足の真菌を自然に治す方法：10ステップ - チップ

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足の真菌（一般に足の水として知られている）は、足の皮膚のうろこ状の赤い斑点として現れる一般的な真菌性皮膚疾患です。それは通常、つま先の間から始まり、そこから広がります。足の真菌は危険ではありませんが、非常に刺激的でかゆいです。最も簡単で最も効果的な治療法は、通常2週間以内に殺菌効果がある市販の抗真菌クリームを使用することです。残念ながら、家庭薬は成功する可能性が低いです。あなたはまだそれが役立つかどうか見るためにいくつかの自然療法を試すことができます。そうでない場合は、抗真菌クリームに切り替えるか、治療のために足病医に相談してください。

手順

方法1/2：家庭薬が効果的である可能性がある

真菌性足皮膚疾患は治療が難しい場合があり、家庭療法はしばしば相反する結果を示します。これらの治療法を試して、役立つかどうかを確認できます。 1〜2週間経っても改善が見られない場合は、ミコナゾール、クロトリマゾール、テルビナフィン、トルナフタートを含む市販の抗真菌クリームに切り替えてください。これらは多くの場合、最も効果的です。使用説明書に従って薬剤を塗布してください。

感染した皮膚の領域に50％の濃度のティーツリーオイルクリームを塗布します。 ティーツリーオイルは、強力な天然抗菌剤であり、アスリートの足の家庭薬です。 50％の濃度のティーツリーオイルを含むクリームを購入し、1日2回皮膚の赤いパッチに適用します。真菌を治療するために、この治療を2〜4週間続けます。
- 濃い茶の木油をお持ちの場合は、50％に希釈してお使いいただけます。ジョジョバやオリーブオイルなどのキャリアオイルを使用してください。キャリアオイル1/2ティースプーン（2.5 ml）とティーツリーオイル1/2ティースプーンを50％ブレンドします。
- 低濃度のティーツリーオイル（最低10％）は症状を改善する可能性がありますが、一般的に真菌を完全に殺すことはありません。
ニンニク抽出物（アホエン抽出物）を適用して真菌を殺します。 アジョエンはニンニクに含まれる化合物で、いくつかの研究で足の真菌を殺すことが示されています。濃度1％のアホエンオイルまたはジェルを購入できます。感染したパッチに1日2回、1〜2週間適用して、機能するかどうかを確認します。
- 新鮮なニンニクを抗真菌薬として使用することもできます。しかし、新鮮なニンニクは研究されておらず、足に抗真菌効果があることが証明されていません。
足を酢に浸してバクテリアを殺し、脱臭してみてください。 これは、アスリートの足に人気のある家庭薬でもあります。この療法は広く研究されていませんが、多くの人がそれが役立つと感じています。 2部の温水を1部のホワイトビネガーまたはアップルサイダービネガーと混合し、15〜20分間足を浸します。これは、足に赤い斑点を引き起こしている真菌を殺すことができます。
- 酢の足湯は週に一度だけ行うべきなので、他の方法を試す必要があるかもしれません。
- 酢は酸性なので、足を切ると痛みや刺激を引き起こす可能性があります。
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方法2/2：赤いパッチが広がるのを防ぐ

足の真菌は伝染性であるため、人から人へ、または体の他の部分に広がる可能性があります。家庭薬を使用する場合でも、市販の抗真菌クリームを使用する場合でも、真菌がなくなるまで真菌の拡散を防ぐための措置を講じる必要があります。次のヒントは、薬が効くのを待つ間、症状を管理するのに役立ちます。

石鹸と温水で1日2回足を洗ってください。 足を洗うことは、真菌の拡散を防ぐ上で非常に重要なステップです。つま先や汚れた肌を石鹸と水で洗い、石鹸で洗い流します。皮膚の赤い斑点が消えるまで、このように1日2回足を洗ってください。
- 真菌の拡散を防ぐため、足を洗った後は必ず手を洗ってください。
- これはアスリートの足を防ぐための重要なステップでもあるので、シャワーを浴びるたびに足を洗ってください。
濡れたら足を乾かします。 真菌は、汗をかいた足のような高温多湿の環境で繁殖します。足が濡れたり汗をかいたりするたびに、タオルで乾かしてください。リングワームが通常発生するつま先の間を完全に拭いてください。
- タルカムパウダーを塗って足をさらに乾かすことができます。
- 真菌の拡散を防ぐために、タオルは1回だけ使用し、洗ってください。
靴下と靴は毎日交換してください。 足の真菌は靴下や靴に住むことができるので、毎日同じ靴や靴下を着用しないでください。特に足が汗をかいた後は、1日2回靴下を交換してください。また、2日間続けて靴を着用しないでください。これにより、次回に戻る前に靴が乾くまでの時間が与えられます。
- 靴を窓の近くなど、乾きやすい場所に置いてみてください。
- また、靴にタルカムパウダーや抗真菌パウダーを振りかけて、靴を乾かし、残っている真菌を殺すこともできます。
家に帰ったら靴を脱いでください。 長時間靴を履き続けると、菌が繁殖・拡散するのに適した環境になります。家に帰ったら、靴を脱いで足を涼しく乾いた状態に保ちます。
- すべてを脱ぐ場合は、必ずスリッパを着用してください。裸足で歩くと菌が広がることがあります。
赤いパッチを傷つけたり触れたりしないようにしてください。 足の真菌は伝染性であり、赤いパッチに触れると真菌を周囲に広げることができます。かゆみは非常に不快ですが、感染した皮膚に触れないようにしてください。これはまた、病気を治すのに役立ちます。
- 誤って足の赤い斑点に触れた場合は、それが広がらないようにすぐに手を洗ってください。
タオル、靴、身の回り品は別々にご使用ください。 タオル、ネイルクリッパー、靴、その他の身の回り品を共有することで、真菌が他の人に広がることは間違いありません。感染を防ぐために、これらのアイテムを他の家族と共有しないように注意してください。
- イースト菌に感染していない場合でも、一般的に、個別の身の回り品は衛生の良い習慣です。このようにして、人々が誤って真菌や細菌を互いに受け渡しすることはありません。
病気になるまで、公共のスイミングプールやシャワーに近づかないでください。 これらは、アスリートの足が広がる最も一般的な場所です。他の人のことを考え、真菌がなくなるまでこれらの領域を避ける必要があります。
- 同様の場所に行かなければならない場合は、どこにでも裸足で行かないでください。真菌が広がらないように、常にサンダルまたはその他の靴を着用してください。
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医療

足の真菌は治療可能な病気ですが、家庭療法は必ずしも成功しているわけではありません。効果的なものもありますが、多くの場合、抗真菌クリームほど効果的ではありません。自然療法を使用したい場合は、真菌感染のパッチを監視して、状態が改善するかどうかを確認してください。そうでない場合は、市販の抗真菌クリームに切り替えて治療法を強化してください。これが2週間経っても機能しない場合は、完全な治療のために足病医に診てもらう必要があります。

助言

多くの市販の抗真菌製品は、赤いパッチが消えた後、すべての真菌が破壊されたことを確認するために、さらに1週間薬を適用し続けるようにユーザーに指示します。
フットセラピストは、アスリートの足を治療するために、より強力な局所クリームを処方することがよくあります。場合によっては、感染が拡大した場合、医師が経口薬を投与することもあります。