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• ステップに
• 方法1/3：状況を評価する
• 方法2/3：うつ病の兆候を探す
• 方法3/3：うつ病と戦う
• チップ

猫は人間と同じようにうつ病に苦しむ可能性があります。これは、新しい住所への移動から愛する人の喪失まで、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。行動の変化が微妙な場合があるため、うつ病に気付くのは難しい場合があります。しかし、猫を注意深く観察することで、猫のうつ病の兆候を見つけ、それに応じて行動できるはずです。

ステップに

方法1/3：状況を評価する

1. 猫を獣医に診てもらいましょう。 猫の行動に変化が見られた場合は、獣医に相談してください。あなたは特定の治療を必要とするあなたの猫のうつ病の根本的な医学的理由がないことを確認したいです。
   • 食欲、睡眠習慣、性格の変化など、猫に気づいた変化について獣医に伝えてください。獣医は定期的な身体検査を行い、猫の心拍を聞き、目と耳を調べ、体温を測定します。
   • あなたの獣医があなたが報告した行動の変化に基づいてそれが必要であると考えるならば、彼女は血液検査とX線、または他の追加の検査を命じるかもしれません。一部のテスト結果は予約時間内に準備が整いますが、他のテスト結果は数日かかる場合があります。
   • 医学的な問題がなければ、あなたの猫は猫のうつ病に苦しんでいる可能性があります。
2. 最近の変更のインベントリを作成します。 猫のうつ病は、さまざまな原因因子に関連しています。あなたの現在の状況を考慮し、うつ病エピソードを引き起こした可能性のある大きな変化が最近あったかどうかを調べてみてください。
   • 最近引っ越しましたか？猫のうつ病の最大の原因の1つは移住です。多くの猫は、あるアパートから別のアパートへ、または家から家への移動が困難であり、移動に順応するにつれて一時的なうつ病を発症する可能性があります。
   • 最近、あなたの世帯で誰かが亡くなりましたか？それが人間であろうと動物であろうと、死は猫に影響を及ぼします。彼らは人間と同じように死を見たり理解したりすることはありませんが、人間や動物がいないことに気付くでしょう。これは、うつ病の感情につながる可能性があります。
   • 最近忙しくなりましたか？それが仕事、あなたの社会生活、または新しいロマンチックな関係のためであるかどうかにかかわらず、あなたがあなたの猫の友人とより少ない時間を過ごしたことを見つけることは簡単に猫の鬱病につながる可能性があります。猫、特にシャムのような犬種は社会的な生き物であり、無視されていると感じると落ち込んでしまう可能性があります。
3. 時期に注意してください。 季節性うつ病（SAD）は、人間の状態だけではありません。猫は時期によって影響を受ける可能性があり、冬の間は落ち込んでしまう可能性があります。
   • 冬の月は日が短くなり、日光が少なくなります。日光が不足すると猫はうつ病になり、行動に変化が生じます。あなたの猫の性格が季節によって変化するように思われる場合、彼女は季節性うつ病を患っている可能性があります。
   • 日光はメラトニンとセロトニンの値に影響を与えます。これは、人間と猫の両方に倦怠感、不安、悲しみをもたらす可能性があります。屋外の猫は、屋外で多くの時間を過ごすため、冬には特にうつ病になりやすいです。

方法2/3：うつ病の兆候を探す

1. 猫の睡眠習慣に注意してください。 猫は寝台車です。実際、彼らは1日平均16時間眠っています。ただし、猫がいつもより多く眠っているように見える場合は、うつ病の兆候である可能性があります。
   • 猫はよく眠るので、どれだけ多すぎるか見分けるのは難しいかもしれません。しかし、あなたはあなたの猫が頻繁に目を覚ましているときと彼女が眠る傾向があるときについていくつかの考えを持っている必要があります。彼女の睡眠習慣を監視するときのガイドとしてこれを使用してください。
   • あなたの猫があなたに挨拶するためにいつも朝起きていることを知っていて、彼女が突然パントリーで昼寝をしていることを知っているなら、これは彼女が落ち込んでいる兆候かもしれません。彼女が仕事の後でいつも起きていて、今ソファで寝ているのを見つけたら、それも報告してください。
   • 彼女のエネルギーの一般的な落ち込みに注意してください。あなたの猫が眠っていないとき、彼女は無気力に見えますか？一部の猫は本質的に怠惰ですが、弾力がありエネルギッシュな猫が一日中突然眠っている場合は、うつ病の兆候である可能性があります。
2. 彼女がいつもより騒がしいかどうか聞いてください。 猫は、吹く音から喉を鳴らす音、ニャーと鳴く音まで、さまざまな音を出します。猫の鳴き声がいつもより多いように見える場合は、うつ病に関連している可能性があります。
   • うつ病の猫は、軽度の刺激に反応して、または1日を通してランダムな時間に、泣き言を言ったり、泣いたり、吹いたりすることがあります。彼女は何かがおかしいと伝えようとしているのかもしれません。
   • 睡眠と同じように、異常な量は猫によって異なり、ペットにとって何が正常であるかを最もよく判断できます。あなたの猫が通常たくさんの音を立てたり、猫の存在を示したり注意を促したりする場合は、定期的に音を立てることを心配する必要はありません。しかし、通常は静かな猫がハウリングのために突然あなたを夜に目覚めさせ始めた場合、彼女は自分が不幸であることを知らせようとしている可能性があります。
   • 過度の音を立てることは、多くの場合、ペットである可能性があるだけでなく、人間である可能性があるバディの死の結果です。あなたの猫は行方不明のパートナーが彼女を見つけるのを手伝おうとして吠えるかもしれません。
3. 猫の食生活に注意してください。 うつ病の猫は、悲しみに反応して食べ過ぎたり、食べ過ぎたりすることがあります。あなたの猫がどれだけ食べるかについての目録を作りなさい。
   • 食欲不振は、人間と動物の両方のうつ病の主要な要因です。あなたの猫は食べ物に興味がないかもしれません、そしてあなたはそれが給餌時に食べないことに気付くかもしれません、そしてあなたが外に残す乾いたまたは湿った食べ物は手つかずのままです。体重減少は、そのような食欲の変化の結果である可能性があります。
   • 逆に、一部の猫は落ち込んでいると食べ過ぎてしまうことがあります。まれですが、実際に発生します。猫がもっと食べ物を欲しがっているのに気付いた場合、特に猫が体重を増やしているところまで来た場合は、うつ病の兆候である可能性もあります。
4. あなたの猫のコートを確認してください。 落ち込んでいると、猫は自分で手入れをしなかったり、手入れをしすぎたりすることがあります。これは物理的に目立つ場合があります。
   • あなたの猫のコートがくすんでいるか絡まっている場合、彼女はおそらく自分自身をグルーミングしていません。また、彼女の身だしなみが少ないことに気付くかもしれません。たとえば、猫が食事をした後、居間の真ん中で定期的に身だしなみを整えていて、突然止まった場合、これはうつ病の兆候である可能性があります。
   • 一方、他の猫は、猫のうつ病に関連する恐怖を制御するために手入れをしすぎる可能性があります。あなたはおそらくあなたの猫が長い間自分自身をなめているのに気付くでしょう。彼女はまた、あまりにも多くの手入れをすることから禿げたパッチまたは発疹を得ることができます。
5. 猫が隠れている頻度を記録します。 猫は社会的な動物ですが、時々自分自身に少し時間をとるのが好きです。猫がドレッサーの引き出しやクローゼットなどのお気に入りの隠れ場所を持っていることは珍しいことではありませんが、隠しすぎるとうつ病の兆候になる可能性があります。
   • 落ち込んでいると、猫は見つけにくい場所に隠れることがあります。たとえば、彼女はクローゼットの中に隠れるのではなく、見えない隅に隠れたいと思っています。
   • 繰り返しますが、あなただけがあなたのペットにとって何が正常であるかを測ることができます。一部の猫は他の猫よりも隠れていますが、午後に居間で過ごすことに慣れていて突然姿を消した場合は、うつ病の兆候である可能性があります。
6. トイレの問題に注意してください。 トイレの問題は、猫のうつ病の症状であるストレスに関連しています。
   • マーキング動作と排尿の違いを理解します。マーキング行動は領域マーキングの一形態であり、通常はうつ病とは無関係です。尿は通常、垂直面に見られ、強い臭いがすることが多く、通常はオスの猫によって行われます。猫がマーキング行動を示している場合は、うつ病の結果ではなく、その領域が脅威にさらされていると感じている可能性があります。しかし、猫と他のペットの間の緊張は、不安、ストレス、うつ病の感情につながる可能性があります。メンタルヘルスの問題が発生する前に、地域の不一致に対処するようにしてください。
   • 家の中に尿や糞が見つかった場合は、猫のうつ病の兆候である可能性もあります。猫は、詰め物のサイズ、形、種類が気に入らないため、トイレの外で排尿することがあります。また、詰め物が汚れていると、猫はトイレの横で排尿することがあります。トイレがきれいで、最近何も変更していない場合、排尿はうつ病に関連している可能性があります。

方法3/3：うつ病と戦う

1. あなたの猫に十分な注意を払ってください。 猫のうつ病は、注意力が少なすぎることが原因である可能性があります。あなたがあなたの猫に彼女が幸せで安全であると感じるのに必要なすべての愛を与えることを確認してください。
   • 猫は社会的な動物ですが、より自立する傾向があります。猫は通常、注意が必要なときに合図を送ります。猫をあなたのところに連れて行くのが最善です。あなたの猫があなたに近づき、あなたの足をこすったり、あなたに寄り添ったりするなど、魅力的な方法で行動する場合、彼女は注意を切望しています。すべてを落として猫のニーズを満たすことが常に可能であるとは限りませんが、少なくとも、猫に感謝していることを知らせるために、すばやく軽くたたいてください。
   • 猫は刺激的な活動を楽しんでいるので、必ず猫と遊んでください。適切な目標時間は1日15〜20分です。ひもやおもちゃのネズミなどのおもちゃが好きな猫は、捨てて追いかけることができます。ただし、猫に暴力を振るうことは絶対にしないでください。飼い主の中には、手を使って猫と格闘する人もいますが、その結果、猫は臆病になり、積極的に行動する可能性があります。
2. あなたが家から離れているときあなたの猫が遊ぶ何かを持っていることを確認してください。 あなたが最近忙しい仕事に就き、あなたの猫のうつ病がその変化への反応であると思うなら、あなたが去ったときに彼を幸せに保つようにしてください。あなたが離れているときにあなたの猫を楽しませ続けるためのいくつかの方法があります。
   • 特に地方に住んでいる場合は、日中はカーテンを開けたままにしてください。あなたの猫が登ることができる窓の前にテーブル、ドレッサーまたは他のプラットフォームがあることを確認してください。猫は外を見るのが大好きで、あなたが留守の間、日光や娯楽にアクセスできます。
   • 一部の企業では、外出中にテレビで再生できるDVDやその他の電子メディアを販売しています。このような映画には、鳥、ネズミ、その他の猫など、猫が愛する刺激が含まれています。ただし、猫はジャンプしてテレビにぶつかる可能性があるので注意してください。テレビが安全で、猫の好奇心に反応して簡単に落下したり壊れたりしないことを確認してください。
   • 多くのおもちゃは、ネズミや犬ハッカを持った鳥など、離れているときに遊ぶように設計されています。おもちゃやおやつをデバイスに入れるパズルゲームもあります。あなたの猫は、報酬を得るためにこのデバイスを開く方法を理解する必要があります。これにより、あなたが留守の間、猫は忙しくなります。ただし、注意してください。一部のおもちゃには、猫を一人にしないようにアドバイスする警告が含まれています。あなたが離れている間安全に残すことができるおもちゃを選ぶことを確認してください。
3. 光線療法を試してください。 猫のうつ病が季節の変化に関連している場合、光線療法は冬のうつ病を食い止めるのに役立ちます。
   • 紫外線を模倣したランプを購入し、猫に1日数時間点灯させます。人々が屋内で植物を育てるためにそれらを買うことが多いので、そのようなランプはしばしば園芸用品センターで売られます。
   • ソルボックスは、猫のために特別に作られているため、獣医師が推奨するUVランプのブランドです。これらはオンライン小売業者のPawsitiveLightingから購入でき、米国外にも配送されます。それは明るい白色光を生成し、メーカーは冬の間、猫を1日30分間それにさらすことを推奨しています。
4. 合成フェロモンを試してみてください。 あなたの獣医は、猫の落ち着きと幸福感を促進するために処方された合成フェロモンのブランドを推奨するかもしれません。
   • Feliwayスプレーは、最も人気のある合成フェロモンの1つであり、オンラインのペットショップまたは獣医から購入できます。指示に従ってのみこれらを使用し、Feliwaysprayについて質問や懸念がある場合は獣医に尋ねてください。
5. 投薬を検討してください。 薬は通常、潜在的な副作用と猫に薬を服用させることに伴う努力のために、猫のうつ病を治療するための最後の手段と見なされています。
   • 猫のうつ病やその他の行動上の問題を治療するために使用される薬には、ベンゾジアゼピン（BZ）、モノアミン酸化酵素阻害薬（MAOI）、三環系抗うつ薬、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSR）の4種類があります。猫にうつ病がある場合、獣医はおそらくMAO阻害剤またはSSR阻害剤を推奨します。
   • 薬によって、副作用は異なります。かなり深刻なものもあります。たとえば、一部のMAOIは、猫がこの薬を服用しているときに誤ってチーズを食べた場合、生命を脅かす可能性のある反応を引き起こす可能性があります。猫に薬を与える前に、考えられるすべての副作用を理解していることを確認してください。副作用について獣医に尋ね、どの副作用が直ちに医師の診察を必要とするかを尋ねてください。
   • 猫は麻薬に関しては難しいことで有名です。ほとんどの獣医は最後の手段として薬を処方するだけです。獣医が薬を提案した場合は、それらを投与、投与、および保管する方法を知っていることを確認してください。あなたが何かについて混乱したり心配したりした場合は、獣医に連絡して尋ねることを躊躇しないでください。

チップ

• 猫の行動に変化が見られた場合は、必ず獣医に相談してください。特定の症状、特に食欲不振はさまざまな病気に関連している可能性があるため、うつ病を想定しないでください。猫に深刻な健康問題がある場合は、早期介入が重要です。
• 別のペットを失ったためにあなたの猫が孤独だと思う場合は、別の猫または犬の養子縁組を検討してください。明らかにこれは感情的に難しい決断ですが、一部の猫は他の猫よりも社交的です。あなたの猫が仲間にいることを好むようであれば、別のペットを飼うことを検討してください。