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• ステップに
• パート1/3：友達を作る
• パート2/3：楽しんでください
• パート3/3：学校を簡単にする
• チップ
• 警告

学校は刑務所である必要はありません。学校が難しい、退屈な、または単にストレスを感じるかどうかにかかわらず、学校をはるかに簡単で楽しいものにすることができます。学校をもっと楽しくし、友達を作り、楽しく保つための具体的な戦略を学びましょう。

ステップに

パート1/3：友達を作る

1. あなたのグループを見つけてください。 あなたが好きなものを知っていて、あなたと一緒に過ごすのを楽しんでいる友達のグループがいるなら、学校に行くことはとても楽しいことがあります。あなたが音楽、柔道、馬、または何でも好きであるかどうかにかかわらず、話をする他の子供を見つけてみてください。あなたが友達になれる子供を見つけてみてください。それは非常に重要です。
   • 休憩は友達を作る絶好の機会を提供します。あなたがサッカーが好きなら、他のサッカー選手を探してみてください。お気に入りのプレイヤーについて話し、一緒に遊んで楽しんでください。あなたはすぐに友達になります。
   • あなたの人気や人気のある子供たちとの関係について心配する必要はありません。あなたが好きな人とたむろしてください。嫌いな子供は避けましょう。
2. 放課後のクラブに参加します。 友達を作るもう一つの素晴らしい方法は、クラブやチームにサインアップすることです。音楽クラブ、チェスクラブ、ダンスクラブなど。学校が提供するものを確認し、趣味に合ったクラブに参加することを検討してください。
   • どのクラブも魅力的に聞こえない場合は、自分でクラブを始めることを検討してください。たぶんビデオゲームルーム？ダンジョンズ＆ドラゴンズ？それをサポートする先生を探すか、友達と一緒に自分で整理してみてください。
   • 実際には興味のないクラブに参加してみてください。他の方法では出会うことのない新しい人々と知り合う。あなたが良い歌手でなくても、合唱団に参加してみてください。交流し、友達を作る機会と考えてください。
3. チームスポーツをお試しください。 一部の学校にはスポーツチームがあります。これらはあなたが他の学校と競争し、あなたの仲間の学生と友達になることを可能にします。ほとんどの学生はそのスポーツをしたことがないので、あなたはほぼ同じレベルから始めます。サッカー、陸上競技、バスケットボールなど。これらは学校での時間をもっと楽しくすることができます。
   • スポーツをしたくない場合は、ゲームに参加することを検討してください。友達と一緒にチームを励ましてください。通常は無料で試合に参加でき、新しい友達を作るのに最適な方法です。
   • スポーツは万人向けではなく、スポーツの重要性を誇張する子供もいます。しかし、それはスキルを学び、友達を作り、そして楽しむための素晴らしい方法です。または、それは不必要なストレスの原因である可能性があります。自分の好きなことだけをしてください。
4. リラックス。 あなたは個人的に冗談を言って、それがあなたを傷つけるようにすることができます...またはあなたはそうしません、そしてあなたのカムバックの計画を始めてください。それが叙事詩であることを確認してください！少し真面目に考えず、いつリラックスするかを学ぶことで、学校で友達を作ることができます。落ち着いて！学校は刑務所ではありません。楽しむのに最適な場所です。あなたが楽しい時間を過ごすだろうと仮定してください、そしてすぐにあなたはそうするでしょう。そしてその間にあなたはたくさんの友達を作るでしょう。
   • 子供たちは楽しくて面白い子供たちと友達になりたいです。深刻なまたは怒っている子供とではありません。友達を作りたいなら、冷やしてください。

パート2/3：楽しんでください

1. 毎日元気を出してください。 あなたは機嫌が悪いので毎朝起きることができます。毎朝悪い日になるでしょう。または、エネルギッシュな音楽をかけて、チャンピオンのように朝食をとり、学校の1日を最大限に活用することもできます。できるだけ学校の日を楽しむことを決定してください。あなたがそうするならば、それはそうするでしょう。
   • 毎朝学校にかける「ピックアップ」の曲を選んでください。起きなければならないときにその番号をダイヤルするように電話のアラームを設定することもできます。そうすれば、その曲はあなたが朝一番に聞くものです。それはあなたにエネルギーに満ちて、あなたを幸せに目覚めさせます。それはあなたの目覚まし時計のその厄介な音とは非常に異なります。
   • 毎日おいしい朝食をとるようにしてください。このようにして、全体を通して十分なエネルギーがあることを確認します。健康的な果物と全粒穀物製品を選択してください。砂糖を多く含む加工品や食品は避けてください。リンゴを選んでください。
2. 学用品をパーソナライズします。 それがあなたを幸せにし、学校でより快適に感じるなら、あなたのバックパック、フォルダー、メモ帳、ロッカー、および他の学用品をパーソナライズしてみてください。ステッカー、ペン、マーカー、お気に入りのバンドのロゴなどを使用して、学用品にスパイスを加えます。
3. 気分が良くなる服を着てください。 ファッションは知らぬ間に変化します。トレンドは、彼らが入ったのと同じくらい早く尽きます。だから、いつでも一番かっこいい服が何であるかを言うのは難しいです。しかし、学校を楽しむことは、必ずしも最新の最も高価な服を着なければならないことを意味するわけではありません。気分が良く、気分が良くて冷たくなる服を着てください。
   • それが便利だと思ったら、翌日の前夜に着る服を準備することができます。このようにして、すべての服が準備ができていて、清潔で、健康であることを確認できます。お気に入りのシャツが洗われないことを心配する必要がないように、自分で洗濯をすることを学びましょう。
4. 時々空想にふけってください。 実は、学校ではつまらないこともあります。あなたは終わりのないレッスンに耳を傾ける必要があり、何度もあなたはいくつかの中間時間を選択する必要があります。あなたの想像力を使って、もう少し楽しくしてください。あなたの学校があなたが主人公であるビデオゲームであるか、それがあなたが作家であり主人公である物語であると想像してください。地元の若者の活動を監視するために割り当てられた秘密のエージェントとして自分自身をキャストします。醸造所に生命を吹き込む方法を見つけてください。

パート3/3：学校を簡単にする

1. 組織を整理してください。 学校で最もストレスがたまり、イライラする部分の1つは、すべてが整っていることを確認することです。あなたの英語の宿題はどこにありますか？その数学の合計はどこにありますか？鉛筆を削りましたか？そのようなことを心配する必要が少ないほど、集中して学校を楽しむことが容易になります。レッスンの準備ができていれば、すべてがずっと簡単になります。
   • メモや宿題を保管するための優れたバインダーを入手してください。重要なドキュメントはすべてフォルダに保存し、定期的にフォルダをクリーンアップしてください。混乱しないように注意してください。古い割り当てがまだたくさんある場合は、それらを破棄します。
   • 予期しない驚きがないように、議題を保管してください。すべての締め切りとテスト日を注意深く監視してください。常に一歩先を行くようにしてください。
2. 先生と一緒に気楽に。 教師は生徒と同じです。優れている人もいれば、それほど優れていない人もいます。しかし、教師は教室を支配します。イライラしたり退屈したりしても、先生に親切にしてください。もしそうなら、彼らもあなたに親切になる可能性があります。そして、それは誰にとってもはるかに簡単になります。
   • 友達とおしゃべりしたり、いじったりすると、クラスがもっと楽しくなるように思えるかもしれません。プッシュが押し寄せてくると、それはまったく当てはまりません。成績が悪かったり、罰せられたりすると、退屈でストレスがたまります。
   • ピエロやトラブルメーカーとしての「評判」を得ると、自分にとって物事が非常に難しくなります。しかし、変更するには遅すぎることはありません。授業が終わるまで待って、あなたが変えようとしていること、そしてあなたが本当に最善を尽くしていることを先生に説明してください。トラブルを避けるために、クラスで最善を尽くす方法を先生に尋ねてください。彼らはあなたの試みに感銘を受けるでしょう。
3. より効果的に時間を管理します。 時間内に完了するのに十分な時間をとれば、宿題の負担ははるかに軽くなります。早く始めて、できるだけ早くそれを乗り越えようとすることによって、心配とストレスを取り除きます。最後の瞬間まで待たないでください。すでに仕事を終えていたら、学校の前日の朝はもっとリラックスしませんか？成績が悪いことを心配する必要がなければ、学校の日はもっと楽しくなりませんか？
   • 主要なプロジェクトを完了するのに1か月あるとします。すべてを前夜まで延期することも、毎晩30分作業することもできます。 30分はそれほど多くはありませんが、プロジェクトは、最後の最後に6時間続けて作業する必要がある場合よりもはるかにストレスが少なくなります。
4. 宿題に問題がある場合は助けを求めてください。 あなたが学校で苦労しているなら、あなた自身でそれをまとめようとしないでください。あなた自身のためにそれを簡単にしてください。学校で助けを求めてください。先生に聞いたり、追加のレッスンを受けたり、勉強会を開いたりしてください。
   • ご両親またはお兄さん/お姉さんに聞いてください。彼らはおそらく一度にあなたと同じコースを受講しているので、あなたの途中であなたを助けることができるでしょう。あなたの家族を補助として使ってください。
   • 授業で質問するのが恥ずかしい場合は、放課後の先生に宿題を15分待つかどうか尋ねてください。常に尋ねたほうがいいです。
5. さらにチャレンジが必要かどうかを判断します。 学校で退屈したり、刺激を受けなかったり、成績が悪くなったり、ラインから外れたりした場合は、十分なチャレンジが行われていないことが原因である可能性があります。十分なチャレンジがあれば、学校はもっと楽しくなるでしょう。お住まいの地域の選択肢を探すか、別の学校への転校を検討してください。クラスをスキップする資格があるかどうかを確認してください。
   • あなたの両親がこれであなたを助ける気がないならば、あなたのカウンセラーに相談してください。または、仲良くできる先生に聞いてください。彼/彼女にあなたがそれについてどう感じているかを伝え、助けを求めてください。
6. 気を散らすことは避けてください。 iPodをセーターの下に隠して音楽を聴くのは楽しいように思えるかもしれませんが、それでも問題が発生する可能性があります。たとえば、注意を払っていない場合、罰せられたり、遅れたりする可能性があります。そんな風には思えないかもしれませんが、レッスンを楽しむ最良の方法は注意深く聞くことです。気を散らすものを探すことではありません。
   • 少し厄介に聞こえるかもしれませんが、数学の合計に隠された重要な情報があるふりをしてください。掛け算を学んでいないが、ロボット構築のための複雑な式を学んでいるふりをします。集中力を維持する方法としてあなたの想像力を使用してください。

チップ

• 人生はジェットコースターのようなものであり、私たちはそれを制御することは決してできないかもしれません。私たちがコントロールを得ようとしているという事実は、私たちがますますストレスを感じる原因となる可能性があります。そのままの生活を。急いで、自分がコントロールしているような錯覚を起こさないでください。生きて、笑って、泣いて、それはすべて人生の一部です！毎秒大切にし、それを最大限に活用してみてください。あなたが持っているものに満足し、常に最善を尽くします。
• あなたのバランスまたはルーチンを見つけて、それに固執してください。
• 説明責任を果たしてください…これはどんな学校でもあなたを大いに助けます。
• 困っている場合や、プレッシャーを感じている場合は、落ち着いてください。問題を分析してから、解決してみてください。
• 常にアクティブであり、活動に参加してください。忙しくしてください。
• 宿題や見習いを最後の最後から始めないでください。少なくとも2週間前に準備を開始するようにしてください。
• それは少し競争力があるのを助けることができます。

警告

• トラブルに巻き込まれないでください。
• あなたを傷つけたり、自分の目的のためにあなたを操作しようとする人々に常に気をつけてください。
• 人々が不快に感じるかもしれない用語を使用しないでください。あなたはトラブルに巻き込まれる可能性があり、それは停止（またはさらに悪いことに）につながる可能性があります。
• バックパックを飾る場合は、両親の許可を得ていることを確認してください。バックパックはたくさんのお金がかかります。