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地震は、特に太平洋の縁で壊滅的な自然災害です。地震の後、あなたの家は荒廃するかもしれません、あなたはまた水やエネルギーの供給がないかもしれません。この記事では、家の中や周辺で発生する可能性のある被害や怪我を最小限に抑えるために、地震に備えるためにできることをいくつか紹介します。

手順

方法1/3：緊急計画を作成する

1. 

   自宅と職場の災害対応計画を作成します。 地震が発生する前に、あなたとあなたの家族が何をするかを知る必要があります。全員が一緒に計画を立て、定期的に確認する必要があります。最も重要な最初のステップは、地震が発生した瞬間に何をすべきかを知ることです。この計画には、次の手順を含める必要があります。
   • 屋内に隠すのに最適な場所を特定します。 頑丈なテーブルの下と家の頑丈なドアフレームの内側は、隠れ場所として最適です。保護するものがない場合は、頭と首を保護しながら、屋内の壁の隣の床に横になります。大きな家具、鏡、家の外壁や窓、キッチンキャビネット、その他固定されていない重いものには近づかないでください。
   • 行き詰まった場合に助けを求める方法を人々に教えます。 救助隊は倒壊した建物の音を聞きますので、3回続けて入力するか、緊急ホイッスルがある場合は吹いてください。
   • 習得するまで練習してください。 戦略を定期的に実践してください。実際の地震に反応するのに数秒しかありません。

2. 

   
   
   成熟するまで、「低い弓、頭と体を保護し、しっかりと保持する」という原則を実践します。 実際の地震が発生したとき、これが最初の防御ルールになります。床に下がって、頑丈でしがみつく机の下に避難所を見つけてください。振動や家具の落下に備えてください。地震が起こったときにどこにいても、覆われた領域をよく知って、家のすべての部屋でこれを練習する必要があります。
   • 屋外にいる場合は、木や建物など、落下または落下する可能性のあるものから離れて、空虚に走ります。身を下げて、落下物から頭を守ります。すべてが揺れなくなるまでそこにとどまります。

3. 

   
   
   基本的な応急処置のスキルと心肺の手順を学ぶか、家族の少なくとも1人がこれらの手順を知っていることを確認してください。 コミュニティのクラスで応急処置を促進する方法を学ぶことができます。地元の赤十字社は、怪我を管理し、一般的な状況に対応するための基本的なスキルを教えるクラスを毎月提供しています。
   • クラスに参加できない場合は、応急処置キットを購入して、自宅の緊急キットに入れてください。医療用応急処置キットも役立ちます。

4. 

   
   
   地震後に家族が集まる場所を決めます。 この場所は建物から離れている必要があります。家族全員が待ち合わせ場所に到達しない場合に家族が何をすべきかを明確に定義します。 （都市計画によると）住民が安全に集まる場所がある場合は、家、学校、職場に最も近い集会場所を家の全員が知っていることを確認してください。
   • 家族が電話したり連絡したりする可能性のある別の地域に住んでいる人など、地震地帯の外で連絡する人を特定します。なんらかの理由で家の全員がお互いに電話をかけることができない場合は、その人に電話して待ち合わせ場所の決定を調整することを忘れないでください。米国の場合は、FRSとGMRS（GMRSが米国連邦通信委員会の許可を必要とする家庭用無線サービスと複合パケット無線サービス）を使用して相互に通信できます。災害時に電話回線が詰まる可能性があります。一部のFRSおよびGMRSステーションは、最大65kmの半径内でラジオを放送できます。

5. 

   家庭用ユーティリティ、特にガスダクトを切断する方法を知っています。 壊れたガスパイプラインは可燃性ガスを漏らし、注意しないと火災や爆発の危険性があります。今のところ、ガスの臭いがした場合に状況にすばやく対処できるように、これらのソースを制御する方法を学ぶ必要があります。

6. 

   緊急連絡先リストを作成し、全員に配布します。 このリストには、自宅やオフィスなどの全員を含める必要があります。誰を検討するか、見つからない場合の連絡方法を知る必要があります。通常の電話番号に加えて、緊急連絡先番号も各自に尋ねる必要があります。また、以下を含める必要があります。
   • 近所の家の名前と電話番号
   • 地主の名前と電話番号
   • 健康状態に関する重要な情報
   • 消防、救急車、警察、保険などの緊急電話番号。

7. 

   地震の後に帰宅するためのルートと計画を立てるようにしてください。 地震が発生した正確な時刻を知ることはできません。多分あなたは仕事中、学校、バスや電車の中でいます。橋や道路は長時間混雑する可能性があるため、家に帰るにはさまざまなルートを見つける必要があります。橋のような潜在的に危険な構造物に気をつけて、何かがうまくいかない場合はあなたの道を見つけてください。広告

方法2/3：地震の場合に備えて緊急物資を準備する

1. 

   
   
   災害が発生した場合に備えて、事前に備品を準備し、家の全員がすべてを見つける場所を知っていることを確認してください。 最悪のシナリオは、地震によって人々が何日も屋内に留まる可能性があるため、屋内で生き残る準備をする必要があるというものです。
   • 大家族（4〜5人以上）の場合は、キットをたくさん用意して、家のさまざまな場所に保管することを検討する必要があります。

2. 

   
   
   少なくとも3日間続くのに十分な食べ物と水を購入してください。 1人あたり4リットルの水に加えて、緊急の場合にはもう少し水が必要です。缶オープナーを必ず用意してください。あなたが望むどんな種類の腐りにくい食べ物も買うことができます、例えば：
   • 果物、野菜、豆、マグロなどの缶詰食品
   • クッキーとおいしいケーキ
   • キャンプ時によく使われる食べ物

3. 

   
   
   ハンドクランク式の懐中電灯とラジオまたは通常の懐中電灯を購入し、バッテリーを追加します。 あなたの家のみんなのために懐中電灯を準備してください。ポータブルバッテリー駆動ラジオを購入します。バッテリーの不足を心配する必要がないため、購入する価値のあるソーラーまたは機械的な用途は数多くあります。
   • また、バックアップとしてグロースティック、マッチ、キャンドルを購入して使用する必要があります。

4. 

   応急処置キットを収集します。 これは、緊急供給キットの最も重要なアイテムの1つであり、次のすべてが含まれている必要があります。
   • ドレッシング
   • 抗生物質軟膏とアルコール綿棒
   • 鎮痛剤
   • 幅広いスペクトルの抗生物質
   • 下痢薬（緊急時の脱水と戦うために必要）
   • 引っ張る
   • 防塵手袋とマスク
   • 針と糸
   • スプリント素材
   • 圧縮包帯
   • 最新の処方箋
   • 水浄化錠

5. 

   緊急時に屋内で対応するための基本的なキットを収集します。 救助隊を支援するか、家に閉じ込められたままの瓦礫を取り除く必要があるかもしれません。このキットには次のものが必要です。
   • ガス管を回すためのレンチ
   • ドロップハンマー
   • 労働手袋
   • クロウバー
   • 消火器
   • 縄ばしご

6. 

   人々が緊急事態でより快適に感じるのを助けるために雑多なものを買いだめしてください。 上記のアイテムはサバイバルキットの必須アイテムですが、時間と予算が許せば、次のアイテムで完璧な供給が可能になります。
   • 枕と毛布
   • つま先つま先の靴
   • ビニール袋
   • 使い捨てカトラリー、フォーク、カップ
   • 現金
   • 個人用トイレタリー
   • お気に入りのゲーム、カード、子供向けのおもちゃ、ライティングツールなど。
   • スキャナー（何が起こっているのか、警察/消防隊のサポートを知るのに役立つかもしれません）
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方法3/3：損傷を最小限に抑えるために家を補強する

1. 

   大きなアイテムを壁や床に固定します。 地震が発生する前に対処できる典型的な家庭の危険がいくつかあります。実際、最大の危険は通常、家に物が落ちることから生じますが、幸いなことに、注意すればこれらのタイプの怪我を防ぐことができます。
   • 棚を壁に固定します。
   • キャビネット、本棚、背の高い家具をブラケットとネジで壁に固定します。標準のスチールスタンドは非常に頑丈で、取り付けも簡単です。
   • 大きくて重い物を下の棚や床に置きます。地震の際に落下する可能性があり、落下距離が短いほど被害は少なくなります。机などの家具に物をねじ込むこともできます。
   • 滑り止めマットを使用して、魚鍋、植木鉢、彫刻などの低重心の物体が滑らないようにします。
   • 透明なナイロンストラップを使用して、壁に落ちる可能性のある背の高い重い物体を固定します。スタッドを壁に取り付け、ワイヤーをアイテム（花瓶など）の周りに巻き付けて、スタッドに固定します。

2. 

   
   
   粉々にならない保護フィルムを窓に貼り付けます。 緊急の場合は、破片を防ぐために窓ガラスに斜めにテープで留めることができます（「X」）。ほとんどの地震が発生しやすい地域ではこれらの保護が必要ですが、確認する必要もあります。

3. 

   壊れやすいもの（ボトル、カップ、磁器など）は、ラッチ付きの閉じたキャビネットに保管してください。 食器棚のドアが外れないようにドアをロックしてください。粘着性/ゼラチン状の粘土を使用して、装飾品やガラス製品が本棚や暖炉に付着しないようにします。
   • 美観を損なうことなく物を固定できる耐震タイプもあります。

4. 

   
   
   吊り下げられた物体を、スリーピングエリアの高い位置で分解または固定します。 重い絵、照明、鏡は、ベッド、ソファチェア、そして人々が座れる場所から吊るす必要があります。通常のピクチャーハンガーは地震時に持ちこたえませんが、フックを壁にスナップするか、フィラー材料を使用してフックと壁の間の隙間を塞ぐだけで、簡単に補強できます。別の方法は、専用のピクチャーハンガーを購入し、重い写真が安全なフックとストリングで取り付けられていることを確認することです。

5. 

   
   
   
   
   あなたの家が耐震性であることを確認するために専門家、地主、または地方自治体に確認してください。 天井や床に深いひびが入ったらすぐに修理してください。テクスチャが弱い兆候がある場合は、専門家に相談する必要があるかもしれません。基礎がしっかりと固定され、規則に従っていることを確認してください。
   • フレキシブルホースをガスパイプラインに接続します。この作業は専門家が行う必要があります。フレキシブルホースをホースに取り付けるのも良い考えですので、すぐに修理してもらう必要があります。
   • 家に煙突がある場合は、煙突の上部、中央、下部に亜鉛メッキされた金属製のブレースとベルトを使用して、煙突を壁に固定します。可能な場合は、壁や天井の梁、または垂木にスプリントを取り付けることができます。屋根から突き出ている煙突の場合は、それらを屋根に結び付ける必要があります。
   • 電線、電気機器、ガス接続を確認してください。必要に応じて修理してください。地震が発生した場合、接続や配線が正しく取り付けられていないと、火災が発生する可能性があります。電気機器を固定するときは、アプライアンスに穴を開けないように注意してください。事前に取り付けられた穴やレザーストラップなどをデバイスに取り付けることができます。

6. 

   
   
   コミュニティと協力して、集会所、対応クラス、サポートグループを見つけます。 地域に地震防止の専門チームがない場合は、チームに連絡してください。全員の安全を守るための最初のステップは教育です。広告

助言

• 地震で何をすべきかについての詳細は、地震を乗り切る方法、地震時に屋外で対応する方法、地震で対応する方法に関するwikiHowの記事を読んでください。 。自然災害への備えは常に役に立ちます。
• ガスラインがしっかりとロックされていることを確認し、 ない 地震後、電気をつけて！
• 可能であれば、地震が発生しやすい地域の亀裂や大きな尾根の近くに住むことは避けてください。あなたの家はより深刻な被害を受けるだけでなく、地震の後に家に帰ることができない可能性も高くなります。
• 家がわからない、または修理できない場合は、みんなの助けを借りてください。近所の人や親戚に助けを求めるか、手頃な価格の熟練した修理サービスを求めてください。あなたの家の電気とパイプの修理のための評判の良い配管工と電気技師を見つけてください。
• ベッドの下に靴、懐中電灯、栄養バーを置いておきます。同様のアイテムを机や教室に保管する必要もあります（快適なウォーキングシューズを手元に置いておきます）。

警告

• いかなる状況においても、地震の際には決して家を出ないでください。震えが終わるのを待つ必要があります。

あなたが必要なもの

• ハードウェアストア、文房具店、スーパーマーケットで購入できます。一部のアンティークショップでは、適切なクーラーも販売しています。
• 滑り止めマットまたはラグ、ハードウェアストアで入手可能
• 家具を壁やブラケットに取り付けるための留め具
• 懐中電灯と予備のバッテリー
• 医療用応急処置キット
• 食べ物は腐りにくく、家の誰にとっても飲料水は2週間で十分です。
• ポータブルラジオとスペアバッテリー
• 服（少なくとも3-5日は十分）
• テーブルゲームや本などのレクリエーションメディアは電気を必要としません。
• 電話サービスが利用可能な場合、緊急および避難所サービスの電話番号。
• サプライキット