誰かを愛する - チップ

ビデオ: [和訳] もう君以外の誰かを愛する方法が分からない -So Far Away-

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手順

時々、誰かを愛することは挑戦です。あなたが恋に落ちるとき、あなたはあなたのときめきを中心に置くでしょう、そしてこれはしばしば簡単ではありません。その上、男の子と女の子への愛は家族への愛とは異なるので、あなたはそれぞれの場合で異なった振る舞いをしなければなりません。ただし、次の簡単なことで、他の人にふさわしい愛情を示す方法がわかります。

手順

方法1/5：恋人のためのロマンス

夢中と愛を区別します。 夢中になっているということは、言葉では表現できない興奮、幸福、興奮、その他多くのレベルの感情を感じることを意味します。夢中になっている段階では、あなたの関係とパートナーの両方が理想的であることがわかりますが、この感覚は一時的なものです。真の永続的な愛は、多くの場合、単なる感情以上のものです。夢中になった気持ちが薄れていく中でも、真摯な取り組みが展開されます。
- アヘンのように、夢中になることはあなたの心の中で2年間続くことができます。
その人が大好きです。 人の気分を落ち着かせるようなことをしたり言ったりすることを受け入れ、避けてください。批判、皮肉、および受動的な攻撃的な行動は、関係を殺す可能性があります。代わりに、関係を強化するために、その人にサポート、親切、そして特別な配慮を示してください。
- たとえば、その人を受け入れるのが難しい場合は、5：1の比率を適用します。否定的なコメントごとに5つの肯定的なコメントを付けます。あなたは彼にもっと感謝するでしょう。
誰に対してもオープンで誠実であること。 あなたの大切な人と共有することで、親密な気持ちを生み出し、2人を近づけることができます。恐ろしいように聞こえるかもしれませんが、実際には、誰かが理解し、世話をすることについて学び始めます。
- 感情的な親密さを達成するための最良の方法は、あなたの元と時間を過ごすことです。その間、その人をよりよく知るために質問をしてください。質問をすることで、感情的な絆を深めることができます。
初めてのようにその人とデート。 二人がお互いを知り始めた時のことを考えてみてください。他の人を感動させるためのあなたの努力と、どれほど興奮しているかを覚えておいてください。それらをもう一度征服してみてください。
私ができる限り愛しなさい。 あなたが最初に出会い、「恋に落ちた」ときのポイントにあなたを惹きつけたポイントについて考えてみてください。彼が「情熱的」だと思う人は、新しい愛や夢中になっている領域で脳の活動を増やします。
- 初期の段階を覚えておくことは重要ですが、現在の見方も同様に重要です。その人の「最初に恋をしたとき」の気持ちを今も保ちましょう。
その人のすべてが大好きです。 その人は時間とともに変わるかもしれません。あなたが最初にあなたに会ったときにあなたが興味を持っているものは何でも、あなたの元の成長を楽しんで、過去に集中することを避けてください。あなたが今の自分に愛されたいのと同じように、その人もそうです。
- その人の資質を認識し、感謝します。あなた自身の基準を課すのではなく、その人に属するものを愛してください。人が背が高くて細いか、背が低くてしっかりしている場合は、見栄えがします。
あなたの考えを調整します。 人を変えようとするのではなく、あなたの態度や欲求を変えることに集中してください。その人は関係を変えたり、それを続けたりしたくないかもしれません。手の届かないところを制御しようとしないでください。あなたができることはあなたの行動と願望に集中することです。
- 関係を継続することを決定せずに、他の誰かと知り合うことに時間を費やすことができる場合があります。この間、人に圧力をかけないでください。その人に自分で決断させてください。
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方法2/5：友達のためのロマンス

友情を理解する。 友情とは、お互いを尊重し、受け入れ、感謝する二人のことです。あなたはあなたの興味や見解を共有する人々と友達になります。友情のいくつかの側面は愛に似ていますが、大きな違いがあります。愛は二人が混ざり合うことですが、友情はお互いを完全に受け入れています。
- 親しい友人の中には、遠く離れていて話すことはめったにない人もいますが、彼らが再び会うと、彼らは離れたことがないように感じます。
良い友達になる方法を学びましょう。 友情を当然のことと思ってはいけません。代わりに、良い友情を築くために時間と労力を費やしてください。あなたは多くの方法でそれを行うことができます。必要に応じて、友達のニーズを自分よりも優先します。不便な場合でも、そばにいてください。最も重要なことは、あなたが欲しい友達になることです。
- 友情の美しさは、お互いの違いを大切にすることです。ただし、違いによってギャップが生じる場合があります。あなたは決断においてあなたの友人をサポートするためにあなたの必要性を手放すことをいとわないですか？
友情の対立を解決します。 友達と議論するときは、それについて話すことを恐れないでください。友達の視点を理解するために、友達の立場になってください。問題または問題の解決策がわからない場合は、友人に尋ねてください。重要でないことに関しては、それを脇に置いておいてください。そうでない場合は、友達に意見を述べる前に、あなたが聞いて考えたことをそっと知らせてください。
- コミュニケーションのレベルであなたの声のトーンを保ち、敬意を示してください。注意深く耳を傾けますが、批判しないでください。
友達を守り、尊重しましょう。 これはボディーガードになることを意味するものではありませんが、自分の気持ちにも気を配り、友達をサポートする必要があります。これの一部はあなたがあなたの友人が利己的であることを防ぐべきであることを意味します。利己主義は人間であることの自然な部分ですが、あなたはあなたの友人を保護し、あなたのニーズより上に置くことを学ぶことができます。
- たとえば、新しい映画を見たいが、友達が翌朝早くに約束をしている場合、彼らに圧力をかけないでください。代わりに、あなたの友人をサポートし、あなたが両方とも映画を見ることができるようにタイミングを変更してください。
友達を尊重する。 友達がいないときでも、友達を尊重しましょう。誰も後ろで話されたり、議論の話題になりたいとは思わない。誰かがこれを提案している場合は、うわさ話を避け、主題を着実に変更してください。あなたが怪我をしているときでも、あなたの友達はあなたを信頼します。
- あなたの友人は、あなたが彼らの側を守ったり、取ったりしていないことを知って裏切られたと感じるでしょう。これは関係に終止符を打つでしょう。
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方法3/5：困難な人への愛

あなたの愛する人を愛する方法を選択してください。 家族を愛することは、他人を愛するようなものです。コミットメントが必要です。忠誠心が強い関係を築くのに十分であるとは思わないでください。努力は必要ですが、家族の愛情には安定性、安全性、サポートも含まれます。
- あなたがあなたの人生の人々と強い関係を築くとき、あなたは他人をよりよく世話する方法を学びます。あなたが愛する人と悪い関係を持っているならば、あなたは思いやりや思いやりを持つのが難しいと感じるかもしれません。
明確な欲求を作成します。 愛する人が何を持っていても受け入れることから始め、両方が達成できる現実的な欲求を与えます。あなたの両方があなたが望むことを達成したら、それから他の願いを設定し続けます。あなたは時折の会話から始めて、あなたがお互いを愛し、理解することを学ぶにつれて徐々に増加することができます。
- 期待と結果を明確にします。たとえば、愛する人を週に1回夕食に招待する場合、彼らが同意すれば彼らは現れるはずです。そうでない場合は、そのインシデントの結果を解決し続けます。
制限を設定します。 制限は、相互作用と行動の制御可能な期待を作成します。動揺した愛する人が信頼できず、なじみのない行動をとる場合は、期待に制限を設けてください。これは、両方が関係の構築に関与するのに役立ちます。制限を設定するために交渉することもできます。自分にとって重要な側面に注意してください。
- 瞬間に応じて柔軟に動作します。たとえば、あなたの愛する人がしばしば合意に追いついていない場合、彼らを癒すか忘れるかを自分で決めてください。あなたは他人の気持ちや選択に対して責任を負いません。
あなたの関係を癒します。 あなたは考えるのをやめ、話し方を変え、そしてあなたの行動を注意深く選ばなければなりません。あなたの考え方を変えて、あなたの愛する人について話します。あなたが感謝するものを見つけて、それらについての前向きなことに焦点を合わせてください。あなたが望む関係であなたがするようにあなたの愛する人を扱いなさい。
- 愛する人との関係を癒したいのなら、自分以外は変えられないことを忘れないでください。あなたの愛する人はおそらく決して変わらないでしょう。
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方法4/5：自分への愛

自分を大事にして下さい。 外観に注意してください。あなたは一日に数回鏡に映っているので、鏡に映っているものを気に入るはずです。さらに、それはあなたが他の人々に対してより自信を持つようになるのを助けることもできます。あなたが自分自身を愛していないなら、あなたは他人を批判する傾向があります。ですから、自分を愛し、よく扱ってください。
- 健康的な食事と運動。毎日練習するために20分を費やすことを決定することはあなたの脳があなたの価値を実現するのを助けるでしょう。
自分をよく扱いなさい。 あなたが最後の仕上げをしていると思います。成長して何か新しいことを体験するには、スペースが必要です。間違いをすることへの恐れが、新しい挑戦を見つけて手を差し伸べることを妨げないようにしてください。間違いを犯してそこから学ぶのは普通のことです。
- たとえば、楽しんだり、学びたい趣味や活動に時間を割いてください。新しいスキルを学ぶように自分を励ましてください。自分を友達のように扱ってください。
自分を許して。 自分を許すことを学ぶことで、愛する人に対して「板を切ることに腹を立てる」ことを防ぐことができます。自分の世話をすることで、自分だけでなく他の人を愛し、感謝するようになります。
- 怒りと罪悪感はあなたの健康に影響を与えます。自分に腹を立てるとストレスが増えることがあります。ストレスは、心血管疾患、自己免疫の問題、および癌を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
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方法5/5：みんなへの愛

自分らしく、現実的な目標を設定してください。 自分らしくいられない関係で正直になるのは難しいかもしれません。身を隠そうとしないでください。代わりに、あなたが誰であるかを人々に受け入れさせてください。達成可能な目標を自分で設定します。これらの目標は、他の誰かにするのではなく、キャラクターを構築するのに役立つはずです。
- たとえば、静かで親しい友人のグループが少ない場合は、自分を学校で最も人気のある人にしようとしないでください。それはあなたを幸せにせず、あなたは間違った道を進んでいるからです。
愛の習慣を維持します。 あなたが愛と理解をもって行動するならば、あなたは愛情のある関係を育むでしょう。これは、信頼でき、敬意を払い、親切であることを意味します。簡単そうに聞こえますが、感情的なレベルを確認するには、自己評価を行う必要があります。
- 愛を示すには練習が必要です。あきらめないで、愛のジェスチャーを改善し続けてください。関係はあなたの努力でうまくいくでしょう。
良いコミュニケーターになる. それは多くのことを言わなければならないという意味ではありません。代わりに、正直でコミュニケーションをとることを練習してください。積極的に他人の話を聞くことに加えて。質問をすることを学び、コミュニケーションをとるときに明確にします。このように、他の人はあなたとの会話にもっと参加したいと思うでしょう。
- 他の人の立場になってください。あなたがあなたを聞いたとき、彼らがどのように感じるかについて考えてください。個人の連絡先を作成してください。
虐待的な関係につながるものは避けてください。 他人を脅したり、非難したり、侮辱したり、他人を脅したり、孤立させたり、見下したりしないでください。この制御の習慣は、実際には、他の人よりも自分の力を高めるためだけのものです。しかし、これが起こると、もはや健全な愛情のある関係はありません。
- 虐待的な関係は時間とともに悪化します。この関係に陥った場合は、助けを求めてください。あなたは健康で愛情深い関係に値することを忘れないでください。
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