にきびの傷跡をすばやく取り除きます

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ステップに
方法1/3：自然療法
方法2/3：薬用クリームと治療法
方法3/3：お肌のケア
チップ

にきびは、痛みを伴う恥ずかしい肌の状態である可能性があり、それを思い出させるために傷跡を残す可能性があります。ほとんどのにきびの傷跡は数ヶ月後に自然に消えますが、プロセスをスピードアップし、さらなる皮膚の変色を防ぐためにあなたができることがあります。現実的には、傷は一晩で消えることはありませんが、以下に説明する対策、製品、治療法、およびヒントは、しばらくするとはっきりと目に見える結果をもたらします。あなたはただあなたの肌のタイプに合った正しい方法を見つける必要があります。

ステップに

方法1/3：自然療法

新鮮なレモンジュースを適用します。 レモンジュースは自然に肌を漂白し、傷跡を軽くすることができます。レモンを等量水と混ぜて傷跡に直接塗りますが、周囲の皮膚に塗らないようにしてください。 15〜20分後にレモンジュースを洗い流すか、マスクとして一晩置いておきます。
- クエン酸は非常に乾燥する可能性があるため、レモンジュースを洗い流した後は、肌に潤いを与えることを忘れないでください。
- 緊急時にもライムジュースを使用することができ、クエン酸も含まれています。
重曹でこすります。 重曹を使用して皮膚を角質除去し、にきびの傷跡を目立たなくすることができます。小さじ1杯の重曹と小さじ2杯の水を混ぜてペーストを作ります。このペーストを穏やかな円を描くように顔に塗り、傷跡の多い部分に焦点を合わせて、重曹を肌にこすりつけます。これを約2分間行い、温水ですすぎ、肌を軽くたたいて乾かします。
- また、個々の領域に重曹ペーストを使用することもできます。傷跡に塗り、10〜15分そのままにしてから洗い流します。
はちみつを使用してください。 蜂蜜は、傷を減らし、残された赤い跡を消すための優れた自然な解決策です。これは、蜂蜜には抗菌作用があり、肌を落ち着かせ、炎症を抑えるためです。生またはマヌカハニーが最も効果的です。綿棒で傷跡に直接塗ることができます。
- ハチミツは敏感肌の方に最適なソリューションです。他の多くのトリートメントのように、肌を乾燥させるのではなく、刺激を与えず、実際に肌に潤いを与えます。
- 真珠粉（オンラインまたは一部の健康食品店）を見つけた場合は、それを蜂蜜と少し混ぜて、さらに効果的な治療を行うことができます。真珠粉は赤みを軽減し、傷跡を消すのに役立ちます。
アロエベラを試してみてください。 アロエベラのジュースは、火傷からニキビ跡まで、多くの肌の問題を治療できる鎮静剤です。アロエベラは、傷跡を消し、肌を若返らせ、潤いを与えるのに役立ちます。ドラッグストアでアロエベラを使った商品を購入できますが、アロエベラの植物を購入し、常に壊れた葉のジュースを使用することをお勧めします。このジェルは傷跡に直接塗ることができ、洗い流す必要はありません。
- 傷跡をより集中的に治療するために、ティーツリーオイルをアロエベラジェルに1〜2滴垂らしてから、肌に塗ってください。
角氷を使用します。 氷は、炎症を起こした肌や赤みを和らげることでニキビ跡を消すための非常に簡単な家庭薬です。角氷を清潔な布またはペーパータオルで包み、その部分が麻痺し始めるまで、約2分間皮膚に押し付けます。
- 普通の水の代わりに、濃い緑茶を凍らせて、角氷を傷跡に残すこともできます。緑茶には、氷の冷却効果を補完する抗炎症作用があります。
白檀ペーストを作ります。 サンダルウッドは肌を修復する性質で知られており、自宅で簡単に作ることができます。大さじ1杯のサンダルウッドパウダーを数滴のローズウォーターまたはミルクと混ぜてペーストを作ります。このペーストを患部に塗布し、約30分間そのままにします。あなたの傷が消えるまでこれを毎日繰り返してください。
- サンダルウッドパウダーに蜂蜜を混ぜて傷跡に塗ることもできます。
アップルサイダービネガーをお試しください。 アップルサイダービネガーは、お肌のpHバランスを回復し、お肌の見栄えを良くし、赤い斑点や傷跡を目立たなくします。酢を等量の水で希釈し、傷跡が消え始めるまで毎日コットンボールで塗ります。

方法2/3：薬用クリームと治療法

コルチゾンクリームを使用してください。 コルチゾンクリームは皮膚の炎症を軽減し、皮膚を回復させます。どのクリームがあなたに適しているか医師に相談してください。
- あなたはあなたの医者によって処方されたコルチゾンクリームを持つことができます。患部の皮膚にのみクリームを塗布し、使用する前にリーフレットを注意深く読んでください。
美白クリームをお試しください。 コジック酸、アルブチン、甘草エキス、桑エキス、ビタミンCなどの成分を含むクリームは、安全に肌を明るくし、にきびによる黒ずみを消すのに役立ちます。
グリコール酸またはサリチル酸を使用してください。 グリコール酸とサリチル酸は、クリーム、スクラブ、軟膏などの多くのスキンケア製品に含まれており、肌の最上層を取り除き、より明るい肌を明らかにするのに効果的です。
- ケミカルピーリングをするように皮膚科医との約束をスケジュールすることもできます。これは同じように機能しますが、皮膚のより深い層に浸透します。
レチノイドを含む製品を使用してください。 レチノイドは、しわ、皮膚の変色、にきびを治療するためにさまざまなスキンケア製品で使用されるビタミンAの誘導体です。レチノイドはコラーゲンの生成を促進し、細胞の再生を促進し、ニキビ跡の治療に効果的です。これらのクリームは高価ですが、迅速かつ効果的な結果が得られるため、皮膚科医から強く推奨されています。
- 主要なスキンケアブランドから市販のレチノイドクリームを入手できます。しかし、より強いクリームは皮膚科医によって処方されなければなりません。
- レチノイドクリームの成分はあなたの肌をUVA光線に敏感にするので、これらのクリームはあなたの肌を保護するために夜にのみ適用されるべきです。
レーザー治療を受けてください。 ニキビ跡が数か月経っても自然に消えない場合は、レーザー治療を受けることを検討してください。選択した治療法に応じて、レーザーを使用してコラーゲンの生成を刺激したり、傷跡を焼き払ったりして、その領域に新しい皮膚を形成できるようにします。
- オプションについて話し合い、起こりうるリスクと副作用を明確にするために、皮膚科医との約束をしてください。
フィラーを検討してください。 にきびの傷跡はあなたの顔に永久的な穴を残すことができます。フィラーの注入は一時的にこれらの井戸を埋めることができますが、6か月ごとに繰り返す必要があります。
マイクロダーマブレーションとケミカルピーリングについて考えてみてください。 これらの治療法は、皮膚に対して非常に攻撃的であり、治癒するのに時間がかかるため、一挙に傷跡を取り除くことはできません。しかし、クリームやローションが効かない場合や、肌さえ気にする場合は、ぜひ試してみる価値があります。
- ケミカルピーリングで、濃厚な酸性溶液を肌に塗ります。それは皮膚の最上層を焼き払い、新しい皮膚層を明らかにします。
- マイクロダーマブレーションでも同様の結果が得られますが、回転するブラシで皮膚をこすり洗いすることで機能します。

方法3/3：お肌のケア

常に太陽から肌を守ってください。 太陽からの紫外線が色素産生皮膚細胞を刺激し、ニキビ跡をより目立たせることができます。外出するときは、必ず30倍以上のクリームを塗り、つばの広い帽子をかぶって、できるだけ日陰にとどめてください。
マイルドなスキンケア製品を使用してください。 多くの場合、人々はにきびの傷跡や皮膚の変色を取り除きたいと思っているので、皮膚を刺激して問題を悪化させるあらゆる種類の過酷な製品や方法を使い始めます。肌に耳を傾けてみてください。肌が特定の製品にうまく反応しない場合は、すぐに止めてください。肌を刺激するのではなく、柔らかくするマイルドな洗顔料、メイク落とし、クリーム、スクラブにこだわってください。
- 顔をきれいにするときはお湯を使わないでください。お湯はお肌を乾燥させることがありますので、蛇口を少し冷やしてください。
- また、荒い手ぬぐい、スポンジ、ヘチマは肌を刺激する可能性があるため、顔に使用しないでください。
定期的にこすります。 角質除去は古い角質を取り除き、下にある柔らかく新しい肌を明らかにします。にきびの傷跡は通常、皮膚の最上層にのみあるため、角質除去は治癒プロセスをスピードアップすることができます。特別なフェイシャルスクラブで角質除去することができますが、敏感肌に適していることを確認してください。
- 柔らかい手ぬぐいとぬるま湯で顔を円を描くように角質除去することもできます。
- 少なくとも週に1回、1日に1回以下のスクラブを行いますが、肌が非常に乾燥している場合は、週に3〜4回こすります。
にきびや傷跡を絞ったり引っかいたりしないでください。 それは魅力的かもしれませんが、これは治癒過程を混乱させ、傷跡をより目立たせます。にきびを引っ掻いたり絞ったりすると、細菌が手から顔に移り、炎症を起こす可能性があります。
十分な水を飲み、健康的な食事をしてください。 健康的な食事をし、水分を補給し続けることは、魔法のように傷跡を取り除くのに役立ちませんが、肌が適切に回復できるように、体が最適に機能し続けるようにします。水は体から毒素を洗い流し、肌をふっくらと見せますので、1日5〜8杯以上飲んでください。ビタミンA、C、Eは肌に栄養を与え、水分を補給します。
- ビタミンAは、ブロッコリー、ほうれん草、にんじんなどの野菜に含まれています。ビタミンCとEは、オレンジ、トマト、アボカドに含まれています。
- 油っぽくてでんぷん質の多い食べ物は食べないでください。肌に悪影響を及ぼします。