。詰め込みは、学生（学生）が主題を完全に理解していないか、それを誤解しているという事実につながります。先週学んだ資料を復習して、記憶に戻し、よりよく学ぶことをお勧めします。
   • したがって、試験の前に、あなたはあなたのメモを見て、研究された資料を覚えているだけでよいでしょう。
   • それを覚えて理解するために、できるだけ頻繁にカバーされた資料を繰り返してください。
2. 2 メモを確認して、学んだことの記憶を更新します。 あなたがそれを完全に理解していないならば、あらすじはあなたがあなたが必要とする情報を見つけるのを助けるでしょう。メモをトピックごとに整理し、トピックを1つずつスキップします（要約全体を一度に読まないでください）。
   • 関連するトピックが異なる時間に教えられることがあります。トピックを正しく理解するために、9月に学習した資料と1月に学習した資料をリンクする必要がある場合があります。
3. 3 チュートリアルを作成します。 教師が自分で教材を配布することもあります。それ以外の場合は、自分で行います。学習ガイドには、試験で出題される情報と、最も重要な事実やアイデアが記載されています。学習ガイドは通常、試験（テスト）の準備に使用されますが、学習対象をよりよく理解するためにも使用できます。 1つのトピックを終えた後、学習ガイドを実行してください。そうすれば、教師が考えていること（テスト、テスト、試験）に備えることができます。
   • あなたが学んだことに基づいてフラッシュカードを準備します。資料の学習に役立てるために、主要な定義と概念を別々のカードに書き留めてください。以前に学んだことを繰り返して、1日に2〜3枚のフラッシュカードを勉強します。
4. 4 学習の壁を作成します。 メンタルマップに似ています。重要な事実やアイデアをカードに書き留め、壁（ボード上）に掛けてから、関連情報が記載されたカードを添付します。また、紙に図やグラフを描き、壁に貼り付けます。カードやチャート間のリンクは、粘着テープで表示できます。学習の壁の助けを借りて資料を研究し、試験が近づくにつれて、必要な情報を簡単に見つけて覚えることができます。
5. 5 テクニックを使用する 情報を記憶する。 すぐには思い出せない情報を覚える方法を学ぶ必要があります。さまざまな人が何らかの方法で情報を記憶するのが得意なので、実験する必要があります。最も重要なことは、脳がその技術を習得するのに十分な時間を持てるように、事前に特定の技術を学ぶ（そして多くの時間を学習に費やす）ことです。情報を記憶するための次のテクニックをテストします。
   • 少しの情報で作業します。たとえば、外国語や地名を覚えるときは、5つ以上の単語や名前を使用しないでください。まず、5つの単語/名前をよく覚えてから、次の5つを覚えてください。
   • ニーモニックを使用します。ニーモニックとは、覚えやすくするための略語やその他の手法や手法を使用することです。たとえば、「すべてのハンターはキジがどこに座っているのか知りたがっている」という表現は、虹の花の配置を記憶するためのニーモニックです。
   • カードを使用します。フラッシュカードは単語や日付を学ぶために使用されます。カードの片面に母国語の単語または歴史上の出来事の説明を記入し、もう一方の面には外国語の単語またはイベントが発生した日付を記入します。
6. 6 休憩を取って脳を休ませます。 対象を50分間勉強してから、10分間休憩することをお勧めします。休憩中は、おやつを食べて短い運動をすることをお勧めします。
7. 7 あなたが良い学習環境を持っていることを確認してください。 授業中は、気を散らすものは何もありません（携帯電話の電源を切ってください！）。現時点では、専らあなたの研究に集中してください。気が散ると、再び焦点を合わせるのに25分かかります。
   • 静かな場所を見つけましょう。箱の外で考える-地下室またはバスルームで勉強することを検討してください（他の部屋が騒がしい場合）。図書館や静かなカフェで科目を勉強することもできます。
   • 多くの場合、人々は集中力を維持するために音楽やテレビが必要だと考えていますが、実際には気を散らすための言い訳にすぎません。あなたが監査人である場合は、音楽やテレビをつけたまま主題を研究するのではなく、資料を声に出して話してください（これはあなたの気を散らすだけです）。

パート3/4：パフォーマンスを向上させる方法

1. 1 十分な睡眠を取り、正しく食べてください。 不適切な栄養は、栄養素が不足しているため、脳の機能に悪影響を及ぼします。同じことが睡眠にも当てはまります。科学者たちは現在、睡眠中に、明確な思考を妨げる毒素やその他の有害物質が脳から取り除かれると信じています。少なくとも8時間（または体が完全に機能するように回復するのに十分な時間）睡眠をとり、健康的でバランスの取れた食事をとります。
   • ジャンクフード、砂糖、および過剰な量の脂肪は避けてください。果物、野菜、そして魚やナッツなどの健康的なタンパク質源を食べるのが最善です。
2. 2 組織する。 ノートにメモを取り、別々のシートをフォルダに保管します。カレンダーでは、宿題の日付（またはセミナーやテストなどの日付）を忘れないようにマークしてください。また、勉強や余暇の計画にも役立ちます。
   • 組織には職場も含まれます。注意をそらす可能性のあるアイテムをテーブルから削除します。
3. 3 あなたが知っている情報から始めましょう。 あなたが資料を研究するとき、あなたがすでに持っている情報を決定することから始めてください。そのような情報の繰り返しを後で（最後の瞬間まで）延期しますが、同時に、この資料に本当に精通していることを確認し、試験の数分前に確認してください（管理作業、テスト）。その後、あなたが知らない、または理解していない資料の研究を開始します。
4. 4 試験の準備をします（テスト、テスト）。 関連資料の学習により多くの時間を費やして、試験の準備を慎重に行ってください。試験の準備に最適な方法について、インストラクターにアドバイスを求めてください。少なくとも、試験の形式と評価方法について先生に聞いてください。
   • 開催される部屋で試験の準備をします。これはビジュアルにとって特に重要です。あなたの脳は、受け取った情報を視覚的な「手がかり」（部屋の中の物体）と関連付けます。これは、あなたが学んだことをより早く思い出すのに役立ちます。
   • しかし、いくつかの研究は、試験の準備のために部屋を変えることは、あなたがより早く学んだことを思い出すのを助けることができることを示唆しています。ただし、この方法を使用すると、教材の学習に気が散る可能性があるため、注意して使用し、うまくいかない場合は使用を中止してください。
   • 模擬試験を受けてください。これは、テストの前に不安に対処するのに役立ちます。友達と一緒になって、いくつかの模擬試験を受けてください。先生に助けを求めることもできます！
5. 5 あなたの時間を正しく計ってください。 時間管理は、完了した課題や試験で良い成績をとるために重要です。おそらく、あなたは（気が散っているために）あなたが持っているよりも多くの時間を資料の研究に費やしているのかもしれません。不必要な活動（コンピュータゲームやソーシャルネットワークなど）に時間を無駄にしないでください。授業と休憩の両方に十分な時間があります。正しく優先順位を付けると、勉強する時間が十分にあります。

パート4/4：ヘルプを見る

1. 1 インストラクターにアドバイスを求めてください。 本当に成績の改善に取り組んでいるのに進歩が見られない場合は、先生に相談してみてください。授業後や休憩時間に彼と話し、問題の本質を先生に説明してください。あなたは成績を上げようとしている、たくさんのことをしている、講義にメモを取っている、しかしこれは何にもつながりません。先生はおそらくあなたがあなたの弱点を見つけ、この問題を克服する方法についてアドバイスを与えるのを手伝うでしょう。
2. 2 追加の割り当てを依頼します。 一生懸命練習して、教える方法が本当に変わったことを証明する場合は、インストラクターに課題や特別なプロジェクト（タームペーパーや要約など）を依頼してください。これは、以前に受け取った悪い成績を修正するのに役立ちます。
   • あなたが教えることを非常に真剣に受け止めていることをあなたのインストラクターに必ず説明してください。多くの教師は、追加の課題を与えること（および追加の成績を与えること）を好まないが、あなたが実際に成績を上げて知識を得るために努力していることに気付いた場合、彼はおそらくあなたに同情するだろう。
3. 3 家庭教師を雇う。 勉強が難しい場合は、チューターを雇ってください（チューターを探す場所については、チューターにアドバイスを求めてください）。個別指導は、あなたが教えられていないことを認めるものではなく、教科書のような学習ツールです。生徒は何かについて混乱しているので、この障害を克服するために利用できるすべてのツールを身に付けてください。
4. 4 グループで資料を研究します。 私たちが他の人と主題を研究するとき、私たちはそれをよりよく理解するために力を合わせます。メモを確認して、学んだことについて話し合うことができます。これにより、より良い学習につながります。ただし、覚えておいてください。他の人と仕事をするときは、最善を尽くしてください。そうでなければ、誰もあなたと一緒に働きたがりません。
5. 5 コンテキストに没頭してください。 学習をバーチャルリアリティに持ち込むか、コンテキストに没頭して学習内容を視覚化すると、主題をよりよく把握するのに役立ちます。研究中の主題を実際に（または仮想世界で）見る方法を見つけてください。そうすれば、まったく異なる方法で主題を研究する機会が得られます。
   • たとえば、歴史博物館で本物を見ると、歴史をよりよく内面化するのに役立ちます。または、物理実験について読む代わりに、実際にそれらを行います。
   • 科学実験をしたい場合は、wikiHowが役立ちます。たとえば、ボトルの中に色付きの炎や雲を作ってみてください。
6. 6 オンラインツールを探してください。 これらのツールは、あなたが勉強している資料を理解するのに役立ちます。理解できない資料を勉強しているオンラインコミュニティ（グループ）に参加するか、生徒（学生）を支援するために特別に設計されたWebサイトを開くことができます。しかし、あなたの仕事は答えを見つけること（それをコピーすること）だけではなく、知識を得て成績を上げるために資料を理解することであることを忘れないでください。ここにいくつかの便利なサイトがあります：
   • http://ru.onlinemschool.com/
   • http://www.gramota.ru/
   • https://school-assistant.ru/
   • https://interneturok.ru/

チップ

• 常に教室での活動に参加するようにしてください。あなたが間違いを犯したとしても、先生はすぐに間違いを指摘し、あなたは将来の課題で再びそれを犯すことはありません。
• 追加のヘルプを見つけます。あなたの両親が忙しくて難しい仕事を解決するのを手伝うことができないならば、あなた自身のためにそれを難し​​くしないでください。教師はあなたが資料を理解するのを手伝うことができるので、学年を通して彼らに連絡してください。
• 自習やテストの結果が教室で見直されている場合は、先生の言ったことに注意深く従ってください。これは、特に自分でいくつか作った場合に、それ以上の間違いを避けるのに役立ちます。結果が教室で議論されていない場合は、自宅で実績のある仕事をよく見てください。
• 何かに行き詰まったら、それをよく知っている友人にそのトピックを説明するように頼むか、インストラクターに相談してください。彼はトピックを理解し、前進するために重要な助けになることができます。
• 電卓は数学で禁止されていませんが、結果の正しさを確認するためにタスクを完了した後にそれを使用することをお勧めします。
• 数学の宿題をするときは、教科書の最後にある答えと照らし合わせて結果を確認してください。すべてが正しければ、それほど時間はかかりませんが、答えが一致しない場合は、問題を再度解決してください。
• 教師とチャットします。生徒を助けることは彼らの仕事の一つです。
• もう1つの良いアイデアは、講義の音声録音を作成することです。それらに耳を傾け、覚えていることをすべて書き留めてください。このようにして、他に何を学ぶ必要があるかを知ることができます。また、すでに覚えている資料の量にも満足するでしょう。
• 仲間の学生やクラスメートと一緒に研究グループを組織します。
• 勉強を後回しにするのではなく、課題を完了することに集中してください。

警告

• 評価のためにごまかさないでください。不正行為には、嘘をついたり盗んだりすることが含まれます。そうでなければ、あなたは自分自身だけでなく他人にとっても悪化させるでしょう。
• クラスや宿題について表面的なことはしないでください。教室での自主的な仕事の成績が良かったとしても、宿題を完了することで知識が大幅に深まります。テストで良い成績をとることができ、クラスの仕事ではるかに少ないポイントを得ることができる科目があります。
• 必要なものを捨てないでください。よくわからない場合は、どのような資料を残しておくべきかを先生に尋ねてください。