社会生活を送る

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ステップに
方法1/3：より社交的な人になる
方法2/3：接続の構築を開始する
方法3/3：関係を持続させる
チップ
警告

今月、信頼できる猫と一緒に3回目の土曜日の夜のデートの準備をしていますか？もしそうなら、それは何人かのより多くの人々に会う時間かもしれません。もちろん、社会生活に入るのは口で言うほど簡単ではなく、新しい友達に会ったり、新しいルーチンを見つけたりすることに恥ずかしがりや緊張を感じるかもしれません。しかし、社会生活を送ることはそれほど難しいことである必要はありません。それを行う方法を見つけるために読んでください。

ステップに

方法1/3：より社交的な人になる

あなたの社会生活を優先させてください。 あなたの人生が社会生活部門から欠落している理由はいくつかあります。そのうちの1つは、社交を優先しなかったこと、世界に足を踏み入れて新しい友達を作ることよりも、仕事、学校、または恋愛関係を好んだことである可能性があります。確かに、毎晩バーに出かけることは、一日の終わりには疲れ果てて満足できないように見えますが、友達を作る方法は他にもたくさんあり、友達は人の人生における意味と充実感の最も重要な源の1つです。
- 仕事や学校で忙しいかもしれませんが、次に自由な時間があれば、仕事や学校を増やすのではなく、社会活動に費やすべきだと自分に言い聞かせてください。
- もちろん、あなたはあなたの睡眠が必要です。気難しいときや疲れたときは、外出したり社交をしたりしないでください。しかし、あなたが元気を感じながら外出するために毎週いくらかの時間を持っているようにあなたのスケジュールを管理するようにしてください。
招待状に「はい」と言う準備をしてください。 招待状が近所の人、クラスメート、同僚のいずれからのものであるかに関係なく、招待を辞退することに慣れている可能性があります。確かに、同僚のマーサとの毎週のボウリングの予定は、金曜日の夜を過ごすのに最もエキサイティングな方法のようには思えないかもしれませんが、フローズンヨーグルトのゲームと30ロックマラソンを含む現在の計画よりも優れています。あなたが持っていない限り、物事に「はい」と言うことに慣れてください リアル いいえと言う正当な理由があります。
- この変化の一部はあなたの考え方を調整することから来るでしょう。次回誰かがあなたに招待を与えるときは、ノーと言う言い訳を探す代わりに、それを前向きなことと考え、この経験があなたにもたらすことができるすべての利点について考えてください。
- もちろん、気味が悪い、または奇妙だと思った人に「はい」と言う必要はありません。しかし、あなたが隣人のジェニーを少し退屈だと思って、彼女があなたを彼女の家でバーベキューに招待したとしましょう。彼女があなたが思っていたよりも面白かったと言うことができるだけでなく、他の潜在的な友人に会う絶好の機会かもしれません。
拒否を恐れないでください。 人々が望むほど社交をしないもう一つの理由は、彼らが拒絶されることを恐れているか、人々が密かに彼らを好きではないと確信しているからです。そうですね、親密で長続きする友情を築き、日常生活をより楽しくしたいのなら、けがをすることを恐れていても、他の人にもっと開放する必要があります。
- 確かに、拒否はひどいですが、あなたは何が悪いのか知っていますか？あなたの猫と週末を過ごします。
- 起こりうる最悪の事態は、その人をクリックできない可能性があり、その人と二度と時間を過ごすことができなくなることです。それは本当に悪いですか？
社会的相互作用に価値を付加します。 人としてのあなたの強みと、他の人をあなたに引き付けることができるものについて考えてください。ソーシャルインタラクションに価値を付加する方法はいくつかあります。それは、あなたがただ楽しくて面白い人であるからか、人々が言わなければならないことに本当に興味があり、聞き上手であるからです。ですから、そこに立っているだけなら、何も追加しないでください。そうすれば、価値を追加できません。何か貢献できるものがあることを確認してください。
- あなたはさまざまな人々に提供するものがたくさんあるかもしれません。ある人はあなたの知性に圧倒されるかもしれませんが、他の人はむしろあなたと音楽について話したいと思うかもしれません。それぞれの人に何が効果的かを調べてください。
- 静かにしていて、社会的交流に貢献するものが何も見つからなくても、緊張しないでください。あなたはあなたのチャンスを得るでしょう。
物事を前向きに保ちます。 不平を言いすぎたり、酸っぱい顔をして歩き回ったりする人と一緒に過ごすのが好きな人を知っていますか？誰も。あなたがひどい気分になっている、または世界に正義がないと思っているとしても、人々とコミュニケーションをとるときにそれを見せようとしないでください。軽くて前向きなトピックについて話し始めると、すぐに笑うことになります。彼らが前向きな経験をし、あなたの前向きなエネルギーを養うならば、人々はあなたと再び時間を過ごしたいと思う可能性がはるかに高くなります。
- これは、あなたが自分の本当の気持ちを隠し、あなたの中で何が起こっているのかを実際に人々に伝えてはならないという意味ではありません。あなたは自分自身を開いて前向きになることができます そして 人々に対して否定的ですが、真剣になりすぎる前に、カジュアルな友情を築くことに取り組む必要があります。
貪欲になりすぎないでください。 付き合いを優先し、新しい人と過ごすことにワクワクする必要がありますが、「私と一緒に時間を過ごしてください」としないでください。あなたの顔全体に書かれています。新しい人と時間を過ごすときは、連絡先情報を交換するときが来る一日の終わりまで、その人に二度と会うことはないかもしれないように行動してください。
- 会ったばかりの人を招待して900万のことをしてはいけません。特に、家族と過ごす時間のように、かなり機密性の高い人がいる場合はなおさらです。もちろん、あなたが見たい映画について両方とも言及している場合は、その人にあなたと一緒にそれをチェックするように頼むことができますが、あなたの人生のあらゆる側面に参加するようにその人を招待し始めないでください。
- 誘惑されるかもしれませんが、「あなたは本当にかっこいいです。私たちが友達になれたらいいのに」と言ってはいけません。そうしないと、人は少し緊張するかもしれません。
新しい人には少し寛大になりましょう。 あなたがあなたの社会生活に問題を抱えているかもしれない理由の一つは、あなたがすべての新しい人々が退屈で、愚かで、または意地悪であると思う傾向があるからです。友達になるのに十分な人は誰もいない、または出会うほとんどすべての人と共通点がないと思う傾向がある場合は、おそらく状況を再考する必要があります。代わりに、あなたが持っているかもしれないすべての違いに焦点を合わせるのではなく、あなたが出会う誰かのすべての良い資質を見て、あなたが共通しているかもしれないすべてのものを考慮するようにしてください。
- あなたが新しい人々について否定的に考え、彼らを判断する傾向がある場合、それは防衛機制であり、彼らがあなたにあなたを知って拒絶することを教える機会を得る前にそれらの人々を拒絶することによって人々の拒絶から身を守る方法です。
- 出会った人との共通点が本当にないと思う場合は、別のことを話してみてください。政治について話していた場合は、スポーツに切り替えてください。もちろん、あなたは非常に異なる政治的立場を持つことができますが、あなたは両方ともAjaxに生涯の執着を持っていたことを発見することができます。誰が知っている、あなたはサッカー仲間を見ることになるかもしれません。

方法2/3：接続の構築を開始する

あなたの現在の知人に基づいて構築します。 人を知らないまったく新しい都市に引っ越した場合、これは注意が必要です。しかし、たぶん、あなたはしばらく同じ場所に住んでいて、誰かと友達になれないだけです。もしそうなら、あなたはあなたがすでに知っている人々について考え、あなたが誰かを見落としているのではないかどうか見る必要があります。これを行ういくつかの方法があります：
- クリック友達 Facebookホームページの左下にあります。あなたはあなたの故郷から10マイル以内に住んでいる人々のリストをクリックすることができます（あなたがそれをリストした場合）。これは、あなたがほとんど知らない人に連絡する必要があるという意味ではありませんが、あなたがかつて良い関係を持っていたあなたの近くの人を見つけて驚いているかどうかを確認してください。
- あなたの電話を通して見て、あなたが一緒に時間を過ごすのを楽しんでいる人々のリストを作ってください。これは少しストレスになる可能性があります。彼らがあなたから話を聞くのにあまり驚かないことを確認してください。次に、コーヒーを一緒に飲むなど、もう一度会うことを提案するメッセージを送信します。
- 職場やクラスで周りを見回してください。潜在的な友達になる可能性のある人を見逃していないかどうかを確認してください。オープンマインドであることを忘れないでください。
- あなたの隣人を知っています。あなたの隣人が本当に友好的で、いつもあなたに来るように誘うなら、招待を受け入れてください。
いくつかの新しい趣味や興味から始めましょう。 忙しすぎて社交できないために社交に問題がある場合は、計画を立てるべきではありません。まだそれをより充実させます。ただし、より多くの人に会うことにつながる可能性のある新しい趣味や興味を追求する時間があるように、スケジュールを再調整する必要があります。試すことができるいくつかのことがあります：
- あなたの友人はあなたを彼女の読書クラブに何ヶ月も参加するように誘っていますか？はいと言うか、自分のクラブを始めましょう。
- 初心者のための演技または即興コースを受講してください。それはあなたが公共の場でより社交的になるのを助けるだけでなく、あなたはまた多くのダイナミックな人々に会うでしょう。
- サッカークラブ、バレーボールクラブ、テニスクラブなどのスポーツクラブに参加してください。いくつかの新しい楽しい人々に会いながら、エンドルフィンを増やします。
- アートクラスを受講してください。もちろん、授業中はアートワークに集中することしかできませんが、休憩時間には素晴らしい友達を作ることができます。
- あなたのコミュニティでボランティアをしてください。これは、新しい人と出会うもう1つの素晴らしい方法です。
より多くの招待状を提供します。 友情は双方向であることを忘れないでください。より多くの招待を受け入れる必要があるだけでなく、自分で人々を招待する必要もあります。ですから、（少なくとも少しは）一緒にいる人を見つけたら、その人を招待して一緒に時間を過ごす必要があります。あなたの計画がより具体的で個人的なものであるほど、より良いです。「すぐに会わなければならない」と言うだけでは、決して起こりません。誰かを招待するときに考慮すべき点がいくつかあります。
- 明確にしてください。「コーヒーを一杯飲むべきだ」とだけ言ってはいけません。代わりに、ある朝一緒にコーヒーを飲むのを楽しむとしましょう。来週はどう思いますか？
- 最初はあまりにも個人的または強烈なものを提供しないでください。 4コースの食事ではなく、飲み物を飲みたいかどうかを尋ねます。その人は話すのに十分なものがないことを心配しているかもしれません。
- その人をあなたの家に招待しないでください。バックポーチではなく、レストランで昼食をとるようにその人を招待します。あなたの家で映画を見るのではなく、映画に行くようにその人を招待してください。あなたがその人をあなたの家に招待すると、あなたはあまりにも速くなりたい人として出くわすでしょう。
出て行け。 ロマンチックな生活は、パートナーと何年も一緒に過ごしているか、カジュアルなデートの一部であるかにかかわらず、社会生活の一部です。あなたが何ヶ月または何年も誰かとデートしておらず、それがあなたの心が壊れたからではなく、あなたが努力をすることを恐れているからなら、あなたはいくつかの変更を加える必要があります。出会い系サイトにサインアップするか、シングルアダルトイベントに参加するか、知人や友人にデートの手配を依頼してください。助けを求めることは何も悪いことではありません。
- 日付がロマンスにつながらない場合でも、最終的には新しい友達を作ったり、途中で他の潜在的な友達に会ったりすることができます。
- 交際は、新しい人々と出会い、社会不安を克服し、より多様な人々とつながることを学ぶための素晴らしい方法です。すぐに強迫観念に飛び込まないでください。そうしないと、社会生活が悪化します。
- あなたがパートナーを探しているなら、あなたがより多くの人々に会うことができるように、社交的でたくさんの友達がいる誰かを見つけてください。
通信網。 あなたのキャリアの見通しを改善するためのネットワーキングのためにあなたの仕事や学校を使用してください そして より多くの人に会うために。ボランティアの日でもハッピーアワーでも、仕事にイベントネットワークがある場合は、機会を断らないでください。あなたは仕事で専門的な関係を築く必要がありますが、あなたはいくつかの本当の友情を築くこともできます。学校でも同じことが言えます。自分の分野や専攻の人と出会えるイベントに招待された場合は、新しい友達を作る機会と見なしてください。 そして 同じキャリア目標を共有する人々に会います。
- 職場や学校の人を、職場の友達やクラスの友達として見るべきではありません。それらのいくつかは真の生涯の友達になることができます。これはあなたが上司とBFFでなければならないという意味ではありません。
より多くの社会人と時間を過ごします。 おそらく、あなたが社会生活を送っていない理由の1つは、友達が2人しかいないのに、どちらも家を出たくないからです。隠者のような友達を溝に入らせてはいけませんが、友達がたくさんいて、交流するのが大好きで、通常はさまざまな人と楽しい時間を過ごすのが好きな、より多くの人々と時間を過ごすように努力してください。これらの人々は一緒に時間を過ごすのが楽しいだけでなく、あなたがより多くの人々に会うのを助けるでしょう。
- あなたが本当に好きではない社会的な人と一緒に時間を過ごしてはいけません。使用する 心地よさ あなたがより多くの友達を探しているときの品質と同じように。

方法3/3：関係を持続させる

より個人的になります。 社会生活を始めることは一つのことですが、あなたがあなたの人生を続けたいのであれば、あなたはあなたの関係が続くことを確認しなければなりません。新しい友達とゆっくり始めて、お互いを知るようになったときはより安全なトピックに固執する必要がありますが、一緒に数時間以上過ごした場合は、同じ表面的なトピックについて再議論することはできません。あなたは心を開き、自分自身についてもう少し明らかにし、その人に答えさせることを学ぶ必要があります。
- 一度にすべてを明らかにしないでください。会話に少しずつ個人情報を追加することから始めます。
- より深い関係を築こうとするとき、あなたはまたあなたが人と行う活動について考える必要があります。新しい友達と一緒にやることがたくさん飲んで踊りに行くことだけなら、代わりにその友達を夕食と映画に招待してみてください。
- あなたの人生のより多くの分野に人々を紹介します。あなたが人々とより緊密な関係を築くにつれて、あなたは彼らにあなたの趣味を共有したり、あなたの家を見せたり、あなたの兄弟に会ったり、彼らがあなたの別の側面を知るのを助ける何か他のものに招待することができます。
消えないように注意してください。 あなたができる最も重要なことの一つは、人々と一緒にいて、あなたのコミットメントを守り、そして人々と一緒に時間を過ごし続けることです。新しい友達に会い、コーヒーのデートに2回成功した場合は、どんなに忙しくても、その人に連絡せずに2か月を過ぎないでください。新しい友情で、連絡を取り合うことが重要です。
- 過去3回の読書クラブの日程を逃した場合、そこにいる人々と絆を結ぶ可能性は低くなります。
- あなたが本当の友達になりたいのなら、あなたはあなたの合意に固執しなければなりません。あなたが信頼できない人としての評判を持っているなら、誰もあなたを真剣に受け止めません。
量より質を選択してください。 社会生活を送るためにできる限りのことをしようとすると、これは裏目に出るかもしれませんが、本当の友情を持つことになると、30人の知人を持つよりも2、3人の本当の友達を持つことが重要です。知人がいると社会生活が良くなりますが、数人とのつながりが深まると、週に1、2回は少なくとも1人と過ごす可能性が高くなり、社会生活に大きな影響を与えます。。
- いい友達になっても大丈夫 そして 知人がいる。すべての知人が真の友情に花を咲かせる必要はありません、そしてそれは大丈夫です。
人々にあなたの本当の自分を見せてください。 友達市場に参入したとき、性格の特定の部分を強化または隠そうとしたかもしれませんが、新しい友達との関係を持続させたい場合は、行動をやめる必要があります。悪い日を過ごしているときは、友達に門戸を開いてください。あなたが将来を恐れるならば、あなたの懸念について彼らに知らせてください。あなたが奇妙なユーモアのセンスを持っているなら、それを見せてください。
- 恐れることはありません。あなたが意味のある友情を持ちたいのなら、あなたは心を開く必要があります。
社会生活を送ることは、楽しむことだけではないことを忘れないでください。 もちろん、パーティー、ビーチへの旅行、そして仕事の真っ最中にあなたをひび割れさせる面白いメッセージがあります。しかし、本当の社会生活と本当の友情を持つことは、あなたが笑いのためにそこにいなければならないことを意味します そして しだれ。人生の困難を一緒に解決することは、友達としてあなたを近づけ、あなたの関係をより深いレベルに引き上げるものです。
- あなたが本当の友達になり、人々と時間を過ごすことを可能にする強い絆を築きたいのなら、あなたは同情的で良い聞き手になることを学び、そしてあなたの新しい友達が怒ってただ話したいときを認識する必要があります。

チップ

あなたは人々を困難な状況に置いていると思うので、不快に感じないでください。それはそれを悪化させるだけです！他の人がどのように話しているかを観察し、彼らが言わなければならないことを聞いて、状況を救うのを助けるために手元にいくつかの応答を持ってください！
勇気を出して笑顔を保ちましょう。
スムーズな話し手になりましょう！いじめっ子から身を守る必要がないように、素晴らしく、しかしあまり深刻ではありません。万が一に備えて、手元にいくつかの良いものがあることを確認してください。
何らかの理由で（特定の人を避けるなど）パーティーで見過ごされたい場合でも、壁の花にならないでください。観客を悲しげに/思慮深く/不気味に見つめている壁に一人で立ってはいけません。人々はあなたに気付くでしょう-間違った方法で！ -そして、あなたは前述の不気味な追放者の一人だと思うでしょう。内気と冷たさを区別できる人はほとんどいません。そのようなイメージから回復するのは難しい場合があります（ただし、コミットメントとサポートがあれば可能です）。しかし、最善の戦術は、そもそも人々の心に幽霊のようなイメージを思い起こさせないようにすることです。
他の人がそれに満足していることがわかっている場合は、現在の会話に他の人を招待します。たとえば、外で話しているときに、友人が通りかかっているのを見つけたら、「こんにちは（名前）！あなたはここで何をしているの？チャットする時間はありますか？」次に、彼/彼女が「はい」と言った場合は、彼/彼女にあなたの会話について知らせてください。人々、特に恥ずかしがり屋の人々が話すことを歓迎していると感じるのを助けてください。
鏡で話したり、慣れ親しんだ人と頻繁に話したり、夜に話し始める前に何が言えるかを考えたりして、良い会話を練習しましょう。

警告

必死になることはありません。誰かがあなたをひどく扱っているなら、あなたが社会生活を望んでいるので彼らを追いかけないでください。それは他の人々にあなたが彼らにあなたの上を歩かせてあなたが尊敬を失うだろうと思わせるでしょう。悪いアイデア。
すべてに同意するのではなく、好きだからといって同意しないと言ってはいけません。
特に新しい人に会う場合は、自慢する権利はお勧めしません。おそらく、あなたは愚か者として出くわし、感動して会社を見つけることに必死です。
誰からも何も期待しないでください。褒め言葉への答えすらありません。
24時間年中無休で人々を褒めないでください。楽しいですが、しばらくすると、1。のこぎり、2。本当に絶望的な人、3。人を褒めることに時間を費やす奇妙な人、最悪の場合4.不気味で非常に信頼できない、下心のある人のように見えます。あなたが本当に褒めるに値すると思うことを褒めるが、いつもそうするわけではない。
これには少し時間と労力がかかるかもしれませんが、あきらめないでください。良いものはお金の価値があります。
グループ全体と話すときは、1人の人だけを見ないでください。他の顔も見てください。
「はい」と言うと、もっと楽しく（たとえば、招待されて大学のパーティーに行く）、人生を進歩させるための多くの可能性が開かれますが、「いいえ」と言うタイミングを知ることも同様に重要です。賭けに勝つためだけに、学校のホールの真ん中に線を引くことは決してないでしょう。
トークと人々ではなくまで人。大声で大声で叫ばずに話すことができなかった人に会ったことがありますか？また会いたいと思いましたか？番号…？丁度！