著者:
Ellen Moore
作成日:
19 1月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
1 適切なタイプのシャンプーとコンディショナーを使用してください。 この製品が髪を精製、修理、栄養補給、または保湿していることを示すラベルを見てください。これらのシャンプーとコンディショナーは、髪に余分な水分、タンパク質（タンパク質）、ビタミンを提供し、髪をより健康で強くするように設計されています。それらは再び全体を分割することはありませんが、それらに対処し、髪の全長に沿ってさらに分割するのを防ぐのに役立ちます。- スプリットエンドは修復できないことに注意してください。あなたはそれらを目立たなくし、髪の裂けを減らすための対策を講じることしかできません。
2 月に2〜3回ディープマスクを行います。 いつものように髪を洗いますが、通常のコンディショナーの代わりにディープコンディショナーマスクを使用してください。すぐに洗い流さないでください。代わりに、髪の毛から余分な水分を絞り出し、シャワーキャップをかぶせます。マスクを髪に15〜20分間置いてから、冷水で洗い流します。マスクを長時間つけたままにしないでください。マスクに含まれるタンパク質が髪をもろくする可能性があります。スプリットエンド専用のヘアマスクが見つからない場合は、次のようなマスクを探してください。 - 深い回復;
- "ケアの再生";
- 「髪の構造の回復」。
3 週に一度、ヘアセラムを最後まで塗ってください。 コンディショニング効果があり、髪を輝かせる美容液を見つけましょう。この美容液をたっぷりと枝毛に塗ります。いつものように髪を整えます。美容液は、枝毛を癒し、滑らかにするのに役立ちます。スプリットエンド血清は通常、ラベルに次のように記載されています。 - "スプリットエンドクリーム";
- 「ケアのための天然オイル」。
4 ブラジリアンケラチン縮毛矯正を試して、枝毛を修復します。 あなたはこの手順を提供する評判の良い美容院を見つける必要があります。所要時間は約10分で、髪をカットまたはトリミングした直後に最も効果的です。ケラチンとソフトホットスタイリングの組み合わせは、最大4週間スプリットエンドをシールするのに役立ちます。 - この手順では、髪の毛の端を特別な化合物で処理し、「密封」します。ただし、それらは回復せず、効果は一時的なものにすぎないことに注意してください。実際、ケラチン矯正が頻繁に行われると、髪にさらにダメージを与える可能性があります。
方法2/3：自然療法と治療
1 小さじ1/2杯のオリーブオイルを髪に塗ります。 手のひらにオイルを注ぎ、髪の毛にやさしくマッサージし、両端に焦点を合わせて上向きに働きます。髪がベタベタしない限り、オイルを洗い流さないでください。オリーブオイルがない場合は、次のオプションを使用できます。 - アボカドオイルは保湿効果があるため、乾燥した縮れた髪に最適です。
- ひまし油は髪を少し乾かしますが、強度もあるので、脂性髪にも脆い髪にも最適です。
- ココナッツオイルは保湿効果があり、すべての髪のタイプに適しています。髪を柔らかくツヤのある髪にします。
- ホホバオイルは髪を圧迫せず、油性の髪に最適です。
- ごま油はすべての髪のタイプに最適です。それは髪を整え、輝きを与えます。
- 2 オイルベースのヘアマスクを用意します。 電子レンジで1 / 4〜1 / 2カップ（60〜120 ml）のオリーブオイルを加熱します。とても暖かいはずですが、暑くはありません。毛先に焦点を合わせ、根元を避けて、髪にオイルを塗ります。シャワーキャップをかぶって、マスクを髪に20〜60分間置きます。時間切れになったら、キャップを外して髪を洗います。オイルを完全に取り除くために、髪を数回すすぐ必要があるかもしれません。髪の毛が非常に弱い場合は、次の強化成分のいずれかをオリーブオイルに加えることができます。
- ニームオイル小さじ1
- アロエベラジェル小さじ1
- にんじん種子油4滴。
- 3 卵と油で栄養を与えるヘアマスクを作ります。 ボウルに、オリーブオイル大さじ2、ココナッツオイル大さじ1、卵1個を混ぜます。毛先に焦点を合わせ、根元を避けて、混合物を髪に適用します。髪にシャワーキャップをかぶせ、マスクを30分間つけたままにします。時間切れになったら、キャップを外し、冷水で髪を洗い流してください。頭にオムレツが必要な場合を除いて、お湯は使用しないでください。
- オリーブオイルはとても保湿性があります。また、脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンEも豊富に含まれています。
- ココナッツオイルは保湿効果があるだけでなく、髪を強く健康に保つために重要なタンパク質やビタミンE、Kも豊富に含んでいます。
- 卵には、健康な髪に重要なビタミンA、D、Eのほか、保湿脂肪酸と多くのタンパク質が含まれています。
- 4 ハチミツとココナッツオイルで保湿ヘアマスクを作ります。 液体ココナッツオイル大さじ2と蜂蜜大さじ1を混ぜます。混合物を髪の毛の端にこすりつけ、30〜60分間そのままにします。シャワーキャップを着用して、混合物が乾燥して周囲の物体や衣服を汚すのを防ぐことができます。時間切れになったら、髪を洗います。
- ココナッツオイルには、髪を健康で強く保つために重要なタンパク質とビタミンが含まれています。ココナッツオイルも髪に潤いを与えます。
- はちみつは髪の水分を保つのに役立ちます。スプリットエンドは、もろくて乾燥した髪に発生する傾向があるため、髪に水分を補給しておくと、ヘアのスプリットが少なくなり、既存のスプリットエンドが悪化するのを防ぐのに役立ちます。
- 5 アボカド、卵白、オリーブオイルを組み合わせて栄養マスクを作ります。 アボカド（皮をむき、穴をあけたもの）1杯、卵白大さじ2杯、オリーブオイル大さじ3杯が必要です。滑らかでクリーミーなペーストになるまで、アボカドを他の材料と混ぜ合わせます。混合物を髪全体に広げ、シャワーキャップをかぶせます。 45〜60分後、キャップを外し、いつものように髪を洗います。お湯を使いすぎないでください。そうしないと、卵が頭の上で調理されてしまいます。
- 6 ウェルネスプロテインマスク用のパパイヤとヨーグルトの混合物を作ります。 パパイヤフルーツ1個（皮をむき、種を取り除いたもの）とプレーンヨーグルト1/2カップ（125g）が必要です。ブレンダーを使用して、クリーミーになるまで2つをブレンドしてから、髪にブレンドします。シャワーキャップをかぶって、45分間マスクを髪につけたままにします。その後、通常のシャンプーで髪を洗います。
- 7 ゼラチンを使用してウェルネスヘアマスクを作成します。 まず、シャンプーで髪を洗い、次に水1カップ（240 ml）を大さじ1杯のプレーンゼラチンと小さじ1杯のリンゴ酢と混ぜます。混合物を髪全体に広げ、5分間そのままにします。時間が経過したら、混合物を洗い流します。これはあなたの髪を強化し、枝毛を防ぎ、枝毛が悪化するのを防ぐのに役立ちます。
方法3/3：スプリットエンドケア
1 サテンまたはシルクの枕カバーで寝ます。 綿とリネンの枕カバーは安いかもしれませんが、それらの粗い表面はあなたの髪を引っ掛け、枝毛を悪化させる可能性があります。サテンまたはシルクの枕カバーに散らばることを検討してください。 - サテンやシルクの枕カバーが見つからない場合は、エジプト綿などの高密度生地で作られた綿の枕カバーを購入してください。
- 2 6〜8週間ごとに髪を切ることを検討してください。 これはあなたの髪の枝毛を防ぐのに役立ちます。すでに枝毛がある場合は、約3〜4センチメートルカットする必要があります。これは、それ以上の髪の分裂を防ぐのに役立ちます。
- スプリットエンドを制御しながら、6〜8週間ごとに約1.5cmをトリミングすることで髪を健康に保つことができます。
アーサーセバスチャン
プロの美容師ArthurSebastianは、カリフォルニア州サンフランシスコにあるArthur Sebastian HairSalonのオーナーです。 20年以上美容師として働いており、1998年に美容師としての免許を取得しています。私は、美容の芸術を本当に愛する人だけがこの問題で成功を収めることができると確信しています。 アーサーセバスチャン
プロの美容師適切な定期的なヘアカットは、髪の分裂を防ぎます。 髪の毛が傷んでいると、両端が2つまたは3つに分かれます。しかし、定期的に髪を整えると、毛先が裂け始めるところまで来ません。実際、カットは髪が少し長く成長するのを助けることができます。
3 たんぱく質をたっぷり食べましょう。たんぱく質は強くて健康な髪にとって非常に重要です。スプリットエンドを接着することはできませんが、残りの髪を強化し、さらなる損傷を防ぐのに役立ちます。ここにいくつかのタンパク質が豊富な食品があります： - 豆;
- チーズ、ミルク、ヨーグルトなどの乳製品。
- 卵;
- オヒョウ、サーモン、マグロなどの魚介類。
- 鶏肉、赤身の牛肉、七面鳥、豚肉、子牛肉などの肉。
- ピスタチオやカボチャの種などのナッツや種。
- 豆腐や豆乳などの大豆製品。
4 ビタミンやビオチンが豊富な食品を食べましょう。 タンパク質と同様に、ビタミンは髪を強く健康に保ち、さらなる損傷を防ぐために非常に重要です。 - 柑橘系の果物、ブロッコリー、ほうれん草を食事に取り入れてみてください。これらはすべてビタミンCが豊富です。
- ビオチンを食事に加えるには、ベリー、魚、ナッツをもっと食べましょう。
- 5 環境の影響から髪を保護します。 これはスプリットエンドを修復しませんが、それ以上の損傷を防ぐのに役立ちます。環境要因から髪を保護するためのさまざまな方法があります。開始するためにできることは次のとおりです。
- 冬は家を出る前に帽子とスカーフを着用し、夏は帽子またはその他の帽子を着用してください。冷たい空気は灼熱の太陽と同じくらい有害です。暑い日当たりの良い屋外で長時間過ごす場合は、紫外線から保護するヘアスプレーを使用する必要があります。
- プールにいるときは、塩素から髪を保護するために水泳帽を着用してください。
6 硫酸塩、パラベン、シリコーンを含むヘアケア製品は避けてください。 これらの成分は髪に非常に有害であり、枝毛をさらに悪化させます。避けるべきこととその理由は次のとおりです。 - 亜硫酸塩は、亜硫酸塩と呼ばれることもあり、家庭用クリーニング製品にも使用される過酷な洗剤です。シャンプーの泡立ちを良くしますが、髪の毛から天然オイルを洗い流し、乾いてもろくすることもできます。
- シリコーンは、髪を滑らかに保つのに役立つ高分子材料です。残念ながら、それらは硫酸塩でのみ洗い流されます。シリコーンの蓄積は、活気がなくくすんだ髪になる可能性があります。
- パラベンは、ガンを引き起こす可能性のある防腐剤です。それらを避けるようにしてください。
7 髪を過酷な化学物質にさらさないでください。 これらには、パーマ、縮毛矯正、着色が含まれ、これらはすべて髪にダメージを与える可能性があります。化学的攻撃は髪を弱くし、傷つきやすくなります。このような手順を使用する場合は、できるだけ実行しないようにしてください。 - 根本的な変更ではなく、小さな変更（たとえば、色合いの製品を使用）のみを行うことで、害を最小限に抑えることができます。
8 高温で髪をスタイリングする頻度を減らし、熱保護スプレーを使用します。 できれば自然に髪を乾かしてください。ヘアドライヤーを使用する場合は、最も低い設定でオンにしてください。また、毎日アイアンやヘアカーラーを使用しないようにしてください。過度の熱は髪を乾燥させてもろくする可能性があり、すでに損傷した髪の毛の端を悪化させる可能性があります。 - 髪をまっすぐにしたりカールさせたりする前に、必ず熱保護スプレーを使用してください。これはそれらを保護し、乾燥やもろさを防ぎます。
- 9 髪を引っ張らないように、適切にブラシをかけます。 端から始めて、一度に小さなストランドをブラッシングしながら、上に向かって進みます。巻き毛がある場合は、歯の広い櫛を使用してみてください。根元からまっすぐに髪を磨かないでください。これは髪の毛を引っ張ったり失ったりする可能性があり、あなたの終わりをさらに悪化させます。スペシャリストのアドバイス
アーサーセバスチャン
プロの美容師ArthurSebastianは、カリフォルニア州サンフランシスコにあるArthur Sebastian HairSalonのオーナーです。 20年以上美容師として働いており、1998年に美容師としての免許を取得しています。私は、美容の芸術を本当に愛する人だけがこの問題で成功を収めることができると確信しています。 アーサーセバスチャン
プロの美容師タイトなヘアタイを使いすぎないようにしてください。 ゴムバンドを使用する場合は、髪に優しい柔らかいバンドを選択してください。輪ゴムの締まりと圧力で髪が傷つき、毎回同じ場所で髪を引っ張ると、ゴムが髪の表面をこすって壊してしまいます。
チップ
- 新しい手順や製品を試すときは、すぐには機能しない可能性があることに注意してください。それらを数回または最大2週間使用してみてください。一部の商品では、結果が表示されるまでに時間がかかる場合があります。時々あなたの髪はただ新製品に慣れる必要があります。
- スプリットエンドを完全に取り除くには、それらをトリミングする必要があります。アンケンプのスプリットエンドはスプリットを続け、根まで登り、より多くのダメージを引き起こす可能性があります。
