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• ステップに
• 方法1/3：自分のおむつを着用する
• 方法2/3：他の人におむつを置く
• 方法3/3：おむつを目立たなくする

大人はさまざまな理由でおむつを着用します。身体的事故のため、選択により、または愛する人がおむつを着用するのを手伝いたい場合は、医療上の理由でそれらを着用することができます。心配しないでください、あなたまたはあなたの愛する人は安全にそして確実におむつを着ることができます。

ステップに

方法1/3：自分のおむつを着用する

1. おむつを正しく折ります。 自分のおむつを着用する前に、必ず正しく折りたたんでください。外側を折りたたんだ状態で、常にパンパーを縦に折ります。ハードフォールドではなく、ソフトフォールドが必要です。おむつの内側に触れないように注意して、汚れないようにしてください。
   • この折りたたみステップは、おむつを着用したときに汚れるのを防ぐためだけに設計されています。布おむつを使用している場合は、使用する前にそれらも折りたたむ必要があります。
2. おむつを前から後ろに置きます。 おむつを折りたたんだら、足の間に狭い中央部分を置いて、おむつを前から後ろに置きます。おむつをきちんと置いている間、そっと所定の位置に保持します。手がおむつの内側に触れていないことを確認してください。
3. おむつが快適になるように置きます。 おむつが配置されたら、必要な調整を行います。多くの人は、ズボンの脚のようなものを形成して、側面を押し下げるのが快適だと感じています。また、おむつの上部を腰の横にまっすぐ水平に並べると、快適に座ることができます。
4. おむつをテープで固定します。 おむつを快適な位置に置いたら、粘着テープを使用して所定の位置に固定します。大人用おむつのほとんどのブランドは、4枚の粘着テープを提供しています。下部に2つ、上部に2つ。おむつが脚に巻き付くのを助けるので、粘着テープの角を少し上向きに貼ると便利かもしれません。
5. あなたの快適さのために側面を調整してください。 おむつを装着したら、快適になるように調整してください。擦れたり発疹が出ないように、側面は鼠径部にやさしくフィットする必要があります。エッジが硬くなりすぎないように、エッジを少し内側に折りたたむ必要がある場合があります。

方法2/3：他の人におむつを置く

1. おむつを折ります。 おむつを縦にそっと折り、柔らかな折り目を作ります。強い折り目は必要ありません。後ろの部分を裏返しにしておいてください。汚れを防ぐため、おむつの内側には触れないでください。これをしている間あなたは手袋を着用することができます。
2. 着用者を横に置きます。 着用者を横に寝かせます。おむつを両足の間に置き、最も広い部分を臀部に置きます。お尻が完全に覆われるように背中を完全に開きます。
3. 着用者を仰向けに置きます。 着用者に仰向けに寝かせます。おむつが混乱しないように、優しく動かしてもらいます。後ろと同じように、おむつの前を開きます。おむつが足の間でくしゃくしゃになっていないことを確認してください。
4. おむつをテープで閉じます。 おむつが快適になったら、粘着テープを貼ります。ほとんどのおむつには4つの粘着テープがあります。2つは下部に、2つは上部にあります。おむつが固定されていることを確認してください、しかし着用者はまだ快適です。不快感を引き起こす可能性があるため、おむつをきつく締めすぎないようにしてください。
5. 着用者の快適さを増すために側面を調整します。 着用者が快適であることを確認してください。鼠径部に摩擦がないように、側面を少し内側に折りたたむことができます。着用者に快適かどうか、調整が必要かどうかを尋ねます。

方法3/3：おむつを目立たなくする

1. 適切な製品を見つけてください。 おむつを目立たないように着用したい場合は、時間をかけて商品をお選びください。大人用おむつのほとんどのブランドは、誰にも気付かれることなく簡単に着用できます。
   • バッグやブリーフケースに簡単に収まる製品を選択してください。かさばらないおむつは折りたたむことができるので隠しやすくなっています。おむつを折りたたむときは、製品を傷つけないように注意してください。
   • あなたがあなたのために十分に強い製品を選ぶことを確認してください。どの製品を選ぶべきかわからない場合は、医師に相談して、彼らがあなたに何を勧めるか尋ねてください。彼/彼女はあなたの医学的背景に基づいて良いブランドを提案することができます。
2. 慎重な除去を整理します。 多くの人々は、職場、学校、または買い物中におむつをどのように処分するかについて心配しています。ほとんどの人は、他の人が大人用のおむつを着用していることに気付くのではないかと心配しています。事前に考えて計画を立てておけば、より快適に過ごせます。
   • ビン、コンテナ、トイレ、およびすべてのタイプのエリアの変更エリアに関して利用可能なものを確認してください。これにより、緊急時に迅速に行動することができます。
   • 香料入りのゴミ袋を持参してください。これにより、おむつを臭いに気付かずに、たとえば公共のゴミ箱に捨てることができます。
   • すべてのシナリオを事前に予測することは不可能であることを忘れないでください。ただし、よくある状況に対応するための戦略を立てれば、ほとんどの場合、誰にも気付かれることなくおむつを捨てることができます。
3. 適切な服を選択してください。 適切な服はあなたのおむつを隠すのに役立ちます。あなたが家を出るときあなたの服について正しい選択をしてください。
   • ハイウエストのルーズパンツを選びましょう。
   • ズボンに押し込める、または這い上がらないTシャツもおむつを覆うのに役立ちます。
4. サポートを求めます。 おむつを着用することは、多くの人にとって恥ずかしい経験です。お住まいの地域のサポートグループを見つけてください。また、人々が自分の話を共有し、成人の失禁に対処する方法についてのヒントを与えるオンラインフォーラムを見つけることができます。