あなたが双極性障害を持っているかどうかを認識する

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ステップに
パート1/3：症状の認識
パート2/3：双極性障害のさまざまな形態を理解する
パート3/3：双極性障害を見つける方法を知る
チップ
警告

双極性障害は、オランダの成人の約5〜7％に発生する気分障害の一種です。それはしばしば、マニアとしても知られている陶酔感の期間を通して現れ、落ち込んだ精神状態と交互になります。双極性障害は通常、誰かがまだ若いときに発症します。研究によると、すべての子供と若年成人の1.8％が双極性障害に苦しんでいます。不思議なことに、診断は、誰かが20代後半または30代前半になるまで行われないことがよくあります。この記事は、あなたまたはあなたの近くの誰かが双極性障害を持っているかどうかを判断するのに役立ちます。

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パート1/3：症状の認識

躁病の兆候を認識します。 躁病の時期には、陶酔感、創造性、意識の高まりがよく見られます。躁病の期間は、数時間から数日または数週間続くことがあります。これらは躁病を示す可能性のある兆候です：
- 誰かが不滅を感じるほど「高い」と感じます。これは通常、特別な力を持っている、または神であるという感覚を伴います。
- 頭の中を駆け巡り、トピックからトピックへとジャンプする思考は非常に速く、1つのことに追いつくことや集中することは困難です。
- 他の人が誰かが言っていることを理解できず、落ち着きがなく緊張していると感じるほど速く話す。
- 一晩中起きているか、ほんの数時間寝ているが、翌日は疲れを感じない。
- 保護なしで頻繁に性的接触を変える、多額のお金でギャンブルをする、危険な事業投資をする、高価なものにお金を使う、仕事を辞めるなどの無謀な行動に従事する。
- 簡単にイライラし、他人に対して焦ります。これは手に負えなくなり、あなたのアイデアに賛成したくない人々と議論する可能性があります。
- まれに、妄想、幻覚、幻覚（神の声を聞いたと信じたり、天使を見たりするなど）を経験することがあります。
双極性うつ病の症状を認識します。 双極性障害に苦しむ人々は、しばしば躁病の期間よりも一般的であるより長いうつ病の期間を持っています。次の症状に注意してください。
- 喜びや喜びを体験できないこと。
- 絶望感と無能力感に悩まされている。無価値で有罪を感じることも一般的です。
- いつもより多く眠り、倦怠感と無気力を感じます。
- 到着して食欲の変化を体験してください。
- 死にゆく自殺の考えを体験する。
- 双極性うつ病は通常のうつ病に似ていることが多いことに注意してください。専門家は、これら2つの障害の違いを認識することができます。彼/彼女は躁病の歴史とそれらがどれほど強いかを見ます。
- 一般的なうつ病に処方された薬は、通常、双極性うつ病には効果がありません。また、うつ病の人にはない過敏性や気分のむらを伴うこともよくあります。
軽躁病エピソードの兆候を理解します。 軽躁病のエピソードは、少なくとも4日間続く、異常で持続的に上昇した気分です。過敏性やその他の症状も発生する可能性があります。軽躁病は、症状が通常それほど深刻ではないという点で躁病エピソードとは異なります。注意を払う：
- 陶酔感
- 過敏性
- 誇張された自信、または誇大妄想狂
- 睡眠の必要性が少ない
- すばやく激しく話す
- すべての方向に非常に速く飛ぶ思考（あるアイデアから別のアイデアへ）
- 気が散りやすい
- 片足をぐらつかせたり、指で叩いたりするなどの精神運動の落ち着きのなさ、またはじっと座っていることができない。
- 軽躁病のエピソードの間、人は通常、職場や社会界で問題を抱えていません。多くの場合、人々はこれに対して扱われません。たとえば、軽躁病の人は陶酔感を感じ、食欲が増し、性欲が高まります。しかし、彼/彼女はまだ仕事に行くことができ、（多くの）悪影響なしに通常のタスクを実行することができます。
- 軽躁病のエピソードの間、人はしばしば仕事でただ仕事をすることができます。彼/彼女はまた、同僚と通常の（おそらくもう少し強烈ですが）接触することができます。実際の躁病では、判断の誤りなしに仕事で日常の活動を行うことはしばしば非常に困難です。不適切な社会的接触もまた、悪影響をもたらす可能性があります。妄想や幻覚は通常、軽躁病では発生しません。
混合攻撃の特性を理解します。 場合によっては、人は躁病とうつ病を同時に経験します。これらの人々は落ち込んでいてイライラしていると感じ、頭を駆け巡る考え、不安発作、不眠症を抱えています。
- うつ病の症状が3つ以上ある場合、躁病と軽躁病は混合していると見なされます。
- たとえば、危険な行動をしている人を想像してみてください。彼/彼女はまた不眠症、多動性およびレースの考えに苦しんでいます。これらはすべてマニアの基準です。この人が少なくとも3つのうつ病の症状を持っている場合、これはさまざまな特徴を持つ躁病エピソードです。例としては、無価値感、趣味やその他の活動への興味の喪失、繰り返し起こる死の考えなどがあります。

パート2/3：双極性障害のさまざまな形態を理解する

双極I型障害の特徴を知っています。 この形態の双極性障害は、この病気の最もよく知られている躁うつ病の形態です。タイプ1に苦しんでいる人は、少なくとも1つの躁病または混合性エピソードを経験している必要があります。 1型双極I型障害の人は、うつ病エピソードもよく見られます。
- 双極I型1の人は通常、危険な行動につながる可能性のある高値を経験します。
- この形態の病気はしばしば仕事と社会生活を混乱させます。
- 双極性障害1型の人は、ほとんどの場合自殺未遂を試み、10〜15％が成功します。
- これらの人々はまた、アルコールや薬物に中毒になる可能性が高くなります。
- 双極性1型と甲状腺機能亢進症の間の関連が知られています。これにより、医師の診察がさらに重要になります。
双極II型障害の症状を知っています。 この変異は、躁病の期間はそれほど深刻ではありませんが、うつ病の期間は重いです。人は時々軽躁病を経験するかもしれません。しかし、根本的な状態は通常うつ病です。
- 双極性障害2型の人は、単にうつ病であると誤診されることがよくあります。違いを認識するために、双極性うつ病の際立った特徴を探す必要があります。
- 双極性うつ病は、躁症状を伴うことが多いという点で通常のうつ病とは異なります。これら2つが重なる場合があります。違いを認識するには専門家が必要です。
- 双極性2型の人は、不安、神経過敏、怒り狂う思考などの躁症状を示すことがよくあります。創造性や活動の爆発はあまり一般的ではありません。
- タイプ1と同様に、自殺、甲状腺機能亢進症、アルコールや薬物乱用のリスクも高くなります。
- 双極性障害2型は、男性よりも女性に多く見られます。
気分循環性障害の兆候に注意してください。 これは、気分のむらを伴う軽度の双極性障害であり、躁病やうつ病の重症度はそれほど高くありません。気分のむらは、躁病とうつ病が交互に起こる周期で発生するようです。これらは機能です：
- 気分循環性障害は、通常、青年および若年成人で、人生の早い段階で始まります。
- 気分循環性障害は、女性と同様に男性にもよく見られます。
- 双極性タイプ1および2と同様に、アルコールや薬物乱用のリスクが高くなります。
- 睡眠障害は気分循環性障害の人にもよく見られます。

パート3/3：双極性障害を見つける方法を知る

新しい季節が来ると誰かの気分が変わるかどうかに注意してください。 季節によって気分が変わることがよくあります。場合によっては、躁病やうつ病も一年中続きます。他の場合では、季節の変化は躁病とうつ病の両方を含むサイクルの始まりを示します。
- 躁病エピソードは特に夏によく見られます。秋、冬、春の早い時期のうつ病エピソード。ただし、これは書面による規則ではありません。夏は落ち込んで、冬は躁病になる人もいます。
双極性障害は必ずしも人が機能できないことを意味するわけではないことを理解してください。 双極性障害のある人は、職場や学校で困難を抱えています。しかし、他の場合には、その領域でそれらに気付かないでしょう。
- 双極性2型障害と気分循環性障害のある人は、通常、職場や学校で正常に機能します。双極I型1の人は、その領域でより多くの問題を抱えていることがよくあります。
アルコールや薬物乱用に注意してください。 双極性障害の人の50％は、アルコールや薬物乱用に苦しんでいます。彼らはそれを使って、躁病の時期に頭の中で荒れ狂う考えを落ち着かせます。彼らはまた、落ち込んでいるときに気分を良くするために薬を使用することがあります。
- アルコールなどの物質は、気分や行動に一定の影響を及ぼします。どの行動が双極性障害に由来するのかを知るのは難しい場合があります。
- アルコールや薬物を乱用する人は、自殺するリスクが高くなります。それは、これらの物質が躁病とうつ病の両方の感情を高める可能性があるためです。
- アルコールや薬物の乱用も躁うつ病のサイクルを引き起こす可能性があります。
誰かが現実の外に住んでいるように見えるかどうかに注意してください。 双極性障害の人はしばしば現実との接触を失います。これは、重度の躁病やうつ病の時期に発生する可能性があります。
- これは、たとえば、危険なほど膨らんだ自我や、実際の出来事に比例しない罪悪感によって現れる可能性があります。場合によっては、幻覚や精神病もあるかもしれません。
- 特に双極性タイプ1では、現実からの切断は躁病と混合期にしばしば起こります。双極性障害2型ではあまり一般的ではなく、気分循環性障害ではほとんどありません。
専門家に行きなさい。 自己診断は、次のステップに進んで助けを求め始めることができるので便利です。多くの人々は、双極性障害の治療を受けずに双極性障害を抱えて生活しています。しかし、適切な薬を服用すれば、この病気と一緒に暮らすのは簡単です。精神科医や他のセラピストによる心理療法も大きな違いを生む可能性があります。
- 双極性障害の治療に使用される薬には、気分安定薬、抗うつ薬、抗精神病薬、および抗不安薬が含まれます。これらの薬は、脳内の特定の化学物質をブロックおよび/または調節します。それらはドーパミン、セロトニンおよびアセチルコリンを調節します。
- 気分安定薬は気分を調節します。それらは双極性障害に関連する極端な山と谷を防ぎます。これには、リチウム、デパコート、ニューロンチン、ラミクタール、トパマックスなどの薬が含まれます。
- 抗精神病薬は、躁病エピソード中の幻覚や妄想などの精神病症状を軽減します。これらは、例えば、Zyprexa、Risperdal、Abilifyです。
- 双極性障害で使用される抗うつ薬には、Lexapro、Zoloft、およびProzacが含まれます。不安を軽減するために、精神科医はしばしばザナックス、クロナゼパム、またはロラゼパムを処方します。
- 薬は常に医師または精神科医によって処方されなければなりません。それらは健康上の合併症を避けるために処方された通りに服用しなければなりません。
- あなたや愛する人が双極性障害を持っているのではないかと心配している場合は、医師またはセラピストに診断を依頼してください。
- あなたや愛する人が自殺を考えている場合は、すぐに友人や愛する人に連絡してください。誰かと話したい場合は、自殺予防ヘルプライン0900-0113に電話してください。