著者:
Joan Hall
作成日:
3 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
友好的な要求を拒否することは簡単ではありませんが、避けられない場合もあります。何かをすることができない、またはしたくない場合は、自分自身をまとめて丁寧に、しかし自信を持って拒否する必要があります。これに備える必要があります。
ステップ
1 リクエストを注意深く聞いてください。 スピーカーの邪魔をしないでください。 
2 拒否はできるだけ簡単にしてください。 声を上げたり、動揺したりしないでください。今回は仕方がないと言ってください。拒否するときは、自信を持って、拒否を明確にするのに十分低い声で言ってください。 
3 拒否の理由を他の何かに転送します。 たとえば、「できましたが、今は少し忙しいです。また別の時間はどうですか？」と言います。他に説明する必要はありません。これはあなたの雇用についての不満を防ぐでしょう。 
4 友好的でいてください。
5 説明に入らないでください。 あなたにはあなたの理由がありますが、それについて議論する必要はありません。もしそうなら、「私はそれをすることができない」のようなことを言ってください。これで停止します。必要に応じて、会話のトピックを変更するか、「申し訳ありませんが、離れる必要があります」と言います。 
6 必要に応じて、簡単な説明をすることができます。 理由を説明してもかまわない場合は、できるだけシンプルにしてください。 
7 あなたの立場を主張をする。 要求者があなたの答えを受け入れない場合は、あなたはすでにすべてを決定しており、あなたの考えを変えることはないと言います。 
8 あなたはあなたの時間を割くように求められているので、同意または拒否する権利は完全にあなたのものであることを忘れないでください。
チップ
- あなたの拒否を説明するときに嘘をつかないでください。たとえば、姉と義理の兄弟がひどい泥棒であるために週末に滞在したくない場合は、家を消毒することを伝える必要はありません。代わりに、「今週末はホストするのに良い時期ではありません」と言います。彼らが主張するなら、「来週の準備のために家を買って掃除することがたくさんあるので、時間がないだけです」と答えてください。理想的には、これで議論は終わりです。結局のところ、これはおそらく真実ですよね？
- 拒否することを恐れないでください。
- このアプローチは、友人や積極的な営業担当者に使用できます。
- 拒否するのが難しい場合は、鏡の前で定期的にこの状況をリハーサルしてください。
- たとえ求めている人がそうしなくても、悪は悪を正すことができないので、敬意を表してください！
- 拒否する前に、「私はあなたの状況をよく理解しています」と言うことができます-その人はあなたが彼に共感していると感じるでしょう。
- あなたの拒絶が他の人々を混乱させるならば、あなたは落ち着いて、引退しようとするべきです。これが不可能な場合は、会話のトピックを変更するか、その人を褒めてみてください。
- 対面での会話では「いいえ」と言うことが望ましいですが、その準備ができていない場合は、困難な状況を適切なタイミングで解決できる誰かを近くに置くことをお勧めします。
警告
- けがの恐れがある場合は、早急に第三者にご連絡ください。可能であれば、緊急電話番号に電話してください。
