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• ステップに
• 方法1/3：群衆に溶け込む
• 方法2/3：ソーシャルメディアに隠れたままにする
• 方法3/3：オンラインでプライバシーを保護する
• チップ

対面でもオンラインでも、常に人とのやり取りに疲れることがあります。休憩してしばらく気づかれないようにしたいのは普通のことです。学校や社交行事で群衆に簡単に溶け込むための措置を講じることができます。また、データを盗む可能性のあるハッカーやその他の人々から情報を非公開にすることも重要です。プライバシーを維持するためにソーシャルメディアの設定を変更することから始めます。オンラインで非表示にしたい場合は、非公開で匿名を維持するのに役立つ多くのツールがあります。

ステップに

方法1/3：群衆に溶け込む

1. 可能であれば群衆に固執します。 学校や社交行事にいる場合は、他の人の周りにいるようにしてください。全員がグループに属し、どこかで一人でいると、気付かれるリスクがあります。見えないようにするために、あなたは人々のグループの端にぶら下がっています。
   • たとえば、クラスに歩いている場合は、他の人と大まかに歩いてみてください。彼らはおそらくあなたに気付かないでしょうが、あなたはグループに溶け込むでしょう。
2. 目を合わせない。 アイコンタクトは、誰かがあなたと会話を始めることにつながる可能性があります。相互作用を避けたい場合は、気づかれないようにしてください。あなたはまだ周りを見回すことができますが、ほとんどの人の目の高さのすぐ上または下を見ることに慣れてください。
   • 忙しいふりをするためにあなたの電話を見ることもできます。
   • 床や壁を見つめようとしないでください。それは不要な注意を引く可能性があります。
3. ニュートラルカラーのクラシックな服を着てください。 混ぜる場合は、派手な服や流行の服を着ないでください。代わりに、黒、グレー、ネイビー、ブラウンなどの落ち着いた色合いの服を選択してください。白いシャツを着たジーンズも通常は安全な賭けです。
   • 大きな帽子やサングラスの後ろに隠れたいと思うかもしれませんが、どちらかを屋内で着用していると、他の人の目を引く可能性があります。
4. 学校で見過ごされないように、クラスでは静かにしてください。 常に手を上げることは、目立つための確実な方法です。バックグラウンドにとどまるために、毎回質問に答える必要はありません。一方で、時々何かを言うことが重要です。静かすぎることは、注目を集めるもう1つの方法です。
   • もちろん、先生があなたに直接話しかける場合は、常に答える必要があります。
5. 良い友達と時間を過ごしましょう。 恥ずかしがり屋や社交不安に対処していても大丈夫です。多くの人がこれに対処しなければならないので、あなたは一人ではありません。しかし、それはあなたが完全に自分自身を隔離しなければならないという意味ではありません。それは孤独感につながる可能性があります。また、「ロナー」のスタンプがもらえるので、さらに目立ちます。
   • 共通の興味を共有し、彼らと時間を過ごす友人を探します。たとえば、クラスメートから放課後にゲームをするという話を聞くことがあります。あなたもそれが好きなら、あなたが参加できるかどうか尋ねてください！
   • ほとんどの時間を一人で過ごすことを好む場合でも、定期的に人々と交流するために最善を尽くしてください。すべてのパーティーやイベントに行かなくても大丈夫です。しかし、他の人とランチに出かけるだけの場合でも、毎週何か社交的なことをするようにしてください。

方法2/3：ソーシャルメディアに隠れたままにする

1. Instagramへの投稿を非公開にします。 アプリで、隅にある3つの縦のドットをクリックします。 [設定]に移動したら、丸いアイコンを使用してアカウントを「プライベートアカウント」に切り替えます。そうすれば、あなたが知っている人だけがあなたの投稿を見ることができます。
   • 他のサイトとは異なり、Instagramはアカウントを作成するためにあなたの名前だけを必要とします。匿名の名前を使用し、メールアドレスや電話番号などの他の情報は提供しないでください。
2. Twitterの設定を編集して非表示のままにします。 Twitterはあなたの情報を自動的に収集して共有します。それでもサイトを使用したい場合は、設定をよりプライベートに変更してください。アカウントにアクセスしたら、[プライバシーとセキュリティ]をクリックします。そこから、パーソナライズとデータに移動します。データが追跡および共有されないようにするには、[すべて無効にする]をクリックします。変更を保存することを忘れないでください！
   • 本名とは別の画面名を使用することもできます。たとえば、@ kat-enthusiast1のような名前は、非公開にするのに役立ちます。
3. Facebookで共有するデータの量を制限します。 Facebookプロフィールを設定すると、氏名、メールアドレス、電話番号などの個人情報を入力するよう求められます。アカウントの「プライバシー設定」をクリックします。データを表示できるユーザーを選択できるオプションがあります。必ず「友達」を選択してください。そうしないと、デフォルトで「全員」になります。
   • 何かを投稿するときは、それらの設定が「友達」にもあることを確認してください。それ以外の場合は、サイトの誰もがあなたのデータを表示できます。
   • もっとプライベートにしたい場合は、他の人の投稿に投稿したりコメントしたりしないでください。
4. プライバシーを強化するためにSnapchatの設定を調整します。 誰でもあなたに連絡できるので、Snapchatが好きな人もいます。ただし、目立たないようにする場合は、オプションがあります。歯車のアイコンをクリックして、プロフィールに移動します。 [誰が私に連絡できるか]オプションで[友達]のみを選択します。
   • オプション「誰」で、友達だけがあなたのストーリーを見ることができることを示すこともできます。
5. 共有するものを選択してください。 どのサイトにいても、情報を共有しすぎないように注意してください。他の人があなたの物理的な場所を知らないように、あなたの場所の設定をオフにします。また、自宅の住所などを明らかにする写真を投稿することは避けてください。
   • 人々があなたを見つけにくくすることは、目に見えない状態を保つための重要な部分です。したがって、常にこれらの予防措置を講じてください。

方法3/3：オンラインでプライバシーを保護する

1. 1つ設定する VPN（仮想プライベートネットワーク） より多くのプライバシーのために。 多くの企業は、データを安全に保つためにVPNに依存しています。あなたは家でも同じことをすることができます。ダウンロードできるさまざまなアプリやソフトウェアをオンラインで検索することから始めます。サブスクリプションの料金を支払う必要がある可能性がありますが、プライバシーの向上はそれだけの価値があります。
   • VPNは、他の人があなたの電子メール、チャット、写真を見るのを防ぐのに役立ちます。
2. TorをダウンロードしてIPアドレスを非表示にします。 IPアドレスは、インターネットに接続する各デバイスに割り当てられた一連の番号です。他の人はあなたのIPアドレスを使用して、あなたがどのサイトにアクセスし、誰と通信したかを確認できます。 Torはその情報を隠すのに役立つシステムです。 Torブラウザーを検索し、デバイスにダウンロードします。指示に従ってブラウザとしてインストールしてください。
   • ラップトップ、電話、タブレットを含むすべてのデバイスでこれを行うようにしてください。
3. 機密性の高いメールを暗号化します。 暗号化は、通信をプライベートに保つ方法です。 LockbinやGPGMailなどの無料サービスをダウンロードして、機密データを安全に保ちます。
   • たとえば、財務データを含む電子メールを送信する場合は、確実に暗号化する必要があります。
4. ブラウザでシークレットモードを使用します。 シークレットモードの場合、ブラウザはブラウジング情報を収集できません。通常使用しているブラウザに関係なく、このモードを使用できます。
   • Chromeで、画面の右上隅にある3つの縦のドットをクリックします。ドロップダウンメニューから[新しいIncognitoウィンドウ]を選択します。
   • Firefoxで、[メニュー]ボタンをクリックし、[新しいプライベートウィンドウ]を選択します。
   • Internet Explorerで、歯車のアイコンをクリックします。表示される[セキュリティ]オプションの上にカーソルを移動し、[プライベートブラウジング]を選択します。

チップ

• オンラインで情報を共有するときは常に注意してください。
• 溶け込みたい場合は、髪を明るい色に染めないでください。