体から水銀を取り除く方法

ビデオ: 【論文解説】「体に埋まった毒をごっそりデトックスする方法３選」を世界一分かりやすく要約してみた

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ステップ
方法1/2：医学的に水銀レベルを下げる
方法2/2：家庭の水銀レベルを下げる
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水銀やその他の重金属は血流に入り、腎臓、肝臓、精神的な問題を引き起こすだけでなく、発育中の胎児を危険にさらす可能性があります。水銀レベルの上昇の最も一般的な原因は、大型の魚、アマルガム充填物、および石炭火力発電所からの大気汚染です。水銀レベルを下げることは、通常、医師に任せるのが最善の作業ですが、血中の水銀レベルが高い場合は、自分で水銀を体外に排出するためにできることもあります。

ステップ

方法1/2：医学的に水銀レベルを下げる

1 あなたの水銀レベルをチェックするためにあなたの医者との約束をしてください。 定期的な血液検査はすべての種類の水銀をチェックするわけではありませんが、医師は水銀を体から尿に洗い流す薬を処方することでそれを行うことができます。その後、尿検査が行われます。
- 水銀レベルの家庭での検査を行うことができますが、中毒について深刻な懸念がある場合は専門家による健康診断をお勧めします。
2 水銀レベルが危険なほど高い場合は、キレート療法を受けてください。 最も一般的な治療法は、合成アミノ酸注射です。これは自宅ではできません。
3 水銀を含まないワクチンを求めてください。 インフルエンザの予防接種やその他のワクチンは、水銀を自然に排除することで体を健康に保つので、良い考えです。ただし、一部のワクチンには水銀が含まれているため、医師に相談することで回避できます。
4 シーフードは避けてください。 一般的に、シーフードが大きいほど、リスクは高くなります。ジンベイザメ、サメ、マグロ、その他の大型魚は、産業プラントからの水質汚染のために高レベルの水銀を含んでいます。

方法2/2：家庭の水銀レベルを下げる

1 シーフードを含まない食事を維持します。 鍋より薄い魚だけを食べましょう。小さなサンゴ礁の魚、野生のサーモン、ニシンは最低レベルを含んでいます。
2 コリアンダーデトックスをお試しください。 新鮮なコリアンダーを購入または栽培します。コリアンダーをたくさん取り、にんにくとオリーブオイルでペーストを作ります。パスタに入れて、ランチやディナーに食べましょう。
- これを5日から1週間行います。
3 にんにくジュースを1週間毎日1杯飲んでみてください。 韓国の研究によると、新鮮なニンニクジュースは体が余分な水銀を洗い流すのを助けることができます。
4 タンパク質と脂肪が豊富な食事を作りましょう。 タンパク質中のアミノ酸は、水銀を体から洗い流すのに役立ちます。脂肪は重金属も吸収します。
- 糖分を過剰に摂取すると、代謝や免疫反応が遅くなる可能性があるため、避けてください。
5 運動して健康的な食事をしましょう。 実際、体は水銀を取り除く準備ができています。あなたが健康であるほど、あなたの反応は速くなります。
6 これらの手法は適度に使用してください。 水銀は体からゆっくりと排泄されます。この金属をあまりにも早く取り除こうとすると、胃の不調やその他の問題につながる可能性があります。