ハッピー - チップ

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楽しみたいのなら、正しい考え方を持ち、喜びを見つけるあらゆる機会を大切にすることを習慣にしなければなりません。快適でばかげたことを気にしないのであれば、パーティーでも会議の最中でも、どこでも楽しむことができます。一人でたくさんの楽しみを持ったり、他の人と楽しい時間を過ごしたりする方法を知りたい場合は、以下のステップ1から始めてください。そうすれば、独自の方法を見つけることができます。ただし、具体的なアドバイスを求めたい場合は、以下のトピックにリストされているセクションを参照できます。

手順

方法1/4：一人で楽しむ

新しい趣味や情熱を見つけましょう。 毎日同じ仕事をしなければならないような気がするので、思ったほど楽しくないかもしれません。新しい趣味を見つけることは、あなたの定期的なルーチンをより楽しくし、あなたの新しいスキルを向上させ、そしてあなたに日常生活で楽しみにする何かを与えるための素晴らしい方法です。あなたが自分自身に新しい趣味を見つけたとき、あなたは自分自身に少し時間をかけることが不可欠です、そしてそれはあなたがストレスを減らしそして人生で楽しむために開放するのを助けるでしょう。
- あなた自身の芸術的能力を探求してください。専門的にスケッチ、描画、または撮影する方法を学びます。写真はあなたの世界観を変えるだけでなく、あなたの日常生活をより楽しくするでしょう。
- 作家になるようにしてください。詩、演劇、または短い小説を書いて、それを楽しんでください。あなたが幸せで満足していると感じるために、ヘミングウェイやスタインベックのような有名な作家になる必要はありません。
- 新しいスポーツを選択してください。ランニング、水泳、またはパワーヨガをお試しください。どちらのスポーツを選んだとしても、少なくとも週に1回はそれを行うことを約束してください。そうすれば、一人で素晴らしい時間を過ごしていることがわかります。
- 新しいスキルを学びましょう。編み物のスキルを習得するか、日本語を話すか、車を修理するかを問わず、新しいスキルを強化することは常に楽しいことです。
音楽を聴く。 一般的な見方として、音楽はストレスを軽減し、気分の悪さを取り除くのに役立ちます。ストレスがたまっているときにお気に入りの音楽を聴き、それを習慣のように人生の一部にします。
- ストレスを、音楽に命を吹き込むことを思い出させる「ヒント」として見てください。
- ストレス（信号）は音楽（習慣）を聞くことにつながり、それが今度は気分を良くするのに役立ちます。
前向きな思考。 ポジティブな考え方になることは、退屈な古い仕事を新しい仕事に変えるための素晴らしい方法であり、それによってより楽しいものへの扉を開きます。あなたの人生は明るくなります：あなたがすべての状況の最良のものを把握することを学ぶにつれて、あなたの日々の仕事、友達、そして目標はより魅力的になります。だから、あなたが間違いを犯す小さなことに執着するのをやめて、もっと前向きに考えてください：
- あなたが感謝すべきことを認識してください。あなたが人生とあなたの周りの人々について好きなものをすべて挙げてください。これにより、1日の始めに前向きな気分になります。
- 起こりうる最悪の結果ではなく、可能な限り最良の結果について考えてください。起こりうる最悪の事態を心配していることに気付いたときはいつでも、よりポジティブな考え方でこれらのネガティブな考えと戦ってください。
- 不平を言ったり不平を言ったりしないでください。しばらく文句を言っても大丈夫ですが、間違った決断をする原因となった小さなことについて文句を言い続けると、自分の喜びだけでなく、周りのみんなの幸せな瞬間も破壊されてしまいます。周り。
コンフォートゾーンから出てください。 一人で幸せになるもう一つの方法は、あなたの快適ゾーンから出ることです。毎日同じことをするのではなく、どんなにクレイジーで奇抜なことでも、思いもよらなかったことをやってみてください。
- 自然に浸る。あなたが家のすぐ近くにいるタイプの人なら、散歩やハイキングのために午後を取っておきます。あなたはあなたがどれほど楽しいか驚かれることでしょう。
- 気に入らないと思う映画を見てください。これがどんなに馬鹿げていても、これがまったく新しいものであれば、きっと楽しい時間を過ごすことができます。
- 今まで試したことのないレシピの食べ物を買う。あなたはこの真新しい味の御馳走に驚かれ、喜ぶでしょう。
あなたの人生のストレスを減らします。 起こっている小さな問題にストレスを感じたら、あなたは幸せにならないでしょう。いつ仕事が終わるのか心配したり、死体のように前後に歩いたりしていると、楽しいことはありません。ストレスを軽減し、より幸せな生活を送るためのいくつかの方法は次のとおりです。
- リラックス。瞑想したり、ヨガを練習したり、散歩に出かけて未来について考えたりしてください。
- 体をリラックスさせてください。 1日30分運動したり、週に1〜2回スパに行ったりするだけで、ストレスを解消できます。
- 時間をかけて楽しんでください。どんなにストレスを感じても、毎週スケジュールに「良い時間」を含めてください（毎日ずっと良くなります）。週に数時間楽しむだけで気分が大幅に向上します。
- 十分な睡眠をとる。毎日同じ時間に就寝して目を覚ますと、間違いなくあなたのエネルギーが向上し、より多くのタスクに取り組むことができるように感じるのに役立ちます。
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方法2/4：他の人と楽しむ

新しいアクティビティを見つけて、友達と一緒にやりましょう。 友達のグループで遊んだり、一緒に新しいことに挑戦したりするなら、きっと人生はとても楽しいものになるでしょう。仲間を見つけ、一緒に新しいことを発見することは、何があってもあなたを幸せにするでしょう。試してみる興味深いアクティビティをいくつか紹介します。
- チームスポーツに参加します。グループバレーボールの試合でも、2人の友達とバドミントンをプレイするだけでも、思い出に残る時間を過ごすことができます。
- 文化活動。劇場、美術館、友達とのコンサートに行って、楽しい時間をお楽しみください。
- テーマパーティーを開催します。メイクアップパーティーでもミステリーキラーパーティーのテーマでも、友達とパーティーを開くのも楽しい方法です。
- 新しいレストランを見つけましょう。真新しいレストランに行って、食べ物を試食したり、プライムタイムスペシャルを利用したりして、会話を楽しんでください。
- 一緒に料理。親しい友人を何人か招待して、手の込んだ料理を一緒に調理するか、デザートケーキを一緒に焼きます。
ダンシング。 どんなにクレイジーで不安な気分でも、友達と踊るのはいつも楽しい時間です。ホームパーティーや親友が数人いるクラブで踊ったり、突然気分が良くなった場合は、通りの真ん中で親友と踊ったりすることができます。体を振ったり、ばかげた歌の曲を叫んだりすることで、気分が良くなるはずです。
- ダンスが大好きな人は、サルサのクラス、カーディオヒップホップ、その他のダンスを受講すると、人生がよりエキサイティングになります。
友達を賢く選んでください。 幸せになることの一部は、あなたの日常生活に喜びをもたらす人々とのコミュニケーションです。ネガティブな考えを持っている人や、理由もなくいつも悲しい人と付き合うと、他の人と幸せになるのが難しい場合があります。あなたの人生をワクワクさせ続ける友達と遊ぶ方法は次のとおりです。
- オープンマインドで冒険的な友達と一緒に遊びましょう。最も予想外の場所でさえ、彼らは常に喜びを見つけるでしょう。
- いつもあなたを笑わせる友達とデート。微笑むと、どこにいても気分が良くなります。
- ポジティブな人と友達になりましょう。ポジティブな人は常に人生に興味があり、ネガティブで泣き言を言う人よりも面白いはずです。
もっと笑って。 楽しむための最良の方法の1つは、もっと笑うことです。他の人は、あなたが彼らの古いジョークを笑うか、あなたがあなたの友人と半分笑う状況にいることに気付いたとしても、これであなたを助けることができます。もっと笑ってもっと楽しくする方法をいくつか紹介します。
- 友達と面白いものを見てください。友達を映画館に連れて行ってコメディーを見たり、コメディーのモノローグを見たりして一緒に楽しんでください。
- ボードゲームで遊ぶ。 Chessは、友達と遊ぶときに間違いなく笑わせるゲームです。
- シャレードを再生します。この伝統的なゲームは常に騒ぎの始まりでした。
- 愚かであることを恐れないでください。友達と遊ぶときは、ヘアコームを使って歌うマイクを作ったり、最も魅力的な衣装を着たり、ピエロのように踊ったりすることができます。恥や恥ずかしさを手放すと、後で幸せになります。
冒険。 他の人と楽しむ別の方法は、冒険に行くことです。つまり、数時間の遠征に出かけたり、休暇を予約したり、今まで見たことのない地元の公園やランドマークを探索したりすることができます。見る。
- 車のツアーは楽しむのに最適な方法です。キャンディー、ポップス、バラードの音楽、地図を持参するだけで、あっという間に思い出に残る時間を過ごせます。
- 海や森を探索してください。あなたはいつもすべての活動に参加する準備ができている友人のグループと一緒に楽しい野外活動をするでしょう。
- エキサイティングな休暇に参加してください。 Da Lat、Nha Trang、Phan Thiet、または好きな場所に行く計画を立てて、観光客であり、少し邪魔にならない行動をとる感覚を楽しんでください。
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方法3/4：仕事を楽しんでください

より強力な関係を構築します。 あなたが仕事で満足していない理由の一つは、あなたがここで誰にも積極的に門戸を開いていないということです。同僚やマネージャーについてもっと学び、より社交的になり、質問をし、彼らとの時間を楽しむために働くことで、それを変えましょう。
- あなたの家族や興味について話すことによって同僚を知るために時間を費やしてください。
- 作業中は一日中部屋のドアを閉めないでください。忙しいのではなく、あなたの存在はより多くの人々を引き付け、彼らにあなたと話したいと思わせるでしょう。ホワイエで非公式のチャットに参加してください。
- 同僚と昼食に出かけることは、話し合い、お互いをよりよく知るための素晴らしい方法です。
- 関係全体を営業時間に入れないでください。数人の同僚とたむろしている場合は、仕事の後にコーヒーまたは水を提供してください。
ワークスペースをより面白くします。 職場をより活気のあるものにすることで、仕事をより楽しくすることができます。自分の職場をカスタマイズする力しかありませんが、職場環境をより魅力的にするためにできることがいくつかあります。
- 飾る。できれば、面白いポスターを貼るか、色とりどりの花の花瓶を持ってきて、花を入れてください。
- 軽食を持参してください。クラッカーを焼くか、フレンチフライとアボカドサラダを持ってきて、人々が陽気でフレンドリーな気分でそれらをどのように楽しんでいるかを見てください。
- あなたの職場を面白くしてください。あなたの机で、あなたが見るたびにあなたを笑顔にする面白いカレンダーといくつかの写真を掛けてください。このように、あなたは常に仕事で幸せになります。
仕事が終わったら集まってください。 仕事を楽しみたい場合は、時間が終わった後でも同僚と一緒に楽しんでください。これを行うには、週に1時間または2か月に2回、グループで食事を整理するか、仕事の後に数人の親しい同僚を一緒に夕食に招待します。
- パーティーをしている場合は、会社の同僚を招待してください。活気のある環境でパーティーを作りましょう。
- あなたとあなたの同僚は一緒にボランティアになることができます。あなたは良い仕事をして幸せに感じるでしょう。
休憩。 仕事を楽しみたい場合は、少し早く家に帰ることを意味する場合でも、1日12時間を机の上で過ごしないでください。少なくとも1時間ごとに休憩を取ることで、心と体を充電し、エネルギーに満ちた気分になり、仕事中ずっと気分を幸せに保つことができます。
- 昼食に出る。仕事以外での昼食は、一人でも同僚とでも、短期間の休憩を与え、仕事にもっと興味を持ってもらうことができます。
- 穏やかな。一日中オフィスにいる場合でも、屋外や職場周辺を散歩する場合でも、少なくとも10〜15分は散歩してください。
- 可能であれば、エレベーターではなく階段を利用してみてください。これはあなたに速い動きの休憩を与えるでしょう。
- ジョブを切り替えます。ドキュメントの整理、電話の発信、メールの送信などのタスクを一緒に切り替えると、すべての仕事に独自の楽しみがあることがわかります。
作業中にゲームをプレイします。 ミニゲームをプレイすることに時間を費やす場合、生産性は実質的に中断されません。テーブルの上でポリッシュパウダーやレインボースプリングで遊ぶだけでも、仕事が楽しくなります。
- あなたのオフィスが自然な快適さを好むなら、あなたの同僚の周りにNerfボールを投げることはとても楽しいです。
- 自分のオフィスがある場合は、バスケットボールのフープをドアに掛けて、時々バスケットにボールを投げます。これはあなたの仕事の日をより活発にするでしょう。
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方法4/4：学校で楽しんでください

教師を尊重します。 教師がそれに値するので尊敬され、尊敬される必要がある人々として見れば、あなたは学校でとても楽しいでしょう。あなたが本当にあなたの先生が好きなら、あなたは彼らのクラスにもっと興奮し、学校でもっと楽しくなるでしょう。
- 友好的であること。教室に入る前に先生に挨拶し、ホールで彼らに会ったら挨拶してください。
- それらをよりよく知るために時間をかけてください。クラスに入る前に、数分間、デスクで教師とオープンな会話をするために率先して行動してください。
- 主題に興味を示してください。注意を払い、質問をし、質問に答えてください。あなたはあなたの先生と彼らが教えている主題のより良い理解を得るでしょう。
友達と楽しい。 学校でたくさんの楽しみを持ちたいのなら、あなたは適切なタイミングで友達と楽しむ必要があります。授業をスキップして勉強を中断することはできませんが、友達とできるだけ楽しく過ごすことで、勉強時間を最大限に活用することができます。
- カフェテリアで友達と楽しんでください。お友達との楽しい会話を楽しんで、あなたが集まる時間を楽しみにしています。共有ランチに遅れたり、次のクラスの宿題を完了するためだけに時間を費やしたりしないでください。そうしないと、貴重な絆を逃してしまいます。
- クローゼットに立って友達とチャットしたり、次のクラスに歩いたりします。親友と一緒にクラスまで歩いて行けるウォーキングスケジュールを設定します。
- 早く学校に行くなら、ゾンビにならないでください。友達とチャットしましょう。この会話であなたはより幸せでより注意深く感じるでしょう。
主題を理解する。 あなたが本当に学ぶことを楽しんでいることはあなたには納得がいかないかもしれませんが、あなたは学ぶことに興味を示し、学校に行くことの追加の楽しみを持つことから本当に利益を得ることができます。クラスに飽きたり、資料について何も理解していなかったり、その日に何を学ぶかを期待していなかったりすると、幸せになるのは難しいです。
- 良い生徒になりましょう。宿題を一生懸命やって試験のために勉強すれば、その主題に恋をするでしょう。自分が何を勉強しているのかを本当に知っていれば、クラスに行くことにもっと興味を持つでしょう。
- 放課後のお気に入りの科目についてもっと学びましょう。すべてのレッスンを楽しむことはできないかもしれませんが、ベトナムの歴史やフランス語の学習に本当に興味がある場合は、このテーマについてもっと読むことに時間を費やすと、もっと楽しくなります。学校の外で。
- 時間をかけて各科目を学んでみてください。急いで数学が嫌いであり、悪いクラスのジオメトリの後で数学が常に嫌いな主題になると結論付けないでください。新しい先生と一緒に学んだ後は考え方を変えて、過去にどんなに困難だったとしても、各科目には常に少なくとも1つの興味深いことがあると自分に言い聞かせてください。
興味深い課外活動を探してください。 楽しむための素晴らしい方法は、学校での一日に笑いを加える課外活動に参加することです。クラブやスポーツに参加するのは、大学に入学するのに役立つと思うからではなく、活動に本当に興味があり、自分自身を向上させたいからです。
- スポーツに参加する。楽しい時間を過ごしながら、あなたをアクティブに保つスポーツを選択してください。カリキュラム外のスポーツは拷問のようなものであってはなりません。
- クラブに加わる。学校の新聞、年鑑、討論会など、興味のあることを探求するのに役立つクラブを選択してください。
- クラブやスポーツのメンバーと知り合う。課外活動の最良の部分は、周囲の人々とのつながりを築くことです。あなたは彼らと話をし、できるだけ多くのつながりを築くことから利益を得るでしょう。
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