くしゃみをする方法

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ステップ
方法1/3：くしゃみを香りで刺激する
方法2/3：鼻を刺激する
方法3/3：その他の手法
チップ

くしゃみをしたいときにその不快な感覚に出くわしたことは確かですが、それでもうまくいきません。または、重要な会議、会話、デート、食事の前に事前に「休憩」したいとします。あなたは幸運です：くしゃみは体の自然な反応であるため、特定の方法で誘発される可能性があります。もちろん、すべての方法がすべての人にとって同じであるとは限りません。また、くしゃみを強いることは有害な場合があります。あなた自身のためにいくつかの方法を試してみてください、そしてまたあなたの鼻をきれいにすることを試みてください！

ステップ

方法1/3：くしゃみを香りで刺激する

1 辛いものを食べる。 唐辛子の匂いを嗅がないでください。もっと良い方法があります。温かい料理を試してみてください。黒コショウまたは赤唐辛子、クミン、コリアンダーをたっぷり使って何かを食べます。食事の準備中にこれらの材料のいずれかを挽くと、食べ始める前にくしゃみをする可能性があります。その後、食べ物はさらにおいしくなります！
2 トウガラシ抽出物の匂いを嗅ぎます。 この天然唐辛子抽出物は、医療目的とガスカートリッジの両方に使用されます。また、鼻ポリープの症状を和らげるために使用されます。この抽出物は非常に安全ですが、短時間の灼熱痛を引き起こす可能性があります。くしゃみを誘発するだけなので、灼熱感を引き起こすので、鼻の内側には塗らないでください。綿棒を抽出物のボトルに浸し、鼻の近くに保持します。その後、くしゃみをする可能性が高くなります。
3 くしゃみ粉は使用しないでください。 かつて、そのような粉末は他のいたずら商品と一緒に販売されていましたが、安全でない成分がしばしば見られます。これらの成分の1つは、ヘレボルスホワイトのアルカロイドです。これらの粉末はオンラインで注文できますが、自分で使用したり、他の人に渡したりしないでください。
4 スパークリングウォーターの香り。 くしゃみをするためには、特にサイフォンから鼻からソーダの煙を吸い込むだけで十分な場合があります。コップ一杯の炭酸飲料を鼻に持ってきて、鼻から呼吸しながら数杯飲んでください。

方法2/3：鼻を刺激する

1 あなたの鼻孔をくすぐる。 鼻孔の内側をくすぐると、体の防御が誤解される可能性があり、脳はくしゃみをする信号を鼻に送ります。鼻孔の内面は、わずかな刺激物に非常に敏感です。鼻毛を紙でこするだけでくしゃみを起こすことができます。
- 紙ナプキンの角を折って、鋭い端を作ります。この端を鼻の穴に滑り込ませ、少し小刻みに動かしてひねります。くすぐったい感覚を感じ、くしゃみをしたくなるでしょう。
- 羽を使って鼻をくすぐることもできます。この場合、あなたはあなたの鼻に羽を刺す必要さえありません-あなたの鼻の下でそれを数回保持するだけです。
- 紙を含め、鼻孔の端を越えて鼻孔に何も押し込まないでください。
- 鼻毛を刺激するためにヘアピンやその他の鋭利なものを使用しないでください。
2 頭を後ろに傾けます。 くしゃみをしそうになったら、頭を後ろに傾けてくしゃみをスピードアップします。この単純な動きだけでくしゃみを刺激することがあります。これがうまくいかない場合は、頭をこの位置に保ちながらゆっくりと呼吸してみてください。鼻孔を通る空気の絶え間ない流れは、特に頭が後ろに傾いているときにくしゃみを引き起こす可能性があります。
3 自分のペースでくしゃみをシミュレートしてみてください。 時々それは実際にくしゃみをするのを助けます！本物のくしゃみをするときと同じ筋肉を締めます。この方法はまったくの愚かだと思うかもしれません。ただし、多くの場合は機能します。あなたが長い体幹でくしゃみをしようとしている象だと想像してみてください。これにより、鼻のすべての筋肉を使用できるようになります。
4 お気に入りのメロディーをゴロゴロ鳴らします。 目標は、鼻腔を振動させ、それによってくしゃみを引き起こすことです。鼻腔のさまざまな部分を接続しながら、口を閉じてメロディーをゴロゴロ鳴らしてみてください。それでもうまくいかない場合は、唇を合わせて空気を吐き出してください。最初はゆっくりと息を吐き、唇が振動するようにします。すると、息を吐き出すのを早めると、くしゃみに抵抗できなくなります！
5 鼻をくねらせます。 鼻梁に指を置き、軽くこするか、左右に動かします。これを行うと、鼻がくすぐり、くしゃみをします。顔の筋肉だけを使って鼻を小刻みに動かすこともできます。

方法3/3：その他の手法

1 明るい光源を鋭く見てください。 全人口の約3分の1は、遺伝的に伝達されるいわゆる「軽いくしゃみ反射」を持っています。あなたが幸運でこの3分の1に属している場合、突然の明るい光の中で、あなたはすぐにくしゃみをします。これが当てはまるかどうかを判断するには、ライトをオフにして目を閉じます。目が暗闇に慣れるのを数分待った後、光源を見ながら目を開けて電源を入れます。
- 晴れた日の外出時もしっかり目を閉じることができます。これを行うときは、手を手で覆ってください。 1〜2分待った後、目を開けながら手を離します。
- この反射の理由は、くしゃみの原因となる三叉神経（三叉神経）の働きにあります。この神経は視神経の隣にあります。一部の人々では、視神経の刺激が三叉神経で発せられ、くしゃみを引き起こすようです。
- 目を傷つけないように、太陽を直視しないでください。
2 冷たい空気を深呼吸してください。 くしゃみ反射を誘発する別の方法は、冷たい空気を深呼吸することです。このテクニックであなたの鼻を不意に捕まえるようにしてください。たとえば、暖かい部屋にいて、外が寒い場合は、外を見て深呼吸します。
- 外が寒すぎない場合は、冷蔵庫の冷凍庫を見てください！
- また、温水シャワーを浴びてから、温水シャワー室の外を眺めて冷たい空気を吸い込むこともできます。
3 強いミント風味のガムを噛みます。 一部の人々にとって、強いミントの香りの突然の始まりはくしゃみを引き起こします。ミントキャンディーを吸ったり、ミントの歯磨き粉を嗅いだりすることもできます。濃厚なミントの香りに突然さらされると、くしゃみを引き起こします。他のすべての方法が失敗した場合は、息をリフレッシュする時期かもしれません！