著者:
Peter Berry
作成日:
14 J 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
車の病気（動き）は今日の一般的な問題です。車の病気は、目と内耳の間の不一致から生じます。内耳は体が動いていることを脳に伝え、もう一方の目は私たちがまだ動いていることを伝えます。この不一致は、車の病気の多くの症状につながります。治療法はありませんが、モーションシックネスの不快感を軽減する方法はいくつかあります。
手順
方法1/2：モーション/モーションシックネスの症状への対処
車の病気のレベルを決定します。 車の病気はめまいや軽度の吐き気から始まります。悪化すると、ベルチング、熱、頭痛、発汗、唾液分泌の増加などの他の症状が現れます。
- 最初は吐き気を催すだけで、最初は汗をかいたり唾液を分泌したりする場合は、乗車をやめるべきでしょう。
空中で呼吸します。 一部の人々にとって、屋外は車の病気を軽減するのに役立ちます。窓や通気口を開けるだけで症状を緩和できます。状態が続く場合は、可能であれば、停止して外で呼吸してください。雰囲気は役に立ち、車の停車も役立ちます。
卑猥なビジョン。 通常、外への移動はモーションシックネスにつながります。したがって、ビューを不明瞭にすると、状態が改善される可能性があります。さらに、動きをなくすことができる特殊なガラスを使用しても、同様の結果が得られます。- 目を閉じるだけで、特に睡眠に役立つ場合に役立ちます。
- 眼鏡や目隠しを使って視界を遮り、運動病や運動症状を軽減することもできます。
生姜製品を使用してください。 特定の生姜製品はまた、モーションシックを緩和することができます。ソフトジンジャーキャンディー、ジンジャーフレーバードリンク、ジンジャービスケットなどをお試しいただけます。モーションシックがモーションシックになりやすい場合は、いくつかの製品を携帯し、必要に応じて使用してください。
乾いた食べ物を食べる。 データは、クラッカーなどの乾燥食品が運動病の症状を和らげることができることを示しています。これは、乾燥食品が胃の過剰な酸を吸収する可能性があるためです。
反射学を試してください。 体の特定の場所を押すと、車の病気の症状を治療するのに役立ちます。特に内部性—手首の内側にあるP6ポイント—この指圧は、胃のむかつきを和らげるのに役立ちます。広告
方法2/2：車/モーションの病気を防ぐ
モーションシックによる吐き気を防ぎます。 乗る前に食べ物、飲み物、アルコール飲料を避けることで、モーションシックによる吐き気を防ぐことができます。自分に合わないものは食べないでください。これらには、膨らんだり、辛すぎたり、太すぎたりするような食べ物が含まれます。
- また、悪臭を放つ食品は吐き気を催す可能性がありますので、車内に放置しないでください。
最も安定した位置に座ります。 モーションシックは、フィーリングとシーイングの不一致の結果であるため、モーションがほとんどまたはまったくない位置は、モーションシックを防ぐのに役立ちます。実際、車の前部座席はおそらくあなたにとって最高の座席になるでしょう。
- 旅行中は絶対に反対方向に座らないでください。これにより、車の病気が悪化する可能性があります。
車の病気につながる視覚的な刺激は避けてください。 画像はその一つです。具体的には、車内で読むべきではありません。動くと言葉に集中しづらくなるので、車に乗って読むのは体調不良の人にとっては危険です。
- 乗車中に固定された場所に焦点を合わせると、モーションシックの影響を最小限に抑えるのに役立ちます。
- 車の病気を患っている人と一緒に旅行している場合、彼らが酔っているのを見ると、あるいは単にそれについて話しているだけでも、車の病気を引き起こす可能性があります。
薬を使う。 スコポラミンなどの市販の抗コリン作動薬、プロメタジンなどの抗痙攣薬、エフェドリンなどの交感神経刺激薬は、運動障害の予防に役立ちます。それらのほとんどは、抗ヒスタミン剤、抗痙攣薬のグループに属し、メクリジン（抗悪心）を含んでいます。彼らは特に動きに関与する脳の領域に焦点を合わせているので、ライダー（または他の輸送機関）が病気になるのを防ぎます。
- 重度の運動障害を経験した場合、医師はスコポラミンを経口、静脈内、または局所（局所）クリームとして処方することがあります。
- 処方薬を使用する前に、相互作用と副作用について常に医師/薬剤師に相談してください。
生姜を使用してください。 一部の人々にとって、生姜は運動病を予防するための効果的な代替手段となり得る。ジンジャーパウダー1/2ティースプーンを混ぜたコップ1杯の水を飲むか、出発の20分前に2つのジンジャーカプセルを飲むことができます。
- 生姜製品を携帯して、モーションシックの予防を強化してください。キャンディーやジンジャービスケットは、使いやすいようにポケットや財布に入れておきます。
喫煙は避けてください。 喫煙は運動障害の原因となる可能性があります。したがって、喫煙は避けるのが最善です。ある小規模な研究では、ニコチンを一晩停止すると、動きに対する感受性が低下する可能性があることが示されました。あなたが喫煙者である場合、あなたはいくつかの方法であなたの喫煙を減らすことができます。詳細については、http：//www.wikihow.vn/Cai-Thuoc-láの記事を参照してください。広告
助言
- 外で動きの速い物体を監視すると、車が病気になる可能性があります。
- 酔い始めたら必ずドライバーに知らせてください。
- 落ち着いて深呼吸してください。エンジンの動きが遅いと、モーションシックを減らすことができます。
- 嘔吐するときは口を閉じたままにしないでください。鼻水が出る可能性があります。
- 睡眠！可能であれば、メラトニンのような睡眠薬を試してください。
- モーションシックの病歴がある場合は、Ziplocバッグなどのバルーンバッグを持参してください。
- ルートに下り坂のカーブが多い場合は、ステージ間に休憩を入れてください。
- 一部の人にとっては、手首を持っていると便利です。鍼治療のポイントとの接触点にあるビーズのリストバンドは、モーションシックネスの管理に役立ちます。
- 可能であれば、混雑した道路は避けてください。繰り返し停止して実行すると、状況が悪化しました。
警告
- 一般的に、女性は男性よりも運動病にかかりやすいです。妊娠中の女性、2〜12歳の子供、前庭障害や片頭痛のある人はすべて、酔いやすくなります。
