嫌いな人を避ける方法（写真付き） - チップ

コンテンツ

手順
助言
警告

「戦争」はあなたと誰かの間で起こりました、そして今あなたはそれらを避けたいか、または必要とします。この態度には、軽微な不快感から生命を脅かす状況まで、さまざまな理由があります。あなたが対処できない誰かが関与する紛争に対処するとき、離れることは現在の状況が悪化する可能性と将来の紛争を防ぐことができます。オンラインの世界、学校、職場、または自宅でこれを処理するには、それらに対処する準備ができている限り、実用的な戦略が必要です。

手順

パート1/4：オンライン会議の管理

ソーシャルメディアで友達を削除、フォロー解除、停止します。 すべてのソーシャルメディアネットワークでは、連絡先、ファン、友達から誰かを削除できます。これにより、誰かとの接続を切断できるだけでなく、その人があなたの投稿を読むのを防ぐことができます。
- その人を回避する目的でセキュリティフィルターが設定されていることを確認します。
- 場合によっては、ソーシャルメディアから自分を隔離し、アカウントを閉鎖する必要があります。快適ではないかもしれませんが、必要な場合があります。
メールをブロックします。 メールボックスに連絡先や交換が送信されないようにするには、連絡先リストからその人を削除します。スパムのブロック設定を使用すると、その人が不要な電子メールを送信しようとしているかどうかを監視できます。ストーキングやサイバーハラスメントなどのより深刻な行動の証拠を収集する必要がある場合は、いつでも削除ボタンを押すか、特定のフォルダーに保存できます。
- 場合によっては、訴訟を起こす必要があるときに誰かが置き去りにしたという書面による証拠を収集する必要があります。あなたの記録された証拠はあなたの説得力を高めます。
その人に電話したり、テキストを送ったりしないでください。 誰かに電話したりテキストメッセージを送ったりすることを控えることは、簡単なこともあれば、非常に難しいこともあります。たぶんあなたは彼らに否定的なことを言いたいかもしれませんし、あるいはあなたは再接続したいというあなたの願望を控える必要があるかもしれません。いずれにせよ、どちらも望ましくない論争につながる可能性があり、状況を悪化させます。
電話、テキスト、または電子メールに応答することは避けてください。 避けたい人とのコミュニケーションを無視する強さを見つけましょう。おそらく難しいことではないでしょう。しかし、その人はあなたをもっと傷つけるためだけにあなたを議論に誘い込もうとするかもしれません。沈黙は常にコミュニケーションを再開するための完璧なスタートであり、望まない接触を完全に防ぐことです。広告

パート2/4：学校での取引

クラスをスキップするか、クラスを変更します。 連絡を取り合うことができない場合、または単に相手から離れている場合は、行動を起こしてください。クラスを中退すると、罰金が科せられる場合があります。ただし、状況が十分に深刻な場合は、それを実行する必要があります。
- 自分の状況を学校の管理者に説明することで、理解と寛容を深めることができます。
教師または管理者に相談してください。 会話は、プライベートで、電子メールで、または教師とのプライベートミーティングを要求することによって開催する必要があります。最初に予約が必要な場合があります。また、ホームルームの先生に相談する必要があるかもしれません。 18歳未満の場合は、両親と一緒に旅行する必要があります。
- 「_____と同じクラスにいることはますます困難になり、私たちの1人がクラスから移動する必要があります。これを処理するのを手伝ってくれませんか？そしてそれは処理できますどのくらい速いのか？ "
- 教師と管理者はおそらく、あなたやその人を教室から連れ出すことなく問題を解決しようとします。落ち着いて目標を達成し、助けを得るようにしてください。
- このオファーを行う理由を正確に示す準備をしてください。
接触を避けてください。 ほとんどの学校は大きく、さまざまなキャンパスへのさまざまな通路があります。最も簡単な方法を見つけてください。その人が通常どちらの方向に進むかがわかっている場合は、別のルートを計画します。少し時間がかかるかもしれませんが、相手に会わないようにするだけです。
- 誤って遠くからその人に会った場合は、頭を向けて反対方向に進んでください。
直接の眼との接触は避けてください。 思いがけない対面の状況に陥る時が来るかもしれません。それらから目を離し、不必要な接触を避けるためにできるだけ速く移動します。不測の事態に備えてください。
友達に助けを求めてください。 友達と一緒に行くのは少し簡単になります。友人は、あなたが気づかれずにいることを可能にする障壁や気晴らしを作成することができます。あなたを助けてくれる人があなたが信頼できる人であることを確認してください。
- パーティーで誰かと会話を始めましょう。手を差し伸べて、「誰かを避けようとしているので、今すぐ話してもいいですか？」と伝えます。このようにして、会いたくない人を避けるだけでなく、好きな人とチャットすることもできます。
状況から抜け出すために「理由」を喜んで使用してください。 電話に出ているふりをしたり、眼鏡や鍵を置いたままにしたりする必要がある場合があります。これらは、最も厄介なものでさえ回避するためにその場で使用できるヒントです。
- 誰かが近づいてくるのを見て、彼らと話したくない場合は、電話を持って、重要な会話をしているふりをしてください。振り返って歩くことができます。
- 誰かと話しているときに会話を終了したい場合は、パニックに陥って、次のように言い訳をしてください。私は鍵を見つけなければなりません。すみません、今行かなければなりません」。避けたい人の邪魔にならないように「理由」を考えてください。
あなたの学習経験と前向きな資質に感謝します。 人間は、最も厄介な人でさえ、私たちに何かを教えるために現れると信じている人もいます。それぞれの経験は、私たちがより賢くなり、人生の欲望に備えるのに役立ちます。
- 座って、自分の経験から学んだことのリストを作成します。
- あなたが経験したすべてのポジティブなことについて書くことを忘れないでください。すべてが悪いことはありません。
広告

パート3/4：職場での状況の処理

転職。 あなたにとって実用的であろうとなかろうと、誰かが仕事をしているのを避けるのが最良の選択肢かもしれません。ここでは、軽微な誤解から性的嫌がらせなどの深刻な問題まで、矛盾は大きく異なります。たぶん、あなたは本当にあなたの現在の仕事を愛していて、変わりたくないでしょう。もしそうなら、あなたは他のオプションを考慮する必要があるかもしれません。
- 重大な問題が発生した場合は、従業員が職場のすべての問題を解決するのを支援するために設立された部門である人事部門に報告してください。
部屋、作業エリア、または上司の変更をリクエストします。 オフィスや工場のスペースには限りがあり、距離を置く必要がある場合は提案する必要があります。嫌いな人の話を聞いたり、周りにいたりしないでください。それは確かに仕事の満足度を低下させ、より可能性が高く、ストレスを追加します。
- 転送のリクエストをサポートする理由と証拠を提示する必要があります。したがって、準備をしなさい。事前に懸念事項を書き留め、交換の際は証拠と裏付けとなる書類を持参してください。
- あなたは最初ではなく、座席配置の変更を要求する最後の人ではありません。これはどのオフィスでも一般的です。
作業効率に焦点を当てます。 あなたの仕事と生産性を高めるために必要なことに集中することは、あなたが仕事中の人を避けるのを助けるでしょう。競合のない作業環境と安心感に値します。個人的な行動は、あなたの言葉や行動を誤解する可能性のある人々との交流を避けるのにも役立ちます。
- 休憩を使用して、引き出しを片付けたり、運動をしたり、雑誌を読んだりします。
- 楽しんでください。瞑想、ヨガの練習、詩の執筆は、あなたに存在する可能性のあるストレスを管理するのに役立ちます。
対戦相手のスケジュールを避けてください。 多くの企業は、週に1日と1時間の異なるシフト作業体制を持っています。この場合、別のシフトをリクエストできます。営業時間に合わせて作業すると調整が難しくなります。ただし、その人の休憩セッション、バスルームの休憩、または昼食を観察して回避することはできます。
招待を受け入れないでください。 注意してください、同じ人が出席している集会に出席するための招待を受け入れないでください。紛争の深刻さによっては、自分を厄介な立場に置いたり、自分を危険にさらしたりしたくないでしょう。
- 同僚と時間を過ごしたい場合は、自分で会議を開催してください。
どんな状況でも離れる準備をしてください。 社会的な状況で立ち往生するのは悪い気持ちです。上司がそこにいるとプレッシャーを感じたり、同僚があなたについて考えたり言ったりすることをためらうかもしれません。「私は今行かなければならない、私は一日中運転している」または他の理由のようなことを自分で言うことを許してください。
- 時々、あなたはトイレを使う必要があるという言い訳をして、誰にも通知せずにただ去ります。これは完全に受け入れられます。目標は、避けようとしている人から離れて、状況から抜け出すことです。
- 離れるときに誰にも言わない場合は、信頼できる人に現在そこにいることをテキストで伝え、あなたがいなくなったことを知らせます。特に誰かと衝突しながら去るときは、誰にも心配させたくありません。
望ましくない接触状況に遭遇したときは礼儀正しくしてください。 ほとんどの場合、仕事のために、あなたはその人と協力しなければならないかもしれません。落ち着いて礼儀正しく、衝突を避けるために何をすべきかに集中するために、親指のルールを使用してください。彼らの挑発的な試みには反応しないでください。
- 露出が止まるまで落ち着いてください。タスクを正常に完了したことを祝福します。
- 前向きな姿勢を維持します。すべてを「明確かつ明確」に保ちます。つまり、人と接触するときは、深い考え、話し合い、問題、または苦情から遠ざけます。穏やかで楽観的な精神を示すことは、否定的なことや状況の恥ずかしさに打ち勝つことはできません。
- ポジティブに焦点を合わせると、ネガティブな議論に陥るのを防ぐのに役立ちます。
- 前向きな考え方を維持することで、誰もあなたの立場を奪うことはできません。挑発に反応すると、自分の立場を放棄し、他の人に主導権を握ります。あなたは自分の感情や行動をコントロールし、責任を負います。それは重要な仕事です。
ビジョンを持っています。 問題を全体像で見ることは非常に重要です。誰かにとってそれがどれほど難しいかを理解すると、人生の輪はまだ転がり、心配を和らげ、より快適になり、手を離して優先順位を変更することができます。
- あなたがそれを手放そうとしたが、対立があなたを悩ませ続けているなら、さらなる処理を必要とする他の感情がここにあるかもしれません。
広告

4のパート4：より深刻な問題への対処

境界を定義します。 あなたが義母、アルコールのいとこ、またはあなたに対して悪い態度を持っている叔父と対立しているかどうかにかかわらず、あなたの意図と欲求を明確に伝えるように努力してください。回避の決定の多くは、発生する絶え間ない議論と矛盾によって支えられています。
- 同じ家に住んでいるとしたら、「現在の紛争を踏まえて、私たちの間に必要な距離を保つために最善を尽くします。それが正しいことだと思います。同意しますか？ "
- あなたがそれと一緒に住んでいない場合、物事は扱いやすくなります。電話、テキストメッセージ、メールを送信しないことで、通信を遮断できます。接触を避けてください。
家族の集まりには参加しないでください。 多くの家族が、会議中にストレスと葛藤のレベルが高まったと報告しました。間違いなくトラブルの原因となる人を避けたい場合は、謝罪して出席しないでください。
- 計画を立て、プライベートミーティングを開催します。ただし、同じ時間枠は避けて、愛する人が2人のどちらかを選択する必要がないようにしてください。それはあなたと人の間のそれ以上の摩擦に火をつけるだけです。
誰かがあなたと一緒にいるときにだけ会います。 おそらく何らかの理由で、親戚があなたを信頼していない可能性があります。あなたはおそらく彼らと一人になりたくないでしょう。理由が何であれ、彼らとの接触が不可欠であるときは常に誰かと一緒に行きなさい。安全性は常に最大の関心事です。
あなたの感情や考えを管理するために専門家の助けを求めてください。 誰かとのやり取りに問題がある場合は、カウンセラーに相談すると便利です。お住まいの地域の精神科医と精神科医を探してください。
必要に応じて法的助言を求めてください。 ストレスがエスカレートするにつれて、弁護士の助けが必要になる場合があります。競合の重大度はさまざまであり、誰かとの接触を避けたいことが最大の要望である場合もあります。訴訟とは、原則として、一方が他方と戦う状況です。あなたが言うことやすることは、法廷であなたに害を及ぼす可能性があります。弁護士が実行する手順と手順を案内します。
必要に応じて抑制命令を求めてください。 多分あなたが避けようとしている人は深刻な問題を抱えています。危険にさらされていると感じた場合は、誰かがあなたに連絡することを禁止する命令を受けてください。彼らが違反した場合、あなたは警察の介入を呼び、求めることができます。広告

助言

あなたはいつでもどんな状況からも抜け出すための言い訳をすることができます。
これに頭を悩ませないでください。考えて実行するのに役立つことは他にもたくさんあります。
スキップして前に進みます。回避の理由が何であれ、あなたはあなたの関係を正し、対立を乗り越える必要があります。
予期しない対面の状況が発生する可能性があります。「こんにちは」と言ってから離れるか、何も言わないでください。そのための準備をしてください。
すべての状況で落ち着いて礼儀正しく滞在することは、前向きな結果をもたらします。
あなたまたはあなたが知っている誰かがいじめられている場合は、当局に連絡して報告してください。
安全は最優先事項です。絶対に避けなければならない人の近くに自分や愛する人を近づけないでください。

警告

あなたが禁止の対象である場合、あなたの違反に対して法的な結果があります。法律の役割は、あなたとあなたの周りの人々の安全を守ることです。理想的には、あなたは自分自身に対する訴訟の規則を尊重するべきであり、逆もまた同様です。
紛争の深刻さがあなたの対応を決定するようにしましょう。コミュニケーションやコミュニケーションの形態が禁止されている法的な論争に陥った場合は、その人と何もコミュニケーションをとらないように真剣に考えてください。
追跡を管理する法律は、国ごと、州ごとに異なります。あなたが監視されているとき、あなたはそれを権威のある誰かに報告しなければなりません-それは親、教師、司祭、警察官または弁護士である可能性があります。