重度の日焼けの治療方法：13ステップ（写真付き） - チップ

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太陽が皮膚に非常に有害であることは誰もが知っています。しかし、多くの人は依然として「間違いを犯し」、毎日日焼け止めを塗るのを忘れています。おそらく、あなたもその中にいます。高強度紫外線（UVR）は、DNAに直接損傷を与える可能性があります。短時間の太陽への露出が少ないと、魅力的な日焼けした肌（紫外線から身を守るための色素沈着過剰）が生じる可能性がありますが、あらゆる形態のUVRへの長時間の露出どんな肌タイプにも有害です。同時に、皮膚がんを予防するためには、過度の露出を避けることが不可欠です。それは非常に痛みを伴う可能性がありますが、ほとんどの日焼けは一次顔面火傷と見なされます-最も軽い火傷。太陽が露出し、日焼けで不快な場合、既存の損傷は元に戻せません。ただし、傷が治るのを待つ間、痛みや不快感を和らげるのに役立つ方法があります。同時に、幸いなことに、ほとんどすべての日焼けは自宅で治療することができます。

手順

パート1/3：日焼けへの対処

焼けた部分をきれいにします。 マイルドな石鹸と冷水/ぬるま湯を使用してください。
- 冷たく湿った手ぬぐいを使用して、火傷した部分に塗ることができます。ただし、摩擦は皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、こすらないように注意する必要があります。タオルをそっと肌にのせます。水温が冷たすぎないことを確認してください-火傷の直後に、冷たすぎる水を使用すると、皮膚に悪影響を与える可能性があります（火傷した皮膚を過度に冷たくして急速に冷却すると、回復の速度が遅くなり、火傷の上部での霜による損傷のリスクの増加）。
- 刺激が続く場合は、定期的にシャワーを浴びたり、冷たい（適度な）水に浸したりすることで、この症状を和らげることができます。
- 傷を完全に乾かさないでください。残りの水分は皮膚の回復過程に役立ちます。
ブリスターが発生した場合は、医師にご相談ください。 重度のやけどをすると、ブリスターや膿がにじみ出ることがあります。マイルドな石鹸を流水で洗って、きれいに保つことが重要です。ブリスタリングは、二次火傷があり、感染を心配する必要があることを示しています。この時点で、医師の診察を受ける必要があります。医師は抗生物質を処方し、必要に応じてブリスターに穴を開けることがあります。
- シルバースルファジアジン（1％クリーム、サーマゼン）は日焼けの治療に使用できます。抗生物質として作用し、敏感で損傷した皮膚の感染を防ぐのに役立ちます。
- 自分で水ぶくれを壊したくなるかもしれませんが、そうすると感染のリスクが高くなります。皮膚はすでに損傷しているため、細菌の攻撃を効果的に防ぐことはできません。したがって、医師が滅菌器具や培地で取り扱うのが最善です。
冷湿布を使用してください。 コールドパックをお持ちでない場合は、タオルを氷水に浸し、日焼けした場所に塗ってください。
- 冷湿布を1日に数回、毎回10〜15分間使用します。
患部にアロエベラジェルを塗布します。 火傷を冷やすため、アロエベラジェルまたは大豆ベースの保湿剤が最適です。研究によると、アロエは火傷の治癒を早めるのに役立ちます。既存の科学文献の研究によると、アロエで治療された患者は、アロエを服用していない患者と比較して、ほぼ9日早く（平均して）治癒します。
- 一般に、医療専門家が推奨するように、アロエは軽度のやけどや皮膚の炎症に使用すると最も効果的です。また、開いた傷にアロエを使用しないでください。
- 大豆ベースの保湿剤については、パッケージに記載されている天然および有機成分を探してください。良い例は、Lazadaのようなオンラインストアで簡単に見つけることができるラベルAveenoです。大豆は自然な保湿能力を備えた植物で、水分を維持し、損傷した皮膚を修復するのに役立ちます。
- ベンゾカインまたはリドカインを含むローションまたはクリームの使用は避けてください。かつては広く使用されていましたが、刺激やアレルギーを引き起こす可能性があります。石油ゼリー（Vaselineのブランドでも知られています）の使用は避けてください。石油は毛穴を詰まらせ、皮膚が熱を放出して正常に回復するのを妨げる可能性があります。
火傷を清潔で湿った状態に保ちます。 強くて香りのよいローションは肌をいらいらさせる可能性があるため、避けてください。
- アロエベラ、大豆保湿剤、またはマイルドなローションとオートミールを引き続き使用してください。これらの製品は現在多くの医師によって推奨されており、最小限の刺激で皮膚の保湿を維持し、それによって体の自己治癒プロセスをサポートします。
- 燃焼が続く場合は、1日中冷たいシャワーまたは浴槽の水ですすいでください。水分を保持するために数回行うことができます。
肌が回復している間は太陽を避けてください。 さらに曝露すると皮膚が損傷する可能性があり、多くの場合、医師の診察が必要になります。皮膚は保護する必要があるため、太陽やその他の強力なUVR源から慎重に保護する必要があります。
- 日焼けを覆うために刺激のない布を使用してください（特に、ウールとカシミアは避けてください）。
- 「最高の」生地はありません。ゆったりとした快適で広々とした生地（綿など）は、快適に感じるのに役立ち、太陽から肌を保護するのに役立ちます。
- 太陽からの有害な紫外線から顔を守るために帽子をかぶってください。顔の皮膚は特に敏感で、屋外が必須の場合は帽子で覆われています。
- 生地や防護服を検討するときは、光の下で生地を観察することを確認するのが良い方法です。保護されているほとんどの衣類は、ほとんど光を通過させません。
- 午前10時から午後4時まで路上にいることは避けてください。これは最も簡単に日焼けする時間です。
忍耐。 サンバーンは自然に消えます。ほとんどの日焼けは、数日から数週間以内に自然に消えます。ブリスターを伴う二次火傷がある場合、回復はより長く、最大約3週間かかる場合があります。医師の診察により、2度目のブリスターはより早く治癒します。通常、日焼けは痕跡を残さずに完全に回復するか、存在する場合は非常にぼやけます。広告

パート2/3：痛みの管理

必要に応じて、市販の鎮痛剤を服用してください。 メーカーが指定するすべての投与指示に従ってください。
- イブプロフェン：これは、炎症、発赤、痛みを軽減するのに役立つ市販の薬です。日焼けを治療する場合、イブプロフェンは通常、6時間ごとに400mgで短時間成人に投与されます。医師の指示またはパッケージに印刷されている使用説明書に従ってください。生後6ヶ月未満の子供はイブプロフェンを服用しないでください。ボトル自体の指示に従ってください。
- ナプロキセン：イブプロフェンが効かない場合、医師はナプロキセンを服用することを選択するかもしれません。この薬の強みは、その抗炎症作用と鎮痛作用が開始されるとより長く続くことです。 Naproxenは、Aleveなどの市販薬に含まれています。
  - ナプロキセンは非ステロイド性の抗炎症薬（NSAID）であるため、胃に不快感を与える可能性があります。
痛みを和らげるために酢を使用してください。 酢に含まれる酢酸は、痛み、かゆみ、炎症を和らげるのに役立ちます。ホワイトアップルサイダービネガー1カップを温かいお風呂の水に入れ、傷口を浸します。または、代わりに、酢に浸した綿の綿棒を使用して、火傷の最も痛みを伴う領域にそっと軽くたたくことができます。軽く、拭かないでください。やけどの表面をこすらないようにします。
純粋な魔女ヘーゼルジュースを使用してください。 綿の綿棒または手ぬぐいをこの抗炎症性収斂剤に浸し、痛みとかゆみを最小限に抑えるために、1日3〜4回、毎回20分間皮膚に塗布します。
- 純粋な魔女ヘーゼルは副作用がほとんどなく、子供にとって完全に安全です。
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パート3/3：日焼けの危険性を理解する

日焼けしていると思われる場合は、医師の診察を受けてください。 日焼けは、重度の日焼けや紫外線への反応（皮膚炎）を表すために使用される用語です。膨れや灼熱感が痛みを伴う場合、または発熱、極度の喉の渇き、疲労を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。それらは、より深刻な病状の兆候である可能性があります。遺伝的感受性が原因である可能性があります。さらに、代謝の原因は、ビタミンB3またはナイアシンの不足に起因する場合もあります。この記事では、日焼けの典型的な症状と治療について説明します。それらの中で、医療処置を必要とする最も深刻な症状は次のとおりです。
- ブリスタリング-過度に露出した皮膚にかゆみや膨らみのある部分を感じることがあります。
- 巣箱-腫れや水ぶくれとともに、患部はかゆみを伴うかどうかにかかわらず、発疹を起こしやすいです。これらの発疹は湿疹に似ているように見えるかもしれません。
- 腫れ-太陽への過度の露出は、痛みを伴い、赤くなる可能性があります。
- 発熱、吐き気、頭痛、寒気-これらは、太陽に対する過敏症と過度の熱への暴露の結果である可能性があります。
- 上記の症状のいずれかが現れた場合は、すぐに医師の診察を受けて、日焼けの重症度を徹底的に調べてください。
皮膚がんを意識してください。 基底細胞癌と扁平上皮癌は、今日の皮膚癌の2つの最も一般的なタイプです。それらは日光への曝露に直接関係しており、主に顔、耳、手に発生します。皮膚がんの最も深刻な形態であるメラノーマのリスクは、日焼けが5回以上ある人では2倍になります。重要なのは、重度の日焼けに苦しんでいる場合、メラノーマのリスクが高くなることです。
ヒートストロークに注意してください。 ヒートストロークは、体が温度を調節できず、体温が上昇し続けるときに発生します。日光にさらされると、重度の日焼けと熱射病の両方が発生する可能性があるため、重度の日焼けをした多くの人も熱射病のリスクにさらされています。ヒートストロークの主な兆候は次のとおりです。
- 熱く、赤く、乾燥した肌
- パルスは強くて速い
- 体温が高い
- 吐き気または嘔吐
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