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数十年前にアメリカの西海岸で始まったダンスである「クリップウォーク」（または「c-ウォーク」）で友達を感動させたいなら、あなたは正しい場所に来ました！開始するには、以下の手順1を参照してください。

ステップに

1. 「クリップウォーク」の歴史と意味を理解します。 クリップウォークは、クリップギャングのメンバーの間で、1970年代にロサンゼルス中南部で始まった物議を醸すダンス運動です。
   • もともと、このダンスで使用された足の動きは、「C-R-I-P」の文字を綴ることを目的としており、ギャング内でつながりがあることを示すためにパーティーやその他の集まりで使用されました。
   • その後、足の動きが地面に典型的な足跡を残すため、ダンスは犯罪を犯した後、クリップギャングのメンバーの目印として使用されました。
   • これらの関連付けの結果、特定のLA地区の多くの学校でシーウォークが禁止されましたが、MTVは、シーウォークを取り上げたラップやヒップホップの動画（Snoop Dogg、Xzibit、Kuruptなど）の表示を拒否しました。 -歩く。
   • 最近では、クリップスウォークはアメリカの文化に組み込まれており、一般的にギャングの商標となることを意図していません。
   • ただし、特定の状況ではそれを実行すると不快感を与える可能性があるため、クリップウォークの履歴と影響を認識することが重要です。
2. シャッフルを学びます。 シャッフルは、Cウォークの最も基本的な部分です。シャッフルを行うには、右足を床にしっかりと置き、左足を前に伸ばし、左足の母指球を床に置きます。
   • 次に、右足を真正面に向けて左足にしっかりと立ち、右足の母指球に乗せて、この位置を逆にします。足を切り替えるときにジャンプして、切り替えが1回のスムーズな動きで完了するようにします。
   • ジャンプと足の切り替えを続けます。これが基本的なシャッフルの動きです。ジャンプしながら円を描くように移動したり、ダブルジャンプで同じ足を前に持ったりすることで、より面白くすることができます。
   • 変化： シャッフルキックの一般的なバリエーションはシャッフルキックです。シャッフルキックを行うには、つま先ではなくかかとで前足のバランスを取り、横にすばやく動かします。
   • 基本的なシャッフルステップとシャッフルキックを交互に行うことで、クリップウォークの多様性が増します。
3. Vを学ぶ。 Vはおそらく、クリップスウォークの中で最もよく知られていて最も認識しやすい部分です。まず、かかとを合わせてつま先を指さし、V字型に立ちます。
   • 次に、つま先が一緒になり、かかとが外側を向くように切り替えて、逆Vを形成します。
   • 正しいV動作を行うには、かかとを合わせ、つま先を外側に向けて開始します。次に、右かかとを外側に向けて、両方の足が互いに平行になり、左を向くようにします。
   • 次に、左足のつま先を右つま先に向かって内側（右）に振り、足が逆V字型になるようにします。右のつま先を外側に向けて、両方の足が再び平行になるようにします。今回は右を指します。次に、左かかとを右かかとに入れて、開始位置に戻します。この動きを前後に練習し、各足から始めて、コツをつかむまで練習します。
   • バリエーション： Vの一般的なバリエーションは、「ステップバック」です。両方のかかとをV字型にする代わりに、片方の足をもう一方の後ろに置き、前足のかかとが後ろ足の土踏まず（場合によってはつま先）に固定されるようにします。
   • Vステップと呼ばれる動きを行うには、基本的に片方の足でVを実行し、もう一方の足でシャッフルする必要があります。つまり、右に横に移動すると、左足がシャッフルモーションで前後に移動するため、右足は半分のV字型になります（最初はかかとで、次につま先で）。方向を変えるときに、足を切り替えます（左足がVを実行し、右足がシャッフルを実行します）。
4. 「かかとのつま先」（かかとのつま先）を学びます。 「かかとのつま先」は、おそらくクリップスウォークの最も難しい部分であり、ある程度の練習が必要です。
   • タイプ1： 体が右に傾くように回してから、左足を前に出し、かかとでバランスを取ります。左踵と右足の母指球を、体が左に斜めになるまで回転させます。
   • 次に、右足が前になり、かかとでバランスが取れ、左足が後ろになるように、ジャンプして足を切り替える必要があります。あなたがそれを素早くそしてスムーズに行うことができるまで、この動きを練習し続けてください。
   • 二重の「かかとのつま先」を行うことで動きを変えることができます。通常どおりかかとのつま先を行いますが、足を交互にする代わりに、同じ足を前に置いたまま、同じ方向に2回回してみます。
   • タイプ2： 2番目のタイプのヒールは、1つの大きな違いを除いて、最初のタイプとほとんど同じです。後ろ足の母指球でバランスを取る代わりに、つま先でバランスをとってみてください。次に、つま先をひねる代わりに、方向を変えながら地面を横切ってドラッグします。
   • タイプ3： 3番目のタイプのかかとは、最初のタイプと同じ動きをしますが、同じ足を前にしてかかとを繰り返し、一方向に移動する点が異なります。ですから、体を右に傾け、左踵を前に傾けて、体を左に傾けるように回転させます。ここで、足を切り替える代わりに、開始位置（右向き、左かかとを前）に戻って、動きを繰り返します。
5. それをすべて組み合わせる。 優れた「クリップウォーク」には、上記の動きと、可能な限り多くのバリエーションと、可能な限り個人的なスタイルの組み合わせが含まれます。
   • 動きをできるだけスムーズで滑らかにするようにしてください。このダンスは、タイトで正確ではなく、楽でルーズに見えるはずです。
   • お気に入りのヒップホップやラップミュージックを聴きながらこれを練習し、ビートに合わせて踊ってみてください。
   • あなたが腕で何をするかはあなた次第です-ある人は彼らを彼らの側で緩めさせますが、他の人は彼らの手を腰に置きます。
   • みんなのc-walkはユニークなので、自分に合った方法でやってください。

チップ

• 「ピエロウォーク」はクリップウォークと同じですが、ギャングのキャラクターのスペルがなく、より速く、より多くの動きがあります。
• さらにヘルプが必要な場合は、オンラインでチュートリアルを検索してください。

警告

• ロサンゼルスやコンプトンの一部の地域では、このクリプウォークを使用しないでください。そうすると、（生命の）危険な状況に陥る可能性があります。