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• ステップ
• 方法1/3：内省を行う
• 方法2/3：行動を制御する
• 方法3/3：他の人と和解する
• チップ

他人に対する無礼は、貧しい人々と彼の犠牲者の両方に悪影響を及ぼします。身体的、口頭、または感情的に意図的に人々に危害を加える習慣をつけた場合は、そのパターンを打ち破る時が来ました。次のヒントは、この動作の理由を理解し、最終的にそれを乗り越えるのに役立ちます。

ステップ

方法1/3：内省を行う

1. 1 失礼とは何かを考えてください。 あなたが自分の中でこの行動に気づいたら、あなたは他人をいじめています。
   • 口頭での恨みとは、誰かをからかったり、しかめっ面したり、怒らせたり、侮辱したりすることです。
   • 肉体的な無礼は、誰かを傷つけたり、押したり、叩いたり、他の方法で傷つけたりすることで構成されます。
   • 感情的な危害とは、恥ずかしい思いをさせたり、自信や強さを奪ったりすることで、自分の利益のために誰かを操作することです。あなたはうわさ話をしたり、人の後ろで厄介なことを言ったり、他の人から彼を引き離したりすることができます。
2. 2 不安のレベルを判断します。 多くの人が不安のために他人を傷つけます。次の点を考慮してください。
   • あなたは自分の弱点を隠すために失礼ですか？自分の無力さを隠す方法として誰かを侮辱することは、無礼の非常に一般的な理由です。
   • 他人の前に自分を見せるために他人を傷つけますか？おそらく、あなたは自分の強さを示すことによって、困難な状況で浮かんでいることを望みます。
   • あなたは自分に合わないものを他人に真似しますか？望まない特性をあなたと共有している誰かをあざけるのはよくあることです。
   • あなたは自分の個人的な生活に不満を持っているために他の人を傷つけていますか？自分の人生で何かを変える力がないと感じたときに、他の人に対して行動する人もいます。
3. 3 あなたの人生の無礼な場所を決定します。 誰かがあなたを傷つけたので、あなたは他人を傷つけていますか？他の誰かからそれを行う方法を学んだので、時々人々は他の人をいじめます。あなたの人生の人々が自分自身の不安や無力感にどのように苦しんでいるかを考えてみてください。
   • 自宅でいじめられている場合は、スクールカウンセラー、セラピスト、または信頼できる人に助けを求めてください。
4. 4 人に失礼なことはどんな感じだと思いますか？ 誰かを傷つけたとき、頭の中で何が起こりますか？通常、他の人を傷つけ始める原因は何ですか？これがなぜ起こっているのかを完全に理解していれば、この否定的な行動を止める良いチャンスがあります。

方法2/3：行動を制御する

1. 1 考えてみてください。 あなたが問題のある性質のために人々に失礼であるならば、あなたが行動する前に考えることを学んでください。たとえば、相手があなたを怒らせる傾向があることをあなたに言ったとき、深呼吸をして、答える前に少し待ってください。
   • 各アクションで、特定の方法で動作することを決定することを理解してください。あなたの言葉と行動はあなたの管理下にあります。
2. 2 他人をいじめたことに対してあなたに報酬を与える人々との付き合いをやめましょう。 チームで特定のステータスを取得するために他の人に危害を加えると、このチームはあなたに悪影響を及ぼします。ほとんどの場合、あなたは人々に失礼になりたくないが、生き残るためにはそれが必要だと感じています。すぐにあなたの社会的サークルを変えて、この行動をあきらめてください。
   • チームが誰かをいじめさせた場合は、状況を解決するために助けが必要だと信頼できる人に伝えてください。
3. 3 他の人に共感することを学びます。 おそらく、あなたは人々の見方に同意しないので、人々をひどく扱います。誰かがあなたを傷つけたらどう思いますか？
   • 人々と時間を過ごし、より深いレベルでそれから学びましょう。
   • 誰もが平等であることを理解してください。あなたは他の人よりも優れているわけではなく、彼らはあなたよりも優れているわけではありません。
   • 違いを判断するのではなく、それぞれの人がユニークである理由を理解してください。
4. 4 専門家の助けを借りてください。 自分で無礼をコントロールできないと感じた場合は、カウンセラーやセラピストに問題について話し合ってください。彼らはあなたがあなたの行動を変えるのを助けます。

方法3/3：他の人と和解する

1. 1 あなたが傷つけた人々に謝罪します。 自分の行動をコントロールし始めたら、人々の信頼を取り戻すにはまだ長い道のりがあります。あなたが傷つけた人に謝罪することから始めます。
   • 心からお詫びするまでお詫びしないでください。人々はあなたの言葉の虚偽を感じることができるでしょう。
   • 長い間あなたに傷つけられてきた人々はあなたと話したがらないでしょう。彼らのプライバシーを尊重し、関係が台無しになる可能性があることを理解してください。
2. 2 これからは、人を尊重して扱ってください。 新しい方法でそれらを理解し、他の人を尊重する習慣になるまで、それらを異なる方法で扱うことを学びます。再び古い考えに戻った場合は、行動する前に必ず一時停止して考えてください。あなたが人々と共通していることに焦点を合わせ、彼らの人間性を大切にしてください。人をコントロールすることはできませんが、自分自身をコントロールすることはできます。

チップ

• 他の人のために良い模範を示してください。常にいじめられている人に親切にして、失礼であってはならないことを誰もが理解できるようにします。
• 間違った会社を避けてください。友達があなたの変更を気に入らない場合は、もう友達になれないことを友達に伝えてください。