著者:
Christy White
作成日:
9 5月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
指の爪と足の爪を短くすることが重要です。背が高くなりすぎて野生になりすぎると、フックを形成し、鋭く危険になる可能性があります。あなたはあまり多くを切り落とす必要はありません-あなたは彼らが健康に成長することを確認するために数週間ごとにあなたの爪を片付けたいだけです。爪を抑えるために使用できるヒントとテクニックを読んでください。
ステップに
パート1/3：カットの準備
手と足を洗ってください。 爪を切る前に数分間浸してください。これにより、爪が柔らかくなり、切れやすくなります。爪がもろくない場合は、爪が裂ける可能性も低くなります。洗った後は手足を乾かしてください。あなたは彼らが濡れている間にあなたの爪を整えることができます、しかしあなたはすべてが乾いているときあなたは切断をより制御することができます。 - このステップは、足指の爪にとって特に重要です。足指の爪は、特に足の親指では、指の爪よりも太くて硬いことがよくあります。
カットに使用するツールを選択します。 あなたは爪切りまたは爪はさみを使用することができます。選択は主に好みの問題です。各オプションの長所と短所を検討してください。 - 爪切りは安くてシンプルで広く入手できます。輪郭のある湾曲したエッジに沿って爪をカットします。これは、カッターが爪と同じサイズの場合は非常に便利ですが、曲率が大きすぎたり小さすぎたりするとイライラします。足の爪切りは、多くの場合、より強力で、より厚い爪にうまく対処し、陥入爪のリスクを減らすために、よりまっすぐな刃先を持っています。
- 爪切りは爪切りほど一般的ではありませんが、好む人もいます。爪切りで爪を整えるには、もう少し練習が必要かもしれません。ただし、爪を切る弧も決定します。爪切りは爪切りに最適です。あなたはあなたの足のためにもっと重い道具を必要としています。
- ナイフ、かみそり、通常のはさみなどの他の鋭利な切削工具を使用して爪を整えるのは危険です。ツールが滑って爪の周りの皮膚に損傷を与える可能性があります。
バリカンがきれいであることを確認してください。 可能であれば、あなた自身のネイルケアキットを購入して、あなたの指の爪と足の爪のために別々のセットを手に入れてください。衛生状態を良くするために、消毒剤でツールを洗ってください。食器用石鹸または抗菌せっけんで十分です。切削工具を熱い石鹸水に10分間浸します。 
爪を切る場所をよく考えてください。 また、すぐにカットネイルに入れるものを準備します。切り取った爪を床に置いたままにすると、他の人に不快感を与える可能性があります。ゴミ箱や有機性ゴミ箱に爪をはさむことを検討してください。指と足の指をトレイの上に置き、壊れた爪を見つけてください。公共の場所や話している人の近くで爪を整えないでください。 - 指の爪と足の爪を堆肥にすることができます。それらは山をそれほど大きくしませんが、それは有機材料であり、したがって堆肥にできます。人工ネイル（アクリルネイル）や上塗りネイルは生分解性ではないため、堆肥にしないでください。
パート2/3：釘を切る
頻繁に爪を整えますが、やりすぎないでください。 爪は月に約2.5mm成長します。つまり、爪が完全に成長するまでに約3〜6か月かかります。定期的に（たとえば、1〜2週間に1回）爪を整えれば、爪が長くなりすぎたり、乱暴に成長したりすることを心配する必要はありません。爪の端が痛くなり始めたら、陥入爪ができている可能性があります。爪が深くなりすぎる前に、爪の痛みを伴う部分を切り取ってみてください。ただし、医師の診察を受けることをお勧めします。 
切りすぎないように注意してください。 白いエッジを切り取った後でも、（利便性、外観、または中毒のために）爪を切り続けたくなることがあります。しかし、切りすぎると爪の下の敏感肌が露出し、感染のリスクが高まります。爪の端を指の先とほぼ同じ高さに保つようにしてください。または、狭い端を除いて白い端をすべて取り除きます。
パート3/3：ネイルのファイリング
あなたがそれらを切った後にあなたがあなたの爪をファイリングしたいかどうかを決めてください。 あなたはあなたの爪をやすりで磨く必要はありません、しかしそれはあなたがあなたが望む形を正確にあなたの爪に与えるのを助けます。爪を切るとフックが発生する可能性がありますが、すべて同じ形で簡単にファイリングできます。爪やすり、軽石、またはその他の硬くて粗い表面を使用してください。 - フック付きの釘は、衣服、靴下、タイツに引っかかる可能性があります。爪が何かに引っ掛かると、ひびが入ったり折れたりする可能性があります。
爪が乾くのを待ちます。 爪が乾いて柔らかくなるまで待ちます。濡れた爪をファイリングすると、乾いたときに擦り切れた粗い爪になり、爪が裂けたり折れたりする可能性があります。 
あなたの仕事をチェックしてください。 カットまたはファイリングするときは、それらがすべて同じ長さと形であることを時々チェックしてください。それらが滑らかであることを確認してください-ギザギザまたは先のとがった爪は、日常生活で痛みを伴い、不便になる可能性があります。爪が均一になるまでカットとファイリングを続けます。
チップ
- 毎晩、栄養オイルまたはコンディショニングクリームで爪を潤滑します。これはあなたの爪が剥がれたり割れたりするのを防ぐのに役立ちます。栄養のあるオイルの優れた安価な代替品は、オリーブオイルのほんの一滴です。
- 足指の爪用の特別な爪切りがあります。通常の爪切りがわずかに湾曲している場合、足の爪切りはまっすぐで、陥入爪の可能性を防ぎます。
- 先のとがった綿棒で爪の下の部分をきれいにします。綿棒は、ネイルブラシでこするよりもはるかに穏やかです。これにより、爪の下の敏感肌に損傷を与える可能性が低くなります。
- 爪を磨いて滑らかで光沢のあるものにします。キューティクルクリームを爪の周りでマッサージして、キューティクルを健康でしなやかに保ちます。
- お皿を洗うときはゴム手袋を着用してください。柔らかい爪の主な原因は、（石鹸）水への暴露です。爪が濡れていて柔らかい場合は、完全に乾くまで注意してください。
- 手を洗うたびに、ハンドクリームで手をこすります。クリームに含まれるオイルが爪をしなやかに保ちます。
- ほとんどの手に合う理想的な長さは、指先を過ぎたところです。
- 爪が非常に弱い場合は、爪のくぼみの下にベースコートとマニキュアを塗って、爪を強くしてみてください。
- ガーデニングやその他の汚れた作業中に泥や汚れが爪の下に入るのを防ぐために、石鹸の棒の上に爪を走らせることができます。爪の底が石鹸で満たされるので、下に汚れが入ることはありません。
- 常に爪の底をきれいにしてください。そうしないと、細菌がそこに蓄積する可能性があります。
- 指には指の爪切りを、つま先には足の爪切りを使用してください。
警告
- 爪を切る前に、すべての道具をきれいにする必要があります。これを熱い石鹸水に10分間浸します。
- 爪を噛みません。陥入爪や足指の爪ができて、汚れて見えます。
- 爪を切るときは、あまり速くしないでください。皮膚を切ったり、爪を取りすぎたりしないように注意してください。
- キューティクルをトリミングしすぎないでください。トリミングすると出血します。それらは理由のためにあります：爪床の感染を防ぐため。
必需品
- シャープでクリーンな指と足の爪切り
- カットネイル用のゴミ箱または有機ゴミ箱
- 指と足の指を浸すための水を入れたボウル
- キューティクルリムーバーとキューティクルクリーム
- ネイルファイル
