詰まったタンポンを取り除く方法：9ステップ（写真付き） - チップ

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手順
助言

タンポン（チューブタンポン）で立ち往生していますか？それは大丈夫です、恥ずかしがらないでください、これはまだ頻繁に起こります。運動中などの理由でタンポンが動かなくなることがあります。通常は取り出すのは簡単ですが、それが不可能な場合はすぐに医師の診察を受ける必要があります。タンポンを長時間放置すると、感染のリスクにつながる可能性があります。

手順

パート1/3：タンポンを入手する準備をする

すぐに行動する。 健康被害を避けるために、この問題にすぐに対処する必要があります。無視することを躊躇しないでください。これは多くの人が直面する問題であることを忘れないでください。
- 有毒ショック症候群を発症する可能性があるため、タンポンを8時間以上体内に放置しないでください。治療可能ですが、死に至ることもあります。ただし、タンポンを非常に短い時間（1時間など）スタックしたばかりの場合は、もう少し待ってから、タンポンをもう一度取り外してみてください。乾いたタンポンはくっつきやすいので、放出される期間の長さにより、タンポンを外しやすくなる場合があります。
- タンポンを自分で取り除いてみてください（通常は非常に簡単です）が、取り外さない場合は、すぐに医師に連絡してください。タンポンを長時間体内に置いたままにしておくと、非常に危険な場合があることを常に忘れないでください。
リラックス。 ストレスは事態を悪化させるだけです。体にタンポンが入っているのか、それとも取り出し忘れたのか。まだ中にあることが確実な場合は、実際には「スタック」していないことを覚えておいてください。膣の筋肉は、タンポンを取り外すまでタンポンを所定の位置に保持します。
- 慌てる必要はありません。膣は比較的小さく閉じた器官なので、タンポンが永遠にそこに詰まることはありません。多くの女性がタンポンでこの問題を経験しているので、慌てる必要はありません。
- タンポンを取り出す前に、温かいお風呂でリラックスできます。深呼吸することを忘れないでください。緊張しすぎると筋肉が引き締まり、タンポンを外しにくくなります。
手を洗う。 細菌が膣に侵入しないように、詰まったタンポンを取り除く前に手を洗う必要があります。清潔さは、感染、合併症、およびその他の問題のリスクを防ぎます。
- また、タンポンを取り除くために膣に手を伸ばすときの痛みを避けるために、指の爪を整える必要があります。
- プライベートスペースを見つけます（衛生上の理由から、バスルームが最適なオプションかもしれません）。次に、タンポンを簡単に取り出せるように、パンツをすべて外す必要があります。

パート2/3：詰まったタンポンを取り除く

ロープを引っ張る。 ひもがタンポンに引っかかっていなくても見える場合は、地面にしゃがみ、足を大きく広げて、ひもをそっと引っ張ります。完全に地面に座っていないことに注意してください。
- タンポンが逃げるかどうかを確認するには、弦をそっと引っ張る必要があります。これが最も簡単な取り外し方法です。通常、タンポンを正しく入れると、ロープは少なくとも数センチ突き出ます。タンポンがすぐに出ていない場合は、いくつかの異なる位置を試してください。何かに足を乗せてトイレに座るか、片方の足を浴槽に入れることができます。
- ただし、コードもタンポンで膣に刺さり、抜くのに数分かかる場合があります。コードも詰まっている場合は、次の手順の手順に従ってください。
座ったり、しゃがんだり、横になったりします。 これらのポーズは、詰まったタンポンを簡単に取り除くことができます。押して押し出すこともできます。すぐに取り出せない場合は、いくつかの位置を変更してください。
- ゴミ箱や浴槽に足を立てたり、トイレにしゃがんだりして、うんちをしたり、赤ちゃんを産んだり、反転ケーゲルエクササイズ（骨盤底エクササイズ）をしたりするように押すことができます。時々タンポンを押し出すことができます。押すと、届きやすい位置に移動します。深く吸い込むことを忘れないでください。
- 横になりたい場合は、ベッドに仰向けになり、足を曲げてから、指を膣に挿入してタンポンまたはひもを見つけます。見つけたら、膣口に近づけて手で引き出します。
息を吐き、指を膣に挿入します。 指をできるだけ深くする必要があります。子宮頸部と膣の間を円を描くように手を動かします。ほとんどのタンポンはこの位置に固定されています。おそらく、親指とインデックスフィンガーの両方を使用する必要があります。
- 最初に1本の指だけを使用している場合は、タンポンを見つけて、もう1本の指を膣に挿入します。タンポンを2本の指でつかんで引き出します。各弦を引っ張るのではなく、タンポン全体を引っ張る必要があります。慌てる必要はありません。早すぎると、タンポンが深く押し込まれる可能性があります。感じて、抜いてみてください。
- 10分以上タンポンを探さないでください。取り出せなくても慌てずに医師に連絡してください。ひも（どういうわけか膣の中で丸まっている）を見つけたら、指でそれを膣壁に押し付け、タンポンをゆっくりと引き出します。
- 一番長い指を使うと楽になりますが、女性の膣は同じではないので、違う指を使うこともできます。

パート3/3：助けを求める

潤滑剤を使用してください。 手を膣に挿入する前に潤滑剤を使用すると、痛みを和らげ、タンポンを簡単に取り除くことができます。
- 感染を引き起こす可能性があるため、膣に水を注いだり、石鹸を使用したりしないでください。皮膚を刺激しないように、臭気溶液を膣に入れないでください。
- 鏡を使って観察することができます。または、排尿することもできます。この自然なプロセスでタンポンを押し出すことができます。
指だけを使用してください。 タンポンを手で取り除くことができない場合でも、金属製のピンセットなどの他の物体を膣に挿入して取り除くことは絶対にしないでください。これは非常に重要です。
- 注意：タンポンを取得するために別のオブジェクトを使用しないでください！これは不衛生であり、オブジェクトも膣に閉じ込められる可能性があります。
- 他の物体も膣壁を損傷する可能性があります。あなたはタンポンを取り出し、同時に他の多くの問題を引き起こさないようにする必要があります。
医者に診てもらう。 タンポンが見つからない、または取り出せない場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。タンポンを体内に残すと、危険な感染症にかかる可能性があります。他の人にそれを取り出すように頼むこともできます（夫やボーイフレンドに頼むなど）。しかし、多くの女性はとても恥ずかしがり屋なので、他の人に尋ねるべきではありません（あなたが尋ねるなら、あなたが手袋を着用するのを手伝ってくれる人）。
- 医師は詰まったタンポンを簡単に取り除くことができます。これについて恥ずかしがらないでください、それは非常に頻繁に起こります、そして医者は確かにそのようなケースに遭遇しました。これがあなたの健康に影響を与えないようにしてください。
- クリニックでは、医師は痛みを伴わずにタンポンを取り出すことができます。最初に彼らはそれを引き抜こうとします、それがうまくいかない場合、彼らは婦人科検査のような道具を使って膣をそっと開き、タンポンを取り除きます。いずれにせよ、あなたはどんな痛みも感じません。
- 時々、女性は古いタンポンを取り出していないことを忘れて、別のタンポンを入れ続けて、最初のタンポンを詰まらせます。タンポンを手に取り、長時間体内に置いたままにすると、深刻な感染症を引き起こす可能性があることを忘れないでください。骨盤や腹部に膣分泌物、悪臭、めまい、圧迫感、痛みなどの症状が見られた場合は、すみやかに医師にご相談ください。