著者:
Roger Morrison
作成日:
27 9月 2021
更新日:
1 J 2024
![セルフダーマローラーの効果と使い方まとめ!一年以上使ってわかったコツ教えます。](https://i.ytimg.com/vi/O1AA5CssSoI/hqdefault.jpg)
コンテンツ
ダーマローラーは、マイクロニードリングと呼ばれるプロセスで、皮膚に穴を開けるために使用する多数の小さな針が付いた小さなローラーです。その背後にある考え方は、これらの小さな穴があなたの肌がより多くのコラーゲンを生成するのを助けることができるということです、それは健康に見える肌を助けるタンパク質です。それはまたあなたの皮を血清および保湿剤に開くことができます。この治療法は通常顔に適用されますが、体の他の部分、特に瘢痕にも使用できます。ダーマローラーの使用は非常に簡単ですが、使用の前後に肌とダーマローラーの両方をクレンジングする必要があります。
ステップに
パート1/3:ローラーと肌をクレンジングします
ローラーは使用前に消毒してください。 小さな針が皮膚を貫通するので、最初にそれらの針を消毒するのが賢明です。ローラーを70%イソプロピルアルコール(イソプロパノール)に浸します。 10分間浸します。
- 70%は、それほど速く蒸発しないため、99%よりも優れています。
- 10分間浸した後、ローラーを取り出し、余分なアルコールを振り落とします。数分間風乾させます。
ぬるま湯でお肌を洗ってください。 きれいな肌から始めることが重要です。たとえば、穏やかに泡立つ洗顔料を使用して、肌を完全にクレンジングできます。石鹸またはシャワージェルと体の他の部分の水は問題ありません。それはすべてきれいな肌から始めることであり、あなたの通常のクレンザーを使用しても大丈夫です。
- 強すぎる製品から始めない方が良いので、サリチル酸などの成分を含む洗顔料は使用しないでください。より柔らかいものを選ぶ。
より長い針を使用する場合は、皮膚を消毒してください。 針が長いほど浸透が深くなり、感染につながる可能性があります。 0.5ミリメートルより長い針を使用する場合は、ローラーに加えて皮膚を消毒する必要があります。消毒用アルコール(70%イソプロピル)を肌にやさしくたたきます。
パート2/3:その場を転がる
必要に応じて、麻酔クリームから始めます。 ほとんどの人は針に敏感ではありませんが、痛みに敏感な場合は、特に1.0ミリメートル以上の針がある場合は、最初に麻酔クリームを使用できます。治療する部分にリドカインクリームを塗り、20分間置いてから転がします。
- 転がす前に余分なクリームを拭き取ってください。
上から下に転がします。 治療する領域の一方の端から始めます。上から下に転がします。あなたの顔をするときあなたの目の周りの領域を避けてください。ローラーを持ち上げて、同じ場所を合計6回もう一度転がします。その上にローラーを動かして繰り返します。すべての場所を完了するまで続けます。
- 1.0ミリメートル以上など、より長い針を使用すると、血液が見える場合があります。ただし、血の斑点が数個以上あることに気付いた場合は、やめるべきです。おそらく小さな針が必要になります。
左から右に転がします。 上または下から始めて、治療する領域を左から右に転がします。ローラーを持ち上げて、同じ場所をもう一度転がします。 6回ロールオーバーします。少し下または上に移動し、領域全体が完了するまでこのプロセスを繰り返します。
- 斜めに転がすこともできますが、それは不均一なニードリングにつながる可能性があります。
2分後、特に顔の回転を止めます。 あなたは、特にあなたの顔に、マイクロニードルでそれを簡単にやりすぎることができます。そのため、各ローラーセッションを2分未満に制限することをお勧めします。
ダーマローラーを1日おきに使用してください。 頻繁に使用すると炎症を引き起こす可能性があります。ダーマローラーは週に最大3〜5回使用し、時々肌を休ませてください。たとえば、6週間ごとにこの治療法を使用する人もいます。
パート3/3:クリーニング
顔を洗い流してください。 終わったら顔を洗い流してください。すでに顔をきれいにしているので、普通の水を使うことができますが、血の痕跡をすべて取り除くようにしてください。必要に応じて、マイルドなクレンザーを使用することもできます。
お肌に潤いを与えます。 あなたが終わった後に保湿製品を使うことは役に立つかもしれません。たとえば、シートマスクはお肌に潤いと癒しを与えるのに役立ちます。別のオプションは、あなたが終わった後にアンチエイジングまたはアンチリンクルセラムを適用することです。これらの血清は、作成されたマイクロホールのために、より深く浸透します。
ローラーを食器用石鹸と水で清掃します。 ローラーを食器用石鹸と温水で洗い流します。ディッシュソープは、ローラー上の血液や皮膚の小さな粒子を取り除くのに他のソープよりも優れています。石鹸と水をきれいな容器に入れ、ローラーを水中で振ってください。
使用後はローラーを消毒してください。 余分な水を振り落とします。ローラーを70%イソプロピルアルコール(イソプロパノール)に浸します。アルコールを振り落とす前に、10分間浸してください。ローラーを片付ける前に、空気乾燥させてください。
警告
- ダーマローラーを他の人と共有しないでください。皮膚に浸透するため、血液感染症を共有できる可能性があります。