浣腸の仕方

コンテンツ

ステップ
方法1/7：方法1：オリーブオイル浣腸
方法2/7：方法2：アシドフィルス浣腸
方法3/7：方法3：塩水浣腸
方法4/7：方法4：レモンジュース浣腸
方法5/7：方法5：ミルクとトリークルを使った浣腸
方法6/7：方法6：ニンニク浣腸
方法7/7：方法7：お茶の浣腸
チップ
警告
あなたは何が必要ですか
オリーブオイルと浣腸
アシドフィルスを伴う浣腸
塩水浣腸
レモン汁と浣腸
ミルクと糖蜜の浣腸
にんにく浣腸
お茶浣腸

天然成分を使って自宅で浣腸をする方法はたくさんあります。特定の病歴に応じて、浣腸を使用する前に医師または医療専門家に確認して、安全に服用できることを確認することをお勧めします。

ステップ

方法1/7：方法1：オリーブオイル浣腸

1 オリーブオイルを蒸留水と混ぜます。 小さな鍋に大さじ2杯を合わせます。 l。 1.5リットルの蒸留水を含むエクストラバージンオリーブオイル。
- オリーブオイルは、便を柔らかくする穏やかな方法です。また、直腸を滑らかにし、便が通過しやすくなります。
- わずかな変化のために、大さじ2を混ぜることが可能です。 l。 1リットルの全乳と0.5リットルの蒸留水を含むオリーブオイル。
  - 大腸がミルクを代謝するとすぐに、そこに住むバクテリアがガスを形成し、浣腸をさらに腸に押し込み、より効果的にします。
2 暖かい解決策。 鍋をストーブの上に置き、中火でやさしく加熱します。溶液を華氏104度（摂氏40度）に加熱します。
- ミルクで油浣腸をするときは、ミルクが凝固しないように鍋の中身に注意してください。ミルクが固まっている場合は、溶液を使用しないでください。それを注ぎ、最初からやり直します。
3 浣腸に入って少なくとも5〜10分間保持してから、腸を空にします。
- 一部の人々にとって、ミルクは十分に速く激しく反応することができます。排便する前に、少なくとも浣腸全体を投与するように努める必要がありますが、それを超えると、ミルクベースのオイル浣腸には厳しい時間制限があります。

方法2/7：方法2：アシドフィルス浣腸

1 蒸留水を加熱します。 小さな鍋またはやかんを使用して、2リットルの蒸留水を華氏98度（摂氏37度）に加熱します。
- 中火でストーブの上で水を穏やかに加熱します。
- 水は高温になる可能性がありますが、華氏104度（摂氏40度）を超えないようにしてください。非常にお湯は体に害を及ぼす可能性があるため、高温は避けてください。
2 粉末状のアシドフィルスを温水と混ぜます。..。小さじ1杯（5 ml）の乾燥アシドフィルスを温水で完全に溶解するまでかき混ぜます。
- あるいは、乾燥アシドフィルスの4〜5カプセルを粉砕するか、大さじ4を使用することができます。 l。（60 ml）プロバイオティクスヨーグルト。
- アシドフィルスは生きた文化であり、有益なバクテリアの一種です。浣腸で大腸に直接注射すると、バクテリアがより効率的に広がり、腸の浄化を助けることができます。
- このタイプの浣腸は、過敏性腸症候群、炎症性腸疾患、便秘、痔核、または結腸癌の患者に特に役立ちます。
3 空にする前に、浣腸を少なくとも10分間挿入して保持します。
- 浣腸を10分以上保持しないと、有益なバクテリアが結腸の奥深くまで浸透して効果的に機能することができなくなります。
- 浣腸を10分以上保持すると効果が高まりますが、通常は20分以内に空にする必要があります。

方法3/7：方法3：塩水浣腸

1 蒸留水を快適な温度に加熱します。 2クォート（2 L）の蒸留水を華氏98度から104度（摂氏37度から40度）の温度に加熱します。
- 小さな鍋またはやかんに水を注ぎます。それをストーブの上に置き、中火で希望の温度に達するまで加熱します。
2 海の塩を水に溶かします。 小さじ2杯（10ml）の純粋な海塩を温水に加えます。塩が完全に溶けるまでかき混ぜます。
- 純粋な海塩で作られた浣腸は、使用できる最も穏やかなタイプの浣腸の1つであり、これまで浣腸を使用したことがない人に適しています。塩分は血流に吸収される水分量を減らしますが、結腸から水分を吸い込むことはありません。つまり、この浣腸は他のほとんどの浣腸よりも耐えられると感じるでしょう。
- より強力な浣腸のために、大さじ4を使用してください。 l。（60ml）海塩の代わりにエプソム塩。エプソム塩には高用量のマグネシウムが含まれています。それらは腸内の水分を増やし、それによって腸をより速く洗い流します。ただし、胃の痛み、吐き気、または嘔吐を経験した場合は、エプソム塩を使用しないでください。
3 他の浣腸と同じように、浣腸をできるだけ長く入れて保持します。 効率を最大化するために、できるだけ長くそれを保持します。
- 海塩で作った浣腸は40分以内に保持する必要があることに注意してください。
- エプソム塩で作られた塩水浣腸はより速く働き、おそらく5-10分でボイドを促進するかもしれませんが、20分以上続くべきではありません。

方法4/7：方法4：レモンジュース浣腸

1 蒸留水を加熱します。 やかんまたは小さな鍋を使用して、中火でストーブ上で2クォート（2 L）の蒸留水を加熱します。
- 水は人体の自然な範囲内の温度に加熱する必要があります。理想的には、温度は摂氏37〜40度の間のどこかにあるべきです。
2 水と新鮮なレモンジュースを組み合わせます。 2/3カップ（158 ml）の新鮮なレモンジュースを水に加えます。よく混ぜます。
- 必要な量のジュースには、中型のレモン3個で十分です。浣腸水に加える前に、ジュースがろ過されていることを確認してください。
- レモンジュースは、体内のpHレベルのバランスを取りながら、腸から余分な糞便を浄化します。
- レモン果汁で浣腸を週1回行うことで、疝痛や慢性便秘による不快感を和らげることができます。
- レモンジュースの酸性度は腸粘膜を刺激する可能性があるため、このタイプの浣腸はけいれんを引き起こす可能性があることに注意してください。そのため、このタイプの浣腸は、異常に敏感な消化管を持つ個人にはお勧めできません。
3 けいれんやその他の激しい痛みを引き起こさずに、10〜15分間、または処理できる限り注入して保持します。
- レモンジュースは非常に酸性であるため、浣腸を長期間保持するのを妨げる可能性があります。効果的な結果を得るには、空にする前に少なくとも5分間保持するようにしてください。

方法5/7：方法5：ミルクとトリークルを使った浣腸

1 全乳を加熱します。 小さな鍋に1〜2カップ（250〜500 ml）の全乳を注ぎます。ストーブの上で中火から中火にかけ、弱火にします。
- ミルクをかき混ぜて、固まらないように温めている間注意深く観察してください。浣腸にヨーグルトを使用しないでください。
- このタイプの浣腸は、結腸から余分な糞便を取り除くための非常に効果的な方法です。実際、結腸内で非常に不安定な反応を引き起こす可能性があるため、注意して最後の手段として使用することをお勧めします。
2 糖蜜をミルクと混ぜます。 ストーブから鍋を取り出し、糖蜜糖蜜を1〜2カップ（250〜500 ml）入れてかき混ぜます。 2つの成分が完全に混合されるまで攪拌を続けます。
- 糖蜜の量は、使用する牛乳の量と一致する必要があります。
- ミルクと糖蜜を混ぜた砂糖は結腸内のバクテリアに栄養を与え、それによってガスの生成を促進し、浣腸が胃腸管をさらに簡単に通過できるようにします。これらの糖はまた、大腸の水分レベルを高め、糞便が通過しやすくします。
- このタイプの浣腸は重度のけいれんを引き起こすことが知られていることに注意してください。
3 溶液を少し冷まします。 糖蜜ミルクは、体内で安全に使用できる温度まで冷えるまで室温のままにしておきます。
- 理想的な温度範囲は華氏98度から104度（摂氏37度から40度）です。
4 可能な限り入力して保持します。 浣腸が十分に冷えたら、空にする前にできるだけ長く挿入して保持します。
- 少なくとも、空にする前に浣腸を完全に挿入するようにしてください。浣腸全体を適用すると、効果的な結果が得られる可能性が高くなります。
- これは、自宅で行うことができる最も汚いタイプの浣腸の1つであることに注意してください。使い捨てバッグまたは交換用ホースを使用できます。漏れや排便が早すぎる場合に備えて、厚手のタオルを携帯してください。

方法6/7：方法6：ニンニク浣腸

1 水とにんにくを混ぜます。 ..。小さな非アルミニウム鍋で、2つのみじん切りにんにくを1/2クォート（1/2 L）の蒸留水に入れます。
- にんにくは比較的小さければ3つまで使えます。
- ニンニクは肝臓と腸の余分な粘液を取り除くのに役立ちます。ニンニクには天然の消毒作用があるため、このタイプの浣腸は、腸内寄生虫、細菌、寄生虫、真菌感染症の治療に一般的に使用されます。
2 15分間煮ます。 鍋をストーブの上に置きます。にんにく水を強火で沸騰させ、中火から弱火にして15分煮ます。
3 涼しくて緊張します。 ストーブから鍋を取り出し、室温で冷まします。溶液が冷えたら、濾して全体を取り除きます。
- 浣腸液は摂氏37〜40度の温度まで冷えるはずです。
- 細かい金属ふるいを通して溶液を濾します。ニンニクの塊全体を取り除き、液体を浣腸に注入します。「浣腸では溶液の液体部分のみを使用してください。」
4 さらに水を追加します。 にんにく水に十分な量の蒸留水を加えて、合計1リットル（1 L）にします。
- 追加する水は十分に温かいはずです。浣腸の温度は少なくとも摂氏37度でなければなりません。
5 いつものように入力し、浣腸を最大20分間保持します。
- 空にする前に、浣腸を少なくとも10分間保持するようにしてください。長時間保持することで効果が高まりますが、保持時間の20分を超えないようにしてください。

方法7/7：方法7：お茶の浣腸

1 お湯をわかす。 1リットル（1 L）の蒸留水をやかんまたは小さな鍋で沸騰させます。
2 茶葉にお湯を注ぐ。 3つのカモミールまたは緑茶のティーバッグを非アルミニウムのボウルに入れ、沸騰したお湯を上に置きます。お茶を5〜10分間浸します。
- 大さじ2を使用することを選択できることに注意してください。 l。（30ml）3袋の代わりにルーズリーフティー。
- カモミールティーは5〜10分間淹れることができますが、緑茶のみを5分間淹れる必要があります。
- カモミールティーは、結腸を落ち着かせ、浄化するのに役立ちます。また、肝臓を浄化することもできます。カモミール浣腸は、痔核の治療に一般的に使用されます。
- 緑茶には、腸の健康を改善することができる有益な抗酸化物質が含まれています。緑茶で作られた浣腸は、消化管で有益な細菌を補充するのを助けるために一般的に使用されます。
3 茶葉を取り除きます。 お茶が適切な時間醸造されたら、ティーバッグを取り出します。
- ルーズリーフティーを使用する場合は、細かいメッシュフィルターでお茶を濾します。葉を取り除き、液体のお茶だけを保存します。「浣腸の液体部分のみを使用してください。」
4 必要に応じて水を追加します。 必要に応じて、お茶に十分な量の蒸留水を加えて、容量を1 L（1 L）にします。
- 追加する水は十分に温かいはずです。
- 投与前に、茶浣腸は摂氏37〜40度の温度に達する必要があります。
5 標準的な方法を使用して、数分間入力して保持します。 空にする前に20分間保持します。
- 効果的な結果を得るには、浣腸を少なくとも10分間保持するようにしてください。