にきびの赤みを軽減します

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ステップに
方法1/3：迅速な家庭薬の使用
方法2/3：医薬品の使用
方法3/3：新しいブレイクアウトの防止
チップ
警告

誰もが刺激や赤みを引き起こす可能性のある傷を取得します。にきびの発赤は基本的に炎症反応であり、瘢痕ではありません。炎症は組織を再生するのに役立ち、体の治癒反応の正常な部分ですが、顔に炎症を起こした部分があり、誰もがそれらを見ることができる場合、それは迷惑になる可能性があります。幸いなことに、傷が治るまで、炎症を起こした赤い斑点を和らげたり隠したりするのに役立つ家庭薬があります。

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方法1/3：迅速な家庭薬の使用

にきびを氷で冷やして炎症を和らげます。 数個の角氷を薄くてきれいな布で包み、氷を入れた布をにきびの上に置きます。必要に応じて1日数回、5〜10分間、にきびの上にアイスパックを置きます。ただし、損傷の可能性を避けるために、にきびに氷を戻す前に、少なくとも2時間は皮膚をそのままにしておいてください。
- 肌に負担をかけすぎないように注意してください。圧力をかけすぎると、にきびが飛び出し、その部分がより赤くなり、細菌が広がる可能性があります。
専門家のヒント
きゅうりのスライスをにきびの上に置きます。 きゅうりは自然に冷却効果と穏やかな収斂性があり、腫れや赤みを軽減するのに役立ちます。きゅうりを薄く切り、にきびの上に5〜10分置きます。
- 最良の結果を得るには、冷蔵庫のきゅうりを使用してください。冷たいきゅうりは、暖かいきゅうりよりも炎症に対して効果的です。
赤みを抑えるためにアスピリンマスクを作ります。 4〜5個の粉砕されたコーティングされていないアスピリン錠剤を少量の水と混合してペーストを作ります。綿棒で炎症を起こした部分にマスクをそっと適用し、乾いたらすすいでください。
- アスピリンにアレルギーがある場合、アスピリンと相互作用する可能性のある薬を服用している場合、またはアスピリンを服用できない状態にある場合は、アスピリンマスクを使用しないでください。
炎症を和らげるためにヨーグルトとハニーマスクを作ります。 プレーンな全脂肪ヨーグルトとハチミツを等量混ぜます。あなたの顔のすべての炎症を起こした領域にマスクの薄い層を適用します。マスクを10〜15分間つけたままにしてから、温水で洗い流します。
にきびに温かい手ぬぐいまたは温湿布を置きます。 氷は一時的に赤みを軽減することができますが、温湿布は長期にわたる炎症を和らげるのに役立ちます。また、毛穴を開いて、皮膚の油やバクテリアがにきびの頭から出るようにすることもできます。にきびに対して温湿布を10〜15分間保持します。にきびが消えることを確認するために、1日4回までにきびに湿布を適用します。
- あなた自身の温湿布を作るために、手ぬぐいを熱くても触ると熱すぎない水に浸してください。お茶を作ったばかりなら、ティーバッグを使うこともできます。
- 温湿布後、マイルドな洗顔料を使用してください。顔を洗うと、温湿布によって生じたニキビから油やバクテリアの一部が除去されます。
- 湿布にティーツリーオイルまたはラベンダーオイルを数滴垂らして、炎症を抑えることもできます。
緑のコンシーラーを塗って、赤みをすばやく隠します。 傷の周りの赤い肌を柔らかくする時間が限られている場合は、傷の上に少量の緑のコンシーラーを塗ります。清潔な化粧ブラシまたはスポンジでコンシーラーを拭き取り、次に透明な粉末の非常に薄い層を適用して、コンシーラーを所定の位置に保ちます。緑色は赤色の変色を中和します。
- 緑のコンシーラーは、ほとんどの肌の色合いに完全には適合しません。緑のコンシーラーの上に、肌の色の小さなファンデーションまたはコンシーラーを塗る必要があります。
- コンシーラーは傷の赤みを隠すことができますが、傷によって引き起こされた隆起や隆起した領域を隠すことはできません。ただし、一部のコンシーラーには、徐々にニキビと戦うためにサリチル酸が含まれています。
にきびを衣類やアクセサリーで隠します。 衣類やアクセサリーでは、赤みを和らげることはできませんが、目立たなくすることはできます。にきびが体に付いている場合は、衣服で覆います。顔に付いている場合は、サングラスなどのアクセサリーを使って隠してください。
- 髪が長い場合は、ニキビを覆うようにスタイリングしてみることもできます。

方法2/3：医薬品の使用

サリチル酸を含む外用薬を使用してください。 ほとんどのドラッグストアや薬局で、サリチル酸を含む市販の外用薬を入手できます。あなたのにきびに局所を適用します。酸がその部分の皮脂を乾燥させるので、にきびの赤みが少なくなります。
- 外用剤の場合、にきびが完全に治るまでに数時間から数日かかる場合がありますが、赤みはすぐに消えます。
にきびに過酸化ベンゾイルを含むにきびクリームを軽くたたきます。 過酸化ベンゾイルはにきびの細菌を殺します。バクテリアも赤みを引き起こすので、そのようなクリームは赤みを消すのにも役立ちます。
- クリームパッケージを読んで、過酸化ベンゾイルを含むものを見つけてください。
あなたの傷を治療するために点眼薬を使用してください。 赤目を治療することを目的とした販売されている点眼薬にはいくつかの種類があります。これらの点眼薬は、にきびから赤みを取り除くのにも役立ちます。綿棒に数滴垂らし、ニキビに溶液を軽くたたいて、その部分をできるだけ治療します。
- 綿棒を点眼薬に浸して凍結することもできます。製品を綿棒にそっと塗布します。風邪は炎症を抑えます。
- 点眼薬はにきび自体を治療しません。それらは赤みを部分的に取り除くのを助けるだけです。
赤い肌には市販の治療薬を使用してください。 多くのドラッグストアでは、赤い肌のためのクリームやその他の局所治療薬を販売しています。これらの薬剤は、明るい色から中程度の赤い斑点を対象としており、12時間以内に変色が消えます。特に敏感肌の方や他の外用剤を使用している場合は、どの製品があなたに適しているかをスタッフに尋ねることができます。
- バイオダーマとユーセリンには、赤い肌と戦う範囲のさまざまな製品があります。
ヒドロコルチゾンクリームを使用して、一時的に赤みを抑えます。 ヒドロコルチゾンクリームは通常かゆみに使用されますが、赤みを軽減するのにも役立ちます。にきび自体に少量のクリームを軽くたたきます。
- ヒドロコルチゾンクリームは処方箋によってのみ入手可能であることを知ってください。
クレイマスクを使用して傷を乾かします。 大さじ2〜3杯の粘土粉末を十分な水と混ぜて、広げられるペーストを作ります。マスクを顔に薄く塗り、完全に乾かします。その後、お肌をぬるま湯ですすいでください。適用する前に、にきびとの戦いをさらに良くするために、マスクにティーツリーオイルを数滴加えてください。
- 粘土粉は、ほとんどのドラッグストアや健康食品店、そしてインターネットで購入できます。
- 既製のクレイマスクを購入することもできます。これはデパートやドラッグストアのバス用品の棚にあります。

方法3/3：新しいブレイクアウトの防止

新しいブレイクアウトが発生し続ける場合は、皮膚科医に相談してください。 体内のホルモンや環境要因など、さまざまな理由で新しいブレイクアウトが発生する可能性があります。これらの要因を自分でコントロールできない場合は、皮膚科医に相談してください。皮膚科医は、食事療法とライフスタイルの変更、新しいまたは改善されたスキンケアルーチン、およびにきび薬を含む包括的な治療計画の作成を支援できます。
- 市販薬や家庭薬がニキビの治療に役立たない場合に、より強力な薬を処方できるのは医師だけです。
毎日あなたの顔を洗ってください 良い洗顔料. 毎日顔を洗うことで、ニキビの原因となる古い角質、油分、バクテリアを取り除きます。ニキビができやすい人のために特別に設計された洗顔料を探してください。あなたの皮膚科医または医師はあなたにぴったりの治療法を勧めることができます。
- 1日に1〜2回顔を洗うようにしてください。メイクをする場合は、少なくとも一日の終わりに顔を洗ってメイクを落としてください。にきびを引き起こす可能性があるので、あまり頻繁に顔を洗わないようにしてください。
- 強くこすったり、ヘチマや手ぬぐいなどの粗い道具を使って顔を洗ったりしないでください。あなたはあなたの手または顔のブラシでこれをうまく行うことができます。タオルで顔を軽くたたいて乾かします。
洗浄後はトナーを使用してください。 コットンパッドにトナーを塗り、顔を拭きます。トナーは、顔に残っている汚れやメイクの残りを取り除き、肌のpHのバランスを取ります。エージェントはまたあなたの毛穴が閉じることを保証します。
- トナーはドラッグストアやスーパーで購入できます。
毎日顔に潤いを与えます。 洗顔後、保湿剤、ジェル、ローションを塗ってください。これはあなたの顔を洗うことによって引き起こされた水分不足を補充するのに役立ちます。脂性肌やシミができやすいシミの場合でも、保湿することで顔の油分を減らし、シミを減らすことができます。
- そこにはたくさんの異なる保湿剤があるので、あなたはあなたのために働くものを見つけるために少し実験しなければならないかもしれません。最良の結果を得るには、お肌のタイプ（脂性肌、コンビネーション肌など）に適した保湿剤を探してください。
- ブレイクアウトが発生しやすい場合は、コメドジェニックでない保湿剤を探してください。このような治療法は、毛穴が詰まるのを防ぐために特別に処方されています。
お肌に潤いを与えます。 保湿剤はお肌の水分を保つのに役立ちますが、それ以上のことができます。最善の方法は、冷気や乾燥した空気を避け、お湯や塩素水に長時間さらさないようにし、アルコールを含まない製品を使用するなどの予防策を講じることです。また、十分な水を飲み、皮膚を十分に濡らすようにしてください。
- 多くの医師は、男性には1日あたり少なくとも3リットル、女性には2.2リットルの水を飲むことを推奨しています。
- 日中は、フェイシャルスプレーを使用して、屋外から肌に潤いを与え、保護します。非常に乾燥した天候では、加湿器を使用して肌を幸せに保つこともできます。
あなたの体が十分なビタミンを摂取していることを確認してください。 研究はまだ進行中ですが、いくつかの研究は、特定のビタミンが炎症と戦い、肌をより健康にするのを助けることを示しています。肌を健康にすると言われているよく知られたビタミンは次のとおりです。
- ビタミンA。。ビタミンAは抗酸化物質であり、有害な分子やフリーラジカルの量を制限するのに役立ちます。これらの分子は皮膚細胞に損傷を与え、皮膚の老化を早める可能性があります。ビタミンAを多く含む食品には、ニンジン、サツマイモ、ほうれん草、カボチャ、アプリコット、マスクメロンなどがあります。
- ビタミンC。ビタミンCは、皮膚の構成材料の1つであるコラーゲンの生成に重要な役割を果たしています。研究はまた、ビタミンCが抗炎症特性を持っていることを示しています。ビタミンCを多く含む食品には、グアバ、柑橘系の果物、ケール、ブロッコリー、キウイ、イチゴなどがあります。
毎週お肌を角質除去します。 角質除去は、皮膚の最上層から古い死んだ皮膚細胞を取り除くプロセスです。お肌を1〜2回角質除去すると、ブレイクアウトの原因となる古い角質を取り除き、細胞のターンオーバーを刺激して、お肌をみずみずしく健康に保ちます。
- 洗浄後、トナーを塗る前に剥離します。
- フェイシャルスクラブなどの手動角質除去剤や酵素ワイプなどの化学角質除去剤がたくさんあります。ただし、ブレイクアウトが発生しやすい場合や、敏感肌や古い肌の場合は、化学的角質除去を選択してください。スクラブは肌を刺激し、さらにはダメージを与える可能性があります。
- 脂性肌やブレイクアウトが起こりやすい場合は、週に2〜3回肌を角質除去してください。