著者:
Peter Berry
作成日:
16 J 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
喉の痛みは、2週間以内に自然に治らない場合、慢性または持続性と見なされます。喉の痛みは不快な場合がありますが、幸いなことに、深刻な医学的問題によって引き起こされることはめったにありません。家庭薬を見つけ、必要に応じて医師の診察を受けると、喉の痛みを治すのに役立ちます。
手順
パート1/3：家庭薬を試す
塩水でガーグルします。 塩水で口をすすぐだけで、喉の痛みの症状を和らげることができます。暖かい塩水は喉を落ち着かせるのに役立ちます。
- 1カップの温水と小さじ1杯の塩を混ぜます。塩が溶けて水が少し曇るまでかき混ぜます。
- 塩水で30秒間ガーグルしてから吐き出します。喉の痛みが続く間、繰り返します。
加湿器を使用してください。 乾燥した空気は慢性的な喉の痛みを引き起こす可能性があります。乾燥した環境で生活したり寝たりすると、喉が乾燥して痛みを感じることがあります。空気に加湿器を使用して、症状が改善するかどうかを確認してください。- 加湿器と空気冷却器は、家電製品またはオンラインで購入できます。ユニットを自宅または寝室に置いて、湿気のある空気を作ります。
- または、1日1回、蒸発浴に数分間座って水分を作ることもできます。喉の痛みの症状が改善したかどうかを追跡します。
ロゼンジを使用してください。 スロートロゼンジはほとんどの薬局で購入できます。種類によっては、ロゼンジに喉を麻痺させて痛みを和らげる成分が含まれている場合があります。喉の痛みが続く場合は、ロゼンジを試すことができます。- 幼児が窒息する可能性があるため、ロゼンジを与えないでください。その上、ロゼンジの成分のいくつかはまた、幼児の健康に良くありません。
- ロゼンジは軽度の痛みに効果的です。痛みがひどい場合やその他の寒さのような症状がある場合は、トローチの代わりに市販の薬を試してください。
たっぷり水を飲む。 喉が痛いときは水分補給をしなければなりません。十分な水を飲むと、喉の痛みの症状を軽減し、合併症を防ぐのに役立ちます。- 高品質の液体/水を飲みます。砂糖を加えていないブロス、ろ過水、および全果実ジュースを飲みます。砂糖や炭酸飲料を飲みすぎると、喉を刺激する可能性があります。
- 咳に熱が伴う場合は、水分をたっぷりと飲んでください。病気になると、体の体液の必要性が高まります。
- ホットティー、特にジンジャーティーとレモンティーは、喉に特に適しています。さらに、蜂蜜には、喉の痛みや寒さの症状を引き起こすウイルスを取り除くのに役立つ抗菌特性があるため、蜂蜜を追加することができます。
休んだ。 喉の痛みは、ウイルス、風邪、またはインフルエンザによって引き起こされる可能性があります。休息は非常に重要です。運動のような激しい身体活動を避け、より多くの睡眠をとってください。可能であれば、症状が改善するまで学校/仕事を休んでください。広告
パート2/3：医療支援を求める
市販の薬を試してみてください。 喉の痛みは通常問題ではありません。ほとんどの喉の痛みは、通常は自然に消える軽度の感染症によって引き起こされます。喉の痛みを薬で治療したい場合は、市販の薬を服用する必要があります。
- チレノールやイブプロフェンなどの鎮痛剤は、喉の痛みを効果的に和らげるのに役立ちます。
- 慢性的な喉の痛みは、特にアレルギーの季節に、鼻づまりによって引き起こされる可能性があります。その場合は、うっ血除去スプレーまたは薬を試してみてください。指示に従って製品を使用し、痛みや不快感の軽減に注意してください。
- 喉の痛みが酸の逆流によって引き起こされる場合は、市販の抗酸剤が症状を和らげるのに役立つ可能性があります。
いつ医師に診てもらうかを決めてください。 喉の痛みは通常、自然に消えます。しかし、喉の痛みが3〜4週間以上続く場合は、医師に相談して原因を特定する必要があります。
- あなたの医者はあなたの病歴とライフスタイルについてあなたに尋ねます。甲状腺の問題のような特定の慢性疾患、および喫煙のような習慣は、喉の痛みを引き起こす可能性があります。医者に行く前に、あなたは病気のすべての症状、ライフスタイルの詳細と病状（もしあれば）を書き留めるべきです。
- 喉の痛みの原因がわかっている場合は、医師がすぐに薬を処方することができます。ただし、原因が不明な場合は、医師が追加の検査と血液検査を注文することがあります。医師は喉の綿棒を実行することがあります。これには、無菌のガーゼパッドを喉の後ろに挿入して綿棒をテストすることが含まれます。さらに、医師は全血細胞分析（CBC）またはアレルギー検査を行う場合があります。
抗生物質について医師に相談してください。 喉の痛みを治療するために抗生物質が必要になる場合があります。あなたの喉の痛みが細菌感染によって引き起こされる場合、あなたの医者はあなたのために抗生物質を処方するかもしれません。
- ペニシリンは、5〜10日間経口摂取される薬剤で、最も一般的な抗生物質です。ペニシリンにアレルギーがある場合は、医師が代替薬を勧める場合があります。
- 症状が改善したとしても、薬を全量服用してください。抗生物質を服用している間はアルコール飲料を飲まないでください。薬の効果に影響を及ぼします。服用を忘れた場合は、医師または薬剤師に連絡して、次に何をすべきかを確認する必要があります。
抗真菌剤を試してください。 口腔ツグミは、舌の裏打ちの真菌感染症です。幼児やティーンエイジャー、特に慢性疾患によって免疫システムが低下している人は、どちらもツグミを発症する可能性があります。この病気は慢性的な喉の痛みを引き起こす可能性があります。喉の痛みがツグミによって引き起こされる場合、医師は抗真菌薬を処方することがあります。
- 抗真菌薬は、経口錠剤、スプレー、マウスウォッシュ、またはロゼンジの形で提供されます。あなたの医者はあなたに最適なものを決定します。
- 通常、経口ツグミは飲み込みにくい口の中に白いブリスターを伴います。あなたの医者は口を調べることによって口腔ツグミを診断することができます。ただし、場合によっては、観察するためにキュレットと顕微鏡が必要になります。
喉の痛みが深刻な問題の兆候であるかどうかを確認します。 喉の痛みはしばしば治癒する可能性があり、深刻な病気の兆候ではありません。ただし、慢性的な喉の痛みは、多くの厄介な合併症の兆候である可能性があります。
- 発熱またはリンパ節炎は、最大6か月間続く可能性のある症候性ウイルス感染症です。疲労、発熱、およびその他の寒さのような症状を伴う喉の痛みは、発熱腺の兆候である可能性があります。
- いくつかの（まれな）ケースでは、喉の痛みは多くの種類の口腔癌の兆候である可能性があります。したがって、喉の痛みが3週間以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- HIV陽性の場合は、できるだけ早く慢性的な喉の痛みをテストする必要があります。それは深刻な、生命を脅かす病気の兆候である可能性があります。
- トンシルが大きすぎて感染することが多い場合は、医師がトンシル切除術を勧めて問題を解決することがあります。
パート3/3：ライフスタイルの変化
タバコの煙への露出を制限します。 タバコの煙は、慢性的な喉の痛みの主な原因の1つです。タバコの煙は目、口、鼻、喉を刺激します。喫煙したり、喫煙者と同居している場合は、中古の煙への曝露を制限することで、慢性的な喉の痛みの症状を和らげることができます。
- 喫煙をやめる。それは喉を刺激するだけでなく、中古の煙も深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。終了計画について医師に相談し、サポートグループへの参加を検討してください（直接またはオンラインで）。
- 喫煙者と同居している場合は、タバコの煙を避ける方法を見つけてください。外で喫煙するように依頼します。
喉の筋肉の緊張を和らげます。 腕や脚の筋肉のように、喉の筋肉にも負担をかけることができます。キャリアや趣味で叫んだり話したりする必要がある場合、喉がきつくなると慢性的な喉の痛みを引き起こす可能性があります。その場合は、数日休んでボーカルコードを中断し、口頭でのコミュニケーションを制限してください。また、頻繁に話す必要がある場合は、水分をたくさん飲んでください。
潜在的なアレルゲンを特定します。 アレルギーは、特に季節に慢性的な喉の痛みを引き起こす可能性があります。潜在的なアレルゲンを特定し、それらへの曝露を制限する必要があります。
- 特定の季節に喉が痛くなることがよくある場合は、空気中の何かにアレルギーがある可能性があります。もしそうなら、あなたは露出を減らすために屋内にとどまる必要があります。または、市販のアレルギー薬を試すこともできます。
- アレルギー反応の原因がわからない場合は、アレルギー検査について医師に相談してください。
- 突然喉の痛みが現れた場合は、新製品の使用を確認する必要があります。新しいオーラルケア製品や奇妙な食品は喉の炎症を引き起こす可能性があります。もしそうなら、あなたはあなたの症状が改善するかどうか見るためにそれを使うのをやめるべきです。
