親の信頼を取り戻す方法

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ステップ
方法1/4：両親とコミュニケーションをとる
方法2/4：行動を変える
方法3/4：自信に理由を与えないでください
4の方法4：特定のアクションの結果を克服する
チップ
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あなたの両親があなたを信頼するのをやめたら、この状況は誰にとっても不快です。あなたは罪悪感、恨み、脆弱性、または恥ずかしさの感情に悩まされるかもしれません。あなたの両親はおそらく欲求不満と荒廃しています。状況の繊細さにもかかわらず、信頼を回復することができます。思いやりのあるコミュニケーション、思いやりのある行動、そして理解できる期待によって、あなたは両親の信頼を取り戻すことができます。

ステップ

方法1/4：両親とコミュニケーションをとる

1 ご両親にご相談ください。 あなたの気持ちを伝えてください。あなたの行動に対する彼らの感情に対するあなたのビジョンは、彼らが実際に感じる方法とは異なる可能性があります。イニシアチブを取り、両親に話をするように勧めます。おそらく、電子機器やその他の気を散らすことのない中立的な領域（たとえば、近くの公園）で話します。
2 ご両親の話を聞いてください。 会話を建設的にするためには、双方が率直に発言し、反対の視点に耳を傾ける必要があります。あなたの両親の立場になって、彼らがあなたに何を伝えようとしているのかを理解するようにしてください。あなたの両親の言葉があなたを混乱させたり、あなたの気持ちを傷つけたりするなら、そう言ってください。あなたが彼らとのコミュニケーションを確立することができれば、これは信頼関係を更新するための第一歩になります。
3 彼らの信頼を裏切ったことをお詫びします。 心からの謝罪は親に大いに役立つことができます。あなたの不正行為を認め、何が起こったのかを明確にし、引き起こされた痛みや害の性質を理解し、許しを求め、将来の間違いを避ける方法を提案することが最善です。
- 見返りに何も期待しないようにしてください。あなたの謝罪が問題を解決するならばそれは素晴らしいでしょう、しかしこれは非常にありそうにありません。あなたの両親は謝罪に適切に対応する方法さえ知らないかもしれません。
- 話される言葉は誠実さほど重要ではありません。
- 謝罪のもう一つの部分はあなた自身を許すことです。
4 どうすれば信頼を取り戻すことができるか、両親に尋ねてください。 両親の信頼を取り戻す方法を見つける最も明白な方法は、単に両親にそれについて尋ねることです。彼らはすぐに答えがないかもしれません、そしてそれからそれを注意深く考えて後であなたに話すように彼らを招待してください。
- 彼らが何を求めているかについて正直に言ってください。彼らがあなたに不当に長い要件のリストを与えるならば、あなたがそれらのすべての願いを満たすあなたの能力に確信が持てないことを伝えてください（文句を言わないでください）。妥協案を提示します。
5 あなたの両親を信頼してください。 信頼は信頼を生むので、両親があなたを信頼できるように、あなたの両親を信頼してください。あなたは今それらを信用していないかもしれません。これはかなり自然な感じです。信頼は一方向の関係ではなく双方向の関係であるため、信頼することも学ぶ必要があります。

方法2/4：行動を変える

1 家族と一緒に時間を過ごしましょう。 一緒に過ごす時間は、いくつかの理由で信頼を育みます。まず、あなたの両親はあなたがあなたの時間をどのように過ごしているのか正確に不思議に思うことはありません。第二に、それはあなたがあなたの両親を理解し、コミュニケーションすることをより簡単にし、それはまた関係を強化します。第三に、あなたの両親はあなたの前向きな資質（あなたのユーモアのセンスなど）を再び見て、あなたが彼らの信頼を裏切ったと思うだけではありません。
2 責任を持ってください。 家事をする。時間通りに学校からあなたの兄弟を迎えに行きなさい。夕食後に皿洗いをすることをお勧めします。彼女が日常の活動に責任を持つ場合、両親はあなたを責任者として認識し始めます。これだけでは信頼を取り戻すには不十分かもしれませんが、誠実さとオープンなコミュニケーションを組み合わせると、細部が全体像になります。
3 懸念を示します。 あなたが彼ら、あなた自身、そしてあなたの関係を気にかけていることをあなたの両親に示してください。これは二国間信頼にとって非常に重要です。懸念を示すことは多くの形をとることができますが、あなたの両親を喜ばせることは確実である言葉と行動から始めるようにしてください。
4 あなたの罪悪感を贖う。 両親だけでなく、他の人の気持ちを傷つけた場合は、両親に謝罪し、すべてを直そうとする必要があります。あなたがあなたの罪をどのように償還することができるかあなたの両親に尋ねたならば、それが奇妙に思われるとしても、彼らが求めることをしてください。たとえば、両親に車を洗うように頼むことは、失われた信頼を取り戻すこととは何の関係もないように思えるかもしれませんが、それはあなたが何でもする気があることを示します。
5 変更の準備ができていることを示します。 小さなことを変えることができれば（たとえば、毎朝ベッドを作り始める）、信頼を回復するために必要な、よりグローバルなことを変えることができます。

方法3/4：自信に理由を与えないでください

1 あなたの感情を制御します。 多くの場合、信頼を破壊する状況や出来事は、急いでまたは感情的な決定によって引き起こされます。自分自身を振る舞い、自分の気持ちをコントロールして信頼を築きましょう。感情をコントロールするのに苦労している場合は、セラピストとの約束を取り、対処戦略について話し合ってください。
2 あなたの両親があなたに何を期待しているのかを理解してください。 あなたの両親が嫌う行動を知ることはあなたがそれらをしないことをより簡単にするでしょう。ルールや期待について明確な考えがない場合は、それについて質問してください。最近自信を失ったばかりの場合は、不正行為と見なされる可能性のある行動に特に注意する必要があります。
3 ハウスルールに従ってください。 あなたは限られた期間、両親と一緒に住んでいます。確かに、彼らはあなたが同じ屋根の下で彼らと一緒に住んでいる間にあなたができることとすべきでないことについての考えを持っています。たとえそれらがあなたにとって不十分に合理的であるように思われるとしても、これらの規則に固執してください。
- 時間が経つにつれて、あなたは自分の家に定住し、あなたが適切と思うように生きることができるようになることを忘れないでください。
- 家に引っ越す前に永遠が残っているように見えても、時間はあっという間に過ぎていきます。
4 信頼の喪失につながった原因を避けてください。 それが特定の人、習慣、行動または出来事に関するものであった場合は、状況を繰り返さないように最善を尽くしてください。外部からの助けが必要な場合は、助けを求めてください。
- アルコールや薬物を乱用する場合は、専門家の助けが必要になる場合があります。
- 特定の友人が間違った決定をした場合は、完全にまたは一時的に通信を停止してみてください。

4の方法4：特定のアクションの結果を克服する

1 不正行為をした後、信頼を回復します。 あなたが両親に嘘をついたり、それを繰り返しした場合、あなたは真実だけを話すことを学ぶ必要があります。完全に誠実であることへの意欲はあなたがあなたの両親の信頼を取り戻すことを可能にするでしょう。残念ながら、これには非常に長い時間がかかる場合があります。
2 特定のルールを破るのをやめなさい。 信頼を失った理由が親の規則の違反であった場合（たとえば、成年になるまでアルコールを飲まない、または指定された時間までに戻ってこない）、これらの規則について親と話し合ってください。
- ルールとは何か、ルールが設定されている理由、およびルールに従う方法を理解することが重要です。
- 両親とのオープンな話し合いは、将来、より良い決定を下すのに役立ちます。
3 痛みを和らげます。 あなたが両親の気持ちを傷つけた場合、あなたは償いをする必要があります。あなたの行動が彼らを失望させたり悲しませたりする場合は、彼らの感情を理解するようにしてください。
- 両親の多くを和らげるために、彼らの立場になって、そのような状況でどのような謝罪を受けたいかを考えてください。
4 損傷した資産を修理します。 あなたの犯罪が財産への損害で構成されていた場合（例えば、あなたが車を墜落させたり、地方自治体の財産を破壊した場合）、損害を修復しようとします。できることをしてください-壁の文字を塗りつぶしたり、損傷した車のフェンダーを修理したり、木からトイレットペーパーをはがしたりします。事故が発生した場合は、車の修理費用も支払う必要があります。
5 経済的責任を受け入れます。 あなたの行動が他の人にお金を払うなら、あなたが月に稼いだすべてを与えなければならないとしても、あなたは負傷した当事者に金銭的補償を提供しなければなりません。経済的責任は、あなたが自分の行動の結果を認識していることを示すことができます。

チップ

たゆまぬ努力をし、率先して責任をとる機会を見つけましょう。
あなたとあなたの両親が冷えるのに時間とスペースがかかるかもしれません。会話中は誰もが落ち着く必要があります。
時間が傷をいやす。両親の信頼を取り戻すには長い時間がかかるかもしれませんが、それは間違いなく起こります。あきらめてはいけない。
人々（あなたとあなたの両親）は不完全であり、間違いを犯しやすいことを理解してください。
両親の信頼を取り戻すのが非常に難しい場合があります。あなたが非常に悪いことをしたが、賢い行動をした場合（例えば、夜に家を出た場合）、あなたは謝罪しなければなりません!!!ささいなことを忘れないでください：自分で家の周りを手伝い始め、良い成績を取り、お母さんに見栄えが良いこと、あなたが彼女を愛していること、朝食を作るか足裏マッサージをすること、お父さんの修理を手伝うこと、あなたが彼を愛していることを彼に伝え、彼に新しいTシャツを買ってください。
どうすれば彼らの信頼を取り戻すことができるか尋ねてください、しかし いいえ 議論の直後にそれについて尋ねなさい、さもなければ状況はあなたがただトラブルから抜け出したいように見えるでしょう。