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• ステップに
• パート1/3：状況の評価
• パート2/3：ナックルを視覚的に調べる
• パート3/3：モビリティをテストする
• チップ
• 警告

壊れたナックルは非常に痛みを伴うことがあります。また、手を使う必要のある仕事をしていると、人生が複雑になる可能性があります。ナックルが実際に壊れているのか、単に傷ついているのかを判断するのが難しい場合があります。ひどく壊れたナックルは通常治療が必要ですが、打撲傷や小さな骨折は自然に治癒する場合があります。あなたが必要な治療を求めることができるように壊れたナックルを識別する方法を学びます。

ステップに

パート1/3：状況の評価

1. パチパチという感覚。 ナックルを骨折した多くの人は、骨折が起こったときにパチンとカチッという音を報告します。この感覚は、骨が折れたり、骨の破片がずれて飛び出したりすることによって引き起こされる可能性があります。このように感じたら、やっていることをやめて手を調べてみるのもいいでしょう。
   • ナックルが折れたときのパチパチ感は必ずしもありません。この感覚を経験するかどうかは、骨折の重症度によって異なります。
2. 怪我の原因を特定します。 壊れたナックルは、通常、硬い表面を拳で叩くことによって発生するため、「ボクサー骨折」と呼ばれることがよくあります。怪我をしたときに壁やその他の動かせない物体にぶつかりましたか？多分あなたは戦ったのですか？何かを強く叩いた場合、ナックルが壊れている可能性があります。
   • あまり一般的ではないあなたのナックルを壊す他の方法もあります。また、転倒時、機械の操作中、または手を露出させるその他の活動中にナックルを壊すことができます。
   • ボクサーは保護具を着用することでナックルの骨折を防ぐため、一部の医師は現在、壊れたナックルをボクサーの骨折ではなく戦闘機の骨折と呼んでいます。素手で何かを叩くと、指関節を壊す可能性が高くなります。
3. すぐに痛みを感じてください。 壊れたナックルは、重度の即時の痛みを伴います。けがが発生するとすぐに、手に鋭い痛みを感じ、激しいズキズキする感覚が続きます。あなたの痛みへの耐性によっては、この感覚が無効になり、あなたがしていることをやめさせられる可能性があります。
   • 小さな骨折の場合、痛みはそれほどひどくないかもしれません。ただし、けがを悪化させる可能性があるため、とにかく手を使うのをやめることをお勧めします。
4. あなたの手の温度を取りなさい。 ナックルを壊した瞬間、余分な血が手に流れ始めます。これはあなたの手を熱く感じるでしょう。負傷した手の温度をもう一方の手の温度と比較します。負傷した手がもう一方の手よりもはるかに暖かく感じる場合は、指関節が壊れている可能性があります。

パート2/3：ナックルを視覚的に調べる

1. 腫れをチェックします。 ナックルが折れると、約10分後に膨らみ始めます。腫れは壊れたナックルの周りに集中し、手の残りの部分に広がる可能性があります。壊れたナックルによる腫れは非常に深刻な場合があります。腫れが多いと、手を動かすのが難しい場合があります。
   • ナックルが腫れ始めると、チクチクするようなしびれ感を感じることもあります。
   • アスピリン、イブプロフェン、または他の標準的な鎮痛剤を服用して、腫れや痛みを軽減します。
   • 腫れが大きすぎると、医師があなたの手で作業できない場合があります。腫れに冷却湿布を適用すると、腫れを和らげることができます。 1つをラップします アイスパック ティータオルに入れてナックルの上に置くと、冷凍野菜の袋を使うこともできます。それを保つ アイスパック 常に手に最大20分間置いてから、氷を再塗布する前に肌を常温まで温めます。
2. あざに注意してください。 壊れたナックルからの打撲傷は、通常の打撲傷よりもはるかに早く現れます。血液がすぐに怪我に送り込まれるため、患部は数分以内に変色し始めます。これはまた、怪我を非常に敏感にします、ワンタッチだけで多くを傷つける可能性があります。
   • 骨折後に変色が起こらない場合もありますが、めったに起こりません。
   • あざを減らすために手を高く持ちます。手を心臓より高く持ってください。これにより、怪我から血液が排出されます。
3. 沈んだナックルを見つけます。 ナックルが壊れているかどうかを判断する明確な方法は、ナックルが他のナックルよりも低くなっていることを確認することです。可能であれば、負傷した手の拳を作り、指関節を調べます。彼らは突き出さなければなりません。ナックルの1つが見えない場合は、壊れている必要があります。
   • 骨折はナックルの位置や角度に影響を与え、ナックルを沈める可能性があります。
4. 皮膚が開いている場所を見つけます。 皮膚から骨が突き出ている場合は、骨折が開いています。その後、骨折を修復するために手術が必要になります。必ずエリア全体を消毒してください。骨折した骨の周りの開いた傷は簡単に感染し、怪我の治療がはるかに困難になります。
   • 敏感なナックルを消毒するのは苦痛かもしれませんが、それを行うことは非常に重要です。
   • 湿気があるとバクテリアが繁殖しやすくなるため、傷口が完全に乾いていることを確認してください。感染を防ぐために、傷口を滅菌ガーゼで覆うこともできます。
   • 傷口から緩んだ材料を取り除きます。ナックルに何かが付着した場合は、医師に任せてください。

パート3/3：モビリティをテストする

1. 指を曲げます。 負傷した指を曲げて、指関節の脱臼やねじれがないか確認してください。ナックルがずれていると、骨が動いて指が使えなくなるため、指を完全に曲げることができない場合があります。骨がねじれていると、指を曲げることができるかもしれませんが、それは親指の方を向いています。骨の回転とは、指が通常とは異なる方向に曲がるように骨が回転していることを意味します。
   • 骨がねじれたりずれたりした場合、医師はそれを置く必要があります。
   • ナックルがねじれたりずれたりすると、それ自体が壊れたナックルよりも治癒に時間がかかります。
2. こぶしを作ります。 ナックルが壊れていると、手を完全に閉じるのが非常に難しくなります。あなたは拳を作ることを試みることによってあなたの怪我の重症度を推定することができます。ナックルが壊れていると、手が腫れて曲がったり、痛みを感じて動けなくなったりすることがあります。ナックルが壊れている指を除いて、すべての指で拳を閉じることもできる場合があります。ナックルを壊して完全な拳を作ることができる場合、負傷した指は他の指と適切に整列しません。
   • 無理に押し込まないでください。拳を作るために痛みをかじるのに本当に一生懸命努力すると、ナックルの怪我や脱臼が悪化する可能性があります。
3. 何かをつかみます。 ナックルが壊れると、指の力が大幅に低下します。あなたの脳は、さらなる損傷を防ぐために、深刻な怪我を取り巻く筋肉をシャットダウンすることができます。あなたが何かをうまくつかむのに苦労しているなら、あなたの脳が壊れたナックルを保護しようとしている可能性があります。
   • ナックルに小さな亀裂しかない場合、指の強度の低下は目立たなくなります。骨にひびが入っていると思われる場合は、気楽に行ってください。何かを強く握りすぎると、小さな骨折が悪化し、より重症になる可能性があります。
4. 手首を試してください。 あなたの指関節は中手骨の上部にあります。中手骨の下部は手首に接続されています。 2つの骨が接続されているため、ナックルが壊れていると手首の可動性に影響を与える可能性があります。手首を左右に動かします。手に鋭い痛みのきらめきを感じる場合は、おそらく指関節が壊れています。
5. 自分を治療してください。 ナックルが壊れていると思われる場合は、できるだけ早く医師または救急治療室に行って治療を受けてください。ナックルが治癒するまで、数週間はスプリントまたはブレースを着用する必要があります。手や指の骨折には、Gispは必要ないことがよくあります。

チップ

• ナックルを所定の位置に保つために、別の指に添え木を付けることができます。
• ナックルが壊れていると思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。医師はあなたの疑いを確認するためにX線を撮ることができます。
• 細菌が侵入しないように、常に開いた傷口を覆ってください。
• 傷口が出血している場合は、冷水で洗ってください。

警告

• 壊れたナックルで作業を続けようとしないでください。あなたは深刻な骨折に小さな涙を悪化させることができます。
• ナックルを壊さないように、固い物体にぶつからないようにしてください。箱詰めやその他の武道を練習する場合は、保護具を着用してください。
• 時々壊れたナックルは手術を必要とします。手術が必要な場合は、ナックルが治るまでに時間がかかる可能性があります。
• ギプスが必要な深刻な骨折がある場合、治癒プロセスには最大6週間かかることがあります。あなたの仕事があなたの手の使用を必要とするならば、仕事を逃す準備をしてください。