カリスマ性を高める方法

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ステップ
方法1/4：自尊心を高める
方法2/4：良好なコミュニケーション
方法3/4：口頭でのコミュニケーションスキルを習得する
方法4/4：非言語コミュニケーションスキルを習得する
チップ

カリスマ性は、あなたがコミュニケーションを取りたいと思う、楽しく魅力的な人になります。自然のカリスマ性に欠ける人は、特別な方法でそれを開発することができます。多くの人は外交官だけがカリスマ性を持っていると思いますが、これは事実とはほど遠いです。最終的に習慣になる特定のスキルが必要になります。カリスマ性は、他者との関係、リーダーシップの資質、自信を向上させます。

ステップ

方法1/4：自尊心を高める

1 運動する。 運動はあなたのフィットネス、外見、そして幸福を改善します。さらに、運動中にエンドルフィンが放出されます。これは「喜びのホルモン」であり、エネルギーと気分を高めます。
- 運動は、週に3〜4回定期的に行うと、短期的および長期的に最良の結果が得られます。
2 楽観的になります。 家族、友達、仕事など、人生の良いことを考えてください。あなたには良い仕事と素晴らしい友達がいることを思い出してください。暗い考えを良い考えに変えてみてください。たとえば、タスクが非常に難しいと思う場合は、別のアプローチが必要であると自分に言い聞かせてください。
- より効果的になるために、ポジティブシンキングを毎日実践してください。
3 自分を他人と比較するのはやめましょう。 それは時間の無駄です。あなたは他の人にはない独自のスキルと経験を持っているので、他の人と自分を比較することはできません。自尊心は他の人との絶え間ない比較と自己検査に苦しんでいるので、あなたは他の人と同じようにユニークな人であることを理解してください。
4 身なりを整える。 毎朝、心身ともに快適に過ごせる適切で見栄えの良い服を選びましょう。適切な服を着ることで気分が良くなり、自信が高まります。服を選ぶときは、当日の予定を参考にしてください。たとえば、ジーンズやTシャツを着て商談会に出席するのと同じように、友人とのパーティーにフォーマルなスーツを着てはいけません。
- 服の色に注意してください。たとえば、青は落ち着きと創造性を促進する傾向があり、緑は新鮮さを生み出す傾向があります。

方法2/4：良好なコミュニケーション

1 すべての電子機器のプラグを抜いて脇に置きます。 人とやり取りする場合は、携帯電話、タブレット、コンピューター、その他の電子機器から離れてください。常に気が散っている場合は、完全にコミュニケーションをとることができません。コミュニケーションの間、あなたは対話者にすべての注意を払うべきです。少し後で電子機器を使用できるようになります。
- iPhoneをお持ちの場合は、サイレントモードをオンにして、通話やテキストメッセージの受信を一時的に停止できます。このようにして、電話に気を取られたくなる誘惑を避けることができます。
2 あなたの身体的な快適さの世話をしてください。 ジーンズがきつすぎたり、服が肌を刺激したりして、考えが忙しいと、人とのコミュニケーションが難しくなります。気が散らないように、適切で快適な服を着てください。
3 応答する前に少なくとも2秒待ちます。 会話に参加しているときは、対話者が話しているときにどのように答えるかを考えないでください。代わりに、彼の言葉に焦点を合わせ、あなたに答える時が来たら、2秒間一時停止します。
- たとえば、他の人が自分の犬について話している場合、この間、あなたの犬との話を思い出そうとしないでください。他の人の話を注意深く聞いてから、あなたの話を共有してください。
- 他の人の話を注意深く聞き、彼らの気持ちを理解して共有するようにしてください。あなたの人生からの同様の経験を思い出してみてください。
4 自宅で集中運動を練習します。 他の人とコミュニケーションをとるときに集中力を保つために、自宅でこれらのスキルを練習してください。人里離れた場所で瞑想してみてください。快適な姿勢で深呼吸に集中してください。息を吸ったり吐いたりする方法に集中してください。言葉やマントラを繰り返したり、リズミカルな音楽を聴いたりすると、心を落ち着かせる効果があり、心を清めるのに役立ちます。
- 何もせず、なだめるために、少なくとも1日5分を費やしてください。

方法3/4：口頭でのコミュニケーションスキルを習得する

1 詳細な回答を含む対話者の質問をします。 会話中に、単音節ではなく詳細な回答が必要な質問をします。質問を会話の主題にできるだけ一致させるようにしてください。たとえば、面接対象者が映画を見たことがある場合は、あらすじについて尋ねます。会話が旅行に関するものである場合は、彼が次の旅行に行くのはいつか尋ねてください。
- そのような質問には詳細な回答が必要であり、それは会話の継続に貢献します。
- 彼に個人的に関連する対話者の質問をします。誰もが自分自身について話すのが大好きで、カリスマ性を示す最も簡単な方法は、他の人に話す機会を与えることです。初めて誰かに会う場合は、人生の優先事項、キャリア、家族について尋ねてください。あなたがその人をよく知っていて、紹介の質問が必要ない場合は、最近の旅行について彼に尋ねるか、家族の健康について尋ねてください。
2 謙虚でありながら自信を持ってください。 たとえば、他の人はあなたの最近の成功を祝福したいと思うかもしれません。おめでとうを慎重に受け入れ、ありがとう、そして他の人に敬意を表することを忘れないでください。たとえば、あなたの勤勉さに気づいてくれた誰かに感謝し、同僚の助けがなければ成功は不可能だったと付け加えることができます。したがって、あなたは自分が行った仕事に誇りを持っているが、同時に傲慢ではないことを明らかにするでしょう。
- 過度の謙虚さとその欠如の中間点を見つける必要があります。あなたが謙虚すぎて発言を控えている場合、他の人があなたを過小評価する可能性があります。しかし、自信過剰はあなたにとって傲慢さと傲慢さの評判を生み出します-行われた仕事に対する賞賛に応えて、あなたがこのプロジェクトに昼夜を問わず取り組んだことを宣言する価値はありそうにありません。それは素晴らしい結果につながりました。
- 適度に謙虚な反応と実際に起こった他人のメリットの認識は、あなたの周りの人々に好意的な印象を与え、あなたは他人を感謝することができる礼儀正しい人として認識されます。
3 あなたが注意深く聞いていることを示すために、他の人の個々の言葉を言い換えてください。 人々は耳を傾けるのが大好きです。会話中に、自分の言葉で聞いたことを繰り返します。たとえば、他の人が家族の問題についてあなたに話した後、彼らの家族が彼を理解していないかもしれないと答えて認めます。
- それに応じて、対話者はこれが真実であることに同意するか、または他の感情を表現するかもしれません。対話者の言葉を言い換えることで、あなたは彼の話を注意深く聞いており、会話に興味があることを彼に知らせます。
4 全員を会話に参加させます。 一部の人々は他の人々より社会的ではありません。これを覚えて、出席しているすべての人の会話に横になってみてください。誰かが会話に参加していないことがわかった場合は、その人に質問して、全員に発言する機会を与えるようにしてください。
- 下を見下ろしたり、腕を組んだりするなど、非言語的な手がかりを探して、人にとってどれだけ注意が快適かを判断します。
- 自分自身や対話者を不快な立場に置かないように、政治的見解や個人的な生活など、物議を醸す不快なトピックは控えてください。
5 あなたの人生の興味深い話を他の人と共有してください。 より簡単につながるのに役立つ子供の頃の冒険やキャリアの経験を共有してください。他の人はあなたをよりよく理解することができ、彼らはあなたが信頼できるリーダーであるという印象を持ちます。

方法4/4：非言語コミュニケーションスキルを習得する

1 アイコンタクトを取る。 誰かと話すときは、常にアイコンタクトを確立するために他の人の目を見るようにしてください。この連絡先は、あなたが注意深く聞いていることをあなたの対話者に示します。あなたが彼らに話しかけるとき、あなたはまた目の中の人を見るべきです。会話中の信頼性と一貫性のあるアイコンタクトは、相互の信頼を高めます。
- 信頼できるアイコンタクトも重要な情報を覚えるのに役立つと信じられています。
2 身を乗り出す。 あなたが会話に従事していることを微妙に示すために、相手に少し寄りかかってください。会話中はボディーランゲージを使用します。たとえば、何か素晴らしいことを聞いた場合は、すぐに身を乗り出して、驚いていることを示してください。
3 あなたが注意深く聞いていることを他の人に見せるためにうなずきます。 誰かが話すとき、あなたが聞いていることを示すために時々あなたの頭をうなずいてください。したがって、あなたは対話者に、あなたが会話に完全に関与していること、そして彼があなたにとって興味深いことを明らかにします。ただし、何を聞いても、適切なタイミングでうなずき続けないでください。
4 視覚的にサイズを大きくします。両足を肩幅に広げ、両手をベルトに置きます。 これはあなたが自信を持っている人として出くわすのに役立ちます。さらに、このようにして、対話者にあなたの開放性を示します。腕を胸に交差させないようにしてください。ただし、腕をベルトに付けたままにして、より開いて共感できるようにします。
- この姿勢はあなたに自信を与え、それはあなたの言葉でも表現されます。
- 自信と暖かさは他の人をあなたに引き付け、あなたのカリスマ性を高めます。
5 ボディーランゲージを使用します。 表現力豊かなジェスチャーをしてみてください。あなたのボディーランゲージがあなたの誠実さと情熱を示すので、それはあなたに人々を引き付けます。さらに、このように、あなたの言葉は付随するジェスチャーに関連付けられるので、他の人はあなたとのコミュニケーションをよりよく覚えています。