ラッシュの治療 - チップ

コンテンツ

手順
助言

蕁麻疹としても知られる発疹は、アレルゲンと呼ばれる環境内の何かに対するアレルギー反応によって引き起こされるかゆみを伴う皮膚発疹です。発疹の原因を常に知っているとは限りませんが、食品、薬物、またはその他の物質にアレルギーがある場合、それはヒスタミンの生成に対する身体の反応です。ヒスタミンは、体が感染、ストレス、日光、温度変化に反応したときにも生成されることがあります。発疹は通常、小さな、かゆみのある、腫れ、赤い斑点として皮膚に現れ、クラスターまたは個々の壁として隆起します。治療を行わないと、発疹は数時間以内に消えますが、発疹がその領域に現れる可能性があります。自分で発疹を治療したい場合は、さまざまな自然療法を行うことができます。

手順

方法1/5：アレルゲンを避ける

発疹の原因を理解します。 誰でもアレルギー性発疹を起こす可能性があり、人口の約20％が人生のある時点で発疹を起こしました。アレルギー反応中、ヒスタミンを含むマスト細胞やサイトカインなどの他のシグナル伝達化学物質などの特定の皮膚細胞が刺激されて、ヒスタミンとサイトカインが生成されます。これらの物質は、皮膚の毛細血管漏出量を増加させ、発疹の非常に一般的な特徴である皮膚の腫れやかゆみを引き起こします。
アレルゲンに近づかないでください。 発疹を治療するための最初のステップは、アレルゲンの発生源に近づかないようにすることです。ほとんどの発疹はそれらを引き起こすことが知られており、皮膚または環境からアレルゲンを除去する必要があります。簡単に識別できる一般的なアレルゲンは、毒スマック、毒オーク、虫刺され、羊毛の衣類、犬または猫です。これらのアレルゲンやその他のアレルゲンはできるだけ避ける必要があります。
- 慢性的な発疹のいくつかのケースでは、発疹の特定の原因が何であるかを調査する探偵をしなければなりません。
- 他の一般的な原因は、食品、薬物、アセトンなどの化学物質、ポリマー（例、天然ゴム）、ウイルス感染、真菌または細菌感染、ペットの毛またはフケなどです。圧力、温度、日光などの物理的刺激を引き起こします。
花粉から保護します。 環境因子が発疹を引き起こす場合がいくつかあります。花粉にアレルギーがある場合は、花粉が最も分散している朝と夜に外出しないでください。また、この間は窓を閉めておき、屋外で服を乾かさないようにしてください。帰宅したらすぐに「家庭服」を着替え、すぐに「使い古した服」を洗ってください。
- 室内で加湿器を使用することも効果的な治療法です。
- また、昆虫のスプレー、タバコの煙、薪の煙、タールの臭い、新鮮な塗料など、空気中によく見られる刺激物を避ける必要があります。
広告

方法2/5：ローカルインパクトメソッドの使用

冷湿布を使用してください。 発疹の主な症状は皮膚の炎症であるため、発疹を除外したい場合は皮膚の症状を治療する必要があります。冷たい水に浸したきれいな綿のタオルを手に入れ、余分な水を絞り、かゆい発疹の上に置きます。 10分間そのままにしてから、タオルを再度浸して涼しく保ち、肌が冷えるようにします。
- 発疹が治まるまで、あなたは好きなだけ湿布を保つことができます。
- 一部の人では発疹を悪化させる可能性があるため、冷たすぎる水は使用しないでください。
お風呂でオートミールを混ぜます。 オートミールは、発疹によって引き起こされるかゆみや炎症を起こした皮膚を治療するための最良の天然成分の1つです。プレスされた生のオート麦1カップをフードプロセッサーまたはコーヒーミルに入れます。オート麦が微粉末になるまで粉砕します。細かく砕いた後、1〜2カップのオートミールを温水または冷水の浴槽に入れ、均一な濃度で水を白くします。浴槽に横になり、好きなだけ浸すことができます。何度でも浸すことができます。
- 発疹がさらに刺激される可能性があるため、温水または冷水に浸さないでください。
- 鎮静効果を高めるために、最大4カップの牛乳を加えることができます。
パイナップルからパッチを作ります。 パイナップルには、発疹によって引き起こされる腫れを減らすことができる酵素ブロメランがあります。パイナップル、缶詰のパイナップル、または新鮮なパイナップルを粉砕し、薄いタオルに注ぎます。タオルの4つの端をグループ化し、弾性バンドでしっかりと結びます。発疹の上にパイナップルを満たしたタオルを押します。
- 使用しないときは、パイナップルバッグを密閉容器に入れて冷蔵庫に保管してください。必要な回数だけ使用しますが、24時間後にパイナップルを交換する必要があります。
- または、パイナップルを発疹の上に直接置くこともできます。
- ブロメランもサプリメントに配合されているので、発疹の治療に使用できます。
ベーキングソーダの濃厚な混合物をこねます。 ベーキングソーダは、発疹によって引き起こされるかゆみを治療するために使用することができます。大さじ1杯のベーキングソーダを十分な水と混ぜてペーストを作ります。最初に、数滴を加えてかき混ぜ、次に必要に応じてゆっくりと加えます。指または棒を使用して混合物を皮膚の発疹に均一に塗布し、必要な回数だけ塗布してから水ですすいでください。
- 可能であれば、アルコール残留物から作られたクリームを使用することもできます。上記と同じ方法で混合し、必要な回数だけ塗布します。
酢を使用してください。 酢には薬効のある栄養素が多く含まれており、どんな種類の酢でも選べます。小さじ1杯の酢を大さじ1杯の水に注ぎ、かき混ぜます。メイク落としコットンボールを使用して混合物を発疹に適用します。これにより、かゆみを軽減できます。
刺すようなイラクサを使用してください。 蕁麻疹は天然の抗ヒスタミン剤であるため、人々は長い間刺すようなイラクサを治療に使用してきました。イラクサをお茶にしたり、直接食べたり、サプリメントとして使用したりできます。ネトルティーを作るには、お湯に乾燥ネトルを小さじ1杯加えます。しばらく浸し、お茶を冷ましてからご使用ください。綿のタオルにお茶を浸し、余分なお茶を絞り出し、発疹の上にタオルを置きます。何度でも応募できます。
- サプリメントの場合、1日に最大6つの400mgカプセルを服用できます。イラクサを直接食べたい場合は、蒸して調理してください。
- 未使用の刺すようなイラクサを密封容器に保管して冷蔵し、24時間後に新鮮なお茶を作るようにしてください。
カラミンローション。 酸化亜鉛と炭酸亜鉛の混合物であるカラミンオイルは、かゆみに対して効果的であり、必要に応じて何度でも塗布することができます。かゆみがなくなったら、または再塗布する場合は、最初に古い油層を洗い流す必要があります。
- マグネシウムミルクまたはペプトビスモルを使用して発疹を治療することもできます。これらの製品は両方ともアルカリ性であるため、かゆみを和らげます。
広告

方法3/5：サプリメントを取る

ルチンサプリメントを取ります。 特定のハーブやサプリメントには、自然な抗炎症作用があります。ルチンは柑橘系の果物やそばに含まれる天然のフラボノイドです。血管からの漏れを減らす能力のおかげで、炎症と腫れを減らします。
- ルチンの推奨投与量は12時間ごとに250mgです。
ケルセチンを服用してください。 ケルセチンはまた、ルチンから体内で生成されるフラボノイド化合物である炎症と腫れを軽減します。リンゴ、柑橘系の果物、玉ねぎ、パセリ、ブラックチェリー、ブドウ、ブルーベリー、ブラックベリーなどの果物や野菜をもっと食べて、ケルセチンを食事に加えましょう。お茶や赤ワインを飲んだり、オリーブオイルを使ってケルセチンの吸収を高めることもできます。ケルセチンは栄養補助食品としてもご利用いただけます。
- ケルセチンは、ヒスタミンの生成をブロックする処方薬であるクロモリンよりも効果的であり、発疹も軽減します。
- サプリメントを服用する場合は、状況に応じた適切な投与量について医師に相談する必要があります。投与量は人によって異なる場合があります。
インドのレモンバジルを使用してください。 インドのレモンバジルは東南アジア原産の植物で、古代インドの医学で使用されています。研究によると、発疹があるとマスト細胞が生成するヒスタミンとロイコトリエンの量が減少します。
- 通常、他の厳密なガイドラインなしで、1日あたり約100〜250mgのインドレモンバジルを服用する必要があります。特定の投与量については医師に相談することができます。
広告

方法4/5：ストレスを減らす

リラックス。 ストレスが蕁麻疹とどのように関連しているかは正確にはわかっていませんが、蕁麻疹にかかりやすくなっているようです。毎日、ウォーキング、読書、ガーデニング、映画鑑賞などのレクリエーション活動に従事する時間をスケジュールに入れる必要があります。それがあなたがストレスを減らす方法です。
- レクリエーション活動は主観的なものであるため、毎日行うのが最も楽しく快適な理由を見つける必要があります。
深呼吸技術。 深呼吸法はストレスを軽減するのに役立ちます。次のようにします。仰向けに横になり、膝と首の下に枕を置いて快適な横臥位にし、手のひらを下にして、リブケージのすぐ下の胃に手を置きます。指を両手に合わせて、指が離れているのを感じ、正しい動きをしていることを確認します。深呼吸をして、胃を膨らませ、赤ちゃんのように呼吸することで時間を延長します。つまり、横隔膜を通して呼吸します。呼吸している間、指は離れなければなりません。
- 肋骨の代わりにダイヤフラムを使用して呼吸することを忘れないでください。ダイヤフラムは、空気を肺に引き込むよりも強い吸引力を生み出します。リブケージを使用する場合、吸引力はそれほど強くありません。
楽観的に話す練習をします。 楽観的であると言うことは、ストレスを減らし、気分を改善するのに役立つと自分に言い聞かせることです。現在の緊張を使用し、できるだけ多く繰り返す必要があるとしましょう。典型的な楽観的な声明は次のとおりです。
- できますよ。
- 私は成功した人です。
- 私の健康はどんどん良くなっています。
- 毎日幸せになります。
- 一部の人々は、これらのステートメントを付箋に書き、毎日のストレスを和らげるためにどこにでも投稿します。
広告

方法5/5：ボードを理解する

症状を認識します。 発疹の症状と外観は数分間続く場合がありますが、数か月または数年でも続く可能性があります。発疹は体のどこにでも現れる可能性がありますが、最も一般的にはアレルゲンが露出している場所で、腫れやかゆみの形で現れます。
- ボードは通常丸い形ですが、「融合」して大きな不規則な形のプレートを形成しているように見える場合があります。
ボードの診断。 発疹は直接診断され、外部の目視検査のみが必要です。自分で発疹の原因を特定できない場合は、医師が検査を行って発疹の原因を特定します。彼らは、さまざまな物質に対する皮膚の反応をテストするアレルギーテストを実行します。
- この方法がうまくいかない場合は、顕微鏡で皮膚をチェックするために血液検査と皮膚生検が必要になります。
発疹の薬を服用してください。 軽度から中等度の症例では、しばしば抗ヒスタミンを服用する必要があります。それは市販薬または処方薬である可能性があります。これらのカテゴリは次のとおりです。
- ブロムフェニラミン（ジメタン）、クロルフェニラミン（クロルトリメトン）、ジフェンヒドラミン（ベナドリル）などの眠気防止剤。
- セチリジン（ジルテック、ジルテック-D）、クレマスチン（タビスト）、フェキソフェナジン（アレグラ、アレグラD）、ロラタジン（クラリチン、クラリチンD、アラバート）などの鎮静作用のない抗ヒスタミン剤。
- 鼻スプレー（Nasacort）の形の市販のコルチコステロイドおよび処方コルチコステロイドには、プレドニソン、プレドニゾロン、コルチゾール、およびメチルプレドニゾロンが含まれる。
- ナトリウムクロモリン（Nasalcrom）などの細胞安定剤。
- モンテルカスト（シングレア）などのロイコトリエン阻害剤。
- （Protopic）やpimecrolimus（Elidel）などの免疫系を調節する局所薬。
より専門的な医療ソリューションを見つけてください。 まれに、発疹が喉の腫れを引き起こし、エピネフリンの緊急事態を引き起こす可能性があります。エピネフリンは、物質に対して重度のアレルギーを持つ人々のエピペン針としても使用されます。エピネフリンは、発疹中または即時に発生する可能性のある重度のアレルギー反応である過敏性ショックを回避するために使用する必要があります。あなたがいなくても。過敏性ショックの症状は次のとおりです。
- 皮膚の発疹は、かゆみを伴う、赤いまたは薄い皮膚を伴う場合があります。
- 温かい感じ。
- 喉にしこりを感じます。
- 泣き言や呼吸困難。
- 舌の腫れまたは喉の腫れ。
- 脈拍と頻脈。
- 吐き気、嘔吐または下痢。
- めまいや失神。
広告

助言

予防策として、最初に局所薬を小さな領域に適用して、それにアレルギーがないことを確認する必要があります。約5〜10分間反応がない場合は、発疹全体に塗布します。
医師の監督下にない限り、5歳未満の子供にこれらの薬を使用しないでください。
発疹が慢性化するか、長期間続く場合は、これについて専門医に紹介するように医師に依頼する必要があります。アレルギー専門医があなたを診察し、あなたのアレルギー反応の原因を突き止めます。アレルギー検査は通常、食物、植物、化学物質、および昆虫の咬傷と昆虫の咬傷の検査を含みます。