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• ステップ
• 方法1/3：服を着る方法
• 方法2/3：あなたの外見を監視する方法
• 方法3/3：完璧に振る舞う方法
• リンク

世界中の女の子が卓越性を達成するために努力しています。持ちこたえて完璧に振る舞いたい人もいれば、理想的な外観よりも重要な人もいます。絶対的な完璧を達成することは不可能ですが、自分の完璧なバージョンに向けて少なくともいくつかのステップを踏むようにしてください。同時に、すべての人が特別であり、誰もが人として自分自身を愛するに値することを忘れないでください。

ステップ

方法1/3：服を着る方法

1. 1 スタイリッシュなワードローブを作成します。 いつもフェミニンでエレガントに見せたいなら、クラシックなものからセットを集めましょう。以下はあなたのワードローブに追加する重要なアイテムのリストです：
   • 週を通して着用するいくつかの異なるジーンズを購入します。あなたの服に多様性を加えるためによく合うストレートとフレアジーンズを選ぶことを忘れないでください。
   • 基本的なタンクトップ、快適なセーター、シンプルなカーディガン、特別な機会に着用するブラウスを購入してください。これらのシンプルなものを組み合わせて、新しいイメージを作成することができます。
   • 新しいファッションに注意してください。来年は着たくないので、今流行りの物を買うのを諦める価値があるかもしれません。
2. 2 シンプルなジュエリーを身に着けてください。 家を出る前にジュエリーを一枚脱いでみてください。これのおかげで、あなたは下品に見えることはなく、ジュエリーはあなた自身にすべての注意を引くことはありません。ダイヤモンドのスタッドピアス、シンプルなシルバーまたはゴールドのペンダントチェーン、薄いブレスレットを着用してください。
   • 大きなジュエリーは、基本的な衣装をより面白くすることができます。ただし、大きなネックレス、イヤリング、ブレスレットを同時に着用しないでください。
3. 3 完璧な黒のドレスを購入します。 すべての女の子は、小さな黒いドレスが優雅さの標準であることを知っています。ただし、すべての黒のドレスが機能するわけではありません。特別なドレスを選択する必要があります。ドレスを探すときは、次の点に注意してください。
   • オリジナルのディテールが施された膝丈のドレスを選ぶのがベストです。ドレスが長ければ、何年にもわたってさまざまな場面で着ることができ、ディテールが他の人よりも際立っています。袖とウエストの興味深いディテールは特にエレガントに見えます。
4. 4 タイツを買いだめ。 完全な完璧さを達成することは不可能ですが、タイツはあなたの足をほぼ完璧にすることができます。タイツのおかげで脚が細く見え、さらに脚の突き出た静脈や肌の欠陥を隠します。冬には、足を暖かく保つためにタイトなニットタイツを選択してください。
5. 5 良い靴を買う。 理想を追求する女の子は、オールシーズンクラシックな靴を履く必要があります。靴を選ぶときは、ほとんどの服装で機能するシンプルなスタイルと色を探してください。次の靴が必要になる場合があります。
   • 快適なバレエシューズを数足購入します。あなたは黒と裸のバレエフラット、そしていくつかの色付きのものを持っている必要があります。
   • 秋と冬には茶色と黒のブーツを選択してください。

方法2/3：あなたの外見を監視する方法

1. 1 個人の衛生状態に時間をかけてください。 これにより、常に清潔で見栄えが良くなります。人々が最初に注意を払うのは衛生であるため、体を清潔に保つことが重要です。毎日次のことを試してください。
   • 毎日シャワーを浴びてください。毎日髪を洗う必要はありませんが、毎日シャワーを浴びるか入浴する必要があります。朝に洗った後、日中に汚れたり汗をかいたりする場合は、夕方にもシャワーを浴びてください。これはあなたの肌を清潔で無臭に保ちます。
   • 毎朝デオドラントを使用してください。あなたがしなければならないことは何でも、常にデオドラントを使用してください。これでいい匂いがします。
   • 朝と夕方に2分間歯を磨きます。あなたの口腔の世話をすることはあなたがあなたの最高に見えるのを助けるだけでなくあなたの全体的な健康にも有益です。また、デンタルフロスとうがい薬を使用することを忘れないでください。デンタルフロスを携帯し、食後に使用してください。
2. 2 お肌のケアをしてください。 清潔で輝く肌はあなたを魅力的に見せます。肌はとても敏感なので、健康を保つためにはきちんと手入れをする必要があります。私たちのガイドラインに従って、お肌の見栄えを良くしてください。
   • 目の周りのデリケートなお肌にご注意ください。手で目をこすらないでください。
   • 高品質の保湿剤を使用して、肌を柔らかく保ちます。洗顔後またはシャワー後は、保湿剤を塗ってお肌の水分を保ちます。朝は軽いクリームを、夜は軽いクリームを使用してください。
   • 日焼け止めを使用して、火傷や皮膚の過度の乾燥を防ぎます。多くの保湿剤には日焼け止めが含まれているため、1つの製品で肌に潤いを与えて保護することができます。
   • 朝と就寝前に顔を洗い、肌を清潔に保ちます。洗顔後、タオルで顔を軽くたたいて乾かし、肌をこすらないでください。にきびができた場合は、サリチル酸または過酸化ベンゾイルクレンザーを使用してください。それでも肌を落ち着かせることができない場合は、皮膚科医に相談してください。
   • にきび、にきび、にきびを弾いたり触れたりしないでください。これは、瘢痕化および毛穴のさらなる詰まりにつながる可能性があります。
3. 3 髪を健康に保ちましょう。 あなたの髪はそれが健康であり、あなたがそれの世話をしていることを示すべきです。シャワーや入浴後は、濡れた状態でブラシをかけないでください。けがをする恐れがあります。歯の広い櫛でそれらを分離し、自然乾燥させるか、コールドブロワーでブロー乾燥することをお勧めします。
   • 時間内に髪を洗ってください。洗髪の頻度は髪の毛の種類によって異なります。 3日ごとに髪を洗うだけで十分かもしれません。あなたの髪の状態を監視します。ベタベタし始めたら、シャンプーとコンディショナーで洗います。
   • あなたの髪のタイプに合わせて設計されたシャンプーとコンディショナーを使用してください。ケースバイケースで問題を解決するのに役立つ、太い髪、細い髪、縮れた髪、まっすぐな髪、手に負えない髪のさまざまな治療法があります。
   • 端で裂けるのを防ぐために6-8週間ごとにあなたの髪を整えてください。
4. 4 あなたの爪の世話をします。 彼らはあなたの衛生について多くを語ることができるので、あなたの指の爪と足指の爪に目を離さないことが不可欠です。爪を慎重にトリミングまたはやすりで磨きます。爪を塗る場合は、慎重に行ってください。ワニスが欠け始めたら、領域を修正するか、ワニスを洗い流します。
5. 5 棒 バランスの取れた食事. 健康食品はあなたが見た目も気分も素晴らしいのに役立ちます。より多くの果物、野菜、全粒穀物、そして赤身のタンパク質を食べてみてください。そのような食事療法は、内部と外部の両方で全身に有益です。栄養価の高い食品もお肌の見栄えを良くします。
   • 平均的な女性は、毎日2サービングの果物と3サービングの野菜を食べる必要があります。
   • また、毎日3〜5サービングのシリアルが必要になります。
   • 毎日少なくとも48グラムのタンパク質を食べてください。
6. 6 喫煙しない。 タバコを吸うと、さまざまな病気を含む、後者の体への悪影響の多くが引き起こされます。タバコの煙が皮膚を乾燥させ、しわや早期老化を引き起こします。あなたが理想的なライフスタイルを目指しているなら、喫煙をやめなさい。

方法3/3：完璧に振る舞う方法

1. 1 あなたの人生のすべての人々を尊重してください。 家族、教師、友人、そして他のすべての人々に親切にしてください。あなたがその人の見解に同意しない、または彼らの行動に反対する場合でも、敬意を示し、判断や過酷な反応を控えてください。あなたが異なる視点を受け入れることができるならば、それはあなたが成熟した人であることを意味します。尊厳を持って行動し、自分を尊敬する人々から尊敬を受けることができるようにします。以下にいくつかのヒントを示します。
   • いつもありがとうと言ってください。
   • 人について決して悪い話をしないでください。
   • あなたが彼らにあなたを扱って欲しい方法で他の人を扱ってください。
2. 2 自尊心に取り組む。 完璧な人はいないということを覚えておくことは重要です。あなたは間違いを犯し、何かを後悔し、そして何かが失敗したことに気付くでしょう。しかし、間違いは人間の生活の一部です。自分を厳しくしすぎたり、他の人の前で自分を批判したりしないでください。代わりに、あなたの過ちを振り返り、それらから学び、そして前進してください。毎日自分を怒らせないでください。あなたが自分自身について悪い話をすると、他の人があなたの例に従い、あなたについて同じことを言うでしょう。
3. 3 堅実な原則を開発します。 原則はあなたの人生を導き、あなたが悪い決断をするのを防ぎます。それらはあなたの評判の一部にもなり、原則に基づいて、人々はあなたの性格について結論を出します。原則は一夜にして合計されるわけではありませんが、1つの間違った決定で簡単に破壊される可能性があります。
   • あなたの両親、祖父母、そしてあなたが学ぶことができる他の大人と賢い人々に耳を傾けてください。それらは、望ましくない状況を回避し、正しい決定を下す方法を理解するのに役立ちます。
   • 仲間との対立状況に直面したり、難しい選択に直面したりした場合は、自分の原則と価値観を覚えておいてください。後で後悔するかもしれない悪い決断を自分にさせないでください。
4. 4 NS 成熟した 人間。 できるだけ理想に近づきたいのであれば、責任を持って行動し、途中のあらゆる状況に対処できるようになることを学ぶ必要があります。これは、リラックスして楽しむことができないという意味ではありませんが、自分自身をコントロールできる必要があります。次のガイドラインがこれに役立ちます。
   • 物事が思い通りに進まない場合でも、文句を言ったり、泣き言を言ったりしないでください。人生には不公平な状況があり、運命の打撃に対処することを学ぶ必要があることを忘れないでください。
   • あなたの両親や友人と一緒に、学校で、家で、あなたの責任が何であるかを知ってください。大人は自分の義務を認識し、それを果たすために最善を尽くします。これには、家の周りを手伝ったり、友だちを礼儀正しく扱ったり、学校に勤勉であったりすることが含まれます。
5. 5 あなたの教育に感謝します。 知的能力は、人の全体的な発達の重要な部分です。クラスで気を配り、勉強に責任を持ち、宿題の時間を確保し、学ぶ機会のあるすべてのものに興味を持ってください。
   • たとえ大変になっても、毎日できるだけ熱心に勉強してください。理想を達成することは不可能ですが、あなたは鉄の意志力と適切な気分で多くを行うことができます。
   • 何かを学ぶ機会に感謝します。たぶん、あなたは特定の主題で苦労している、またはあなたは絶えず勉強するのにうんざりしています。しかし、知識は力であることを忘れないでください。彼らはあなたが人生で多くを達成するのを助けます。
6. 6 自信を示してください。 自信が持てれば、理想に非常に近くなります。他の人はあなたの高い自尊心を見て、あなたが自分の道を進む方法を知っていると思うでしょう。次のヒントが役立ちます。
   • 肩を後ろに戻し、頭を下げないでください。ボディーランゲージはあなたについて多くを語ります。自信のあるジェスチャーと姿勢は、あなたがコントロールしていることを人々に知らせます。
   • より頻繁に笑顔と笑い。笑顔は、あなたが自分自身でいることに満足していること、そしてあなたが人生を楽しんでいることを他の人に示します。あなたの笑いは伝染する可能性があります。人々はあなたのユーモアのセンスさえうらやましく思うでしょう。
   • 楽観的になります。すべての状況でプラスを探します。
7. 7 謙虚になりなさい。 あなたがすでに理想に近づいているとしても、自慢することは人々をあなたから遠ざけるでしょう。あなたの業績を誇りに思うことは何も悪いことではありませんが、あなたが知っているすべての人の前でそれらを振ってはいけません。これは失礼で、下品で、他人には無礼に見えるかもしれません。褒め言葉を自由に受け入れ、あなたが一生懸命働いた成果を軽視するのではなく、尊厳と感謝をもってそれを行ってください。
   • たとえば、スポーツゲームで最も多くのゴールを決めた場合、他の人から喜んで賞賛を受けます。ただし、あなたのチームがあなただけのために勝ったとあなたが出会うすべての人に言わないでください。
   • 他の人と競争するのではなく、他の人を褒めましょう。誰かの成功や真剣な努力に気づいたら、その人を心から賞賛してください。これにより、優しさを示し、他の人の成功に脅かされていないことを他の人に知らせることができます。

リンク

1. ↑http：//www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
2. ↑http：//www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
3. ↑http：//www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
4. ↑http：//www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
5. ↑http：//www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237？pg = 2
6. ↑http：//www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
7. ↑http：//www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237？pg = 2
8. ↑http：//www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
9. ↑http：//wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
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12. ↑http：//inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
13. ↑http：//changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
14. ↑http：//changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm