皮膚はすぐに変色します - チップ

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光沢のある茶色の肌の体は、西洋文化の美しさと魅力の象徴と言われていますが、その過程は健康に良くありません。日焼けした肌をすばやく手に入れるのに役立つオプションはたくさんあります（時には健康的な方法もあります）。他の人がどのように言っても、数時間の日光への露出はあなたの健康に良く、あなたの体がビタミンDを生成するのを助けます。皮膚染色クリームまたはスプレーは心配している人々にとって最良の選択肢です皮膚がんのリスクの増加。肌を染めたベッドは短時間で光沢のある茶色になりますが、有害な紫外線を含んだ球根を使用しているため、皮膚がんのリスクがあります。 非常に高い。次の日焼け方法を見つけて、魅力的な茶色の肌をすぐに実現するための適切な方法を選択してください。

手順

方法1/4：肌を自然に日焼けさせる

SPFの低いクリームまたはオイルを選択してください。 肌をすばやく日焼けさせるには、強い太陽光線の影響から肌を保護しながら、SPFの低いクリームまたはオイルを塗る必要があります。 SPFを使用して、クリーム、エアロゾルスプレー、オイル、ミストスプレーから選択できます。
- 理想的には、日光にさらされる肌の能力に応じて、SPFが4〜15の製品を選択する必要があります。すでに比較的日焼けした肌をお持ちの場合は、SPFの低い製品を選択できます。夏に初めて日光に当たる場合は、日焼けを防ぐためにSPF15の製品を選択してください。
- 日焼けした肌でも、スプレーまたはオイル製品を選択してください。この2つの製品は水っぽい質感を持っているので、肌に均一に塗布されます。スプレーを使用した後でも、手で製品を肌に塗る必要があります。
- Biore、Sunplay、Rohtoなどのブランドの人気の日焼け止めクリームとスプレーは、主に化粧品店やスーパーマーケットで販売されています。
- 唇が日焼けしないように、SPF15以上のリップバームを使用してください。その上、唇を乾かして薄片状にすることは、魅力が少ないだけでなく、非常に苦痛でもあります。
あらかじめ日焼けした肌に天然油を塗ります。 市販の製品を使用したくなく、すでに比較的日焼けした肌をお持ちの場合は、肌が太陽をよりよく捉え、輝く肌を与えるのに役立つ多くの天然オイルがあります。太陽の下で外出する前に日焼けを増すオイルを塗り、終わったら石鹸と水で洗い流します。いくつかの天然物は次のとおりです。
- オリーブオイル
- ココナッツオイル
- ヘーゼルナッツオイル
- アボカドオイル
- 大麦胚芽油
- ひまわり油
- 胡麻油
- 緑茶エッセンス
頻繁に体を回転させます。 ローストチキンと同様に、日焼けした肌を作るには、定期的に体を回転させる必要があります。覚えておくべき重要なルールは、30分ごとに4分の1回転することです。背中、左側、腹部、そして右体の順に露出し始めます。魅力のない縞が残らないように、腕と脚の位置を頻繁に変更することを忘れないでください。
直接日光浴をしてください。 太陽がその位置を変えるとき、あなたはそれを常に直射日光にさらすことができるようにタオルまたは椅子を動かします。一日中太陽の下で横になりたくない場合は、屋外でのアクティビティを行うこともできます。「生地を節約する」服を選ぶだけで、できるだけ多くの日光を浴びることができます。
日中の午前10時から午後4時までの日光浴 皮膚科医はしばしばピーク時に太陽を避けることを勧めますが、日焼けした肌をすばやく手に入れたい場合は、太陽が最も強いときに日光浴をする必要があります。
服を着ないでください。 肌の色を均一にしたい場合は、服を着て天日干しするしかありません。西洋諸国では、裸のビーチに行くか、裏庭のプライベートエリアを選んで日光浴をすることができます。ただし、これはベトナムでは文化的に適切ではないため、避ける必要があります。
日光を集中させるために手ぬぐいまたは反射パッドを使用してください。 この方法は長い間使用されており、忘却に陥っていますが、実際には膨張して太陽を体に集中させます。体が太陽を捕らえるのを助ける多くの反射製品が市場に出回っています。反射タオルの上で太陽の下で横になるか、反射日焼け止めを購入することができます。日焼け止めを腰に当て、日光が体に当たるまで約45度傾けます。
水中で太陽の下に横たわっています。 水は日光を受け取り反射するため、水の上または近くに横たわると、体がより多くの日光を受け取るのに役立ちます。水に浮いたり、長いフロートに横になったり、水面上の他のフロートに座って太陽を浴びたりするのに役立つツールをいくつか用意してください。
2時間ごと、または水にさらした後、日焼け止めやオイルをさらに塗布します。 SPFの低いオイル製品またはクリームで体が保護されていることを確認してください。防水製品を使用する場合でも、安全に再塗布する必要があります。
日光に当たった後、良質のアロエ抽出物保湿剤またはローションを塗布します。 水分を補給し、乾燥後は保湿剤を塗って日焼けさせてください。広告

方法2/4：スキンダイクリームを塗る

皮膚染色クリーム製品について学びます。 スキンダイクリームには、皮膚に色素沈着を加えるために米国食品医薬品局（FDA）によって認定された化合物ジヒドロキシアセトン（DHA）が含まれています。これは、皮膚のタンパク質のアミノ酸グループと反応する3炭素糖分子です。これらの分子が反応すると、パンやキャラメルの焦げ目をつけるのと同じように、メイラードと呼ばれる反応が起こります。
製品を選択してください。 皮膚染色製品には、クリーム、ローション、ジェル、フォーム、スプレー、オイルがあります。 Neutrogena、L’Oreal、Jergens、Aveeno、Bath＆Body Works、Banana Boat、Clarins、Loracなどの多くの化粧品ブランドはすべて、美容雑誌やウェブサイトで高い評価を得ている皮膚染色製品を製造しています。
- 使用説明書に従って、皮膚全体を覆うように注意しながら、クリームを塗布するか、製品を皮膚に均一にスプレーします。
- 毛穴の詰まりを防ぐために、肌を押しつぶさない製品を選択してください。
手袋を着用してください。 手で全身にクリームを塗るので、手は体の他の部分よりも多くのクリームやオイルを吸収します。使い捨ての医療用手袋を購入し、皮膚の染料を塗るときに着用して、皮膚の他の部分よりも手を暗くしないようにします。
- 使用後は手袋を捨て、皮膚染色製品を塗布するたびに新しい手袋を使用してください。
- 全身に塗った後は、手に少量のクリームやオイルを塗ることを忘れないでください。あなたはまだあなたの手をあなたの体の残りの部分と均一に着色するでしょう、ただあなたの手を暗くしないでください。
製品を均等に塗布します。 スキンダイを使用する際の最大の課題の1つは、それを全身に均一に塗布することです。不均一で斑状の皮膚の筋を避けるために、背中の真ん中などの手の届きにくい部分にクリームを塗るには、友人の助けが必要になります。
- 線が肌に出ないように、手を使って染色クリームを円を描くように塗ります。
- ゆっくりやってください。急いで染料を塗らないでください。そうしないと、皮膚が変色したり、特定の領域を見逃したりします。時間をかけて均等に塗布してください。
- 腕の下など、見えにくい場所にもお使いください。
あなたの肌の色が望まれるまで、毎日肌染めクリームを塗ってください。 お肌に思い通りの色を出すには、朝に1回塗るだけで十分ですが、朝に1回、夕方に1回塗ると、処理が速くなります。革染めの製品は衣服や寝具を汚染する可能性があることに注意してください。広告

方法3/4：皮膚染料スプレーを使用する

製品について学びます。 皮膚色素と同様に、糖の3炭素ジヒドロキシアセトン（DHA）を含むスプレーは、アミノ酸と反応して皮膚に色を付けます。皮膚染色スプレーは通常より濃縮されていますが、希望の日焼けのために1〜3コートでスプレーする必要があります。
製品を選択してください。 専門家は、ゆっくりと色を追加できるように、低DHAスキン染料を選択することをお勧めします。いつでも肌を暗くすることができますが、一度スプレーすると元の肌の状態に戻すことはできません。
- さらに、ラズベリーに含まれる糖化合物であるエリスロースを含む製品を選択してください。この化合物は、日焼けした肌の色をより長く保ち、肌を光沢のある健康に保つのに役立ちます。
- 可能であれば、緑色の顔料が少ない製品を選択してください。緑色の顔料は、スプレー製品によって引き起こされるオレンジの量のバランスをとるのに役立ちます。
スプレーする必要のある染料製品のコート数を決定します。 白い肌の人にとっては、皮膚染色製品を1回スプレーするだけで、人目を引く茶色の肌を作ることができます。日焼けした肌や黒い肌の人は、何回かコートが必要になります。ゆっくりと始めて、肌が希望の色になるまで徐々に色を追加します。スキンダイスプレーを使用するときに覚えておくべき最も重要なことは、それをやり過ぎないことです。偽物に見えてオレンジ色の肌で他人を引き付けることはできません。
スプレーを使用する前に、皮膚を剥離してください。 製品をスプレーする前に、体の表面の粗い死んだ皮膚をすべて取り除く必要があります。硬い丸い粒子または小さな種子を含むオイルフリーのスクラブを選択して、肌を輝かせます。入浴するときは、ルーファまたはタオルを使用して、死んだ皮膚細胞を剥離します。
革の染色サービスがあるサロンを訪問するか、あなたの家に整備士を招待してください。 皮膚染色クリームを使用する場合とは異なり、全身に塗布するには熟練した作業員が必要です。染料スプレーのあるサロンに行くか、整備士を雇って帰宅してバスルームにスプレーすることができます。ただし、最初のオプションの方が経済的です。
1、2週間後に肌を補充してください。 製品の色への製品の接着性と元の肌の色合いに応じて、スプレーは5〜10日間肌に留まります。毎日お肌に保湿剤を塗って、肌のトーンを長く保ちます。肌の光沢を保つために、色あせ始めたら繰り返してみてください。広告

方法4/4：日焼けベッドを使用する

日焼けベッドがどのように機能するかを学びます。 革染めベッドは、太陽と同じように紫外線を放射する紫外線（UV）電球を使用しています。ただし、日焼けベッドは皮膚がんのリスクを高めると考えられています。したがって、皮膚科医はこのデバイスの使用を推奨しません。しかし、すぐに肌を日焼けさせたい場合は、これが最も速く最も効果的な方法です。
ゴーグルを着用してください。 日焼けベッド用に特別に設計されたゴーグルを着用することは非常に重要です。日焼けサービスのあるサロンを購入またはレンタルできます。
チロシンの染色プロセスを加速する染料の使用は避けてください。 チロシンは、体が皮膚を暗くする化学物質であるメラニンを生成するために使用するアミノ酸です。ただし、米国食品医薬品局（FDA）はチロシンを認定しておらず、その真の有効性を証明するものもありません。
お肌を染める時期をお選びください。 肌を染めるのが初めての場合は、わずか8分から始めてください。他の人は通常、約8〜20分で日焼けベッドで肌を染めますが、平均時間は約12分です。あなたが色白の肌を持っているならば、あなたはより暗い肌やすでに日焼けした肌を持っている人よりも短い時間であなたの肌を染めるべきです。
- すべての服を脱いで、染めたベッドに入ります。殻のように皮膚を染めたベッドの蓋を閉めます。染料ライトをオンにするボタンを見つけます。
- ライトはタイマー付きで設計されているため、時間切れになると自動的にオフになります。タイマーがスタートしたらすぐに日焼けベッドに足を踏み入れる必要があります。
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助言

スキンケア。日光に当たった後は、保湿剤を使用して水をたくさん飲んでください。
いくつかの染料クリームを使用してください。少量のクリームだけで効果があります。
肌が日焼けするのを防ぐために、太陽の下に長時間留まらないでください。あなたは適度に物事をするべきです。日焼けした薄片状の肌は完全に魅力的ではありません。
染料クリームを塗るときは、手がオレンジや茶色に変わるのを防ぐために、常に手袋を使用してください。
日光浴や日光浴をした翌日、日焼けをチェックする必要があります。日焼けした部分が見られる場合は、アロエを塗って赤みや不快感を和らげます。
革染めのベッドを使用する場合は、必ずゴーグルを着用してください。
肌と目を保護します。太陽の下では、敏感な顔の肌を保護するために帽子とサングラスを着用してください。
高品質の日焼けクリームは、肌を傷つけることなく、あなたに望ましい日焼けを与えます。
皮膚染料をスプレーするときは、目を保護するためにゴーグルを着用する必要があります。
日焼けした肌の危険性に常に注意してください。ほとんどの皮膚染色法は潜在的に危険です（皮膚癌、化学反応など）。日焼けベッドで染色時間を長くすることは避けてください。
敏感な肌の場合は、SPFが20〜30などの高い製品を使用してください。日焼けした肌になるまでには長い時間がかかりますが、肌は保護されます。
定期的に使用すると長期的には皮膚がんのリスクが高まるため、日焼けベッドを使用することの危険性を理解してください。