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• ステップ
• パート1/5：体型による服のマッチング
• パート2/5：最高の服を選ぶ
• パート3/5：髪の健康に気を配る
• パート4/5：メイクで美しさを強調する
• パート5/5：自分の自信で自分の見た目を補完する

美しさは体重のパラメータに限定されません。キャットウォークやファッション雑誌が細い人形のようなモデルで溢れているため、美しさがあらゆる形や大きさであることに気付くのは難しいかもしれません。あなたが十分に太りすぎであるならば、あなたも素晴らしく見えることができます。自分に合った服を選び、自分の強みを強調し、自信を持ってイメージを強化してください。

ステップ

パート1/5：体型による服のマッチング

1. 1 洋ナシ型の体型の場合は、上半身と衣服のバランスを取ります。 上半身が下半身に比例して見えるように、ゆったりとしたブラウスとぴったりとしたスカートとパンツを着用してください。だぶだぶのズボンや幅の広いスカートは、視覚的にヒップをさらに大きくする可能性があるため、避けてください。
   • 胸囲が腰よりも小さい場合は、洋ナシ型の体型になります。この場合の余分な体重の大部分は腰と臀部にあります。
2. 2 りんごタイプの場合は、服の胸、腕、脚を強調してみてください。 胸と肩に少なくともいくらかの肌が見えるトップスを試してみてください。スリムな見た目にするには、オーダーメイドのスカートとパンツを着用してください。これにより、中央部分と体の残りの部分のバランスがとれます。
   • リンゴの形は、体の中央部分に余分な体重が蓄積するのが特徴です。この場合、腰囲は胸囲と腰囲を上回ります。
3. 3 三角形の場合は下半身を強調してください。 上部に多くの追加の詳細やパターンがある衣服は避けてください。服の下半分を曲線的で面白く保ち、体型のバランスをとるようにしてください。ふわふわのスカートや大きなポケットのズボンなど、おもしろいアイテムをお試しください。
   • 三角形の体型で、肩と胸は腰よりも著しく広いです。
   • このようなフィギュアでは、かわいらしいブラウスを着ることができますが、ビーズや糸、フリルなどの刺繡の形で装飾的なディテールがたくさん含まれているモデルは放棄する必要があります。
4. 4 体の曲線を真っ直ぐな形で強調します。 服のレイヤーやアクセサリーでクリエイティブに。肩や胸にフリルが付いたブラウスや、ふわふわのスカートを試着してみてください。マキシ丈のドレスが必要な場合は、ベルトでウエストを締めてください。これらのトリックは、腰が狭く、胸と腰が広いような錯覚を作り出すのに役立ちます。
   • まっすぐな体型は、肩、胸、腰、腰がほぼ同じであることが特徴です。
5. 5 砂時計の形で腰を強調します。 あなたの曲線を強調するタイトフィットの服を選択してください。ゆったりとしただぶだぶの服は、そのような姿にはまったく適していません。
   • 砂時計の形をした女性は、腰が小さく、腰が少なくなります。これがあなたの場合に当てはまるなら、あなたの服であなたの腰を強調するのはいいでしょう。

パート2/5：最高の服を選ぶ

1. 1 より重い生地を選ぶ。 薄くて軽い生地は風通しが良く、カジュアルな機会には最適ですが、体にくっついて不快感を与える傾向があります。一方、密度の高い生地を使用すると、衣服のラインが滑らかに保たれ、スリムに見えます。彼らはフィギュアを引き締めるだけでなく、彼らの下に不要な下着のラインを隠すことができます。
   • もちろん、シルクやコットンのような生地を完全に諦める必要はありませんが、自分に最適な生地を見つけるために、さまざまな種類の生地を試してみてください。
2. 2 さまざまなスタイルの服を試してみてください。 太りすぎの人は、服装によって特定の快適ゾーンにとどまる傾向があります。もちろん、ゆったりとした流れるようなボヘミアンな服でも問題はありませんが、他のスタイルを自分で試してみてください。次回洋服を買いに行くときは、普段着ないものを試着室に持っていきましょう。あなたは突然何か新しいものが好きかもしれません！
   • 試着する服をすべて購入する必要はありません。また、服を着ている人を紹介する必要もありません。他のスタイルの服があなたにどのように見えるかを客観的に評価してみてください。
   • 試着するまで、物がどのように自分の上にあるのか理解できないことを忘れないでください。
3. 3 あなたが最も好きなあなたの体のそれらの特徴を強調してください。 あなたは体型ごとに服を着て、ファッションのヒントに従うことができますが、概してあなたはあなたが見せたいものを強調しなければなりません！あなたがあなたの肩が好きなら、オフショルダートップでそれらを見せびらかしてください。お尻が気に入ったら、タイトなスカートをはいて後ろの形を平らにします。
   • あなたは他の誰よりも自分の体を知っているので、最高の側面からそれを強調するようにしてください。
4. 4 あなたの利点に特定の色とパターンを使用してください。 明るい色に怖がらないでください。服があなたにぴったりのサイズであることを確認してください。滑らかな外観を得るには、さまざまなテクスチャのファブリックでモノクロカラーを使用してみてください。
   • 縞模様のドレスを着たい場合は、暗い背景に薄い明るい縞模様を選びます。縦縞は（横縞に比べて）スリムに見えます。
   • 特に体の特定の部分が好きな場合は、この部分が楽しく明るい模様で飾られた服を着てください。
5. 5 あなたの体が大好きです。 あなたの体の個々の特徴を強調し、強調し、強調することは常に非常に興味深いという事実にもかかわらず、あなたは他の領域でのその減少について心配する必要はありません。体の特定の部分を他の部分ほど愛していない場合は、根本的な一歩を踏み出し、その逆を示してください。あなたに喜びを与え、あなたが自信を持って感じるのを助ける服を着てください、あなたが不要な領域を隠すためのすべてのファッションの「ルール」とヒントを忘れることができます。

パート3/5：髪の健康に気を配る

1. 1 髪を健康に保ちましょう。 柔らかくてツヤのある髪は、シックな見た目に欠かせないものです。髪を健康に保つために、適切に扱ってください。シャンプーは髪の天然保湿剤である皮脂を取り除くので、あまり頻繁に髪を洗わないでください。適度にサーマルスタイリングツールを使用し、必ず最初に熱保護剤を塗布してください。可能であれば自然に髪を乾かし、それが不可能な場合は、低温または中温に設定されたヘアドライヤーを使用してください。
   • 栄養価の高い食べ物を食べ、水をたくさん飲むようにしてください。毎日マルチビタミンを摂取すると、体内の必須栄養素の潜在的な不足を補うのに役立ちます。
2. 2 髪型を変えましょう。 あなたのいつもの毎日のヘアスタイリングスタイルから離れることはあなたに全く新しくて素晴らしい外観を与えることができます。あなたがヘアスタイルを作成するための生来の才能を持っていなくても心配しないでください。 YouTubeには、ほぼすべてのヘアスタイルのチュートリアルビデオがあります。暇なときは、特に美しく感じることができるいくつかの新しい外観を試してみてください。
   • そしてあなたの髪を健康に保つことを忘れないでください。カールを使用する代わりに、髪を温めない別のカール方法を試してください。
   • ヘアラインに過度の圧力をかけ、根元の髪にダメージを与える可能性があるため、常にタイトなポニーテールを着用することは避けてください。
3. 3 ヘアアクセサリーを使用してください。 ほとんどの女の子は、1つの服が適切にフィットしていないように見え、すべてが完全に間違った体の特徴を強調しているような厄介な状況にあります。ヘアアクセサリーに関して言えば、プラスは常に見栄えがすることです！
   • ワードローブに面白いヘッドバンド、スタイリッシュなヘアピン、ファッショナブルな帽子を補充して、どんな衣装でも簡単に補完できるようにします。

パート4/5：メイクで美しさを強調する

1. 1 コンシーラーとファンデーションで肌のトーンを均一にします。 メイクに関しては、顔の自然な美しさを強調することが目標です。メイクや美容のスキルがどれほど悪いか良いかに関係なく、あなたが楽しむ特定の美容ルーチンを開発することはあなたの自信を高め、あなたが見栄えを良くするのに役立ちます。最初のステップはあなたの肌に完璧な外観を与えることです。
   • リキッドファンデーションで肌のトーンを均一にします。きれいな手でファンデーションを顔に塗り、大きな丸いメイクブラシでよくなじませます。
   • コンシーラーを使用して、シミやシミをカバーします。指先でやさしく肌に塗ってください。
   • すべてを粉末で固定します。メイクブラシを使って、ファンデーションとコンシーラーの上にパウダーをやさしく塗ります。特に、油っぽくなりがちな顔の部分に注意してください。
2. 2 アイライナーとマスカラで目を強調します。 ほとんどの女の子は、このステップを実行する方法に独自の好みがあるため、特定のアクションの順序を自分で自由に決定できます。しかし、メイクにまったく慣れていない場合は、目をより表現力豊かにするのに役立ついくつかの基本的なガイドラインがあります。
   • 上まぶたのまつ毛ラインに沿ってアイライナーを塗り、目を強調して視覚的に拡大し、より厚く、より豪華なまつ毛のような錯覚を作り出します。
   • まつ毛カーラーでまつ毛をカールさせて、目を開いてください。
   • マスカラを使ってまつ毛にボリュームと表情を加えます。
3. 3 チークを使って顔を生き生きと活気づけます。 このステップは非常に重要です。完璧に均一な肌はそれ自体で素晴らしく見えることができますが、チークやブロンザーを塗ると、あなたの見た目をさらに魅力的で新鮮にするのに役立ちます。それはまたあなたの顔をより生き生きとより表現力豊かにするのを助け、そして一般的にあなたの化粧を完璧な仕上がりの見た目にします。
   • あなたに自然に見える赤面色を選択してください。あなたの特定の肌の色合いに応じて、それはピンク、ピーチ、またはブロンズになります。
   • 頬のりんごにチークを塗るには、柔らかいチークブラシを使用して、耳に向かって軽くスイープするストロークで作業します。滑らかな色の変化のために肌に赤面をブレンドします。

パート5/5：自分の自信で自分の見た目を補完する

1. 1 自分に合ったロールモデルを選択してください。 自分とは根本的に違う女の子のイメージに囲まれていると、部外者のように感じないのは難しいでしょう。このため、あなたはあなたにインスピレーションを与えるあなた自身のための正しいロールモデルを見つける必要があります。それがファッションショーの大規模なモデルであろうと、実生活で知っている非常に自信のある女性であろうと、教師、家族、またはボディポジティブな公人であろうと関係ありません。あなたが自分自身を愛するのを助けるのにふさわしい人を見つけるだけです。
   • 曲線美のモデル、作家、詩人、または女優に関する情報をインターネットで検索してみてください。彼らの話を読み、インタビューを聞いてください。彼らはあなたを刺激することができます！
2. 2 あなた自身だけがあなた自身の最も厳しい批評家であることを忘れないでください。 あなたが自分自身について特定のことを気に入らない場合、あなただけがそれらに注意を払う可能性が非常に高いです。そして、あなた自身があなたの小さな「欠陥」を忘れることができれば、他の人は忘れるでしょう。あなたが持っているもので素晴らしい時間を過ごすことを学ぶとき、それはあなたの周りの人々を引き付けるでしょう。
   • 毎日自分を褒めてみてください。これが難しい場合は、目の色など小さなものから始めて、徐々にリストを広げていきます。
3. 3 自分自身をもっと広く見てください。 ハックニーのように聞こえますが、あなたは一度だけ生きます。数ポンド余分に心配したり、他の人の期待に応えようとしたりするのに時間を無駄にしないでください。あなた自身の体を愛し、それがその独自性において美しいことを忘れないでください。自分の体の中に自信があり、威厳があり、素晴らしいと感じるとき、同じことが外側にも表現されます！